苋菜炸酱面的做法_苋菜汁炸酱面的做法

由网友(杯酒醉)分享简介:下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关苋菜汁炸酱面的做法。1.红苋菜洗净取叶。...



苋菜炸酱面的做法

下班回家,该给一家人做一桌可口的饭菜,可是每天就吃那么几样饭,到底今天应该做些什么呢?!大家不用发愁,今天小编来为您介绍一种美味可口的苋菜炸酱面,赶快来学一下吧!

好了,苋菜炸酱面就为你介绍到这里,大家赶快去准备食材,按照小编的方法去做一做吧!放心,一定会让家人吃得满意哦!



苋菜炸酱面

苋菜是我们常见的一种蔬菜,苋菜我们也叫做是凫葵或者叫做为是蟹菜,苋菜不但可以食用而且还有非常好的食疗功效,经常吃苋菜有利于我们的大肠和小肠,此外苋菜有清热和明目的好处呢,苋菜能起到促进排毒以及预防便秘的功效所以是减肥认识的最爱,那么苋菜可以怎么做呢?

炸酱面" alt="苋菜炸酱面">

我们可以用苋菜和炸酱面搭配来做成苋菜炸酱面,苋菜炸酱面不但外观非常的好看而且非常好吃,苋菜炸酱面做法简单,一般人都可以做出美味的苋菜炸酱面来。

炸酱面是汉族面食。流行于北京
、天津,辽宁、吉林等北方地区,由菜码、炸酱拌面条而成。将黄瓜、香椿、豆芽、青豆、黄豆切好或煮好,做成菜码备用。然后做炸酱,将肉丁及葱姜等放在油里炒,再加入黄豆制作的黄酱或甜面酱炸炒,即成炸酱。面条煮熟后,捞出,烧上炸酱,拌以菜码,即成炸酱面。也有面条捞出后用凉水浸洗再加炸酱、菜码的,称
“过水面”。

用料

苋菜汁 50g、面粉、黄瓜、炸酱、盐

1.苋菜焯水,挤出苋菜汁。

2.加入盐、面粉,和成比较硬的面团,饧半小时以上。将面团切成薄片,用压面机压成薄片,然后将其连续压成一个完整的面片。

3.面片压成边缘齐整的面片,转2档压一遍,再转4档压一遍。上面抹淀粉或者是面粉。

4.开启面条机,出条。

5.锅子烧开水,将面条放入,煮熟。

6.捞出冲水。

7.控干水分,放入冰块,冰镇。

8.放上黄瓜丝,炸酱,搅拌均匀即可开吃

上文我们介绍了什么是苋菜,我们知道苋菜有着非常丰富营养,常吃苋菜可以起到很好的食疗功效,苋菜有清热和明目等功效,常吃苋菜可以起到排毒以及减肥等好处呢,上文采用了苋菜搭配炸酱面来做出苋菜炸酱面,相信大家都掌握了做法吧。



​苋菜皮蛋汤

苋菜这种蔬菜在北方地方是比较常吃的,它主要是因为制作汤料的,而皮蛋这种东西我们在生活中是直接用来搭配白粥食用的。而苋菜跟皮蛋这两种物质我们在生活中是很少搭配在一起制作的,所以我们建议大家在没事的时候可以来尝试一下苋菜皮蛋汤的制作方法,可能你们会喜欢上它的味道。

对于苋菜皮蛋汤这种食物,你们在生活中可以尝试一下它的制作方法,特别是一些上班族的朋友,这种食物的制作方法比较简单,而且营养价值较高,所以对于上班族的朋友补充身体所需的营养物质是很好的。

做法贴士:

1、鸡汤、皮蛋都有鲜味,此菜可免放味精。(如果用的是清水,就要放点味精增鲜了)、

2、皮蛋后放,皮蛋鲜香味会更足。

3、苋菜忌与甲鱼同食;皮蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

4、苋菜的营养价值高,且富含维生素C,烹调时不宜久煮,最好闭盖煮,以免苋菜的营养成分会大量流失。

苋菜皮蛋汤的具体做法,请参看以下步骤:

苋菜皮蛋汤原料:白苋菜500克,皮蛋(松花蛋)1只。

苋菜皮蛋汤调料:油,大蒜(白皮)2瓣,鸡汤一碗(无鸡汤就用清水+味精代替),盐适量。

苋菜皮蛋汤的做法步骤

1. 苋菜洗净,用手撕成两段(根归根放,叶归叶放),大蒜去皮拍碎。

2. 皮蛋去壳,用刀背碾碎,讲究点就小心切成瓣吧(刀刃沾醋,皮蛋不粘刀,沾一次醋切一下蛋)。

3. 坐锅,油4成热时,倒入大蒜中火爆香。

4. 转大火放入苋菜,先放菜根炒再放菜叶炒匀,加鸡高汤中火煮沸。

5. 放皮蛋煮至苋菜软熟,放盐调味即可出锅。

注:

1、鸡汤、皮蛋都有鲜味,此菜可免放味精。(如果用的是清水,就要放点味精增鲜了)

2、皮蛋后放,皮蛋鲜香味会更足。

3、苋菜忌与甲鱼同食;皮蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

4、苋菜的营养价值高,且富含维生素C,烹调时不宜久煮,最好闭盖煮,以免苋菜的营养成分会大量流失。

如果你们对于文章介绍的苋菜皮蛋汤的做法感兴趣,我们建议大家在生活中可以尝试一下它的做法。苋菜皮蛋汤含有很多的维生素和蛋白质,你们可以好好的了解一下,但是你们在生活中最好是注意皮蛋不要太早放,而且你们要注意苋菜不能煮太烂。



苋菜皮蛋汤的三种做法

苋菜的做法有很多,添加不同的食材会有不同的味道和营养,这道苋菜皮蛋汤是很受人们喜爱的一道家常菜,主要食材是苋菜和皮蛋烧制成的。皮蛋中的营养也是相当丰富的,跟苋菜结合更是不错。所以我今天来教大家几招做苋菜皮蛋汤的做法。

做法一

1. 苋菜洗净,用手撕成两段;

2. 大蒜去皮洗净,切丁;

3. 松花皮蛋去壳,用线切成桔瓣块;

4. 锅中放油烧热,倒入大蒜爆香,加皮蛋和盐炒几下;

5. 至闻到皮蛋香味时,放入苋菜炒几下;

6. 加水煮沸,加点生抽和味精即可出锅。

做法二、

1、苋菜摘好洗干净备用、葱姜蒜切好备用

2.葱姜蒜切好备用,皮蛋切小块

3.锅里放少许油把葱姜蒜爆香,加皮蛋炒香

4.锅里放少许油把葱姜蒜爆香,加皮蛋炒香

加水烧开,放苋菜,煮几分钟放盐出锅即可

5.加水烧开,放苋菜,煮几分钟放盐出锅即可

6.成功出锅

做法三

1、苋菜洗净,去老根,用手撕成两段(根归根放,叶归叶放),大蒜去皮拍碎。

2、皮蛋去壳,用刀背碾碎,讲究点就小心切成瓣吧(刀刃沾醋,皮蛋不粘刀,沾一次醋切一下蛋),坐锅,油4成热时,倒入大蒜中火爆香。

3、转大火放入苋菜,先放菜根炒再放菜叶翻炒。加鸡高汤、皮蛋中火煮沸。煮到苋菜熟软,皮蛋鲜味飘出即可。

做法贴士:

1、鸡汤、皮蛋都有鲜味,此菜可免放味精。(如果用的是清水,就要放点味精增鲜了

2、皮蛋后放,皮蛋鲜香味会更足。

3、苋菜忌与甲鱼同食;皮蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。

4、苋菜的营养价值高,且富含维生素C,烹调时不宜久煮,最好闭盖煮,以免苋菜的营养成分会大量流失。



皮蛋汤的做法大全

其实现在的人都懂得该如何去享受自己的生活,很多在平时生活中的菜肴也变得丰富多彩起来的,皮蛋可能在端午节的时候经常回去吃,但是现在皮蛋汤更加的受到人们的追捧,下面我们就一起来了解一下皮蛋汤的做法。

材料:

主料:丝瓜200克

辅料:松花蛋(鸭蛋)150克

调料:盐2克 味精1克 料酒10克 葱汁5克 姜汁3克

做法

1. 丝瓜洗净去籽、瓤后切条

2. 皮蛋去壳后切块

3. 往锅中倒入高汤、水,烧开后加入丝瓜条、皮蛋块、盐、味精、料酒烧开即可.

制作提示

做汤前,先用盐将丝瓜腌几分钟,然后洗净,可以去掉部分苦味.

以上这篇文章就为大家详细介绍了一下皮蛋汤的做法,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以在平时的生活中的时候,其实皮蛋不能够吃太多的,不过适当的还是可以吃一点的,不宜多吃。

阅读全文

相关推荐

最新文章