男人这时刻出生绝对的皇帝命
生肖是一个非常神奇的东西，它和我们的命运是相连的。今天我们将和大家一起聊聊哪些生肖注定皇帝命?如何招好运?哪些男人最好命?大家想知道吗?我们一起来了解下吧!相信一定会让大家非常吃惊的。
属虎
虎年生人，生来具备王者之相，霸气十足，性格沉稳而冷静，性格上就注定了能做大事，能发大财。
而如果是出生在农历十月的属虎人，一生鸿运就更如同“冬日焰火”，大富大贵必定可得，属皇帝命。
属龙
龙年生人，为人气度不凡，轩昂激进，敢于拼搏，擅长经营，只要他们下定决心去完成的事情，就没有办不到的，因此多数属龙的人都很有出息。
如果是出生在农历一月的属龙人，一生更有“龙马精神”，一生不知疲倦，注定飞黄腾达，属皇帝命。
属鼠
鼠年生人，贵为天贵星，命中旺财带利，一辈子不缺福气贵人，财运也十分好，眼下再穷也能寻得机会翻身富贵。
而如果是出生在农历十二月的属鼠人，就更是个“皇帝命”之人，一辈子不缺人爱，不缺好财运，人生必定“财情兼收”。
(一)生肖兔，羊年行好运指数最高
为什么说在羊年里面，生肖兔的行运指数最高呢?
这其实和2015年的天干地支组合有关的，大家都知道在羊年里面对应的太岁是未，那么与未三合的其中一个就是卯，当然了，和太岁相合不见得就一定好。
此外还有最重要的一点，那就是2015年是乙未年，乙禄在卯，天干地支互根，那么卯的禄也在乙，是禄神逢合，所以，属兔的朋友在2015年行好运，其中最旺财运、投资、得财。
(二)生肖猴，2015年行好运指数也甚高
属猴的朋友其实在2014年也面临着很多变化，但一般都属于好的变化，也多走动等等，因为属于驿马。到了2015年羊年里面，属猴的生肖运程如何呢?
根据乙己鼠猴乡的起法，则可以推断属猴的朋友在2015年是贵人到。
因此，在2015年里面，属猴的朋友最利工作、提职、晋升或换到好工作。
(三)生肖猪，羊年里面好事、喜事多
如上面所说的一样，因为2015年是未年，和未三合的除了兔还有一个生肖就是猪。而且这个猪是亥水，还能生乙木，既和太岁三合又和岁干相生。
所以，属猪的朋友在2015年里面好事喜事多，比如恋爱的会结婚，结婚的会生孩子，还会置业、买房、买车等等，人缘也会不错。
(四)生肖马，时来运转
属马的朋友在2014年属于本命年，大多数属马的朋友在这一年里都是面对很多烦心的事。
而到了2015年，因为马属午，和太岁未属于六合，加上和乙木也是相生，因而，2015年里面，属马的朋友可谓时来运转，守得云开见月明，忍了一年的马，在2015年可以适当大胆进取、努力，机会不断、际遇不断。
客观来说，看流年运程最准确的莫过于看各人自己的八字、面相等，因为里面还涉及到各人大运的异同。
但是生肖看运程也有一定的参考作用，因为，事物总有其普遍性，所以，同一个生肖的，总有某些共同的特点，这也是合理的归纳。
这几天出生的女人寡妇命
一、容易出现离婚或者情感不顺的日子
出生在甲午日，乙巳日，庚子日，辛亥日这四日的女性在婚姻出现问题的状况要明显高于其它出生日的人。
因为这些出生日的人是夫妻宫坐伤官，此在女性中最易对婚姻有伤害“除非格局特别才会平稳”滴天居士认为这四日的人出现不稳定的概率比较高的，特别是庚子，辛亥两日还超过甲午，乙巳日
二、容易有口舌之争
出生在丙午，壬子，辛酉，癸亥，这四日的人，称之为日坐羊刃，【羊刃是命理中的一种星此星之特征为刚烈，暴戾，激发，急躁等，与夫妇阴阳和合之道背道而驰，故也不利婚恋】
上面日坐羊刃的出生日是滴天居士认为问题比较严重的几天，出现婚姻失败的概率是比较高的，还有几个出生日的问题不算严重。
在古代命理中有认为八字日坐羊刃必有二婚，但这个不算准确，实际生活中也有婚姻美满的。
三、魁罡日的人，婚恋不顺
魁罡日是指这四个日子：戊戌日、庚辰日、庚戌日、壬辰日，这四日出生的人也是容易出现婚恋不顺的，不过有些人仅是不顺，不一定就是婚姻失败。
四、婚恋过程不顺
阴差阳错有12个日子：丙子、丙午、丁丑、丁未、戊寅、戊申、辛卯、辛酉、壬辰、壬戌、癸巳、癸亥。阴差阳错日的人，主婚姻过程会出现不顺，但不一定婚姻就出现失败。
为什么男人兴奋时刻这处竟会出水？
提到性爱，我们脑海中就会浮现一副两人纠缠，大汗淋漓的香艳场面。而我们看到的很多情色镜头，里面的男人在做爱的时候也是大汗淋漓。尤其是在最关键时刻，还会给出几个男人出汗的特写镜头。那么，男人做爱兴奋的时候是为什么会出汗呢?
当然对此不同的人有不同的解释，许多人都认为，房事对男性来说是件消耗体力、精力的活动，如果男子在房事过程中或射精后大汗淋漓是虚弱的表现。其实，这是一种误解。那么，男人在做爱的时候出汗到底是怎么回事呢?对此，有以下几种说法，大家一起来看看吧!
1、与性爱类型有关：
人们在讨论性生活时，大多是有关性反应周期的问题。根据反应性行为的类型和个体的差异来划分人的性行为类型：如黏着型和激越型，有高潮型或无高潮型。有些人只要一进入性交状态就是兴奋和高潮前的平台状态，这种人的性享乐是在整个性交过程中取得;而另一些人在性交过程中没什么太大的快感，直到高潮时才有兴奋和欣快的感受。黏着型的人射精慢，性交时间长，而激越型则相反。
科学家把性生活中的生物学反应与人的神经类型联系起来。兴奋型的人在性生活中多激越;抑制型的人则多黏着。又根据人的植物神经功能反应情况来决定在性生活中的各种生理反应强度。
2、与个人体质有关：
按性反应的生理规律，性交时必然会产生情绪亢奋现象，如心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、血压升高等，汗腺系统也同样有反应。不过这种亢奋现象的强弱是受上述神经类型和植物神经功能情况来决定的。
因此，反应的强弱不能仅以身体的虚实来解释。一个身体很棒的小伙子，由于他是激越型的，植物神经功能反应灵活敏感，以致可能在整个性活动中都出汗。但黏着型的人就很少出汗或仅微微出汗。
大汗现象，除见于极度激越型的人外，一般可有两种解释：一是体质问题，如体弱带病，营养不良，稍事动作，即便不是性交也大汗淋漓。这种现象充分反映了其神经功能失调，无力支撑生理状态的平衡与协调。二是心理问题，常见于激动、紧张、恐惧、担心的情况下。
3、或是性功能障碍：
特别值得提出的是，那些有性功能障碍的人，如阳痿、早泄者，每当做爱时都有抑制不住的焦虑情绪，担心阴茎不能勃起，或惟恐提早射精。由于精神过度紧张，性兴奋不能集中于局部，而向全身扩散，则必然导致出汗。就像有些临场考试或劳动、工作、实验中屡试不成功的人，急得汗流浃背，他们绝对不是身衰体弱，纯粹是心理紧张、应激的结果。
所以，男人在性爱中出汗，也要分清自己出汗的原因，若是性功能障碍所引起的，一定要及时就医，进行查看，勿因此而延误病情。
男人3时刻刮胡子会短命
有人可能会有疑问：难道男人刮胡子也要讲究时间?对的。男人刮胡子也是要选对时间，要不然可能造成一系列的伤害。
1、早晨起来确实不应急着刮胡子，否则，可能不到下午就会长出新胡子茬儿了。最好起床20分钟后刮胡子，才能保持一天的面部清洁。这主要是由于刚起床时，经过一夜的休息，生殖机能旺盛，胡子生长也快。经过20分钟到半个小时的消耗，男性体内的雄性激素已没那么旺盛了，胡子的生长速度下降，这时再刮，就不会很快长出来。
2、很多人喜欢在洗澡前剃须，其实这样反而不好，刚刚剃须后的皮肤有很多肉眼看不到的微创，这时马上洗澡，沐浴液、洗发液还有热水等的刺激，容易引起剃须部位的不适，甚至发红。
3、此外，运动前后要避免刮胡子，因为此时身体会大量出汗，刺激刚刮过胡子的皮肤，产生烧灼感。
男人易因这件事中年命丧
央视播音王子“国脸”罗京英年早逝，引发了社会对中年男性的健康关注。 我国“英年早逝”悲剧大都发生在40～55岁年龄段的中年知识分子。中国死亡率最集中的年龄段目前是30岁-50岁。知识分子的平均寿命只有53岁，比全国平均寿命低17岁，中年知识分子死亡率超过老年人的两倍，英年早逝者91%是因为后天自身因素。五十岁以上的男人有“九死一生。”
1. 累死
学名叫“过劳死”。事业蓬勃，到处开花。著名画家陈逸飞去世，终年59岁。引发一片惋惜之声，因为他才59岁。与中国人目前72岁的平均寿命相比，他走得太早了。陈逸飞一向以敬业著称，据陈逸飞的好友透露，陈逸飞除了忙于电影以外，他旗下的逸飞集团最近也正忙着搬家，为此他费了不少心思。而且集团内部目前也正在进行人事大变动和改组，这些事情陈逸飞也常常亲历亲为。另外，陈逸飞的公司也在做上市的准备，这也让他忙得够呛。
一项针对城市中年男性健康状况调查显示，有66%的人失眠、多梦、不易入睡;经常腰酸背痛者占到62%;一干活就喊累的占58%;爬楼时感到吃力或记忆力明显减退的有57%;皮肤干燥、面色晦暗、脾气暴躁、焦急者为48%。
2.猝死
学名叫心源性猝死。著名特形演员古月、著名相声表演艺术家侯耀文皆因心脏病猝死.
男性45岁以后，女性55岁以后或女性绝经期早而无雌激素代替治疗者;高胆固醇血症，高血压，糖尿病，吸烟，肥胖，心脏病家族史等。
以上人群是高发人群平时要特别注意，高度重视，基础病要及时治疗，控制好，一旦出现胸骨后或心前区不适，压迫感、饱胀感、挤压感持续较长时间(大于15秒)，疼痛向颈、腭、肩、背或臂放射;胸部不适伴有乏力、面色苍白、出汗、恶心、气短等，频死感;也有些不典型症状如上腹痛、牙痛、咽部紧缩感等，当以往有胃痛、牙痛的患者出现与以往不同的上腹痛、牙痛时，能想到可能是心肌缺血而及时诊治，减少死亡率。
一旦发生心肌梗塞，本人随身携带硝酸甘油含化，同时要早到达医院，已出现猝死，心脏骤停的要立即进行心脏复苏并送医院，做到除颤，急诊溶栓，必要时做心脏介入，及时有效的抢救，成活率达50%以上。避免再一个“古月”悲剧的发生。
3. 抑郁症自杀死
张国荣(香港歌星)死因：跳楼自杀身亡。他是患了严重的抑郁症,受病情影响而死。抑郁症是一种常见的精神疾病，它不能说明你心胸狭窄，也不能说明你品质低劣或意志薄弱。在抑郁症患者的名单中，有很多历史名人：亚伯拉罕林肯(美国第16任总统)、西奥多罗斯福(美国第32任总统)、文生梵高(荷兰后期印象派画家)、文斯顿邱吉尔(英国首相)、玛丽莲梦露(美国影星)。
4.癌症病死
罗京、傅彪的病逝，再次让癌症成为健康焦点
5.紧张而死
五十岁男人，上有八十岁老父老母，下有等着结婚生孙子的子女。我打的时，常爱与司机聊天。每年北京都有出租车司机爬在方向盘上突然死亡。关键是欠老板五千元“份子钱”。每天睁开眼欠二百元。坏心情是癌魔“向导”。易患乳腺癌的小白鼠放入不同转速的笼子，转速越快，小白鼠越紧张，免疫系统功能越弱;转速最快的小白鼠，它们的肿瘤长得最快，体积最大。在另一项实验中，把有遗传病症体质的小白鼠分别放在不同环境中饲养，结果发现，在有压力的环境中的小白鼠有 92%长了肿瘤，而没有压力的小白鼠只有7%长了肿瘤。
6.不注意饮食而死
五十岁的工作狂，吃饭是一天中最不重要的事。最可以忘的是吃饭。大多数的癌症都不是因一次或几次偶然接触致癌物质引起，而是由于长期的不良生活习惯，生活环境及不合理、不科学的饮食卫生习惯导致的，这其中饮食与癌症的相关性更加显著。
大量文献表明，食物的癌症的发生之间存在着密切的关系。癌症发病原因与饮食有关者男性占30-40%，女性更甚，达50%以上，例如，已经证实，高脂肪饮食(特别是牛肉与猪肉)能增加乳腺癌、结肠癌，肾癌及其他生殖系统癌症的解除性。碘的缺乏或过多会使甲太腺癌发生率上升。
然而，大量的报道可能使您对日常所需的食物及不可避免的环境污染物怀有各种各样的戒备心理，整日提心吊胆。或由于种类报道所提及的可能致癌物太多，反而使您不知所措，干脆不加任何防范，听天由命。其实这些都是没有必要，不可取的。
7.睡眠不足而死
五十岁的工作狂，有几个十点休息的?一般情况下，人体对睡眠的要求是青壮年一夜睡7小时-9小时，少年幼儿增加1小时-3小时，老年人减少1小时-3小时，这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求。睡眠低于这个大概时间，而且常常感到提不起精神的，是在提示你睡眠不足了。睡眠对人很重要。
研究指出：每晚睡眠不足4小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高180%。而另有研究认为：睡眠不足对健康的危害是迅猛的，睡不够的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，危害已经大大超过吸烟。
8.心跳过快忙死
快节奏的生活方式，紧张压抑的心情，都会导致无故心动过速与高血压。日本名古屋大学医学部的一位学者发表自己的研究成果，揭示了心跳与寿命的关系。人类一生的心跳次数在安静时为15亿次，考虑到活动的因素，人类一生的心跳次数约为20-23亿次。在哺乳类动物中，不问具体的种类，他们心跳的次数大致都是一个定数。把心跳数与寿命的关系用算式表示为：寿命(分)=20-23亿 (次)/ 每分钟的心跳数 。心跳的次数与寿命是成反比例的。总之，一分钟的心跳速度越快，寿命就越短。
9.过激娱乐或锻炼而死亡
据说：某部队干休所，一批批老干部退下来，早上锻炼的都相继死亡，好几个心源性猝死的。懒床的部活得长寿。某单位组织旅游，半路上员工老王因身体不适，独自离团回宾馆休息，没想到两天后被服务员发现死在了宾馆。老王的家人认为旅行社未尽到保证团员人身安全的承诺，昨天和旅行社在西城法院对簿公堂，索赔29万余元。还有爬山摔死的，游泳呛死的，歌厅唱死的，找小姐累死的……
这月份出生的女人男人最喜爱
生于农历一月的女性
心性温和，孝敬老人，对待自己的公婆就像自己的亲生父母般。这样，丈夫才不会因为家庭琐事而烦心，才能安心的工作。相处久了丈夫就会对妻子产生一种依赖，当然，妻子也就成了丈夫的心灵支柱。
生于农历二月的女性
二月份出生的女人会理财，自己有一份安定的工作，生活的很踏实，从不把自己挣来的辛苦钱作为己有，更不会出去乱花乱买没用的东西。而是将一部分钱财存入银行，把另一部分钱财作为家庭开销。这样丈夫挣来的钱交付于你也会很踏实，因为他知道你是一个会理财，会持家的好老婆。
生于农历三月的女性
此月份出生的女人善解人意，温柔体贴的好女人。她们有一种独特的魅力，可以给老公一种踏实，自信的感觉，并且对待家庭特别有责任心，会主动与老公沟通工作和生活上的问题，时而在工作上会给老公一些良好的建议。
生于农历四月的女性
农历四月出生的女人，为人大度，从不斤斤计较，不会因为老公犯了错而恶言相向，即使老公出轨也不会因爱生恨。她们顾全大局，极力包容老公的过失，来维持自己的家庭。正因如此，老公会被你的宽容大度而感动，从而对你不离不弃。
生于农历五月的女性
女人生在农历五月，多数美丽动人，闭月羞花。有着这样美丽迷人的外表，定能长期吸引你的老公，使你的老公看到你就不由自主的喜欢。从而能得到老公独一无二的爱，对你始终如一。
生于农历六月的女性
女人生于六月，成熟稳重，朴素大方。有一种说不出的帮夫之象，在老公的事业上能够给予无形的帮助，能够帮他达到事业的顶峰，助他成为一位成功的人士。
生于农历七月的女性
生于农历七月的女人，有修养和气质，有着与别的女性不一样的内在魅力和外在气质。从而使男人看待你的眼光与众不同，你将从老公那里得到不一样的赏识。
生于农历八月的女性
女人生在农历八月，聪明伶俐有头脑，有经商的能力，也有领导的派头，能够带领自己的老公干一番事业。使自己的老公对你产生依赖，对你敬佩有加，在他们的心里你是无比的高尚。
生于农历九月的女性
生于农历九月的女人，长相秀美，可爱动人，有一双勤劳的双手，会做拿手好饭菜，从不害怕做家务，无论做什么都很认真。给男人一种有她在就有家的感觉，老公下班回家总能吃到可口的饭菜，让男人感觉自己是天底下最幸福的人。
农历十月的女性
生于农历十月的女人，外表温柔得体，内心刚强，遇事冷静有头脑，不会莽撞行事。遇到什么事情都能自己妥善处理，不让自己的老公操心。这样的女人会让老公踏实，放心。
生于农历十一月的女性
女人生于农历十一月，会心疼自己的老公，处处谦让着他，很少与老公吵架拌嘴，更不会出言顶撞，是一个贤淑善良的好女人。
生于农历十二月的女性
生在农历十二月的女人，自信，热情，责任心强，能够与老公打成一片。夫妻生活和谐，能够相濡以沫，互相扶持，对待家庭一丝不苟。能够做到有福同享有难同当，携手一辈子。
小心！长这个天生寡妇命
传统意义上的寡妇，就是死了丈夫或独守空房的女子。民间有歌唱到：“何知此人老无夫，颧骨横面声又粗，地阁尖削性情戾，鼻梁露骨眼多泪”，一句歌词很简单地说出了寡妇的面相特征。今天我就和大家一起看看寡妇相具体是指哪些面相。
1、天庭高广的女人心气高
整个额头宽而且呈方正，甚至比男人的额头都宽，这种女人有很好的头脑，就算身边没有男人，事事也能处理得妥善。但恰是有这样的相者，往往丈夫的才能和心智都受到长时间的压制，这样的女人由于心气过高，一旦离异，就很难再找到合适的男人。
2、脸盘宽大的女人面相
脸大妇人多不孝，这样的面相女人往往与公公婆婆的关系极度紧张，一旦离婚，则没有回婚的余地了。腮下无肉，脸盘过大，俗称柿饼脸的女人，不仅飞扬跋扈，如生横肉，还心肠狠毒。两腮枯陷，腮部反青黑，有纹的女人，更是孤苦无依。
3、双颧塌陷女人标准寡妇相
女人颧骨低陷凹入，无帮夫运，做事无准则，依人做嫁，约束自己的能力没有，并且为人阴暗，处处把他人往坏处想。民间称作“寡妇相”的，这种女人非常善于使用阴招，背后算计人，做事不明朗。
4、鼻子大而露骨的女人婚姻不好
女人的五官比例中鼻子偏大，然而准头和鼻翼都十分露骨，鼻孔偏大，鼻骨有暗纹，隆起，生灰痣，都属于鼻相差。非常多人误解，鼻子越大的女人，丈夫就越好。鼻子过于大，不仅不代表好的婚姻，反而代表着唯我独尊的傲气，看谁都不顺眼，不易与人相处等特点。
5、下巴短小的女人晚运差
下巴尖细或内收的人一般晚运都不好。现实非常多人都不注重晚年运，其实人之晚年，恰似一生收获的过程，晚年运好的人，往往是其一生的总结。下停也就是鼻子下的人中到下巴，这个位置短小者，若不懂得年轻时节检和克制，不懂得积福，到了晚年，恐怕只会在悔恨中度日。
闻香识女人 让男人兴奋的气息在哪里
嗅觉失调的人中有1/4失去了性欲!看来我们要重新认识下气味的作用了，那么，让男人兴奋的气息在哪里?
她的头发
浓密的秀发更有利于气味的累积和保存,所以干净的头发自然会散发洗发水和体腺所混合出来的独特香气。
她的颈部
脖子上的动脉是我们身体上散热最快的部位之一,稳定的温度可以让姑娘们的味道持续不断地挥发出来。
胸部
胸部是累积和保持身体气味的最佳部位。这还不算它能带给我们的那些个生理和记忆的美感因素。
腋下
研究结果已经证明,当男性被蒙上眼睛后去闻女性腋下的汗水味道,能够极大地激发性欲, 效果甚于高档香水。
大煞风景！男人关键时刻竟会昏厥
性交本是一件非常愉悦的事情，无论男女都应该全身心的去享受这种美好。但如果性交时出现性交昏厥往往会让家人很紧张，那么什么是性交昏厥？性交昏厥怎么办？
性交昏厥又称性交晕、厥房事晕厥症，在临床上一般不太常见，因此，许多人对其不甚了解。下面小编就来给大家普及男人性交昏厥的相关知识，想了解的就进来看看吧。
什么是性交昏厥
性交昏厥又称性交晕、厥房事晕厥症，在临床上一般不太常见，因此，许多人对其不甚了解。医学研究表明，房事晕厥症多发生于初次同房的新婚夫妻及约会中的青年男女。现代医学称“血管抑制性晕厥”。
这是因为新婚之夜初次性交，对全身有着高度强烈的兴奋刺激信息。这种刺激信息使交感神经兴奋，肾上腺素分泌增多，体内血清素与儿茶酚胺水平急剧增高，这些物质可引起全身微血管痉挛收缩，此时即可出现短暂的脑部缺血缺氧症状，大脑皮层产生保护性抑制于是就产生昏厥。
性交昏厥的解决方法
1、急救措施
如果男性已发生性交昏厥，应立即采取急救措施，可以将男性头偏向一侧，平卧于床，下肢抬高15度，然后用拇指尖掐按人中、十直穴，也可用氨水让其闻一闻，促使苏醒。
2、及时治疗
如果还伴有皮肤瘙痒，可服些抗过敏药物，如扑尔敏、息斯敏等，并到医院求得医生的帮助。而对于那些经常发生性交晕厥的人，如果没有器质性病变的，出现以下症状者则应去医院检查。
3、要懂些性生活常识
新婚夫妇在领取结婚证前，就应学点有关男女生殖器、男女性生活、性卫生等解剖与生理方面的知识。第一次同房，不要急于求成，不要过于紧张，动作要温柔，特别是男性。
此外，不要将女方的颈部搂抱过紧。在操持婚礼时，要注意劳逸结合，必要时让家人与朋友帮帮忙，饮酒不要过量。如果自觉劳累过度无法承受幸福一刻的话，可以暂时将同房时间延迟一下或是睡一觉后再进行。
女人睡觉碰男人这处竟会生病
我和丈夫王先生在浙江义乌做烧烤生意。那晚他和朋友喝酒喝多了，酒醉后回家。
安置好上床后，为了让他睡得舒服些，又把自己的右肘垫在丈夫的头下，就这样搂着睡了一夜。
本是个温馨的场景
没想到第二天早上，一觉醒来，发现自己右肘部和手指肿胀得厉害，皮肤呈紫色并冒出大面积水泡，而丈夫竟然已经没了气息!
最后的结果是：右前臂至肘部就已经丧失知觉，如果不抓紧实施截肢手术，容易导致内毒素危害肌体，出现休克、急性肾功能衰竭等更严重的后果，甚至危及生命。
这样睡觉真的要人命
丈夫枕着妻子的手臂睡觉，妻子就要被截肢?悲剧是怎样酿成的?
主治医生称，李女士入院时，右前臂至肘部就已经丧失知觉，如果不抓紧实施截肢手术，容易导致内毒素危害肌体，出现休克、急性肾功能衰竭等更严重的后果，甚至危及生命。
医生建议，不要长时间枕着手臂睡觉，容易影响血液流动，经常调整姿势动一动，问题还不大，如果手臂一直压着不动，长时间会出现手麻、手酸等症状，就说明肘部缺血了。
枕着胳膊趴着睡
骨伤科医生最不推荐
“趴着睡很不好，害处太多，我最不推荐，特别是枕着胳膊睡。”专家指出，正常人的颈椎是向前弯曲，有一个生理弧度，生理弧度的存在，能增加颈椎的弹性，减轻和缓冲重力的震荡，防止对脊髓和大脑的损伤，但这个弧度会受到长期不正确的坐姿、睡姿以及椎间盘退变逐渐消失，甚至可变直或呈反张弯曲，趴着睡对颈椎的伤害和伏案工作是一样的。
当颈椎的生理弧度消失时，患者容易出现头、肩、颈等部位的酸痛。头晕、眼花、呕吐、走路眩晕是由于颈椎长期处于弯曲压迫状态，致使颈部肌肉痉挛、缺血，压迫颈神经根、脊髓、交感神经等周围组织引起的。
专家建议：“当一个姿势持续30-45分钟后，应换一换，或者起身活动一下。像伏案工作学习的人，可适当转动一下脖子，多做后仰的动作。”
趴着睡的另两个危害，吃完饭就趴着睡，会增加肠胃负担，不利于肠胃蠕动，影响食物消化;枕着胳膊睡，会压迫手臂神经，短时间可能感觉不出问题，但长此以往将来患手臂肘关节疼痛的几率会增加。
办公室午睡建议买个U形枕
专家指出，午睡最好是躺在床上或沙发上睡，理想的姿势是仰卧或者侧卧，以保证更多的血液流到消化器官和大脑，供应充足的氧气和养料，有利于大脑功能恢复和帮助消化吸收。
午睡的时间不宜过长，以15-30分钟为宜。30分钟后，多数人会进入深睡眠。此时，大脑的各中枢神经的抑制过程加深，脑组织中许多的毛细血管暂时关闭，流经脑组织的血液相对减少，体内代谢过程逐渐减少，突然醒来的话，身体会感到不舒服，整个人会昏沉沉，反而影响了下午的工作学习。
办公室没有床或沙发怎么办?“买个U形枕，戴上眼罩和耳塞靠在椅子或墙壁上睡，以让颈部处于完全松弛的状态，但枕头的松紧度要适宜，太紧的话容易升高血压，易引起脑部缺氧，特别那些脖子粗的人。戴眼罩和耳塞是为了避免外界干扰，使人容易入睡。”专家指出说，如果连背靠的地方也没有，那就买个抱枕，趴在抱枕上睡。通过抬高头部，可减轻颈椎的负重，抱枕的高度以10厘米左右为宜。
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