由网友(为未来改正我习惯)分享简介：世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你，是否已经有点厌倦。没关系，如果你能够像小编炎炎的夏日，太阳公公如此的热情四射，地面被照射的脚都不敢落地，此时的你是不是特别想在空调房里待着，吹着空调，看看电视，玩玩电脑或手机，此时来上一杯奶昔是不是会觉得生活更美满了，过着像这样小滋一样的生活...

哈密瓜奶昔的做法

世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定经常和朋友出去吃饭。而尝遍了人间美食的你，是否已经有点厌倦。没关系，如果你能够像小编我这样，学会哈密瓜奶昔的做法，你肯定会兴奋良久。

世界那么大，餐馆那么多，哈密瓜奶昔的味道自然也很多。但是没有一种味道，能和你自己做出来的一样，所以赶紧尝试下吧。

哈密瓜奶昔的做法是什么？

炎炎的夏日，太阳公公如此的热情四射，地面被照射的脚都不敢落地，此时的你是不是特别想在空调房里待着，吹着空调，看看电视，玩玩电脑或手机，此时来上一杯奶昔是不是会觉得生活更美满了，过着像这样小滋一样的生活，那就是享受，哈密瓜是大部分人比较喜爱的一种水果，那么哈密瓜奶昔该如何制作呢？

菜谱简介：

香草冰淇淋本身的甜度够，所以在哈密瓜奶昔中不必另外添加果糖调味;若不能吃冰的人，则可以2大匙的奶精粉取代香草冰淇淋，味道一样好。

材料：

哈密瓜1/4个，香草冰淇淋1球，冰块适量

做法：

1.哈密瓜去皮去籽后，切成小块备用。

2.将哈密瓜块放入果汁机中搅打约10秒，加入香草冰淇淋及冰块继续搅打至呈绵细状态即可。

生活小常识

把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品，品味同样香甜可口，有益皮肤，提神，富含维生素c。原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。营养成分：343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然，制作奶昔也可以使用酸奶，酸奶的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味。

夏天如此热，嘴里咬着冰会感觉特别凉爽，像奶昔、沙冰这种饮品就特别适合夏天，不时喝上一两杯还是可以的。经常喝太冷的东西对身体还是不好的，容易造成内分泌失调。特别是女性身体不适合太凉的东西，所以要特别注意夏天不可经常饮用冷的饮料。