试试这几招 今晚让她更主动
女人感性而且还善于隐藏自己。时而热情如火，时而冷若冰霜，你觉得自己摸不准她的脉搏，她觉得你不够了解她。试试下面这几招，今晚让她更加主动。
给她最想要的情话
讲一些她爱听的动听的话。下面这3个，一般是女人最喜欢从男人那里听到的。
1、“迫不及待地想见你”
2、“要想每天早晨给你做早餐”
3、“送给你喜欢的东西，看你观察它好久了”
带她玩
在她工作之后，帮她放松精神，带她玩去，但不要告诉她你们要去的地方。去一些特殊地方，比如你们第一次拿着酒杯对望的小酒吧，或者第一次追逐嬉闹的公园，再或者第一次共同去的高尔夫球场。每到一个地方，和她共同慢慢地回忆你们执手度过的每一次美妙时光。记住，回忆对你和她都非常有好处。
去音像店
别总是在网上下载电影，去音像店买张你们第一次约会时看的电影的DVD。她会兴奋得忘掉你这个礼物其实只花了几十元。如果这张盘比较长，那就买点爆米花，再买一点饮料，伸开胳膊环住她的肩膀，直到把她骗上床。
有所得
在一家小店前停下来。买一个小包作为礼物，尽你所能往里面装满浴室用品，比如体液、洗发香波、海绵球、泡沫剂。再附上一张便条，“今晚，你属于我。”现在，晃晃你的头，眨眨你的眼睛，直接向浴室冲去吧。她肯定已经乐晕了，如果这里你已经在浴盘里放满了水等她，那就更好
对抗疼痛请试试这8招！
如果你正遭受慢性疼痛的折磨，你会有两个选择：吃药或是战斗到底。令人欣慰的是，医生们正在逐渐转变慢性疼痛的治疗方法，像针灸，瑜伽，按摩，推拿等都是减轻患者疼痛的方法。
1、按摩
专家认为，按摩的感觉很棒，除了能缓解局部疼痛外，还可以放松全身肌肉。按摩疗法可以提高脑内啡肽水平，是身体天然的止痛剂，并能降低情绪应激激素的水平。
诊所的医生通过研究发现，按摩能显著减少疼痛，并有助于降低焦虑情绪。腰痛、关节炎、紧张性头痛、纤维肌痛、颈痛和手术相关不适都可以通过按摩方法治疗。
2、认知行为疗法
认知行为疗法可以改变你思考疼痛的方式，并能减少压力，从而减轻许多种类的痛苦。
专家认为，认知行为治疗可能是最有效的治疗慢性疼痛的方法。这种方法之所以有效，是因为它可以改变生活方式，并能减轻压力，不仅有助于减轻疼痛，也可以帮助你应对不良情绪。
3、针灸
专家发现，针灸在治疗慢性疼痛方面起到了令人难以置信的效果。它不仅能减少痛苦，还能改善神经系统和肌肉骨骼系统，这些通常都是引起痛苦的原因。针灸对慢性背部疼痛、偏头痛、紧张性头痛、纤维肌痛、关节炎、坐骨神经痛、类风湿性关节炎都有很好的效果。
4、瑜伽
目前大约有2000万美国人在练瑜伽，因为它能让你全身心的放松。最近的研究表明，经过两个月的瑜伽练习，患有下背部疼痛的患者减少疼痛症状的有42%，减小抑郁症状的有46%。瑜伽对慢性背部疼痛、关节炎、偏头痛都有很好的治疗效果。
5、催眠状态和引导想象
催眠疗法将人诱导进入一种特殊的意识状态，将医生的言语或动作整合入患者的思维和情感，从而产生治疗效果。它能创造积极的身体生理改变，包括引起的疼痛。慢性背部疼痛和纤维肌痛都可以通过催眠疗法治疗。
6、冥想
有研究显示，冥想训练可有助于治疗慢性疼痛。如果你想试试冥想，但是不确定该从何处开始，尝试一下简单的呼吸练习。坐着或躺在一个舒适的位置，呼气时完全通过嘴巴。闭上嘴巴，用鼻子吸气，安静的呼气数到4；然后屏住呼吸数到7；最后，完全呼出数到8。将这种4-7-8呼吸法重复三次，坚持不懈便可以缓解慢性疼痛。
7、气功和太极
有研究发现，尽管气功和太极的动作都比较舒缓，却可以像处方止痛药一样有效。马里兰大学大学的研究也指出，当气功结合冥想，可能会更有效地减少痛苦。此外，《新英格兰医学杂志》刊登的一篇研究也发现，纤维肌痛患者也可能受益于太极，尽管这种联系的潜在机制还没有完全弄清楚。
8、草药
姜黄、鱼油和维生素D三者搭配可以起到较好的抗炎作用，并能减少类风湿关节炎疼痛。但是不同的人体质不同，如果想通过中草药和补品来减缓疼痛，还需要咨询一下医生。
记性不好试试这六招必定有效
1.定位寻找家中的常用物品。每天花10分钟的时间来搜寻家中经常出现的物品，比如钥匙、钱包、手机、公文包、眼镜和鞋子等。找到后固定它们的位置并牢记，一想到某种物品就会联想到某个特定的位置，卸载大脑的过重负荷。
2.花1分钟记住新的人名。每天都尝试让自己结交一位新的朋友，并在心中反复默念名字持续1分钟。这样就能让大脑中的海马体与额叶通力合作，将信息转移到长期记忆力的储存空间之中。
3.联想法。如果你总是出现要做什么事，却又想不起来具体做什么的情况，请尝试使用联想法。比如，你需要购买鸡蛋和邮票，还要去洗衣店拿洗好的衣服，就可以在脑海中想象自己抱着个贴了张邮票的大个鸡蛋，突然间鸡蛋破裂了，蛋液撒了衣服一身，就不得不去洗衣店了。想象越有创意，记忆信息就越为牢固。
4.玩益智游戏。研究表明，玩一些利用物理知识的智能手机游戏，比如“割绳子魔法”，就能提高注意力，避免在记东西时走神。而且，在任务切换的过程中，可以锻炼自己的适应能力。还有一些涉及到规划和调整策略的脑力游戏，比如“星际争霸”，也能提高记忆力。
5.锻炼回忆功能。瞄准配偶、孩子或同事所穿的一件新服饰，比如衬衫、领带、夹克衫、珠宝或鞋子等，注意这些服饰的颜色、样式、质地和纹理，用笔记下至少四个细节。在晚上睡觉前，尝试去回忆这些细节，并翻开笔记对比。
6.给自己出点难题。比如，上班选择不同的路线、用非惯用手刷牙、倒着戴手表，这些给自己找点小麻烦的活动，能增强认知功能，有助提高记忆力。
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