新生儿正确喂奶方法是什么
刚刚出生的孩子首先需要的一个技能就是喝奶，因为只有学会喝奶之后她们才可以保证自己的身体摄取到自己身体所需要的营养物质。而该怎么样才能让宝宝在妈妈的怀里用最舒服的方式喝道奶呢？这是很多的妈妈最关心的事情。所以我们请专业的医生给大家进行一个全方面的介绍。
对于新手妈妈来说，选择适合的哺乳姿势也是非常重要的。合适、正确的哺乳姿势就是让妈妈和宝宝都舒服的势姿。一般来说，的以下是母乳喂养的几种常用姿势。您可以每种都试试，选择一种让您和小宝宝感觉最舒适的姿势。但是，无论选择哪种姿势，妈妈都必须坚持让宝宝的脸贴向乳房。
1、摇篮抱法
这是最简单的摇法。妈妈手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住妈妈的身体，再用另一只托着乳房。
2、交叉摇篮抱法
这种抱法适合早产儿，或者吮吸能力弱含乳头有困难的小宝宝。这种抱法和摇篮抱法中宝宝的位置一样。但是这种抱法中，妈妈不仅要用将宝宝头部放在肘关节内侧，还要用另一手来扶住宝宝的头部。这样妈妈就可以更多地控制宝宝头部的方向。
3、足球抱法
妈妈乳房较大或乳头内陷而非凸出或扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的背，用手扶住宝宝的颈和头。这样易于观察宝宝是否已叼牢乳头，以便形成有效哺乳。
4、侧卧抱法
这种抱法适合于剖腹产妈妈，可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面。然后将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和妈妈的乳头保持水平。用枕头支撑住宝宝后背。这种饭法可以让妈妈在宝宝吃奶时休息，有利于妈妈产后恢复。
因为剖腹产对于孕妇来讲身体会带来不利的伤害，在这个时候需要很长时间的恢复，如果不注意的话就可能给伤口带来的影响，所以说给宝宝喂奶的姿势就需要更加讲究了，下面就是剖腹产的喂奶姿势。
有的剖腹产妈妈采取平卧或侧卧位哺乳，这样会让乳房显得较平坦，乳头及周围乳晕不易凸出，使宝贝不易含住。而宝贝含接姿势不好，容易造成妈妈的乳头疼痛及乳头皲裂等现象。所以，卧位不是哺乳的最佳姿势。
坐位哺乳才是最佳姿势，但剖腹产的新妈妈最初几天因腹部有伤口，故建议采取环抱式坐位哺乳方法，不仅妈妈舒适方便，宝贝也可以有效吸吮奶水。
摇篮抱法，交叉摇篮抱法，侧卧抱法等等都是我们常用的喂养宝宝的喝奶方法。但是我们在选择喂养宝宝的方法的时候，要根据自己的习惯来选择。对于一些不是很了解喂养方法的人来说，更是要多像一些经验丰富的人寻求帮助，尽早的让宝宝能够在最舒服的环境里面喝奶。
不同月龄新生儿正确抱姿是什么样的
拥抱对新生儿来说，都是很常见的，也是最安全的姿势。我们在生活中总是要抱孩子的，但是很多人都不知道正确的抱姿是什么样的。因此我们一定要详细的了解这方面的知识。当然不同月龄新生儿的正确抱姿是有不同的。那么到底不同月龄新生儿正确抱姿是什么样的 ?为此，小编特意为您请教了月姨和高级育婴师。
育婴专家：过早竖抱宝宝，影响脊椎发育
一、横
1-2个月宝宝
常见错误姿势
没托住头没托住腰
“前两天一直躺着，喂宝宝也是横卧，这两天准备出院，偶尔抱宝宝时总觉得没有月姨抱得好，宝宝在手上也不安分。”新手妈妈小李有些小苦恼。
具有8年月姨经验的月嫂观察后提醒，小李抱宝宝最大的问题是没有有效地托住宝宝的头部和腰部，也没有让宝宝紧贴妈妈的身体，“刚出生的宝宝颈椎比较软，头大、头重，身体比较软，所以重点是保护头部和腰部。”
【正确示范】
月嫂介绍，常见的抱新生儿的方法是，将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这时候妈妈的臂弯就是一个小枕头，护住背部的脊椎，双手交握时正好在小屁股上形成一个重要的支撑点。
二、斜
3-4个月宝宝
常见错误姿势
横着抱爱哭就竖着抱
“我们家宝宝就喜欢竖着抱，横着抱就哭闹。”王阿姨家的小孙子3个月大，身体养得很壮实，“但是现在还小呢，怎么办才好呢?”
对此，月嫂提醒，1个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，3个月时头才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，1—3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此，抱1—3个月的婴儿的姿势是很有讲究的，关键是要托住婴儿的头部。
【正确示范】
3个月大的婴儿主要采取斜抱或直立抱，斜抱时小儿向上倾斜的角度可稍大些，但建议不要过早竖抱宝宝，防止影响脊椎发育。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。
喂奶时斜抱为45度角，给宝宝拍饱嗝也应采取斜抱。
三、竖
5-6个月宝宝
常见错误姿势
面对面抱其实out了
“我家宝宝6个月了，喜欢东张西望跟人互动，竖着抱时，她会左右扭动，我都觉得抱不动她了。”石女士是个娇小的妈妈，面对活泼的宝宝，有点吃不消。
“宝宝六七个月大时，竖着抱不是问题，但是与家长面对面的抱法有点老土，不仅让宝宝的视线受到影响，还被束缚了手脚。”育婴师提醒。
【正确示范】
育婴师介绍，小儿采取直立抱时，有两种姿势可供选择：一种是婴儿背朝成人，坐在成人的一只前臂上，成人的另一只手拦住婴儿的胸部，让婴儿的头和背贴靠在成人的前胸;另一种是让婴儿面朝成人坐在成人一只前臂上，另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部，最后一种方法适合6个月以上的宝宝。
不同月龄新生儿正确抱姿是什么样的?通过以上的这些内容，相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了，我们除了要了解这方面的知识外，我们最应该了解的就是新生儿的护理方法，以免疾病伤害到孩子的身体。最后也提醒一下我们的家长们，如果孩子有疾病出现的话，一定要去医院进行疾病的诊治。
宝宝正确抱姿，浙西这些注意事项要明白！
如何抱抱新生儿成了不少新爸新妈尴尬的问题，怎么抱宝宝才舒服呢?作为新生儿护理中最紧要的一步，我们要学习正确的抱养方法哦!。今天，小编就来教教你如何把新生儿抱起来的生活常识，快来学两招吧。
爸妈抱起新生儿的正确方法
把手放在宝宝头下。把一只手轻轻地放到宝宝的头下，用手掌包住整个头部，注意要托住宝宝的颈部，支撑起他的头。
另一只手去抱屁股。稳定住头部后，把另一只手伸到宝宝的屁股下面，包住宝宝的整个小屁屁，力量都集中在两个手腕上。
慢慢把宝宝的头支撑起来。这个时候，就可以慢慢地把宝宝的头支撑起来了，注意，一定要托住宝宝的颈部，否则他的头会往后仰，这样会不舒服。妈妈要用腰部和手部力量配合，托起宝宝。
把宝宝抱起来，并确认手的位置。两只手都用力，把宝宝从床上抱起来，然后确认一下手的位置，正确的位置应该是一只手托住宝宝的头和颈部，一只手托住宝宝的屁股。横抱或是竖抱，都是一样的。
那么，在抱新生儿时需要注意什么呢?
爸妈抱新生儿的注意事项
不要摇晃宝宝：宝宝哭闹、睡觉或醒来的时候，妈妈都会习惯性地抱着宝宝摇摇，以为这样是宝宝最想要的。但是，你很难掌握摇晃的力度，如果力度过大，很可能给宝宝头部、眼球等部位带来伤害，而且你也会感到手臂特别的酸疼。
时常观察宝宝：抱宝宝时，要经常留意他的手、脚以及背部姿势是否自然、舒适，避免宝宝的手、脚被折到、压到、背部脊椎向后翻倒等，给宝宝造成伤害。
端正抱宝宝的态度：妈妈在抱宝宝时，最好能建立起“经常抱，抱不长”的态度。也就是说，经常抱抱宝宝，每次抱3～5分钟即可，让宝宝感受到你对他的关爱，使他有安全感。千万不要一抱就抱很久，甚至睡着了还抱在身上，这样会养成宝宝不抱就哭的不良习惯，也会给你在今后的养育过程中增添不少困扰。
抱宝宝的方法有很多种，每一个家长抱宝宝的方法可能都不尽相同。但是最好的抱宝宝的方法只有一种，那就是用左手抱宝宝。宝宝来到之后，爸爸妈妈多抱几次新生儿可能就会熟练啦。
新生儿抱姿方法
宝宝在出生以后让很多的家长朋友们都非常的喜欢，也给很多的家庭带来了快乐，可是对于很多年轻的妈妈们来说，从来没有抱过孩子，与刚刚出生的小婴儿非常的喜欢，可是却并不知道该如何正确的进行报抱孩子接下来文章了解一下新生儿抱姿。
1、手托法：用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。
2、腕抱法：将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。
3、不要竖着抱宝宝：新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1-2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝不宜笔直的竖抱。
4、不要久抱：人们对孩子的爱达到了无与伦比的程度，亲不够，爱不够，孩子出生几天就开始抱来抱去。殊不知，这种做法违背了婴儿生长发育的自然规律，对孩子是有害无利的。
(1)新生的婴儿，每天需要20小时的睡眠时间;6个月左右的婴儿需要16小时左右的睡眠时间。所以，除了喂奶、换尿布等特殊情况外，不要过多抱婴儿。
(2)由于生理上的特点，婴儿的胃、贲门肌肉较松弛，但幽门肌肉却很紧，在这种情况下，哺乳或喂食后如果将婴儿抱在怀中逗玩，则食物容易从贲门溢出，造成呕吐。
(3)婴儿的骨骼生长较快，如果长期抱在怀中，对孩子骨骼的正常成长极为不利。平常抱出去晒晒太阳，增强抵抗力是必要的，但时间也不宜过久。
5、母子交流式：用这种方式抱宝宝，妈妈和宝宝面对面，最利于亲子间的交流与对话，还可以轻轻地将宝宝在身前荡荡，令宝宝更放松、更开心。
文章当中了解到了新生儿抱姿，首先为了让孩子舒适就要选择正确的抱法，不然的话孩子出现的哭闹也是由于家长朋友们抱着孩子不舒服的话，孩子也会出现这样的现象。
新生儿如何抱更科学
老一辈的观念说，新出生的婴儿是不可以抱的，抱了就会出现抱癖。对大人小孩都没有好处。其实这种观点是不正确的，哪么新生儿应该怎么样去科学地抱呢?
经常抱着的孩子体形会变得优美，这也是婴儿的运动之一。婴儿的啼哭多是由于身体某个部位不舒服引起的，有时是一种正常的运动，不是因为不抱而哭。
整日躺着的婴儿，对父母是方便的，但不利于婴儿的生长和发育。
有孩子的出生以后，经常抱着，也未曾形成抱癖，而是性格特别好。抱着时表情愉快，不停地咿咿呀呀，因有事顾不上抱时，他自己躺在床上不断地运动四肢，四处张望，口中常“念念有词”，身体发育也显著地超过同龄孩子。
因为抱着的孩子看到的事物多，躺着的孩子光看天花板、房顶，缺乏神经发育必需的各种丰富的刺激。因此，抱孩子时要同孩子说话、唱歌，用眼睛温柔地注视孩子，轻轻地晃动，这种感情交流，对孩子的大脑发育，精神发育以及身体生长都有着极大的好处。
新生儿的抱法大都采用手托法和腕托法两种：手托法是用左手托住婴儿的背、脖子和头，用右手托住婴儿的屁股和腰部。腕托法是轻轻地将婴儿的头放在左胳膊弯中，左小臂护住婴儿的头部，左腕和左手护背部和腰部，右小臂护婴儿的腿部，右手护婴儿的屁股和腰部。
所以，准妈妈们还是多抱抱自己的宝宝吧!这样，对宝宝和自己都是有一定的好处的哟!
新生儿的抱法及注意事项
我们都知道新生儿的身体各方面都没有发育完全，身体状况是非常弱的，稍有不慎就可能对我们孩子的身体造成一定的伤害，增添无谓的苦恼，所以当我们抱我们的孩子的时候一定要注意新生儿的抱法，只有掌握了正确的抱法才不会对我们的身体造成伤害，可能很多人都想迫切的了解一下新生儿的抱法，下面就让我们跟随文章来了解一下新生儿的抱法及相关注意事项吧。
抱法：
1.腕抱法 是指将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。这一方法是比较常用的姿势。
2.手托法 用左手托住宝宝的背、脖子、头，右手托住他的小屁股和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。
3.伏肩法 大人的前臂把新生儿紧靠在大人的上胸部，让他的头伏在大人的肩上并且用手扶托着后脑勺。这样大人可以腾出一只手来，如果单独一人并且需要捡起地上的东西时，这就显得很重要了。但是如果感到还是应该小心的话，就应该支托着他的臀部。
4.抱带法 用抱带时，要保证婴儿的头、颈有充分的支持，并让抱带能舒适地套着他的身体，避免从任何一边滑下来。
5.抚抱新生儿时要轻柔，倾斜度不可超过36度，而头部和身体一定要呈直线状，即以横抱为主。 最初几周，抱新生儿时要抱得紧一些，使其有被紧紧围住的感觉，这样可以给宝宝强烈的安全感。
6.新生儿要等到4周以后才能完全控制自己的头，因此当大人抱起新生儿时，一定要拖住他的头部。把手伸过新生儿的颈部下，托起她的头，把另一只手放在他的背部和臀部下面，稳稳地支持着他的下半身 当放下新生儿时，必须保证托住他的头，不然他的头会猛然往后，给宝宝一种跌下去的感觉。可以用抱起新生儿的方式那样放下他，这样整只手臂可支托着婴儿的脊柱、颈部和头。
以上内容为我们介绍了新生儿的抱法及相关注意事项，我相信大家对此都有了一个更清晰的认识，我们一定要加强对我们新生儿的呵护与照顾，千万不可因为自己的鲁莽而给我们的孩子造成身体上其他的损伤，希望以上内容对大家有所帮助。
新生儿不抱就哭的治疗方法
新生儿不抱就哭这种现象让很多家长操碎了心，我们都知道身边有很多人的孩子都出现新生儿不抱就哭的情况，这种病对我们自身的影响很大，而且没有得到很好的治疗，很多家长为此费尽心力治疗我们新生儿不抱就哭的情况，为此孩子家长自身的正常工作生活也造成了很大的影响，很多人都迫切找到一种及时有效的治疗办法，那么有什么好的办法来治疗这种疾病呢？下面就让我们一起来了解一下新生儿不抱就哭的治疗方法吧。
闹的治疗方法吧！
治疗方法：
一、 保持持室内环境清新
让孩子保持良好心情，要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。如果发现孩子穿太多，或经常脸红，可能是穿太多了。
二、缓解上火症状
尽量选择母乳喂养，通过天然植物调配而成的清火产品，可缓解孩子的上火症状，达到“一清二润三舒畅”的降火效果。要注意挑选可值得信赖且口碑良好的清火产品。 如每伴“清清宝”等产品，安全无副作用，将其调入牛奶或直接用温水冲调，可达到平衡食物摄入热量的效果，温和降火，不会过凉。
三、睡前不可玩得太兴奋
养成早睡早起的良好作息规律，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。
四、注意与婴儿沟通时的态度语气
婴儿夜里醒来的时候，可以用很低的声音跟他说话，房间最好不要开灯，他如果提出去房间外，尽量不要满足他。但这个期间不是完全不理孩子，可以有一种柔和的、很轻的语调跟他说话，这样让孩子感觉到妈妈很关心他，但这种过分的要求也不去理会他。逐渐一两天以后，会产生一种“睡眠的延迟反馈”。所以两三天以后，孩子可能就会接受你这种带养方式，就不再要求去外面。
如果每次都满足孩子那种不合理的要求，逐渐会变成生物钟，形成习惯的调整，这样就很难纠正。所以夜间孩子出现各种问题时，处理方法一定要慎重，有一次、两次之后孩子很有可能变成习惯。
五、不要把宝宝喂得过饱
由于儿童新陈代谢旺盛，过度的食物摄入会造成食物在胃部的“积食”，引起肠胃不适，导致夜晚不能正常睡眠。
六、缓解夜啼的按摩
对于总是夜啼的孩子，父母为其按摩，可收到一定的效果。方法为：家长用大拇指从孩子的拇指指尖处沿拇指外侧推向孩子的掌根处，做50-100次；由无名指指尖沿掌面推向掌根处，做50-100次；沿前臂掌面正中，从腕关节推向肘关节，20-30次；从腕关节沿前臂大拇指掌侧面向肘关节推30次，掐掐孩子手掌面与腕的横纹中点；掐掐孩子手指尖的十宣穴；揉孩子头顶百会穴20-50次；自下而上为孩子捏脊3遍。
以上内容为我们介绍了如何治疗新生儿不抱就哭，通过对以上内容的了解，我们可以知道新生儿不抱就哭的治疗方法，我们可以将以上方法告诉我们身边的所有人，让所有患者尽快恢复身体健康，让宝宝们健康快乐的成长，同时也可以免去我们父母的焦虑，才能让一个家庭更加幸福。
怎样吃荔枝更科学?
怎样吃荔枝更科学?但是吃多了会引起上火。荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用。
那么，荔枝怎样吃才科学呢?
1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药;
2.不要空腹吃荔枝，最好在饭后半小时食用;
3.每日进食荔枝一般别超过300克;
4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食;
5.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗;
6.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。
怎样吃荔枝更科学?通过本文的介绍你了解了吗?
哺乳期怎么减肥瘦身更科学？
生产过后，很多女性都在为自己的身材而苦恼，所以减肥问题在她们看来是第一件要做的事情，而哺乳期减肥要讲究正确的方法，绝对不能节食减肥，以免影响到婴儿的哺乳健康。
1.减肥的时间。最好先咨询医生，然后再征得他们的同意。一般建议产后42天以后再开始减肥，因为产后妈妈们身体比较虚弱，宝宝也是正需要营养的时候。
2.减肥的方法。不要节食，而是通过调整饮食习惯，饮食的原则应该是科学、合理、均衡膳食，既要保证妈妈和宝宝能够汲取充足的营养，又要避免营养过剩。吃东西的速度要慢，增加咀嚼次数，做到细嚼慢咽。
3.减肥的速度。在保证宝宝奶水充足的情况下，新妈妈的减肥速度建议控制在每周0.5千克到1千克。
4.适量的运动。比如早晚散步、简单的瑜伽和家务活。
5.保持愉悦心情。妈妈们不要过于担心自己的体重问题，只要有减肥的毅力和恒心，产后瘦身就不是问题。
6.改变饮食习惯。把平时喜欢吃的零食换成水果，既能摄取一定的维生素，增加母体的营养，又能有效减少多余脂肪的产生。
7.日常生活技巧。多喝水，保证足够的睡眠时间，时常给腿部按摩。
葛根粉的冲法以及注意事项
生活中，尤其是到了夏天你是不是感觉酷暑难耐，真希望夏天可以快点过去，我们应该是不是喜欢去游游泳，吃一块美味的西瓜来降降暑呢？我们都知道夏天是最容易上火的季节了，你们有没有听说过葛根粉这种东西，没错，它是一种去火的良药，而且对身体也有很大的保健作用，今天就为大家带来葛根粉的冲法以及注意事项，希望对你们有所帮助。
食用方法
生葛粉的食用方法
1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子；
2、将野生葛粉倒于碗中；
3、先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感（凉水不宜过多）；
4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停的搅拌；
5、搅匀后的葛粉成半透明胶状（若水温过低，将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状，即可使用）；
6、可根据自己的口味调配需要的味道（如添加适量的白糖）。
熟葛粉的食用方法
1、将冷（温）水倒水碗中；
2、将熟葛粉缓缓倒入，且边倒边搅拌；
3、搅匀后的葛粉成半透明胶状；
4、可根据自己的口味调配需要的味道（如添加适量的红糖、蜂蜜）。
其它食用方法
葛根粉粥
食用方法：
1、将少量葛粉倒入碗中，再将冷开水倒入碗中搅拌后食用。
2、取葛根粉一至二勺放入碗中，兑同量冷水稀释，沸水冲搅成糊状食用。
3、煎成大饼，切片与猪肉同炒作菜，风味独特。
野生葛根粉吃法：
葛粉香嫩滑爽，美味营养，男女老少皆宜，长期食用，无任何毒副作用，有益身体健康，被誉为“长寿粉”。每天食用1至3小包（25克/小包），早中晚均可。
食用说明： 热食、冷食、冲食、炒食。
冲调方法：取25克葛粉放入碗中，用等量的冷开水充分搅匀成桨，再用沸水200-250克冲熟即食，若须清热降火，冷开水冲服效果更佳。此外，还可冷食、热食、炒食。
凉拌葛粉
原料：葛粉25g，糖50g，花生仁、芝麻适量。
制法：
（1）将葛粉25g用冷水调湿，冲入250g沸水搅匀。
（2）拌入炒熟的花生仁、芝麻、糖，调匀即成。
特点：清香爽口
葛粉粥
原料：葛粉200g，米300g，皮蛋2—3个。
来源：《太平圣惠方》
宜忌：适用于高血压、冠心病、老年性糖尿病、慢性脾虚泻泄、夏令口渴多饮等。脾胃虚寒者忌食。
制法：
（1）先将米洗净，煮粥，成粥状时加入葛粉用温火煮。
（2）煮好后调匀，加入切碎的皮蛋调匀即成。
葛粉炒肉
原料：葛粉25g，精肉200g，味精、辣椒适量，食用油100g，盐适量。
制法：
（1）用等量的水将葛粉调湿，将肉切成丝。
（2）锅置旺火上，将油烧开，倒入调湿的葛粉，煎成薄片起锅，切成条状。
（3）锅置旺火上，将油烧开，爆炒肉丝，加入切好的葛粉块及味精、盐、辣椒，调匀装盘而成。
特点：色香味美
注意事项
服用期间忌食用刺激性食物，如：酒、可乐，咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣温热的食品（会影响服用效果）。
经期可以不必停服。 多补充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、红萝卜、猪尾巴，猪蹄，马铃薯，红枣以及花生等坚果类，有空多做扩胸运动，配合适量的胸部按摩，可以达到不错的效果。
以上就是葛根粉的冲法以及注意事项，你们都清楚了吗？它的功能用以及疗效都是十分使用的，有种情况的人们可以试试看了，希望对你们有所帮助。
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