喝花草茶的门道:乱配花草茶可药性相克
文章导读: 红巧梅
味甘、性寒。消火祛斑、养颜调经、清肝散结、调节内分泌、护肤消斑、促进新陈代谢。常饮能调节内分泌。脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。
杜仲
味甘、微辛、性平。以补肝肾、强筋骨、降血压、安胎的功用而广为人知。阴虚火旺者慎服。
某些花草茶不宜常饮
花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果使用得当， 花草茶的确有一定的保健疗效，但饮用也只是在一段时间内，需根据自身的体质进行调整，有时饮用过量也会造成身体不适。如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳 嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。
饮“茶”也需对症
人们饮用花草茶的目的主要是为了对身体有益处，因此了解自身的体质，了解花草茶的性、味功效，是选择花草茶时非常重要的两点。
比如莲子心、菊花、薄荷叶、胖大海、苦丁、玉蝴蝶等都属于较寒凉的花草，当有肺热实证、咽喉疼痛等热性症状时可以泡饮，但当症状改善后就需少喝或停用。
有些女性健康专家建议，多喝点玫瑰花茶、益母草茶等。玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎 用、少喝，以防加重气虚症状；益母草有活血祛淤，清热解毒之功效，对月经不调、经闭、腹痛的女性较为适用，而阴虚血少者就应忌服，因为益母草的活血作用会 导致血虚而伤阴。
还有很多女性喜欢随手泡几片柠檬制成柠檬水，以此补充维生素C，让皮肤变得更白皙。柠檬水富含维生素C，具有抗菌、提高免疫力的作用，但由于偏酸，不能空腹喝。喝多了还会损伤胃黏膜，对牙齿也不好。
女性都希望不戴美瞳也能拥有一双明亮美丽的眼睛，而决明子就有明目功效。此外，它还有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及通便等作用，看起来是非 常理想的饮品，但脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压的人群就不适用。总而言之，只有科学选择花草茶，才能达到保健、养生的目的。
配好的花草茶可能药性相克
市面上现在有很多由商家搭配好的组合型花草茶，消费者如果购买，最好去一些中药店，这里售卖的组合型花草茶一般是由中医大夫配好的，对哪些药物在药性上相克会把握得比较好，而一些超市或网上出售的组合型花草茶购买要慎重，最好能请懂中医的人帮忙参考。
花草茶的搭配可从性、味、功效之间的相生相克来进行选择，从性味上讲，作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要包括梅花、茉莉 花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、熏衣草等。在搭配时，那 些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。从功效上讲，如把较提神的花草茶和熏衣草一起泡来喝，功效就会减弱；又如决明子有一定的通便作用，如果和莲 子心一起搭配，由于莲子心的收涩作用，就会减弱决明子的通便效果。
根据体质决定“茶”性
除了药性，喝花草茶还需注意 身体状况。每一种花草茶还是有特别的功效，所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花 草，对于那些性平的花草则大多可选用。另一方面如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重，如正在服用降压药的患者，如果再喝决明子茶，就需要监测血压，以防 降压过度。依照身体状况选择需要的花草茶，才能在享受花草茶的同时，达到保健的目的。
花草茶其实和中药一样，也要因人而异，不能“百人一方”，找到适合自己的花草茶才有可能达到强身健体、美容养颜的目的，这就需要了解一些常用于花草茶的药物的性状、功效以及禁忌人群，有了这部迷你“药典”，你就能变成花草茶达人了。
决明子
味苦、性凉，具有清肝、明目、通便的功用，因富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，还具体有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。目前市面上的决明子多是生的， 直接泡水喝，易引起腹泻。决明子不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻、低血压者以及孕妇服用。女性长期饮用决明子茶会导致月经失调。
胖大海
味甘、性寒、有小毒。可清热润肺，有利咽解毒、润肠通便的功效。过量饮用胖大海会引起脾胃衰弱，导致腹泻、饮食缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。脾胃虚寒、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者都不要大量饮用。
薄荷叶
味辛，性凉。具有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效。孕妇、哺乳期女性不宜过量饮用薄荷叶泡的茶。薄荷芳香辛散，肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者也应慎用。因为其具有醒脑、兴奋的效果，晩上不宜饮用过多，以免造成睡眠困扰。
枸杞
味甘，性平。能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别饮枸杞茶。
玉蝴蝶
味苦、性寒。清肺热、利咽喉，对咽喉肿痛、声音嘶哑效果显著，还可美白肌肤、促进新陈代谢。玉蝴蝶性寒，脾胃虚寒者不宜饮用。
红巧梅
味甘、性寒。消火祛斑、养颜调经、清肝散结、调节内分泌、护肤消斑、促进新陈代谢。常饮能调节内分泌。脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。
杜仲
味甘、微辛、性平。以补肝肾、强筋骨、降血压、安胎的功用而广为人知。阴虚火旺者慎服。
吃米花糖上火吗？米花糖的营养价值有哪些?
很多人都知道上火对健康的影响是非常大的，并且经常上火也容易导致身体出现一些疾病，所以平时日常饮食要非常的注意，下满一起了解下吃米花糖会上火吗？
米花糖的营养价值
米花糖是高热量的食物，富含碳水化合物，米花糖主要成分水解可提高血糖含量，为人体迅速补充能量。
吃米花糖上火吗
吃太多的糖是会导致上火的，如口腔炎症，口干、便干等症。
饮食不当引起上火对身体伤害是很大的， 上面就是对吃米花糖会上火吗的介绍，希望我们都能调整好自己的饮食，但是值得注意的是不管什么食物都不能一次吃的过多。
自制药酒存在哪些隐患呢
在生活中，有不少朋友喜欢喝药酒来养生。确实，药酒具有各种保健功效，能够防治疾病、延年益寿。因此，有些朋友喜欢在家自制药酒。但是如果人们自制药酒不正确，就会存在一些健康隐晦。
那么，自制药酒有哪些健康隐患呢?相信很多喜欢自制药酒的人们都对这个话题比较感兴趣。接下来，我们来看看怎么制作药酒才能避开这些隐患。
专家介绍，药酒以酒为引，药酒首先是药，选择不当就很可能会出现各种“后遗症”。选用药酒要熟悉其性质。消费者不适宜自己购买药材泡制药酒，因为有些中药之间药性相克，一起浸泡有可能产生毒素。
另外，很多中老年人病症复杂，常规的单方、小方药，只会对一两种小毛病有改善，可对自己身上的那些“老、大、难”病效果就不明显，其实有不少历史悠久、疗效显著的王牌中药都是采用大方复治的方法，比如35味的安宫牛黄丸、49味的大活络丹、67味的鸿茅药酒。因此，从自身健康考虑，要充分认识到自制药酒对健康可能的危害，一定要选择具备国药准字号的药酒品牌，或在医生指导下有针对性地选择，才是上上之策。
药酒并不是任何人都适合饮用的，也不是可以无限量、无期限地服用，一定要根据自己的年龄、体质来选择。一般情况下，对于妇女来说，在妊娠期、哺乳期不宜使用药酒，如果在行经期间，女性的月经正常，也应尽量避免使用有活血功效的药酒;对于年老体弱者来说，服用药酒是有利于身体健康的，但由于自身新陈代谢较慢，应适当减量;对于患有癌症、心脏病、肝病、高血压、冠心病、糖尿病、癫痫病等疾病的人来说，服用药酒必须遵医嘱。
温馨提示：从上文我们知道，自制药酒确实有隐患;如果人们并不是特别熟悉药酒的性质，有可能会导致药酒变成毒酒;而且人们想泡制药酒，最好是在医生的指导下进行。
老人饮药酒时应注意的事项
越来越多的中老年人开始喜欢饮用药酒治病，药酒不但能治疗内科、妇科疾病，而且治疗外科疾病也独具风格。
1、选购药酒要细看药方 很多中老年人病症复杂，常规的单方、小方药，只会对一两种小毛病有改善，可对自己身上的那些“老、大、难”病效果就不明显，选购药酒不能光看广告，还要看具体疗效怎么样。
2、选药酒还要看时令 冬令喝药酒以冬至之后最为适宜。选药酒一定要选择具备药准字的药酒品牌，服用药酒前最好在医生指导下有针对性地进行选择。
3、不要擅自搭配，以防中毒 很多老年人喜欢自己泡制药酒，希望能强身健体，殊不知这背后存在着很大的健康隐患。消费者不要自己购买药材泡制药酒，中药之间药性相克，一起浸泡有可能产生毒素。虽然商家在产品说明上标注了主要药物成分，可是消费者切不可随意配置，为了自己的健康着想，还是应该去购买成品药酒。
专家在建议消费者在正规药店内购买具有OTC认证的药酒品牌。 每种药酒的配方都是经过数代名医总结经验呕心沥血之作，远非简单的中药组合而成。目前保健酒广告铺天盖地，真正有功效价值的少而又少。
药酒大全——自制药酒注意事项
喜好养生的朋友一定不会不了解药酒的功效，那您有没有在家中自制药酒的经验呢?您知道自制药酒应该注意些什么吗?一起来了解下，药酒大全——自制药酒注意事项吧!
◆泡药酒的方法与注意事项
1.酒的选用
一般选用50度或以上的饮用酒为佳，因为50度或以上的酒在浸泡的过程中能在很大的程度上杀灭中草药材中沾附的病菌以及有害的微生物、寄生虫及虫卵，使之能在安全的条件下饮用。
2.浸酒药材的选用和处理方法
动物药宜除去内脏及污物，清水洗净(毒蛇应去头)，用火炉或烤箱烘烤，使之散发出微微的香味。烘烤不仅可除去水分，还可以达到灭菌的效果，并保持浸泡酒的酒精浓度。还可使有效成分更易溶于酒中，饮用起来也有香醇的感受。
凡已腐败变质或霉变的动物药均应弃之不用。
植物药应最大程度地除去药材中的杂质、污泥。浸酒的药材应较为干燥，才能保证药酒的效能。
另外，一切含有有毒成分的矿物药，如含汞、砷、铬、铅等的矿物药均不应用来浸酒。我国唐代的多位皇帝，如唐太宗等都是为了长寿而服用含铅、汞的丹药、药酒而丧命!
3.药酒浸泡的时间
一些古方或民间传言，认为药酒要浸泡数月至1年以上。笔者认为无此必要。一般浸泡1个月即可。有时为了使有效成分更快地逸出，如不考虑美观，可将药材切碎浸泡。
另外气温对药酒的浸泡有直接的影响，气温高则浸泡的时间短些，气温低则浸泡的时间长些。
泡酒的容器宜用玻璃瓶、瓦罐，不要用金属容器，以免金属中逸出有毒物质或产生毒性化学反应。
对于这篇，药酒大全——自制药酒注意事项您还满意吗?喜欢自制药酒的朋友不妨试一下，然后再和我们交流一下经验吧!
注意了，泡药酒、喝药酒这些事少不了！
秋冬季节，很多人热衷于自制药酒，人参、枸杞、黄芪、海马、乌头……只要是滋补或治病的就敢泡着喝。在聚餐时还会拿出珍藏的药酒与亲友分享。其实，这样的做法并不科学，专家提醒公众说，中药的化学成分和药理作用十分复杂，药酒的泡制应有专业中药师指导，饮用时也不能一次喝得太多，且每个人的体质不同，对药酒的适应性也不同。因此，自制药酒及饮用药酒须讲科学，避免走入误区。
专家介绍，酒为百药之长，酒与中医有着密切的关系。中药泡酒在我国已有几千年的历史，《内经·素问》中有“上古圣人作汤液醪醴”之说，醪醴就是治病的药酒。
药酒一般随所用药物的不同而具有不同的性能，进补者有补血、滋阴、壮阳、益气的不同，治疗者有化痰、燥湿、理气、行血、消积的区别，因而不可一概用之。
专家强调，饮用药酒要根据人的体质、季节、地域、年龄、性别等不同来辨证饮用，尤其应注意避免以下5个误区——
药酒补酒不分
服用药酒前须认清功效。通常药酒分为治疗性药酒和滋补性药酒两类。前者有特定的医疗作用，主要依据医生的处方或经验方来配制，有显著的临床疗效，其服用方法严格。市场上常见的则多为滋补酒，多具有养生保健作用，也要根据个人情况酌量服用。
药酒就菜进餐
很多人在聚餐时会拿出精心泡制的药酒与亲友分享。这其实是不对的，药酒本身是有药效的，通常情况下不能在吃饭时服药，药酒的服用同样应遵守这一规则，吃饭时喝药酒不仅会对消化道产生刺激，还会影响药效的发挥。
喝药酒多多益善
服药酒须控制剂量。古代医家曾明确指出：“药酒补虚损，宜少服，取缓效。”服用药酒要根据个人对酒的耐受力，一般每次服用15～30毫升，早晚各饮1次或每日3次为宜。与过量服用白酒不同，大量服用药酒的后果与过量服用药品相同，将严重影响身体健康。
千人一方
许多人见到药酒随意服。殊不知，选用药酒也应因人而异，气血双亏、脾气虚弱、肝肾阴虚者，应选用滋补类药酒，如五味子酒、十全大补酒、人参酒等。风寒、中风后遗症者应饮用活血化瘀类药酒。风湿病患者可选用风湿药酒、五加皮酒、木瓜酒等祛风湿药酒。肾阳虚、勃起功能障碍者可选用鹿鞭壮阳酒、淫羊藿酒、参茸酒、海狗肾酒等壮阳药酒。
药酒越陈越好
很多人误以为酒是陈的香，药酒也应泡得越久越好。事实并非如此，饮药酒要注意时效，储存得当，一般优质酒以储藏4～5年为最佳。如果继续储存，会使酒精度下降，酒味变淡，香气消失，药效也会受到影响。若出现大量沉淀物或已酸败变质，则绝对不能再饮用。
专家补充说，由于药酒以酒泡制而成，对酒有禁忌的人同样不宜服用药酒，如肝病、高血压、冠心病、中风、骨折、皮肤病患者、酒精过敏者和孕妇、乳母等。
在拔罐时应注意哪些事项？
现在来说，拔罐并不是像原来那样，显得那样的神秘。因为在现在来说，很多人都会在压力大的时候，或是身体有某些不适的时候，总会利用拔罐来缓解一下身体的心理的压力。越来越多的人都会选择拔罐这种特色疗法，但是，在拔罐的时候，有很多要注意的事项你是否了解呢？
随着天气的越来越冷，人们的习惯就是不要去户外，呆在温暖的卧室里。当然也有很多的人选择拔罐保健，在拔罐中的时候，有以下几个方面是要值得注意的。
不要受风，防水，注意保暖，拔完之后3个小时内也要注意那些加一个不要吃凉的食物。拔罐时间15分钟左右。 面部，七窍，二阴，大血管，心脏附近，皮肤破坏处，孕妇，月经期，精神病，3岁以下儿童，醉酒，过饥过饱，发烧血友病等病人不可拔罐。 起罐后局部潮红，瘙痒，不可以乱抓，几小时或数日后自己就好了。
拔罐器切勿使用不含水的溶剂或易燃易爆液体。器械洗消过程中应根据洗消流程进行操作。罐具使用后，常规用消毒液、酒精棉擦拭。不可浸泡，水煮或高温处理等。罐疗时拔不上，请检查罐内软胶塞和罐连接是否过紧，负压枪和罐体是否垂直，负压枪和罐体抽拉时对皮肤压力是否过大。
温馨提示：天气在逐渐的变冷，在拔罐的时候很容易会着凉的，为了自己的身体健康，在拔罐中和拔罐后都不要受风，着凉。重视自己的身体，拔罐才能起到事半功倍的效果的。
男性小便应注意哪些事项
男性在小便的时候是不能随意进行的，有很多男性都是比较喜欢憋尿，这样的做法对身体会有很大影响，而且经常的憋尿会造成膀胱一些损害，那男性的小便的时候，要注意要一次性解决，不要断断续续的进行，这样很容易使得排尿不顺利，那男性小便应注意哪些事项呢?
很多人对男性小便应注意哪些事项并不是很清楚，这就需要进行全面认识，使得男性在小便的时候，都是可以知道该怎么做好，对身体健康不会有损害，可以顺利小便。
男性小便应注意哪些事项：
千万不要憋尿
憋尿是对男性性功能造成最直接危害的原因，这样会让细菌能够有机可乘，在正常的情况下，人的尿道下段就会有细菌的存在，在排尿的时候，这些细菌就会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，从而引发多种问题，例如逆行性尿路感染等。所以一有尿意，一定要及时去厕所。
一定要站着排尿
男性的尿道是一个S形，站立时，受到重力的影响，尿液可以比较自然地流出。而蹲、坐排尿时，尿道会变成一个倒钩形，还会受到压迫，造成盆腔充血，尿液比较难排出体外，时间久了，膀胱、尿道可能出现炎症或其他健康问题。
排尿后不要马上坐下
男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。此时马上坐下，会增加腹压，这个闭合腔内的压力也增大，一是会造成残留尿液反流，尿道中的细菌有了可乘之机，从而诱发慢性前列腺炎。二是加重原有前列腺病症，时间长了使膀胱出口梗阻症状加重。所以，排尿后，应站立活动3分钟左右，再坐下。
以上就是对男性小便应注意哪些事项详细介绍，这些男性都是要进行认识的，否则对身体会有很大影响，那在男性小便的时候，也是要注意如果身体出现一些问题，需要立即到医院进行检查，这样对自身身体有着更多了解，知道该如何做最佳。
类风湿应注意哪些事项呢
近年来，风湿性疾病患者的数量大量增加，这和我国老龄化社会的到来有一定的关系，但是也和人们不健康的生活方式有联系，特别是类风湿疾病的发病率大量增加，而要治疗风湿疾病是一个长期的过程，期间需要注意一些事项，否则将会让治疗的效果变得非常差，那么，类风湿应注意哪些事项呢？
1、使用较大和有力的关节：关节发炎时，会变得不稳定，更容易受损伤。用力的时候，细小的关节如手指关节就更易出现变形。因此，在日常生活中，患者应尽量利用较大和有力的关节，手提重物时，尽量不用手指而用手臂和肘关节，不只用手指作支持，应以手掌来支撑。
2、 避免关节长时间保持一个动作：如不要长时间站立，在适当时候坐下来休息。坐下时，应经常变换坐姿、转换双脚位置，舒展下肢的筋骨，或起来走动一下。应避免手指长时间屈曲，如写字、编织、打字、修理，应不时停下来休息，舒展一下手指。
3、避免关节处于文治武功位置，保持正确姿势：无论在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿势。拧瓶盖时，不要只用手指拧，应以掌心加压力来拧。坐下时，膝关节不要过分屈曲，双足应平放在地上。
以上是对于类风湿应注意哪些事项的讲解，基本上对于风湿性疾病来说需要注意的事项非常多，可以让人们的生活变得非常的困难，但是只要做好一些基本的护理措施就能够有效的减轻病症带来的疼痛，让身体的创伤变的非常小。
孕妇能喝药酒吗
在中国传统中医治疗病的方法中，有一种名为药酒的东西。药酒顾名思义就是可以治病的酒，它与寻常的酒不同，药酒因为里面添加了中草药后能够起到治病的作用，即使在现在很多人家也会用一些中草药泡出药酒，每天饮用一杯，可以起到预防很多疾病的功效。很多时候人们也是可以通过药酒来治疗一些疾病的。
孕妇能喝药酒吗" alt="孕妇能喝药酒吗">
一些孕妇在怀孕期间容易生一些病，有的时候会有人说不如喝一些药酒吧。很多认为药酒是药，孕妇喝是没有问题的。那么到底孕妇能不能喝药酒呢?
只要含酒精的都不可以，另外像碳酸饮料如：汽水、可乐、雪碧都不可以喝，孕妇最好不要喝或吃凉性的东西。
孕妇忌多食刺激性的
食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。
孕妇忌食人造食品：如点心、罐头、方便面等。主要因其在生产、加工、贮藏中有意识地加入多种人工合成或天然的色素、香精、防腐剂等。动物实验证明可患膀胱癌，细胞染色体异常，胎盘生长障碍。
孕妇忌多吃油条：油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时，每500克面粉就要用1
5克明矾，也就是说，如果孕妇每天吃2根油条，就等于吃了3克明矾，这样积蓄，其摄入的铝量就相当惊人，这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，增加痴呆发生机率。
以上就是为大家介绍的孕妇能不能喝药酒，在大家的观念里有一个错误的认识，就是药酒是药，其实这本应该是对的，但是正确的理解应该是，药酒是药也是酒。药酒当中也是含酒精的，而且大多数药酒用的都是白酒，白酒本身酒精含量就高，因此孕妇是千万不能喝的。
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