阴道不湿润怎么办？
很多女性在做爱的时候都会出现阴道不够湿润的情况，导致影响到夫妻双方之间的性生活，给双方在生活中造成非常多的不愉快，导致出现这种情况的原因也是有比较多的，而且通常情况下都是夫妻双方共同的原因，所以一定要分析出具体的原因是什么，一下小编介绍几种治疗调理的方法。
阴道干涩有可能是因为缺乏维生素B2.首先是食疗,多食些富含维生素B2的食物即可,如奶类及其制品,动物肝肾,蛋黄,鳝鱼,胡萝卜,香菇,紫菜,芹菜,橘子,柑,橙等.如果症状比较严重,也不可怕,可按时适量服用维生素B2片,每日三次,每次10毫克(2片),至症状改善后停药,可以把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚.也可以尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。
我们每个人都不是天生的性爱专家，在性爱路上都需要不断的学习沟通实践才可以不断和谐。
由于每个人的性差异，有一些女性不容易高潮是很正常的，在这样的情况下就更需要学习沟通和实践了。
你说专家阴道不够湿润的话，如果你身体没有问题的话，你可以在前戏方面多下功夫，同时自己也要学着多了解自己的身体特别是性敏感点，只要你对自己的身体性反应足够了解，在和老公沟通的时候就可以告诉老公，通过学习和实践就可以有所改善。当然如果有条件的话，进行专业的性心理辅导也是非常有必要的！
听了以上我的介绍，每个人对自己的情况也是有了一个比较大概的了解了，各位患者朋友可以根据你自己的具体情况来选择一种调理治疗的方法，如果效果明显的话就可以继续保持，如果还是老样子的话就需要去医院进行检查治疗了。
产后阴道干怎么办
女性朋友在生了宝宝后，身体会有很多的变化，产后阴道干就是最常见的一种身体上的变化了，这对女性的影响也是很大的，因为阴道干会影响到夫妻之间的性生活质量，甚至也会影响到夫妻感情，家庭的和睦。那么产后阴道干怎么办呢?有什么好的缓解方法呢?
先从饮食上入手改善，女性阴道干涩和日常的饮食营养有关系，通常是因为营养不均衡导致的，建议在日常饮食中加入带皮的谷物食物或杂粮等，另外，还需要补充维生素B，这类食物中的成分有助于保持皮肤的水分，食用后可以增强皮肤的水分，让阴道保持湿润。
如果女性阴道不但有干涩的问题，还存在口角炎、皮肤干燥和脱屑症状，便可说明需要补充维生素b2。另外，女性内分泌失调也会导致阴道内分泌物减少，如果患有阴道炎或经常服用避孕药也会导致女性阴道干涩症状，女性朋友们要检查自身是否存在这种情况。
另外，女性朋友在清洗私处时，只需要用清水清洗外阴就可以了，没有特殊原因不用使用清洗液，也无需冲洗阴道。并且过度清洁阴道会导致阴道无法将分泌物和有益菌保留下来，易导致阴道干涩。如果是处于更年期的女性，可在医生的指导下补充雌激素。
在和自己伴侣性爱的过程中，尽量将前戏时间延长些，并让自己的伴侣温柔点，可以缓解阴道干涩的问题。
对于产后阴道干这个问题，通过上文的讲解，希望对女性朋友有一定的帮助，对于女性朋友来说，平时的个人卫生也是很重要的，做好了个人的卫生才可能让女性朋友避免患有妇科疾病，不过要提醒大家过度的清洁也是会导致阴道干涩的。
产后阴道疼怎么办
孕妇在刚生完孩子之后，肯定是非常幸福的，经过十月怀胎，终于能看到自己的宝宝了。但是，这个时候，准妈妈的身体也是会有些不适的症状表现的，特别是在阴道，出表现出疼痛，可以采取相关的措施进行改善。那么，产后阴道疼怎么办?下面咱们就来详细了解一下吧。
在阴道自然分娩之后，医生会告诉你“在阴部会感觉到某种程度的不适”，痛感程度从“可以忍受”到“痛苦难耐”，所以在分娩后的一两天之内你可能需要镇痛药。如果你有会阴栅裂或切开的情况，医生会教你如何护理缝合处以便使其更快痊愈，医生也会定期做检查，以防出现感染。
??定期使用盐水或稀释的茶树油(每次洗澡用10滴左右)洗澡或洗阴部，有助于尽早康复。回用温水轻轻清洗阴部伤口缝合处，每天2~3次。在清洗之后轻柔地擦干阴部，有可能的话，不穿内裤最好。
??除非你的周围环境温度很低，否则不应使用吹风机来干燥阴部——有的人先使用冰袋或药物，然后使用温度过高或距离过近的吹风机，这样并不利于你的健康。扇动扇子或一本中等大小的杂志使其干燥更好些。
??如果你的伤口缝合处有痛痒感，可以尝试用温水溶解茶匙的碳酸氢钠(小苏打)，小便后坐浴。
??小便时身体前倾(试图用手够地板)，这样就会减少尿液对伤口缝合处的刺激。
??不要吝啬，选择购买柔软的优质卫生纸。
??在分娩后的最初几天中大便时，可以用卫生巾或卷起来的卫生纸托住会阴部，这样你会感到更舒服些。
??多吃富含纤维质的食物，大量饮水，避免便秘。
??马桶的坐圈不要使用橡胶质地的，那会导致血液聚集在阴部周围，产生更大的压力。
??将毛巾卷起坐在上面，两边臀部下各垫一个枕头。
??在一只避孕套中注满水，冷冻，然后放在阴部附近使其爆破，冲击患处，能起到镇痛消炎的作用。
上面就是对产后阴道疼怎么办的介绍，希望对大家的认识有帮助。产后阴道疼的一般属于比较正常的生理现象，可以采取这些措施进行改善，效果是非常不错的。另外，产后孕妇的身体比较虚弱，一定要注意进行休养，尽快的让身体恢复过来。
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