由网友(她说少年如歌丶)分享简介：说到林芝的功效，很多人不由得竖起大拇指。它性平味甘苦，林芝的功效不仅可以安神养心，还能够敛肺益气，健脾滋阴。对于很多人的在食用雪莲因的时候，有必要对它的营养成分乃至养生功效了解清楚，这样才能根据自己的身体状况适当的摄入。其实这些菌类食物对人体健康都是很有帮助的，既能改善健康状况，提高机体免疫，还能补充各种营养，起到调理...

林芝的功效

说到林芝的功效，很多人不由得竖起大拇指。它性平味甘苦，林芝的功效不仅可以安神养心，还能够敛肺益气，健脾滋阴。对于很多人的身体虚弱、失眠多梦，头昏目眩等都有非常不错的疗效。而且对消化系统也十分有利，如果有的人整日不思饮食，可以服用林芝或是将其磨粉吞服，会使食欲大增。

林芝中的营养成分非常全面而且丰富。尤其是其中“锗”的含量是其它植物中少有的。林芝的功效能够增加血液对于氧气的吸收能力，从而可以加强新陈代谢、改善血液循环，因此能够延缓衰老。

林芝还可增强皮肤本身修护功能的功效，可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;林芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性，参与免疫调节。

林芝中的多糖具有双向调节机体免疫力，抗肿瘤和护肝的作用;;林芝中的生物碱可以抗炎镇痛;林芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。

林芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。

林芝含还有极丰富的稀有元素“锗”。

林芝单味煎服或与人参、黄芪、当归、熟地、酸枣仁、柏子仁、五味子、白术、茯苓等配伍，可养心安神，补肺益气，滋肝健脾。

林芝因富含有特别多的有效成份，因此如果将其泡酒，林芝的功效会大大增加。可以把林芝研磨成细粉，放在可透水的专用纱布袋中，然后放在盛有白酒的容器中，30天之后即可饮用此酒，对一些肺部以及支气管疾病有非常明显的疗效。