前挡风玻璃上的过期标识贴怎么才能完全去除？
车主黄女士介绍说，如果条件允许的话，用长线插板将电源引到室外，插上电吹风，在标识贴周围用热风来回加热，一会工夫，就能轻而易举地将各种标识贴揭开。
1、化学清除法
“其实去除前风挡玻璃上的标识贴前，可以先用热毛巾捂一捂将车标浸湿，等其湿透了，一些标识贴就可以轻松撕掉。”车主王先生介绍说，“遇到时间久、黏着力强的标识贴，如果前风挡玻璃没有贴太阳膜，则可以使用专门的清洗液去除，如沥青清洁剂等。要是没有这些清除剂，还可以用肥皂水或者洗衣粉水将其浸湿，同样也可以达到完全清除的效果。”
如果前风挡玻璃贴有太阳膜，可以用毛巾蘸少量的酒精在车标处反复擦拭，但绝不能将其直接喷在玻璃上，否则会损坏车膜。“前风挡玻璃无论有没有贴太阳膜，都不能用刀片等锐器来清除标识贴，否则会刮伤玻璃或者太阳膜，而各种银行卡、会员卡、电话卡都是不错的工具。”王先生强调说。
2、物理清除法
物理清除法其实很简单，工具几乎家家都有，就是用来美发的电吹风。车主黄女士介绍说，如果条件允许的话，用长线插板将电源引到室外，插上电吹风，在标识贴周围用热风来回加热，一会工夫，就能轻而易举地将各种标识贴揭开。
3、一劳永逸法
现在市面上出售有专门粘贴标识贴的工具，例如静电贴或者吸盘贴。静电贴售价不贵，类似于保护手机屏幕的保护贴，只是大小比标识贴略大一些，车主可以将标识贴先贴在静电贴上面，然后再将静电贴贴在前风挡玻璃上，这样贴上去非常牢固，去除时不会粘在前风挡玻璃上。
静电贴是一次性使用的，而吸盘贴是可以反复使用的。吸盘贴类似于超薄相框，将标识贴放置其中，然后利用吸盘贴上的吸盘将其固定在前风挡玻璃上。这两种工具都易装易取，静电贴虽不能循环使用，但相对可循环使用的吸盘贴，使用效果更加美观。
女生背上的痘痘怎么治疗才能好?
夏天到了，天气炎热，又到了露肉的时候。温度太高，大家都恨不得不穿衣服，整天待在家里。但是出门，什么超短裤，防晒服，吊带背心啊，全都上阵。但是，在这种时候，就出现了一个很尴尬的现象，那就是背上长痘痘。当你穿着露背的衣服，却发现到处都是痘痘的时候，就只能选择放弃这类衣服了。那么，小编就为大家推荐几个治疗痘痘的方法吧。
严打背部暗疮五招:
1、每日早晚洗澡，可清洁背部毛孔的分泌及细菌。
2、不要用手直接处理背部暗疮，以免发炎，使情况更严重。
3、注意饮食，不宜吃太甜太油的刺激性食物。
4、勤换内衣及上衣，以保持皮肤干爽清洁。
5、不要用含油份的洗澡液及润肤乳液。
祛除背部暗疮四招:
1清洁，痘痘的形成大多与过多的油脂分泌有关。因此，每天用特效的洁肤液洗澡，可有效预防及消除背部的痘痘。
2磨砂，每星期使用两至三次身体磨砂产品，可去除背部皮肤的角质层，避免毛孔堵塞的情况，预防背部痘痘的出现。
3多吃一些红薯、竹笋、芹菜等膳食纤维比较丰富的食物，以保持大便通畅，因为便秘可使青春痘加重。
4多吃一些富含B族维生素的食物，尤其是富含维生素B2、B6的食物，比如像动物肝脏、蛋类、紫菜、黄豆、豌豆、酵母、鸡、牛、瘦肉、胡萝卜、香蕉、葡萄等，都非常适合治疗青春痘时食用。
背上的豆豆多是由于皮脂分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底引起的。
除了少吃刺激性食物(酸冷，辛辣，油腻)保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。
上述的方法小编都有试过，效果都很好，所以，推荐给大家用一下。希望，在夏天，美女们可以露出自己光滑的背而不必担心那些小瑕疵。其实，最根本的，就是常洗澡，勤换衣，不要用手挤，不要吃辛辣的食物，做到这几样，背上基本就不起小痘痘了。
常上夜班的男性如何养生才能减少伤害
经常性熬夜上班的男人一般都会过度的使用眼睛，这样就很容易造成眼睛出现干涩或者看东西不是很清楚的情况，而且熬夜本身就是一件违背自然生活节奏的事情，这样很容易造成身体疲劳，免疫力也会随之降低。
熬夜上班的男性护眼该怎么养生
进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意 识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。
温馨提示：胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
到底怎样才能有效去除黑头粉刺？
很多人痘痘长的多，留下了好多痘坑、痘印，跟月球表面似的。每次照镜子也没自信，鼻子上的黑头全都伏出鼻头了，实在是看着影响心情，然后千万不要用手挤。如果是想要快速将恼人的黑头粉刺去除掉，一定要掌握正确的去除方法。下面小编来告诉大家去黑头粉刺的好方法。
去除方法
1.先用湿热毛巾对长有黑头粉刺的部位进行热敷，帮助打开毛孔，一般十分钟左右即可。
2.使用专业黑头导出液帮助黑头粉刺浮出表面之后再涂抹或者贴上专用的去黑头产品。
3.将黑头贴撕下来的时候注意是由下往上轻轻撕下。
4.如果没有完全清楚掉，可以使用去除粉刺的专用棒将黑头粉刺、白头粉刺推出来，注意不要用力戳，平贴肌肤后顺着鼻翼向上慢慢推出。
5.最后一定要注意使用收敛水帮助收缩毛孔，否则被撑大的毛孔会变大，黑头粉刺情况更严重。
6.长有黑头粉刺的人除了可以用上面的常规的去除黑头粉刺的方法之外，还可以使用下面的小妙招帮助快速去除黑头粉刺。
橄榄油能够帮助有效去除黑头粉刺。橄榄油能够帮助溶解黑头，还能滋润肌肤。
做法：在彻底洁面之后直接用橄榄油涂抹在黑头粉刺位置，然后用指腹进行轻柔的打圈按摩，按摩十分钟之后用清水洗净即可。
以上就是去黑头粉刺的好方法，希望通过以上的介绍，能够对大家有所帮助。黑头粉刺的产生，原因有很多，但是造成的危害是很大的。因此在生活中，发现自己出现黑头粉刺，不要急着去挤压，而是要找对方法，这样才能够收到好的治疗效果。
背上起红疙瘩的治疗方法
我们很多人都有过长疙瘩的经历吧，大多数情况来讲，长疙瘩的情况大多出现在年轻人的身上，年轻人青春期正是长身体的时候，青春期的孩子们就会产生长疙瘩的情况，长疙瘩也有可能是由于内分泌失调造成的，那么不知道大家有没有了解过背上起红疙瘩的情况呢？这种情况给我们带来了很大的烦恼，下面就让我们一起来了解一下背上起红疙瘩的治疗方法。
治疗方法：
1.不要熬夜，作息规律 做好这一点对不管是对祛痘或者身体健康都是很重要的，想知道怎么去痘痘的痘友必须要有一个好的睡眠！
2.少上网，少看电视，少玩手机 我想很多痘友基本上一天会花很多时间在这些上面吧，控制住自己吧，每天花2小时足以了。
3.该看医生就要去看，该吃药就应该坚持吃 这一点对于我们长囊肿性痤疮的痘友是很重要的，千万不要拖，因为我自己当初就是因为拖，而导致痤疮非常严重，造成现在脸上痘印痘坑很多，伤心……后悔……对于用药，不要用几天看到没效果就放弃了，必须要坚持的，各位痘印切记啊！
4.别乱用化妆品和祛痘药物 对于这一点大家只要记住：对症下药！神马偏方这些，警惕使用，别拿自己脸当小白鼠，相信科学！
5.中药熏蒸是采用先进的中药气化装置，通过数字智能化控制恒温加热，采用十多味中药材配制而成的中药液产生富含中药离子的蒸汽，患者在熏蒸治疗时，由于蒸汽热敷的作用，使毛孔张开，毛细血管网开放，在蒸汽环境内，机体内邪外出，中药有效成份经皮肤吸收，对患病部位和经络病变区进行有效渗透，药力直达病灶，达到消炎生肌，消炎祛痘， 驻颜养颜之效。
以上内容为我们介绍了如何治疗背上起红疙瘩的情况，当我们出现这种情况的时候，一定不要用手去挤疙瘩，那样就会留下痘印，对我们的皮肤留下很深的影响，我们可以通过以上介绍的方法加以治疗，这样不仅可以快速的使疙瘩褪去，还不留下印记，希望以上内容对所有长疙瘩的人带来一些帮助，更好的更快的摆脱疙瘩的困扰。
常上夜班的男人该怎么补
因为工作关系很多男人经常上夜班，这些夜班一族常常是黑白颠倒，昼伏夜出，这样违背自然的规律对人体的伤害是很大的，所以更应该在饮食上进行适当的调补，可是男人经常上夜班该怎么补呢?下面看看专家怎么说。
经常性熬夜上班的男人一般都会过度的使用眼睛，这样就很容易造成眼睛出现干涩或者看东西不是很清楚的情况，而且熬夜本身就是一件违背自然生活节奏的事情，这样很容易造成身体疲劳，免疫力也会随之降低。
进补原则：早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意
识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
经过专家对常上夜班的男人该怎么补的简单分析，希望这些经常熬夜的工作者能够多吃这些食物，相信对你的健康一定是有利无弊的。
上夜班多喝水有什么好处吗？
水，是人体必须的。有时候，水比食物还会更加重要。离开了水，鱼儿面临的是死亡。对于我们来说，水的作用也是很多，长期饮水过少的人，皮肤都会显得很干燥，而且很多人还会有嘴里发苦的现象，缺水对肾脏也是很不好的。白天我们可以多喝水，到了晚上还是一样吗？尤其是在上夜班的时候，多喝水究竟好还是不好呢？下面小编来回答大家这个问题。
早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。 所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。 一口气喝完一杯水， 真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。 喝什么水？ 饮好水 尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。 饮暖水 夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
晚上不宜喝太多的水的。?一方面，虽然人体在睡眠阶段细胞代谢比较旺盛（水是细胞代谢的外环境的十分重要的组成部分），但是过量的水会破坏各成分的比率的；
另一方面，过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担的，而它们的吸收活动又是受肾上腺，下丘脑，垂体（内分泌中心）等的控制的，这样的话，会影响你的内分泌中心的活动的。
对于上夜班的朋友来讲，晚上口渴了可以适当的饮水，但是饮水的量一定要控制。因为晚上和白天还是有很大的区别的，晚上饮用太多的人，不仅会刺激到肾脏，可能会经常的跑厕所，影响到自己的工作进度，而且还会导致胃部积水过多，身体会感觉很不舒服。所以晚上不要喝太多的水，即使是上夜班也不能喝太多的水。
如何快速去除黑头粉刺呢
黑头粉刺往往是一个比较麻烦的事情的了。一旦有黑头的时候，看起来一方面鼻子是油腻腻的感觉，而且还会给人家一种感觉到皮肤是乱七八糟，不干不净的症状的了。很多人在出现黑头的问题和粉刺的问题的时候，往往是感觉到苦恼的了。想要进一步的去治疗。那么到底如何快速去除黑头粉刺？
黑头的产生 黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻寒时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。
错误去黑头方法： 1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
各路人马总结的有效的去黑头方： 一、盐加牛奶去黑头 1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力； 4.半分钟后用清水洗去，不能太久了； 5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。
二、用珍珠粉去黑头 用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下： 1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。 2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。 3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。 4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
温馨提醒：如果你是一种黑头比较多的情况的时候，那么其实病人其实可以进一步的去治疗的了。而且其实如果你还有痘痘的同时的时候，那么其实需要不吃辛辣刺激的食物，而且不要抽烟喝酒的了。不然的话，危害很大的了。
男人如何进补好，不妨开开小灶！
男人的健康关系到家庭的幸福，那么男人的健康关系到男性饮食的健康。男性饮食健康了身体就会健康的。有些男人因为工作的原因，还有生活的一些坏习惯会导致身体处于亚健康状态，那么今天我就告诉大家三类男人的秘密饮食。
喝酒是男人的习惯，有很多的男人是不得不喝酒的。喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、厌食、呕吐等症状。
那么经常喝酒的男人该怎么饮食呢?对于这类男性，冬季进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
在日常生活中含有蛋白和高维生素的食物有很多。鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
现在的男人处于虚胖的男人有很多。调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
那么虚胖的男人该怎么健康饮食呢?虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
其实在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男士食用。
男人在工作上的不得已也会影响到男人的健康。常上夜班熬夜的男士由于用眼过度，易出现眼睛干涩、视物不清;身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳。
那么经常熬夜的男人该怎么饮食呢?早餐要营养充分，以保证旺盛的精力;中餐则可多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等;晚餐宜清淡，多吃维生素含量高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。
今天呢我就告诉大家关于熬夜男人的饮食方案。平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛的食物，如鸡蛋、动物的肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果等。胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错的选择。
男性饮食的健康关系到男人整个身体的健康，因为平时有的时候是因为工作，还有的是个人的生活习惯。这些有可能会导致男人的某个部位收到损害，所以在饮食上我们要健康的饮食。
上夜班损害健康的八个方面
据疾病控制和预防中心，大多数美国成年人的工作模式都不是典型的朝九晚五型。这些员工有的傍晚上班，有的通宵上班，还有的上其他时段的晚上——这被称为轮班。在工作强度相同的情况下，这些员工比那些白天上班的办公室文员有更高的可能有健康问题。
现在让我们了解一下轮班可能存在的健康问题：
轮班会影响睡眠质量。
对警官的调查表明上夜班和一天睡少于6小时有很大的关系。
这份发表在《工作健康和安全杂志》的调查报告同时指出与每日睡眠时间多于6小时的员工相比，睡眠时间少于6小时的警官睡眠质量不好的几率大于2倍。据CBC报道，在《睡眠》杂志登载的另一项研究报告上，布宜诺斯艾利斯大学研究人员指出轮班工作者比非轮班工作者更可能出现血清素水平下降的情况，这会影响睡眠状况。血清素，“让人有好感觉的荷尔蒙”，是众所周知的能影响睡眠的物质。
这会提高糖尿病患病几率
在对在已有的关于轮班工作和糖尿病患病几率的研究回顾后，研究人员总结：如果人们尤其是男没有规律的工作时间，那么他们更可能患上这种病。据发表在《职业与环境医学》杂志上的一项研究报告，在被采访的226,652名参与者中，夜班工作者有1.09倍高的几率患糖尿病。
英国泰晤士报写道：一份登载在《公共科学图书馆•医学》杂志的早期报告表明：轮班工作者有更高的几率患2型糖尿病，这很可能是因为轮班工作对胰岛素活动有影响。
轮班工作提高肥胖率。
据登载在《科学转译医学》杂志的来自布里格姆妇女医院的研究人员的一份研究报告，睡眠时间太短或者不在自然生物钟内睡觉会提高患糖尿病或肥胖症的可能。
尽管这份调查不是大范围的——它只有21名参与者——这份调查的结果却是很有价值的，因为这是对照试验，即科学家决定参与者每一天能获得多少睡眠，以及他们能够睡觉的时间。
“因为夜班工作者经常很难在白天睡着，他们面临着晚上打破生理节奏工作而白天却不能获得充足睡眠的境地。”研究人员奥菲欧·米·巴克斯顿，布里格姆妇女医院的神经系统科学家，在一篇论文写道。“有证据清楚表明获得充足的睡眠对健康来说很重要，夜晚的睡眠才是最有效的。”
· 这会提高患乳腺癌的几率。
据《国际癌症研究期刊》的一项研究，上晚班的女性患乳腺癌的几率提升到了30%。具体来说，来自法国的研究人员发现上晚班上了4年的妇女和一个星期指上3或以下天数晚班的人患乳腺癌的几率尤其明显(这意味着她们的昼夜节律经常被打断)。
· 轮班工作会导致新陈代谢失调
上晚班会降低瘦蛋白(调节体重的荷尔蒙)含量以及影响血糖和胰岛素水平。
据健康网，这份发表在2009年的《美国国家科学院院刊》的报告指明：这些变化可能会提高患更严重的健康问题如糖尿病和心脏病的几率。
· 轮班工作会提高心脏病发作几率
据发表在英国医学杂志的一份研究报告，上晚班会提高一个人患心脏病的几率。
这份报告包含34份研究，并指出上晚班是2009-2010年加拿大7%心脏病病人患病的原因，是1.6%缺血性中风病人的病因以及7.3%冠心病病人的病因——引自CBC。
轮班工作会增加工伤危险
据英属哥伦比亚大学研究人员，上晚班会加倍你受工伤的几率。
他们发表在《斯堪的纳维亚·工作·环境·健康》杂志的调查结果显示，在加拿大受工伤的案例数在1996到2007年间整体下降了，但是在上夜班的人之间却没有下降。
“因为轮班工作而打破正常睡眠时间会困倦或疲惫，这会导致工地事故。”
英属哥伦比亚大学环境卫生学院博士研究生伊梅尔达·王在一篇论文中写道。“我们的研究显示，比起工作时间规律的人，轮班工作者更可能受伤”
· 这会提高得抑郁症的几率
许多研究表明轮班工作对心理健康有影响。例如，《国际职业与环境卫生杂志》登载的一份研究指明轮班工作者比非轮班工作者有更高的几率患上抑郁症。登载在2008年《国际残疾与人类发展期刊》的一份调查中，研究人员指出，
“轮班工作会提高脆弱者产生或加重情绪障碍的几率，”但他们同时也承认一些专家的说法：比起轮班制，抑郁症发生几率与人们实际从事的工作相关度更大。
相关推荐
最新文章