由网友(￡爷↘继续堕落彡)分享简介：你思考了很长时间。也许你有跟你的医生或牧师,值得信赖的朋友或家庭成员谈过。你最有可能跟一个律师来沟通考虑自己的未来,至少婚姻中，有些迹象表明你的他开始变心，甚至有了离婚的打算。提早认清这些信号，可以帮助你及时发现，并思考你们的感情到底哪里出了问题。1、 他不再花时间与你共处陪伴是爱的一部分。如果他对你约会的提议表现得漫...

如何告诉你的伴侣你想要离婚

你思考了很长时间。也许你有跟你的医生或牧师,值得信赖的朋友或家庭成员谈过。你最有可能跟一个律师来沟通考虑自己的未来,至少在经济上的未来。对于婚姻,尽管你做了所有的努力想要在一起，但还是分开,结束了。

现在该怎么办呢?

你不得不说选择太多是最困难的事情,是时候告诉你的伴侣你想离婚。但如何告诉呢?

不要突然跟配偶提及。

这些不是可以简单回答的问题,但在很大程度上取决于你的配偶是否了解你是怎么想的。如果你们已经一起做过婚姻咨询或关于你在这段感情中的困扰有过充分的讨论,或者你们的感觉是一致的,你会有更多的选择。“我想离婚,”这句话无论说和听一样具有挑战性，不用吃惊。但是如果你的配偶不知道,你可能会出乎他或她的意料,这可能是毁灭性的。它也可能导致双方一个更艰难的转变，因为你的配偶会经历悲伤的早期阶段——否认和愤怒——而你则不仅接受婚姻的结束,还得准备继续你的生活。

不要拖延。

理想情况下,一旦你意识到你想结束你的婚姻，你要告诉你的伴侣你考虑离婚。当你平静和有时间一起谈论它的时候说,比如在周末的开始,这是一个好主意。你得已经知道,当你的配偶是否开放到可以听这个坏消息,把这个因素考虑进去。找到正确的语言时,清晰、诚实、尽可能友善的陈述你对这段感情的感受要比让你的伴侣回忆起他或她在婚姻中的过错更有力。“我感到悲伤,我们不再一起度过时光,而是要各自成长了,”比责备羞辱更容易被听进去。“你再也不会跟我一起做事了,我感到孤独都是你的错。”

想事情。

如果你还没有告诉你的配偶,你正在考虑离婚(或者你告诉了，但是他或她没有听到或不理解你的想法的严肃性),对于如何以及何时分享你的感受有一个深思熟虑的战略是很重要的。告诉你的伴侣你的感受是很好的事情。这给了他或她回应甚至努力改善的事情的机会。这样说:“我苦恼了很久。我想告诉你对我而言发生了什么,看看我们是否可以解决麻烦,“是一个好的开始——假设你真的愿意修复婚姻。如果你不,别给你的配偶虚假的希望。

保持冷静,善良和直接。

当你准备说你想分手,尽可能直接和富有同情心:“我知道这对你来说,听到后可能很难受,但我相信我们的婚姻结束了,我们需要离婚。“毕竟,这是你曾经爱过的一个人,甚至可能还爱但再也不能住在一起。当你不能清醒地分开,如果你们有孩子，即将成为前伴侣的他将在你生活中出现很长一段时间,你必须学习如何有效地在各自的家庭看护孩子。尽可能的以一种爱与尊重的方式分开对实现这种转变很有帮助。

要安全的。

如果你担心你的安全,你可能想要在一个中立的第三方前面告诉他或她,如一个治疗师,或者你可能想在人们会在你身边的公共场所说。你不能控制你的配偶是否能接受这个消息,但有很多方法,你可以减少愤怒、鼓励理解。

严肃点。

离婚是一个重大的决定,特别是如果你有小孩在家。不要使用“离”字作为无力的威胁——这是操纵的和残忍的,不要脱口而出无论争执多么激烈无论你多么想说出口。但如果你做了所有你可以做的来维护你的婚姻并且离婚仍然是要选择的路,那么知道如何以及何时告诉你的配偶将帮助你们双方接受离婚、调整并最终继续生活。

15个危险迹象说明他想要离婚

婚姻中，有些迹象表明你的他开始变心，甚至有了离婚的打算。提早认清这些信号，可以帮助你及时发现，并思考你们的感情到底哪里出了问题。

1、 他不再花时间与你共处

陪伴是爱的一部分。如果他对你约会的提议表现得漫不经心，甚至用各种借口搪塞你，不愿意花时间陪伴你，这是他感情变淡的明显信号。

2、他突然变成工作狂

他开始没来由地投入更多的时间在工作上，和看见你相比，好像同事对他更加重要。

3、出现坏习惯

比如酗酒或抽太多烟，这往往是一个人压力变大所表现出来的现象。

4、他有了新的社交圈

已婚夫妇通常有一个固定的朋友圈，但如果他最近不喜欢加入其中，而是有了全新的交友圈，而且常以单身示人，同样是一个危险的信号。

5、逃避问题

他开始避免和你正面冲突，对于出现的任何问题都不感兴趣加以讨论。这说明他从心里已经想放弃这段关系，认为和你争辩毫无意义。

6、他开始注意外表或身材

他在为全新的单身生活做准备，换发型、买新衣服甚至开始健身。

7、他变得不爱回家

他开始不爱回家，也不告诉你去了哪里。婚姻需要信任和诚实，如果他一味地把你推开，你们的关系只会脆弱不堪。

8、挑剔

他开始抱怨你多过赞赏你，甚至侮辱你还绝不道歉，让你的痛苦多过快乐。

9、他不再为这个家做出贡献

一个正常的丈夫或多或少都应该帮助妻子分担繁重的家务，比如收拾屋子、洗衣服或者做饭，当他不愿再付出这一切时，也就说明他的感情有所变化。

10、他总是很忙

他开始应酬不断，不想在家里和你有更多的交流。而且大多数时间你根本不知道他在哪里、和谁、做什么。

11、藏手机

他不让你碰他的手机，这只能说明两点：第一，他在和别人谈论你，第二，他不愿让你知道对方的存在。

12、他变得不爱笑

他的笑容还像你们恋爱时那样迷人吗?虽然随着时间的推移，爱情会变淡，但如果你不能再令他微笑，一定是哪里出了问题。

13、他不愿妥协

不愿做出让步，说明他开始把自己的需求放在第一位。而健康的关系不是摆明自己的利益和立场，而是要均衡双方的需求。

14、被爱的感觉变淡

你不再有被爱的感觉，体会不到他的温暖呵护。

15、缺少亲密关系

婚姻走向破裂边缘的一个显著迹象就是缺少亲密关系，他甚至开始和你分床而睡。

“随心所欲”地放纵一次

性爱技巧在做爱的时候的确不可或缺，但是如果仅有性爱技巧却是远远不够的，在性爱中夫妻双方要放开自己的姿态，不要扭扭捏捏，这样双反的感觉都不会很好。而作为女人观念可以改变一下，主动的勾引男人，同样能得到惊喜的收获。

浪漫环境

创造安全、浪漫的环境。首先要保证你们选择的性爱地点不会被人打扰，是安全、私密的。其次，不要把容易让人分心的东西放在旁边，如没做完的工作、没有还的账单、手机等。最后，把灯光调暗，放点轻音乐，喝杯红酒，抱紧你的爱人，抚爱他(她)，为一个狂野的夜晚奏响第一部曲。

真实想法

性爱时不必保持安静。言语的调情，漫无主题的喁喁私语都有助于情欲的提升。告诉你的伴侣你想要他(她)怎样做，不必拘束，分享彼此的想法，可以让两个人更加亲密。不要假装，学会让自己放开一点。

性爱游戏

要真正享受性爱，你就得积极参与，当一个好色者。不要总是等着性伴侣主动，你的主动和自信会带给对方惊奇。用杜蕾斯S-焕觉充电子弹振动器不断的碰触她的敏感点，但是不到让她抓住，玩儿猫捉老鼠的游戏。

大胆放纵

不要担心对方对你的举动有什么看法，性爱时大胆做你想做的，“随心所欲”地放纵一次，你们都会觉得快乐。性爱的时候双方都要投入到性爱的激情当中去才能保证性爱有良好的质量保证。

你想对你的婆婆说什么,而你应该说什么呢

有时婆婆似乎被放到这个星球上唯一目的就是让新娘发疯。以最小的行动或短语,他们可以在60秒内让冷静的女人变成狂暴的疯子。有时,似乎不可能咬你的舌头。在那些时刻,你希望你能收回你说出口的话。

“不管她生病的表现如何,她是你爱的人的母亲,出于这个原因值得尊重,“情感关系专家艾普马思妮说。

所以在你不假思索地吐出下列单词之前,请更端庄地、温和地考虑这些:

“为什么你认为在没有事先说明之前突然来拜访是没问题的呢?”

你丈夫是时候开始行动了当这些话让你想呕吐时。“叫他在他妈妈来之前打电话，问她对她来说这是不是一个合适的时间来拜访，”马思妮建议。“当她打了电话，告诉她，她首先打电话是件多么好的事，这个探访有多么的好，当你能够为它做准备!”

“你已经养育过你的孩子。不要告诉我如何养育我的孩子。”

感觉脆弱吗?欢迎来到母亲的俱乐部。“具体而言，与其是和她大口气地谈话，”马思妮建议，“说,‘我知道你想要用软糖和巧克力宠溺孩子,但我们试图限制他们的糖。你不会介意购买书籍,是不是?这样会让事情太棒了!通过给她不同的事情要做,你不是让她出去,你只是给她方向。”

“你是真的侮辱我的土豆泥吗?你尝过你做的吗? !”

“冠军不会像她做的那样扔下侮辱，”马思妮说。“这是恐惧的味道。当她侮辱你的土豆,你知道它们是好的。所以告诉她,‘我不认为我将永远能够让像你这样做土豆泥,’品尝那里的私人玩笑。”

“你要知道我已经嫁给了你的儿子,无论你多么喜欢(还在谈论)他的前妻?”

是时候改变话题。“你的婆婆无礼,”马思妮说。“运气好的话,你的丈夫会没有提示跳进去,告诉她,她说的话是无礼的。记住她对你前妻的想法是没有你丈夫对她的想法重要。你可以告诉她,“我肯定很高兴，我的丈夫并没有像你那样喜欢她!”

“不,你可能没有在我丈夫生日上出现!!”

你的婆婆不是显示你的婚姻应有的尊重和重要性。“你可以做一个教学说:‘妻子通常会,至少,有一个和她的丈夫的生日晚餐!”马思妮建议。“这是巧妙地提醒她,妻子与丈夫的生日晚餐。能够说明这个需要你对她拒绝你的婚姻有一点距离的情感刺。”

“你的儿子是一个成年人!别告诉他该做什么!”

想说这句话?它可能不是你的问题，马思妮警告说。“她说的不是你,[以及]他没有被她的话打扰到,”她说。“当这种类型的评论真的很困扰你,认为你可能会试图控制自己的情况,而你看到镜子中的自己的行为。卷起你的袖子,你有工作要做,靠你自己!”

驼峰鼻矫正术危险吗

   驼峰鼻是指鼻尖微微下垂，看着不是很好看，现在爱美人士越来越多，当然科技也是越来越发达，很多人都想让自己变得更完美，所以有不少会选择去做驼峰鼻矫正术，但是也有人会担心这个手术的危险系数，不能因为好看而牵扯到生命危险啊！所以想知道驼峰鼻矫正术危险吗？

   驼峰鼻矫正术可以修复驼峰鼻，但是手术如何做以及是否有必要做就要先看驼峰鼻出现的原因，驼峰鼻出现的原因分有先天和后天两种，先天主要是由于鼻骨发育时的棘状隆起造成，常伴有侧鼻软骨和鼻中隔软骨的发育过长。而后天主要是由于外伤所致，如鼻骨骨膜下血肿骨化等。 驼峰鼻矫正术的效果。驼峰鼻矫正术和隆鼻手术一样有着非凡的效果，几乎达到了百分百完美，随着外科咨询技术的不断发展和鼻部整形手术的日趋成熟，驼峰鼻矫正术已经属于常规的鼻部整形手术，驼峰鼻矫正术没有什么危险和难度。

   驼峰鼻矫正术的做法。驼峰鼻手术的做法是先做鼻孔内切口，通过切口去除隆起的骨质后形成理想的轮廓线，再将过多的侧鼻软骨和鼻中隔软骨切除，这样可以太高鼻尖，甚至可稍稍上翘驼峰鼻矫正术切口隐蔽，速度很快，求美者没有很大的手术负担，而且从外部看不到任何痕迹。

   驼峰鼻矫正术现在来说已经是一个非常小型的整容手术了，手术过程很快，术后的恢复时间也是很短的，等到完全恢复后是看不出来整形过的，所以，这对因为驼峰鼻而缺乏自信的人来说无疑是一个莫大的好消息，现代的科技发达也给人们带来了很多便利之处。

凉白开让运动充满健康

 

在运动当中人体大量出汗，很多人千方百计的选择合适的饮品，来补充运动时消耗的水分，殊不知简单的白开水才是补充水分的佳品。为什么白开水会成为补水佳品呢?下面小编给大家介绍一下。

口渴不是运动才产生的独有感觉，平时的活动也会口渴，但是等到口渴时再饮水，身体已有轻微的脱水。当出汗多时会导致血液的浓缩，这时血液中的某些分子和离子将从唾液腺中汲取水分，结果让人感到口干舌燥，要想喝水解渴。但是，产生渴的感觉比身体缺水滞后。身体的缓慢缺水可以及时提醒人喝水防止严重的脱水，而失水过快则不行。脱水的第一症状就是口渴，此时人体已经失去大约500毫升体液。因此人们应该每天定时补充一定水分，而不是等到口渴才去喝水。假如一个人不能及时补充水分，或者像老年人那样对口渴不敏感，那么失去大约身体5%的水分，就会出现头痛、疲惫、健忘和心跳加速等症状。这时身体将动用体内绝大部分水分包括应出的汗水来维持血压以维持生命。然而停止出汗，体内将不断积累热量，后果将十分危险。因此，想做运动时，应该在运动前就适当补充水分。一般运动前10~15分钟，喝400~600毫升水，可增加体内的水贮备 ，预防运动中水分丢失太多，对维持水平衡有一定作用。

运动有专业和非专业之分，也有强度大小和持续时间之分。简单、轻微的运动不需要把自己当作专业人员来看待，补充普通水就可满足身体需要。时下，运动饮料颇受喜欢赶时髦的年轻人的青睐，但运动饮料是给运动大量出汗的人补充体能消耗的饮料，对于长期坐在办公室工作的白领来说，并不适宜。从不良反应角度来说，不适宜人群盲目喝运动饮料，其中的各种电解质会加重血液、血管、肾脏的负担，引起心脏负荷加大、血压升高等，肾脏功能不好者应禁用。

什么样的流质对体育运动最好?答案很令人惊讶：剧烈运动的最佳饮料是凉白开水，原因有两个：一是白开水可以很迅速的离开消化道进入组织;二是它可以从身体内部帮助降温。但是，这对持久性的运动是例外，当需要进行时间较长(大于60分钟)、强度大的运动时，为防止脱水，我们需要真正的运动饮料。

知道了这些我们就不用再去购买那些昂贵的饮料了，出门运动时带上一瓶白开水，就可以轻松解决补水的问题了。

女人不可以这样放纵自己

有时候真的不懂女人的心，为什么在爱的人离开自己后就可以轻易的放纵自己呢？在这场爱情游戏中最受伤害的永远都是女人。女人们，请好好对待自己，不要轻易的放纵自己，由于最轻易受到伤害的是你们！

一个很好的女人，在她深爱的人尽情的离开她之后放纵了自己。她与一个自己并不爱的男人发生了关系，还不小心怀孕了，当她知道自己怀孕后，她打掉了孩子，那天晚上她给她深爱的男人打了电话，那时候已经晚上一点了，男人睡着了，男人并不知道发生了什么事情，他怕吵醒家人，挂了电话，然后给女人回拨过往，但这时女人又下不了决心接电话。男人连打了三次女人都挂了，男人没有再打了，女人后悔了，她还是想告诉他发生的事情，想告诉她，她做了对不起他的事情，可男人没有给她机会。

事情过了一个月了，男人觉得还是爱着女人的，由于在他工作很累，心情很不好的时候还是会想起女人，想起他们在一起时候的事情，他联系了女人，女人没有给他好消息，在平常的问候之后，女人说了她以前没有说的事情，男人哭了，实在他们并不是不相爱，而是命运总是很作弄人，他厌倦了和她在一起的平凡的生活，他想改变，所以离开了女人。但他在经历很多事情以后发现没有了女人的关心，自己很孤独，他想让女人回到他身边，但女人却告诉他，已经不可能了，她做了对不起他的事情。在男人哭过以后，男人还是说，回来吧，一切都是我的错。但女人不能原谅自己，她拒尽了，她不会回到男人身边，由于她觉得自己已经背叛了他，不可能再回往了。实在男人想说，这并不是你的错，是我先背叛你的，是我先背叛了我们的爱情，我应该受到惩罚。但最后女人还是没有回到男人身边，由于她是一个好女人，她能原谅自己的男人背叛自己，但她不能原谅自己的背叛。

有时候真的不懂女人的心，为什么在爱的人离开自己后就可以轻易的放纵自己呢？在这场爱情游戏中最受伤害的永远都是女人。女人们，请好好对待自己，不要轻易的放纵自己，由于最轻易受到伤害的是你们！

随心所欲大披萨的做法

随心所欲大披萨的营养价值非常高，随着冬季悄然而至，在冬季饭桌上准备这样一道菜，非常开胃下饭，刺激你的食欲，而且随心所欲大披萨还是一种健康美白的好菜肴，能够促进脂肪新陈代谢，成为女性朋友最爱的一道菜，喜欢吃辣的朋友还可以放多一些辣椒调味。

能够拥有健康的身体是一种福气，随心所欲大披萨的做法简单，是很多人偏爱的一道菜谱。

什么样的媳妇婆婆最喜欢

在中国，最难搞定的家庭关系应该就是婆媳关系了，有时候媳妇做得再好也得不到婆婆的喜欢，而有的人不需要做太多总是讨婆婆欢心，下面就为大家讲解一下哪种媳妇最易讨婆婆欢心。

1、额头地平的人。这类人不喜欢与人争执，遇到摩擦的时候也是选择自己退让一步，所谓退一步海阔天空，所以与人相处较为融洽。

2、眉毛整齐并且很松散的人。这类人性格比较温和，而眉毛浓密的人做事较为认真，所以眉毛整齐松散的人很善于和婆婆搞好关系。

3、鼻子短的人。这类人容易对婆婆产生依赖感，婆婆总会帮她分担一些事情，所以在于婆婆相处的过程中善于投其所好，容易赢得婆婆心甘情愿为自己做事。

4、嘴角上扬的人。这类人天性乐观，遇到困难都会往好的一方面想，所以与婆婆相处的时候会时常让婆婆感到开心。

长成这样婆婆一准儿喜欢

在中国的社会关系中，有种千古难题叫做“婆媳关系”。经过现在电视剧的大肆渲染，现在的媳妇是闻婆婆色变。所以总觉得婆婆是世界上最难伺候的人。但是，同住一个屋檐下，难免会有些不愉快的事情发生，那么最为难的就是夹在婆婆和媳妇中间的男人。如果这个男人恰恰没有平衡好之间的关系，那么家庭矛盾就肯定没法避免了。近年来，因为婆媳矛盾而导致夫妻离婚的案例也不在少数。如果，婆婆与媳妇的关系就想妈妈和女儿的关系那样，那这个家庭肯定就是再和睦不过了。那么，今天就给大家说说看，什么样的儿媳最讨婆婆喜欢？

1、额头平而且比较低的面相

额头平且低的女性，一般性格比较温顺，不喜欢与别人起冲突。遇事能够忍让，通情达理，谦虚有修养，不会随意使性子。所以，这种面相的女性在面对婆媳的关系的时候可以隐忍、谦让。不去引发矛盾。

2、眉毛整齐且松散的面相

眉毛浓密的人容易遇事较真。整齐且松散的媳妇性格相对比较温顺，所以松散整齐的美型的人很会和婆婆搞好关系，会讨婆婆的欢心，两个人相处起来也会非常的融洽。

3、眼尾稍微下垂的面相

眼尾稍微下垂的这种媳妇，是个单纯，不善于心计的人。性格非常随和且受人欢迎。性格里面有非常随性大度的一面，不会因为抓住别人的一点点过错而去攻击对方。所以她们在跟婆婆相处时，也是非常的和睦。

4、鼻子较短的面相

这种面相的女性在感情上属于依赖性很强的。所以在婆媳关系中，这种人可能会对婆婆有比较强的依赖性，让婆婆帮她分担一些事情，做一些参考。所以在与婆婆的相处中，这类人是非常会投其所好的，而婆婆也会非常心甘情愿的为自己做事。

5、耳朵软骨不外露的面相

如果是耳朵软骨外露的面相，这种人不受拘束，做事容易出格。相反，耳朵软骨不外露的媳妇就属于比较传统型的，对婆婆毕恭毕敬，孝顺老人。媳妇如粗通情达理，谦虚忍让，做婆婆的肯定会表现的更加谦让。在经济和精神上会更加的体贴儿媳，所以双方在相处上也是比较融洽的。

6、嘴角上扬

嘴角上扬的人属于天性比较乐观的，遇事不喜欢斤斤计较。不管遇到什么事情总是会往好的一面想，不管与什么样的人都可以和平的相处。而且天生的乐天派是非常会逗婆婆哈哈大笑的。