![](/d/file/2023/05-10/162ea717d66fc90b8fff3169922ce466.jpg)
美味凉拌菜调面筋的做法
夏日炎炎,很多人因此胃口都不太好,煎炸的重口味也不适合炎热的夏天,在这样的情况下,我们可以试试简单又美味的凉拌菜。这次给大家介绍的是调面筋的做法,面筋是一种植物性蛋白质,主要原料是面粉,在菜市场很常见,且价格便宜。下面就让我们一起来学习学习。
主料:面筋 (1块)
调料:黄豆芽 (适量) ,葱姜末 (少许), 盐 (一小勺) ,味精 (半小勺) ,花椒粉 (半小勺)
第一步:买回来的面筋一定的用水冲哦,然后把面筋里的水用手压出来。面筋切成块。或者用手撕成一块块的小块。
第二步:黄豆芽。是为了陪菜,如果不喜欢,可以不放的。把豆芽上面的胞衣一个一个的去掉。然后用开水过一下。是为了去除豆味。不喜欢吃太生的然后捞起。放凉。(也可以使用其他配菜,如切条的黄瓜、萝卜,也是很好的选择。)
第三步:放葱姜末、盐、味精、辣椒面、花椒粉、在上面用热油淋到上面。就OK了。
第四步:把盐、味精、花椒粉、辣椒面放在上面用热油淋在上面。然后拌好。
第五步:最后一步,就是装盘,最好等放量一些再食用,更美味。
调面筋的做法简单,而且耗时不长,是烹饪新手很好的选择。另外需要注意的是,在市场买来的面筋虽然是熟的,但卫生起见还是应该用开水烫一下。我们可以根据口味增减调料,做出自己喜爱的菜,酸酸辣辣的凉调面筋非常诱人,快动手做起来吧。
包菜烹汤团的做法
人的生活水准的提高,就开始注重养生保健了。但是很多人对养生存在极大的误区,养生并不是保健药,又或者是花钱保养。那么,现在我就来介绍下包菜烹汤团这道菜的做法。
1.准备好糯米粉,包菜
2.1揉成如图状即可。建议稍微湿一点方便做汤团。
3.2将糯米粉中倒入温开始,搅拌成絮状,开始揉
4.121全部搓完
5.212搓成小球状和手指状
6.准备一锅白开水,烧开
7.将做好的汤团放入,用锅铲铲一下锅底,以防止粘锅
8.1将汤团乘盘备用,汤团的水留在锅里。
9.2大约5分钟,汤团浮上水面就煮好了
10.在煮开水的时候将包菜切成小块
11.平底锅倒入适量油,将包菜放入煸炒
12.将炒好的包菜倒入刚煮汤团的水中
13.待水开后,将汤团放入
14.放入葱,盐,鸡精
15.水开后乘盘即食
16.搭配了三明治和香蕉泥,一顿完美早餐就做好了。
小编今天介绍的这道美味包菜烹汤团的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!
相关推荐
最新文章