这种情况下，“机必离手”
现在很多人都习惯了玩手机，可以说是“机不离手”了：上班的路上，公交上，饭桌上，甚至熄灯临睡前还摸黑玩手机。有这些玩手机习惯的朋友要注意了，最近有专家表示，摸黑玩手机是会得青光眼的，严重的还是导致失明的。
专家称黑暗中玩手机危害超乎想象
睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明-这绝非危言耸听。专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。
因为在黑暗中玩手机而得了青光眼，绝非危言耸听。30岁的张小姐是一家公司的文员。睡觉前，她习惯性的关掉灯，在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻，结果竟然真的“中招”了。
青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗，甚至可能导致失明。
根据眼压升高时房角开闭的情况，青光眼可分为闭角型和开角型两类，如果长期在黑暗的环境中看手机，瞳孔自然散大，就会引发闭角型青光眼，青光眼的眼压不控制的话造成视神经损坏，就会失明。
开一盏低亮度照明灯
眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。
为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
屏幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激人的神经系统，还容易造成失眠。另外，躺着玩手机也是不好的习惯，这种姿势对眼球的压迫力最大，容易造成视力下降。
胃不好的情况下可以多喝水吗？
胃病是现在最常见的一种疾病，十个就有七个有胃病的。这跟人们生活压力大，节奏快，吃饭不定时有关。胃病也是一种比较折腾的病，发作起来不仅疼的寝食难安，而且常常感觉胃胀，恶心想吐，给人的生活带来了不少的麻烦。那么胃不好的情况下可以多喝水吗？小编搜集了关于这方面的资料，我们来看看吧。
胃炎能多喝水。慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃黏膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等，个别病人伴黏膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血，如呕血、黑便。多喝水能冲淡胃酸，减缓对胃黏膜的刺激。
胃部的调理方法：
1、有胃病的人饭后不宜运动， 休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作;
2、 一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。因此入睡前两三个小时都不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水;
3、 从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别;
另外，有胃病的人除了可以多喝水冲淡胃酸外，还可以多喝一点牛奶，因为牛奶里的成分能保护胃黏膜。日常饮食方面可以多喝一点小米粥，俗话说喝粥能养胃呢。不过胃病靠养，平时的调养还是很重要的。所以大家要好好爱护自己的胃，不要再让它受到伤害了。
一般在什么情况下会胃出血
胃出血如果不及时的控制，会对自己的健康构成严重的危害，特别是胃大出血，对于胃部的健康，对于身体的危害更严重，所以很多得胃病的一些患者，想了解一下一般在什么情况下会胃出血，下面就做了具体的介绍，你可以全面地来了解一下。
(一)胃溃疡、十二指肠溃疡、急性胃粘膜糜烂、应激性溃疡、慢性胃炎、胃癌、胃息肉、胃平滑肌肉瘤、胃平滑肌瘤、胃粘膜脱垂、手术后吻合口溃疡、套叠、胃肉芽肿病变、十二指肠憩因素。
(二)胃的溃疡而引起侵蚀日久，遇上勃然大怒或是暴躁愤恨，或神经上受重大刺激时，血脉贲张，原先将破而未破的血管就有充血现象，导致破裂，胸头闷闷一呕，稍一转动，便有大量鲜血吐出来。
(三)患部附近受到粗暴打击或冲撞，以及剧烈运动或奔波劳顿，在溃疡的患部亦引起血管出血，而有呕血的情形产生。 遇到以上这种情况，紧急的措施和疗法可供患者随时应用。
(四)46%-75%的长期使用抗炎类药物患者都出现过胃出血或溃疡病史。同时专家还告诉我们，在临床上，一些人群，尤其是中老年人群因为腰腿疼痛、心脑血管病等均需要经常服用止痛药和抗凝剂，而这类药物最大的副作用就是会引发消化道出血。如：阿司匹林、芬必得等抗炎止痛药，抗血小板剂的药物等均容易损伤胃黏膜，引起消化性溃疡甚至胃出血。
得胃病的患者，一定要引起自己的重视，避免出现胃出血，给自己的未造成严重的危害，所以对于很多得胃病的患者，了解一般在什么情况下会胃出血，然后平时在饮食方面做好调理，这样才能让自己的胃尽快康复，也能更好的避免胃出血。
在什么情况会胃出血
胃对于我们身体的健康是特别重要的，因为它能更好地分解消化我们吃进去的食物，这样才能让我们身体保持营养的补充，所以当出现了胃病以后，对于我们的胃，对于身体健康都会构成威胁，得胃病的一些患者，想了解一下在什么情况下会胃出血，下面就做了介绍，得胃病的朋友可以全面了解一下。
胃出血俗称上消化道出血，判定急性胃出血，主要是根据急性大呕血和黑便。一般出血不超过500毫升，多以呕血为主，也有以便血为主。患者呕血前有恶心感，便血前有便意感，便后双眼发黑、心慌，甚至晕厥。病人面色苍白、口渴、脉快无力，血压下降。溃疡病患者多发生有规律的上腹痛，用碱性药物可使疼痛得以缓解。X线钡餐检查对溃疡病的诊断具有重要意义。胃癌病人除可能被触及包块外，还有明显食欲不振、上腹不适、消化不良及消瘦等表现，且病情发展迅速。X线钡餐检查及胃镜检查有助于确诊。药物引起的急性溃疡或外伤引起的应激性溃疡者，大都有长期内服阿斯匹林、考的松等药物的历史或近期做过大手术、发生严重烧伤等情况。
胃出血的治疗：
1.补充血容量：酌量给予静滴全血或新鲜冷冻血浆、代血浆及平衡盐液等，有休克者应积极改善微循环。
2.冰盐水洗胃：可使胃壁血管收缩，并使胃酸分泌减少，促进止血。方法是将胃管留置胃内，先将胃液抽尽，注入冰盐水200～300毫升，然后抽出，反复冲洗3～4次，最后将去甲肾上腺素4毫克加入250毫升冰盐水中，注入胃内，以进一步收缩血管。4小时后可重复1次。
3.经纤维胃镜电凝或激光止血，效果可靠。由于条件限制，目前尚难普及。
4.外科手术治疗：绝大多数患者经内科治疗后就可止血，但仍有10%左右患者需手术治疗，否则难以控制出血。手术多采用迷走神经切断加胃次全切除。
什么情况会胃出血?这是很多得胃病的患者都想全面了解的，都担心自己会出现胃出血，对于自己的胃部构成严重的伤害，以上就全面介绍了什么情况下会胃出血，同时也介绍了治疗方法，为了避免胃出血，当自己出现胃病以后，要尽快的进行治疗。
出现胃出血应该注意什么？
生活中有一些人的胃不是很好，所以平时总出现胃疼以及其他不舒服的情况。而胃出血的患者总是出现呕血或者是便血的症状，当呕血的时候患者自身会感觉非常恶心，吃不下东西，而在便血的时候还会出现发慌甚至是昏迷的情况。可见，胃出血是一种非常严重的疾病，对身体伤害很大。那么，胃出血患者应该注意什么呢?
胃出血要注意些什么?
1、胃出血使得患者的胃粘膜受到了很大的破坏，影响了患者的消化能力。所以患者要注意自己的饮食，禁忌辛辣食物的刺激，和烟酒的感染。尽量选择清淡易于消化的食物。
2、注意食用具有营养的食物，多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良。
3、平常注意休息，做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动，不适合做快跑、急走等剧烈的活动。
4、注意轻松情绪，不要过于紧张，不良情绪同样可以诱发或加重胃出血。
还要注意的是，有胃出血的人饮食最好考虑吃些流质的食物，像米汤、藕粉，太酸太甜的食物不要去吃。食物一定要注意在温热的情况下吃，过冷、过热的食物对于患者不利，特别是过热的食物。
对于一些中年以及老年的胃出血患者来说，最需要注意的就是调整好自己的心态，千万不要听周围的人乱说，一定要相信医生，相信科学。平时要学会控制自己的情绪，不论是遇到什么样的事都不要动怒，否则很容易引发胃出血。
反复胃出血怎么办
在我们生活中很多人总是整天不断的忙碌与工作，一日三餐总是被忽略加之长期处于压力比较大的状态下，总是会导致我们的身体出现疾病，其中肠胃疾病就是困扰着很多上班族的常见疾病，而且肠胃疾病在治疗之后如果不注意身体的保养是特别容易引起复发的，其中胃出血就比较胃炎和严重的一种肠胃疾病，下面一起了解下反复胃出血怎么办
反复胃出血怎么办
首先，反复胃出血的时候我们一定要注意自己的饮食习惯，多吃些流食或者是半流食，不要吃太多辛辣刺激的食物，因为反复胃出血的时候我们的肠胃粘膜十分的脆弱，流失能够帮助我们减轻肠胃压力，有助于胃黏膜的修复，避免再次刺激伤害我们受伤的胃壁。
其次，反复胃出血的时候我们一定要减少自己的工作量，避免熬夜，多休息。因为反复胃出血的情况下我们身体的吸收和代谢功能也会受到影响，多加休息能够帮助我们提高细胞的活力，增强自身的免疫力，促进我们身体的新陈代谢，就能够加快受损部位的修复。
最后，反复胃出血的时候我们可以吃一些有着止血功能的中药调理，例如三期和白芨等等。因为这些中药药材可以帮助我们修复破损的胃黏膜，有着很好的止血功能，而且喝中药会避免药物造成对胃壁的二次伤害，可以促进我们的新陈代谢，起到保健养生的作用。
注意事项：
反复胃出血的时候我们一定要养成良好的饮食习惯，还要特别注意使用食物的温度，温度不应该太高，这样容易是我们的血管扩张，增加出血量，还要戒烟忌酒，不能和浓茶和咖啡。
健康的身体是需要我们进行保养的，上面就是对反复胃出血怎么办的介绍，在出现胃出血之后一定要及时到医院进行治疗。平时在生活中一定要i注意保持良好的生活习惯，首先饮食上一定要有规律的时间，肠胃不好可以多吃粥类，并且不要大量的酗酒和抽烟，一旦胃部有疼痛感要及时到医院进行复查。
胃出血一定要开刀吗？
胃出血情况是比较严重的，必须注意及时的治疗止血，而胃出血是否需要开刀要根据患者的实际病情状况来决定，听从医生的治疗建议，才能够尽可能的避免这些疾病对健康造成的伤害。
1、胃作为我们身体结构主要的消化器官，其中的重要性不必多说，从任何的生活常识或者是科普来说，我们都必须重视并且保护我们的胃部健康，一旦胃部出现了问题，这就不是小问题了，最常见的病症就是胃痛和胃出血。胃出血又有多种情况导致，胃出血其实也是上消化道出血，是指屈氏韧带以上的消化道，包括食管、胃、十二指肠或胰胆等病变引起的出血，胃部在我们内脏中，肉眼根本分辨不出病情，有些胃出血是不用做手术的，而又有一些事必须做手术的。
2、饮食引起的：胃部的承受力很强，但是如果你长期酗酒，就会导致你胃出血，不过这种胃出血的情况是不用手术的，因是因为酒精的产权起沉淀伤害了胃黏膜导致的出血，只要控制自己不要继续酗酒，我们的身体就会自动调节。
3、食道炎等炎症：因为食道的病变而转化的炎症引起的胃出血也是不必做手术的，炎症具有扩散性，食道紧连着胃部，食道出现了炎症，那么势必不久你的胃部也会感染上，你会有轻微的呕血状况，可以通过药物治疗来减缓治愈病状。
4、胃部的溃烂穿孔：这是极度的酗酒导致或者严重的炎症导致，整个胃部出现溃烂发黑的现象，这种病状你必须进行手术，拖延治疗会让整个胃部都发生溃烂，出现严重呕血，还有黑便的现象，要及时就医治疗。
胃出血做手术应该怎么做？
我们人体最重要的消化器官就是胃了，平时一定要对胃有足够的重视，并且要时刻保护胃部健康。但是，世事难料，总有一些人的胃容易出现问题，甚至严重的可能还会出现大出血的情况。胃出血可不是一件小事，但是不一定所有的胃出血都是需要手术的，具体还是要看是什么原因导致的胃出血。
饮食引起的：胃部的承受力很强，但是如果你长期酗酒，就会导致你胃出血，不过这种胃出血的情况是不用手术的，因是因为酒精的产权起沉淀伤害了胃黏膜导致的出血，只要控制自己不要继续酗酒，我们的身体就会自动调节。
食道炎等炎症：因为食道的病变而转化的炎症引起的胃出血也是不必做手术的，炎症具有扩散性，食道紧连着胃部，食道出现了炎症，那么势必不久你的胃部也会感染上，你会有轻微的呕血状况，可以通过药物治疗来减缓治愈病状。
胃部的溃烂穿孔：这是极度的酗酒导致或者严重的炎症导致，整个胃部出现溃烂发黑的现象，这种病状你必须进行手术，拖延治疗会让整个胃部都发生溃烂，出现严重呕血，还有黑便的现象，要及时就医治疗。
哪些情况下胃出血一定要手术?
1. 急性大量出血：出现呕大量新鲜血液，黑便或暗红色血便，伴随环境障碍和重度贫血，可出现低血压或休克症状，常需紧急处理，如延误诊疗常可导致死亡;
2.慢性隐性出血：肉眼不能观察到便血，又无明显临床症状，仅用化验方法证实大便潜血阳性;
3. 慢性显性出血：肉眼可观察到鲜红、咖啡色呕吐物或黑便，临床上无循环障碍史。
总而言之，我们在生活中身体出现了一些问题的时候我们并不能用眼睛看到，只能是凭借自己的感觉，感觉身体究竟哪里不舒服。所以，当你出现胃痛的时候或者是胃部不舒服的时候，最好还是去医院做详细的检查，这样才能避免病情加重。
胃出血的应急措施
对于现在的人来说，每天所承受的精神压力是非常大的，这方面的压力源自于工作以及生活还有婚姻。还有一些人经常喜欢乱用药物，再加上频繁的抽烟喝酒，就很容易引起胃出血。尤其是急性胃出血，一旦发病可能会让患者出现缺铁性贫血的症状，甚至发生生命危险。那么，胃出血的时候应该如何应急呢?
(1)补充血容量：酌量给予静滴全血或新鲜冷冻血浆、代血浆及平衡盐液等，有休克者应积极改善微循环。
(2)H2受体拮抗剂的应用：H2受体拮抗剂如甲氰咪胍、雷尼替丁、法莫替丁有较强的抑制胃酸分泌的作用，减少氢离子浓度。一般情况下可予甲氰咪胍0.2克，6小时1次;或雷尼替丁150毫克，12小时1次，口服;病情危重者，可用甲氰咪胍0.4克或雷尼替丁300毫克静滴。
(3)冰盐水洗胃：可使胃壁血管收缩，并使胃酸分泌减少，促进止血。方法是将胃管留置胃内，先将胃液抽尽，注入冰盐水200～300毫升，然后抽出，反复冲洗3～4次，最后将去甲肾上腺素4毫克加入250毫升冰盐水中，注入胃内，以进一步收缩血管。4小时后可重复1次。
(4)抗酸剂：每小时口服硫糖铝0.75克或氢氧化铝与氢氧化镁混合剂，可中和胃酸，达到保护胃粘膜的作用。
(5)外科手术治疗：绝大多数患者经内科治疗后就可止血，但仍有10%左右患者需手术治疗，否则难以控制出血。手术多采用迷走神经切断加胃次全切除术。
胃出血的患者应该在平时多多注意，刚开始治疗的时候一定要多吃一些流食，最好是让家人给熬米汤喝。不论是甜性的食物还是酸性的食物都不要再吃了。饭菜一定要热过之后再吃，千万不要贪图省事吃凉饭，否则会让病情进一步加重。
喝酒胃出血怎么办？
喝酒对身体造成的伤害其实是非常严重的，所以平时生活当中，一定要注意改掉不良的饮酒或者是酗酒习惯，有些人喝酒导致胃出血造成的危害是，非常严重的有的还会威胁到我们的生命安全。
1还有病人的病情稳定后要做胃镜检查。如果反复出血不止，就要争取在24-28小时内进行紧急胃镜检查，以确定出血部位和原因。要注意食疗。饮食要流质，少量多餐，大呕血时需要暂时禁食。卧床休息，避免紧张。注意病情变化，出现不适需要及时就医；
2、胃出血的病人除了注意不要暴饮暴食，过度劳累等生活细节外，还需检查和掌握身体的凝血功能，比如对血小板的数量和质量进行检查，以保持身体的止血功能。否则，一旦出现了出血状况，一些小的出血就容易演化成大出血而危及生命；
3、胃出血病人日常如何保健主要是从生活中的细节做起的，比如胃出血病人注意不要暴饮暴食，开始以进食流质、米汤、藕粉较好，饮用牛奶要适量。不要饮用太酸太甜的食物，这些均使产酸增多。要少量多餐，饮食温热，过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张，不利于止血。浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时，添加少许食盐无害。出血停止后，可逐步增加食物的品种与数量。
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