由网友(゛淑女不是我的范er)分享简介：怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关白梨苹果香蕉汁这道菜的做法。1.准备好水果苹果和香蕉都是我们日常生活中比较常见而且经常吃的水果，这两种水果都有很丰富的营养经常吃对我们身体有很多好处，而且能有效改善便秘，生活中也可以榨成苹果香蕉汁，这两种水果混合一起榨出果汁不仅口号和味道对我...

白梨苹果香蕉汁的做法

怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关白梨苹果香蕉汁这道菜的做法。

看到这里，千万不要被上面介绍的白梨苹果香蕉汁的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。

苹果香蕉汁的做法

苹果和香蕉都是我们日常生活中比较常见而且经常吃的水果，这两种水果都有很丰富的营养经常吃对我们身体有很多好处，而且能有效改善便秘，生活中也可以榨成苹果香蕉汁，这两种水果混合一起榨出果汁不仅口号和味道对我们有极大的吸引力，而且能够改善我们身体出现的小状况，而且也能改善皮肤，下面一起学习下苹果香蕉汁的做法。

苹果，落叶乔木，叶子是椭圆形，有锯齿，花白色带有红晕。果实圆形，味道甜或略酸，是常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能，是世界四大水果之一。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色，是植物的果实。苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带，于十九世纪传入中国。中国是世界最大的苹果生产国，在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。苹果是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的维生素营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。

香蕉，芭蕉科（Musaceae）芭蕉属（Musa）植物，又指其果实，热带地区广泛栽培食用，果实长有棱，果皮黄色，果肉白色，味道香甜。香蕉终年可收获，在温带地区也很受重视。植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。穗状花序大，由假杆顶端抽出，花多数，淡黄色；果序弯垂，结果10～20串，约50～150个。植株结果后枯死，由根状茎长出的吸根继续繁殖，每一根株可活多年。

原料：香蕉1根、苹果半个、酸奶200毫升

苹果香蕉汁的做法

1将苹果洗净，去掉外皮及核，切成小块。

2香蕉去皮，切成小块。

3将所有材料放入搅拌机内搅匀成汁即可。

香蕉、苹果、酸奶都具有润肠通便的功效，将这两种水果榨汁，加入酸奶饮用，可以清除体内毒素。

苹果香蕉汁的做法比较简单，平时我们可以在家里常备一些水果，尤其是工作一天下班回到家能喝上一杯新鲜的苹果香蕉汁也是一件比较幸福的事情，同样果汁也比较适合平时不爱吃水果的朋友，而且两种水果混合之后味道更是别有一番风味。

香蕉汁的做法，方法原来是这样的！

大家都知道香蕉的吃法是很简单的，买回来后直接剥开皮吃就行，但如果长期这样吃的话就太单调了，所以大家完全可以把香蕉做成很多种美食来吃，比如做成香蕉汁就很不错。

一、香蕉汁的做法

原料：

香蕉、牛奶

做法：

1、先把香蕉剥开，用勺子把香蕉切成一段段，然后刮进果汁机，同时，把一袋牛奶也放进去；

2、只要打几秒钟就够了，无论选择点动，还是选择1.2.3档都行，反正几秒钟就行了。

提示：

1、比例大家自己掌握啦，郁郁通常是1根香蕉搭配200ml牛奶的；

2、由于香蕉很甜，所以是不用放糖的。

二、香蕉汁的做法

1.食材：香蕉。

2.将香蕉洗净，去皮，切片。

3.放入豆浆机里。

4.倒入适量的蜂乳。

5.倒入适量的冷开水。

6.盖盖子。

7.通电，按【选择键】，选择【果汁】。

8.按【启动键】。

9.只需两分钟就完成。

10.揭盖。

11.将香蕉汁倒入杯子中，就可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻

三、苹果香蕉果汁的做法

1.苹果一个削皮备用，香蕉两个剥好备用

2.苹果切丁

3.香蕉切丁

4.切丁的香蕉、苹果放入豆浆机

5.加水至上下刻度线之间

6.选“果汁”键

7.豆浆机自动停止工作，即可

四、香蕉汁

1.准备香蕉和鲜奶。

2.把香蕉切成块。

3.把香蕉加入料里机，加入一包牛奶。

4.加入适量的冰糖。

5.按一下料里机。

6.倒入杯中，就可以美美的享用啦。

五、香蕉汁的做法

1.剥去香蕉的皮，切成块状。

2.将切好的香蕉放入2S榨汁杯榨汁。

小贴士

香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成份是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。

苹果香蕉豆浆的做法

上班族通常因为工作过于繁忙而无暇照顾自己，他们可能会选择在外面吃饭，时间长了就容易给自己的健康造成不良的影响，其实很多菜式是很简单的，就比如说苹果香蕉豆浆的做法就是这样，很适合下班后回家做。

假期之余也可以研究研究美食，苹果香蕉豆浆也是一道比较大众的美食佳肴，这道菜做出来后也让人非常有成就感。

苹果胡萝卜汁的做法

我们每个人都希望自己和家人身体健康，而想要更好地维护健康，饮食就是不可忽略的一个重要方面，苹果胡萝卜汁的做法非常简单，只要肯学习，掌握烹饪技巧，就能做出既可口又健康的美食了。

吃好了我们才能有了心情，苹果胡萝卜汁的做法很简单，想要自己做饭却不知道从何着手的人不妨多学习。

香蕉汁的做法，鲜榨美味营养香蕉汁

果汁是很多人的心头爱，因为果汁做法简单，又保持了水果的营养，是平日里生吃水果有些无聊的一个调节做法。香蕉具有很好的通便、润肠。促消化的作用，多食用对我们的肠胃健康有很大的好处。

一: 香蕉汁的做法

1: 做法一：用料：香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内，往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升)，装好豆浆机，启动“果汁冷饮键”(不可以放冰块的哦)后，即可。注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。特点：香滑爽口，甜而不腻;营养丰富，富含维生素。

2: 做法二：将香蕉洗净，去皮，切片。放入豆浆机里。倒入适量的蜂乳。倒入适量的冷开水。盖盖子。通电，按【选择键】，选择【果汁】。按【启动键】。只需两分钟就完成。揭盖。将香蕉汁倒入杯子中，就可美美享用。

二: 香蕉的营养价值

1: 香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠
，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。

2: 民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳;用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。

3: 早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

4: 德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。

三: 上面是鲜榨香蕉汁的一

比较简单的做法，大家可以根据自己的口味来进行搭配，喜欢吃酸的朋友可以放一些草莓进去，这样还能使口味更加的可口，在平时的生活中多喝鲜榨果汁对皮肤是很好的。

​香蕉汁的做法

香蕉是我们常见的水果，香蕉里面含有丰富的营养，香蕉里不但含有丰富的维生素而且还含有多种微量元素，经常吃香蕉可以起到很好的养生功效和保健的作用，香蕉味道不错，食用简单，所以香蕉深受人们的喜爱，香蕉不但可以直接吃，也可以做成香蕉汁。

香蕉汁的做法非常的简单，我们只需要几个步骤就可以做出香蕉汁来，如果我们有好的香蕉汁做法教程，那么我们根据香蕉汁做法的教程一步一步去做就能做出香蕉汁来。

1.食材：香蕉。

2.将香蕉洗净，去皮，切片。

3.放入豆浆机里。

4.倒入适量的蜂乳。

5.倒入适量的冷开水。

6.盖盖子。

7.通电，按【选择键】，选择【果汁】。

8.按【启动键】。

9.只需两分钟就完成。

10.揭盖。

11.将香蕉汁倒入杯子中，就可美美享用

上文我们介绍了什么是香蕉，我们知道香蕉是常见的一种水果，经常吃香蕉是可以起到很好的养生功效和保健的作用，香蕉有多种吃法，我们既可以直接吃香蕉，也可以将香蕉做成香蕉汁，上文详细介绍了香蕉汁的做法。

鲜榨香蕉汁的做法步骤是什么

水果是很多人都喜欢吃的食物，因为多吃水果对我们的身体有一定的好处，其实不仅是水果，果汁对我们的身体也是很有益处的，尤其是哪些用新鲜水果榨出来的果汁，果汁里含有大量的维生素C，不论是对我们的身体还是皮肤都很有好处，那么鲜榨香蕉汁的做法步骤是怎样的呢？

用料：香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;

白糖适量。

制法：香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内，往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升)，装好豆浆机，启动“果汁冷饮键”(不可以放冰块的哦)后，即可。

注：放入冰箱内冰冻后效果会更好。

特点：香滑爽口，甜而不腻;营养丰富，富含维生素。

上面是鲜榨香蕉汁的一种比较简单的做法，大家可以根据自己的口味来进行搭配，喜欢吃酸的朋友可以放一些草莓进去，这样还能使口味更加的可口，在平时的生活中多喝鲜榨果汁对皮肤是很好的，爱美的女性可以在平时多喝一些来调理自己的身体。

鲜榨香蕉汁的做法

香蕉作为生活当中不错的一种减肥水果对于人体来说，有着通便利尿和治疗便秘的功效，平时香蕉又属于水果，特别是对于治疗便秘和肠道不适有着非常好的帮助，经常拉肚子患有肠炎的人们是不适合吃香蕉的，如果香蕉炸成汁更容易让身体吸收营养，口感也更加细滑，鲜榨香蕉汁的做法我们今天马上学习吧。

你还在喝奶茶店十几块一杯的鲜榨果汁么?

给我一分钟、就给你一杯浓稠的、营养、不添水不含化学物的鲜榨果汁、

此饮能助消化、解便秘、还可以美白皮肤~木瓜营养丰富、理气和胃、平肝舒筋、

和香蕉一起饮用有助于改善睡眠、具有镇静的作用~

对于我这种经常失眠的孩纸再适合不过了~

食材

主料木瓜300g香蕉200g辅料牛奶250g

步骤

木瓜去皮去籽

切小块

香蕉剥皮切块

香蕉倒入料理机

木瓜倒入料理机

倒入牛奶、

搅打一分钟、

木瓜香蕉牛奶~

这一套鲜榨香蕉汁不仅仅要造就丰富，而且容易消化，特别是对于很多的小孩子总是便秘，来说有着非常好的帮助功效，还可以滋润孩子的肠胃，让孩子顺利的排便。

蜜橘香蕉汁的做法

很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于蜜橘香蕉汁的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。

好了，蜜橘香蕉汁就为你介绍到这里，大家赶快去准备食材，按照小编的方法去做一做吧！放心，一定会让家人吃得满意哦!