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香菇白菜的做法有哪些?
香菇平时可以和肉搭配,也可以和蔬菜一起搭配,比较受人欢迎的是香菇白菜香菇白菜可以直接制作,也可以放上适当的瘦肉,淀粉和鸡蛋也是必不可少的,这样能够增加食物的味道,还可以增加食物的营养鸡蛋可以补充,鸡蛋可以补充蛋白质以及胆固醇的含量。
做法1
材料
香菇,白菜。瘦肉。姜。葱。淀粉。鸡蛋。
做法
1、香菇切丝,白菜段切丝,菜叶撕片,姜切丝,葱切段。瘦肉丝加少许淀粉或者蛋清拌匀腌着。
2、油热后,下香菇、白菜、姜、葱。
3、炒2-3分钟,加入适量开水煮三四分钟。
4、下入瘦肉丝,用筷子搅散。
5、瘦肉变色后即刻下入白菜叶,加盐,煮一下至菜叶熟即可。
做法2
材料
香菇,白菜,葱,蒜,蚝油
做法
1、香菇去蒂,洗净切块
2、白菜洗净切成块,葱切成葱花,蒜切末;
3、锅内放油烧热,油热后放入葱蒜末爆香;
4、放入香菇炒出水分,然后放白菜翻炒均匀;
5、加两大勺蚝油炒匀,最后加少许盐调味出锅即可。
蚝油香菇白菜的做法
身体健康的人,都是十分会“吃”的人。这就是告诉我们自己要学会做菜,下面小编就给大家简单的介绍蚝油香菇白菜,看完后希望大家尝试做一下。
今天小编介绍的蚝油香菇白菜可是色香味俱全,这你可不容错过,赶快去尝试着做一做,让你的嘴巴过过瘾。
日常美味之香菇白菜
在我们的生活中,香菇是一道常见的食材,白菜也是,那么当它们合到一起的时候会有怎样的火花呢,看着就很十分美味十分诱人,现在下面将为大家详细介绍香菇饺子的相关知识,希望大家好好阅读。
香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体。香菇是世界第二大[1] 食用菌,也是我国特产之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。主治食欲减退,少气乏力。
香菇素有"山珍之王"之称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。中国历代医学家对香菇均有著名论述。现代医学和营养学不断深入研究,香菇的药用价值也不断被发掘。香菇中麦角甾醇含量很高,对防治佝偻病有效;香菇多糖(β~1,3葡聚糖)能增强细胞免疫能力,从而抑制癌细胞的生长;香菇含有六大酶类的40多种酶,可以纠正人体酶缺乏症;香菇中的脂肪所含脂肪酸,对人体降低血脂有益。
香菇--真菌皇后。香菇,又称香蕈、冬菇,是一种生长在木材上的真菌类。由于它味道较香,香气宜人,营养丰富,不但位列草菇、平菇、白蘑菇之上,而且素有“真菌皇后”之誉。
白菜,二年生草本,高40-60厘米,常全株无毛,有时叶下面中脉上有少数刺毛。原产于中国北方,是十字花科芸薹属叶用蔬菜,通常指大白菜;也包括小白菜以及由甘蓝的栽培变种结球甘蓝,即“圆白菜”或“洋白菜”。引种南方,南北各地均有栽培。十九世纪传入日本、欧美各国。白菜种类很多,北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、青天津麻叶大白菜、东北大矮白菜、玉田大白菜、山西阳城的大毛边等。 白菜以柔嫩的叶球、莲座叶或花茎供食用。栽培面积和消费量在中国居各类蔬菜之首。
上面为大家具体介绍了香菇白菜的做法,是不是特别想自己做一下呢?俗话说自己动手丰衣足食,希望大家做一个热爱生活的人,能经常发现生活中的美,对生活保持新鲜感很重要,希望上面的介绍可以在生活中帮助到大家,祝大家生活愉快。
香菇白菜炒肉的做法
或许你在外上学,或许你每天忙着工作,但是再忙你也得吃饭,因为这是你活着的基本条件。吃饭的方式有很多,但是我们得健康地吃饭,我们得自己做饭菜来吃,只有这样才健康。为此,小编在这里就先来说说关于香菇白菜炒肉这道菜的做法。
1.1白菜洗净切丝。
2.2将卷心菜洗净切丝。
3.1锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒,放入肉片翻炒。
4.2香菇洗净切片。
5.1放入白菜翻炒。
6.2倒入料酒、酱油。
7.放入香菇。
8.将香菇翻炒片刻。
9.放入卷心菜翻炒。
10.放入盐、味精调味即可。
11.出锅装盘,即可享用。
健康的身体从美食开始,通过小编今天的讲解,大家是不是已经掌握的香菇白菜炒肉的制作技巧呢?那就快快去行动吧!
香菇白菜排骨汤的做法
吃出来的病,买不回的命。如果你理解了这句话,你还敢到处去吃东西吗?虽然良心商家有,但是大多数都不是。所以为了保命,你还是自己回家做吧。而现在,就让小编来教您有关香菇白菜排骨汤的做法。
1.121小白菜和香菇冲洗干净,去除沙土,用盐水或淘米水浸泡一会,去除残留农药等。
2.212准备食材。新鲜香菇6朵,小白菜1棵,猪小排300g,生姜适量。
3.1再用凉水浸泡一会去除血水更彻底。
4.2排骨切小段,冲洗干净后起锅入凉水将排骨稍微焯一下,去血水。
5.1锅中加适量的清水,加姜片。开大火煮。
6.2浸泡后的小白菜和香菇沥干水份。小白菜去除残叶和老根,摘成小段。香菇去除根蒂,菇朵菇柄改刀切成薄片。生姜切姜片。枸杞泡水备用。
7.锅中水煮开,放入处理好的排骨,再加半勺料酒煮。
8.煮至排骨变色发白,浮于汤面上,用勺子撇去煮出的浮沫。
9.1翻动香菇,使香菇入水。加一勺食盐。开大火,盖锅盖煮。
10.2加入切好的香菇片。
11.锅中水微微煮开,加半勺料酒。转中火,盖锅盖继续煮。
12.煮至锅中水大开。翻动锅中食材。
13.加入摘成小段的小白菜。
14.待小白菜自然软化入水中。
15.加一勺食盐,一勺料酒。稍稍翻动一会。
16.换小火,煮半分钟左右。
17.加一勺食盐,半勺味精,半勺白糖。调味,提鲜。即可出锅。
18.盛汤。
19.放上提前泡好的枸杞。
20.清香扑鼻的汤,非常诱人。
21.鲜香可口,清甜开胃,养身又养胃的香菇白菜排骨汤。
经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的香菇白菜排骨汤,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。
香菇白菜汆丸子的做法
对于那些刚迈入婚姻殿堂的人来说,是否感到有点焦虑?因为从小什么事都是父母准备好的,现如今都要自己做了,是不是很不习惯?尤其是做饭做菜。不要担心,现在就让小编来介绍下关于香菇白菜汆丸子的做法吧。
1.主要原料。
2.121葱姜切末备用。
3.212先把大白菜切成条。
4.再切一些姜片葱段炝锅用。
5.把切好的葱姜末放入肉馅里,撒少许盐码味。
6.12再往肉馅里撒少许胡椒粉。
7.21少许鸡粉。
8.少许黄酒拌匀。
9.然后在滴几滴香油。
10.1再加入少许清水用筷子朝一个方向搅打上劲,搅打好备用。
11.2在拌匀的肉馅里放一汤匙干淀粉大约15克。
12.炒勺上火烧热,倒入少许油,下入葱段姜片炝锅煸香。
13.注入750ml的清水。
14.下入泡发好的香菇煮开。
15.锅开后把香菇再煮5分钟,然后下入大白菜。
16.白菜下锅后,把火关小使之不泛花即可。
17.把搅打好的肉馅挤成均匀大小的丸子放在白菜上。
18.丸子挤好后大火烧开,滴入少许黄酒,用盐、白胡椒粉、鸡粉调味,调好味搅匀便可出锅。
19.此汤特点;白菜清淡、丸子嫩滑、汤鲜味美、十分爽口。
如果你想做香菇白菜汆丸子这道美食,那么请你认真读完上面的方法步骤,然后仔细耐心地学着做几遍。这样,用不了多长时间,你就会看到自己劳动的“成果”了。
减肥白菜香菇汁的做法
记住身体是自己的,一定要管住自己的嘴,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于减肥白菜香菇汁这道菜的做法。
1.白菜帮泡水洗好。
2.切碎。
3.搅拌机加一点水,下一点白菜。
4.搅拌成汁。
5.再继续加白菜,搅拌。
6.直到白菜帮全部搅拌成汁。
7.白菜汁入锅,加香菇粉,烧开。
8.出锅前加盐,加点菠菜叶。
也许你从来都没有去过厨房,但是看完减肥白菜香菇汁的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。
蚝油香菇青菜的做法
对于上班族来说,没到节假日肯定是最兴奋.幸福的。节假日,你除了可以享受到宁静.祥和之外,你还可以享受到美食。一份可口的饭菜摆在你面前,相信你必是无比激动的。那么,下面就让我们一起来学习一下如果做蚝油香菇青菜。
1.准备原料
2.香菇泡发好之后切丝
3.青菜洗净即可不用切
4.锅中化入少许猪油,爆香葱花
5.先下人香菇炒香
6.火开大倒入青菜
7.中间淋入少许开水,加蚝油两大勺。
8.加入盐和鸡精关火出锅
相信你看完蚝油香菇青菜的做法介绍之后就会发现,其实这道菜做起来并不难。当然,对于第一次做的你来说还是有难度,但是多试几次,肯定能做出最美味的它。
蚝油香菇鸡翅的做法
女人为了心爱的他,你是否应该学着做一些像样的美食呢?答案必然是肯定的。所以,现在小编就先来介绍下蚝油香菇鸡翅的做法。
1.干香菇提前用温水泡软洗净,姜切片、葱切段备用
2.1锅内放少许油烧热,把鸡翅放入煎炒香至微微焦黄
3.2鸡中翅洗净(用剪刀剪去两边的皮和脂肪),切成2段备用
4.1倒入一汤匙料酒翻炒均匀后,加入两汤匙蚝油
5.2放入姜片和葱花炒香,再加入泡软挤干水分的香菇,爆炒出香味
6.1加入半汤匙生抽
7.2加入半汤匙老抽
8.加入三小颗冰糖
9.倒入泡香菇的水(注意碗底的杂质不要倒入),再加适量清水至和鸡翅齐平
10.大火煮开后,转小火火盖上锅盖焖煮约30分钟,至鸡翅酥烂,最后开盖把汤汁收至浓稠即可
一份绝美的菜肴能够愉悦人的心情,从而有益身心的健康。而掌握好蚝油香菇鸡翅做法的你,如果认真完成,你也能够实现“双赢”的美梦。
蚝油香菇生菜的做法大全
在外面吃饭的时候,大家都会发现,假如需要点香菇生菜的话,服务员都会问到:是清炒、蒜蓉还是蚝油呢?这个时候大家是不是犹豫不决呢,都不知道这几种做法到底哪一种好吃,除了个人口感喜爱外,不同的做法有不同的功效的。下面就给大家介绍一下有关于蚝油香菇生菜的做法。
蚝油香菇生菜的做法大全:
一、蚝油香菇生菜
主料:生菜:半斤、香菇:二两、白糖:半咖啡匙、盐:适量、切碎葱:两棵、老姜:三片、蚝油:三大匙
操作步骤
1、锅中放油烧至五成热,放入姜片和葱碎爆香。
2、下香菇炒约三分钟。
3、再放盐、白糖、和蚝油翻炒均匀后改大火,倒入生菜略翻炒。
4、再勾一点点薄芡,起锅装盘即成。
二、蚝油香菇生菜拼鱼丸
主料:香菇200克,生菜600克,鱼茸胶250克,发菜少许,葱1棵,元茜1棵,生姜3克,粟米油5克,白糖2克,盐5-8克,味精、粟粉少许,蚝油30克,姜片5片。
操作步骤
1、香菇、发菜用冷水发好,生菜洗净,发菜、葱、元茜洗净切粒。
2、鱼茸胶加发菜、葱粒、元茜粒、粟粉、味精、白糖、盐顺时针方向搞至起胶,用锅烧水、水开后放入大小均一的鱼丸、待鱼丸熟后、即过冷水后备用。
3、下油放姜片爆香放入香菇加小许白糖、盐、蚝油慢火焖烩5-10分钟后备用。
4、下油倒入开水、下生菜并过冷水后备用。
5、热锅下油、放入姜片炒香,加生菜加盐、蚝油翻炒后放入碟中。
6、把焖烩好的香菇、鱼丸翻炒加小许味精、粟粉水、加油上碟。
三、鸡蛋耗油炒香菇
主料:干杂菇:一大把、鸡蛋:3-4个、胡萝卜:小半个、青椒:半个、耗油、生抽、老抽、醋、豆豉、郫县豆瓣酱、香油、盐、糖。
主要做法:炒
操作步骤
1、把香菇放在大一些的盆中用温水泡发,四个鸡蛋打入碗中加少许清水(这样可以使炒出来的鸡蛋更加松软出量)
2、把3-4颗大蒜切片(辅料中忘记写了),提前准备好豆豉,郫县豆瓣酱。材料准备好后,热锅凉油,炒鸡蛋。
3、鸡蛋炒至金黄色出锅,锅内重新放油,油热后放入大蒜,炒出香味后放入豆豉小火煸炒出香味后放入豆瓣酱继续微炒出香味后,放入青椒丝微炒后放入杂菇和胡萝卜丝,继续翻炒,炒一分钟有蘑菇的香味后放入生抽老抽耗油和醋,继续翻炒,等香菇熟了后,再依次放入盐和糖调味后,出锅之前淋几滴香油,翻炒几下出锅即可。
从功效上来讲,清炒香菇生菜不如蚝油香菇生菜的效果好。蚝油香菇生菜适合大众的口味,食疗效果也很好,女人在经期期间可以适量的吃些生菜,不会对月经造成任何的影响的。而且香菇还具有降血脂,降血压的功效,也可以预防很多疾病。
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