西瓜子的功效与作用
西瓜变成了夏季我们最常食用的水果，但是人们都知道西瓜具有很高的营养价值，同时也是具有实用价值的。其实，不仅仅西瓜的果肉如此，就连西瓜子，也是具有一定的功效的。现在，就让我们来看看，西瓜子的功效和作用，同时也可以在以后的生活中，更好的利用它的价值。
其实，西瓜不仅仅含有丰富的营养，而且它也是浑身都是宝。不仅仅西瓜果肉可以食用，就连西瓜子的功效与作用，现在也被人们挖掘了出来。现在，就让我们来学习一下，它的功效与作用。
1西瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。
2西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
3西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。
4西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。
5含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。
6西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。
通过对于西瓜子的功效与作用的了解，我们对于西瓜也有了进一步的认识。现在，我们不单纯的认为，西瓜只有果肉具有利用价值。其实，就连西瓜皮也是具有药用价值的，所以说，西瓜的作用还是非常多的，对于我们来说，好处也不少。
西瓜子的功效与作用及食用方法是什么
西瓜子就是西瓜的种子的，是可以食用的，而且还可以作为药用的，并且我们平常的时候吃的一些西瓜里面的籽也是可以去做出一些西瓜子的，并且它里面是含有一些蛋白质，和维生素B等多种营养物质的，所以下面我们就一起来了解一下西瓜子的功效与作用及食用方法。
西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。
它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。都以100g的重量为例，炒葵花籽的脂肪含量占52.8%、蛋白质含量占22.6%;炒西瓜子的脂肪含量占44.8%、蛋白质含量占32.7.%;炒南瓜子的脂肪含量占46.1%、蛋白质含量占36%。另外它们都含有钙、镁、铁、锌等微量元素和多种维生素，不过维生素的含量很低。作为坚果来说，这些瓜子中还都含有脂肪酸，这也是我们平时比较推崇适量摄入坚果的原因之一。
优质的西瓜子具有颗粒均匀饱满，颗粒平直、饱满、表面有光泽、四周边缘呈黑色、中间呈红褐色、四周与中间色泽界线明显、无盐灰、咸味适中，具有西瓜子本身的香味，磕起来清脆易出仁等特点。西瓜子加工后可制成等多种口味的炒货，如五香瓜子、奶油瓜子、甘草瓜子、多味瓜子等，是一种休闲食品。西瓜子可点心的配料，也可做粥，西瓜子糯米粥具有清肺润肠，除烦止渴的功效。
西瓜籽食疗作用：
葵花子性平，味甘；有补虚损．降血脂，抗癌之功效。
禁忌：
尽量用手剥壳，或者使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质，经常用嘴剥果壳，容易使舌头和口角糜烂，还会在吐壳时将大量的津液带走，使味觉迟钝。患有肝炎的病人最好不吃葵花子，因为它会损伤肝脏，引起肝硬化。
西瓜籽营养成份：
富含油脂，脂肪油含量约26%，又含多种氨基酸，以谷氨酸、精氨酸、天门冬氨酸和亮氨酸含量较高。
药理作用：泻下作用、抑制血小板聚集、抗癌作用、其他作用——栝楼子、仁均有扩张豚鼠离体心脏冠脉的作用。从栝楼种子中提纯出一植物凝聚素，不促进人体淋巴细胞有丝分裂。
上文就是详细的介绍了西瓜子的功效与作用及食用方法有哪些的，所以在休闲的时候就可以吃一些西瓜子的，可以打发自己的时间的，但是也不能够不停的去吃的，因为西瓜子也是非常坚硬的，对于牙齿不好的。
红瓜子的功效与作用是什么
相信大家都吃过西瓜子，葵花籽等等，对于红瓜子，相信很多人都会感到陌生的，其实红瓜子也是属于一种西瓜子，是宁夏特产之一。相信红瓜子也越来越成为人们所欢迎的休闲食品之一，让大家所喜欢的，那么红瓜子与其他的瓜子相比较有什么功效与作用呢，下面我们就为大家详细介绍一下吧!
红瓜子是双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是休闲食品之一，是日常零食的，代表深受人们欢迎。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。
1.红瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。
2.红瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。
3.红瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。 4.西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
红瓜子是双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，西瓜子是休闲食品之一，是日常零食的，代表深受人们欢迎。西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。
1.红瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用。
2.红瓜子性味甘，性平，无毒，其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。
3.红瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素。
4.红瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。 西瓜子的功效与作用
5.含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。还含一种皂甙样成分，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。
6.红瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。 二姨夫水饺西瓜子的食用注意事项： 1.西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿不利。 2.长时间不停地嗑瓜子会伤津液，导致口干舌燥，甚至磨破、生疮;
7.食用以原味为佳，添加各种味料做成的瓜子不宜多吃;咸瓜子吃得太多会伤肾;
通过上文我们关于红瓜子的功效与作用的详细介绍之后，相信大家对于红瓜子也有了一定的了解了吧，红瓜子的功效与作用还是非常大的，所以建议没吃过的朋友们可以尝试一些红瓜子，具有很好的健脾通便的作用，特别适合中老年人食用呢。
西瓜子仁的功效与作用
中药西瓜子仁对于大多人来说已经是很熟悉了。但实际上，了解中药西瓜子仁的功效与作用的人并没有多少，那么下面我们就来说一说。
【来源】
为葫芦科植物
西瓜
的
种仁
。夏季食用西瓜时，收集瓜子，洗净晒干，去壳取仁用。
【原形态】
植物形态详"西瓜"条。
【药理作用】
西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-（吡唑基-N）丙酸。又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶。还含一种皂甙样成分名Cucurbocitrin，有降压作用，并能缓解急性膀胱炎之症状。
【性味】
甘，平。
【功能主治】
①《纲目》："清肺润肠，和中止渴。"
【用法用量】
内服：煎汤，3～5钱；生食或炒熟食。
【摘录】
《*辞典》
【出处】
出自《本草纲目》
上文我们介绍了什么是西瓜子仁，我们知道西瓜子仁其实是一种中药材，能带给我们养生的功效，几乎没有太大的副作用，所以不妨在闲暇之余试试看哦。
木瓜子的功效与作用有哪些？
不知道大家是否有关注了解过，木瓜籽的功效呢，事实上它的药用价值也是比较高的，不仅营养丰富，同时具有很好的美白功效，可减轻色斑青春痘黑斑的问题，而且还可以起到很好的抗菌消炎效果。
1、木瓜子的功效与作用之缓解关节炎疼痛
木瓜子萃取物有许多医疗用途，经常被草药师用于治疗各种疾病，因为木瓜子具有抗癌和抗菌特性，以及缓解关节炎疼痛等功效。尽管木瓜子可以食用，但有辣味，因此直接摄入令人不舒服。虽然许多人购买木瓜子酊剂获得浓缩效果，但木瓜子也可以用于栽种更多树以便于在家里自制木瓜萃取液。
2、木瓜子的功效与作用之营养丰富
许多人只是吃这种水果或喝饮料获得营养。也有一些人购买用木瓜子萃取物制成的酊剂。此外，还有人把木瓜子晒干后磨成粉添加到面包或甜点中。由于许多草药师建议以高浓度获得最大好处，因此有些酊剂是用数千枚种子加工而成的。官方没有指定安全剂量，因为除了个别对乳胶过敏的人以外，大多数人都可以安全服用。
3、木瓜子的功效与作用之美容
木瓜子有均衡、强化青少年和孕妇期的荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑、青春豆的产生,可淡化已生成的色斑、黑斑、润肤养颜。
4、木瓜子的功效与作用之抗菌消炎
木瓜子酊剂的药用价值赢得了人们的普遍青睐。一项2008年的研究发现木瓜籽有抗菌作用。另一项美国科学家的研究还发现木瓜叶萃取物对癌细胞有一定抑制性影响。虽然这些用途还需要更多研究加以确认，但几个世纪以来人们一直把木瓜子当做口服避孕药，助消化药和抗菌剂，以及止痛和抵御寄生虫感染的药物使用。
西梅的功效与作用
西梅是来自于美国加州的梅子，所以也被叫做是加州西梅，这种梅肉含有大量的维生素和纤维素，与此同时还具有大量的铁元素和矿物质，因此西梅的功效与作用很多，可以帮助老年人补充营养物质，我们不能不了解。
不仅如此，西梅的功效与作用还可以增加孩子身体上的各种维生素补充，对孩子的成长起到了极大的帮助。不仅仅是孩子，老年人在平时也可以吃一些加州西梅，依然可以对身体上的营养元素的到补充，且还可以减少肌肤衰老的状况，是一种很不错的养生物品。所以，建议大家在平时的生活上，我们不妨多了解加州西梅的知识，也是对人们的健康负责的体现之一。
西梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。
西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。
西梅不只是一种零食，它和各种原料相配，可做成各种美味食品。西梅不单能当零食吃，还可入菜。无论用来做沙拉、糕点，还是主食、配料，都非常合适。
西梅可以用来加工制作其他食品，如西梅干、西梅汁、西梅糕等，随身携带，既可以饱口福，又对健康有利。
西梅的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，由于西梅在夏季才能吃到，所以平日要吃，便要以西梅汁及西梅干代替，不过这两者的糖分均较高，卡路里亦会进一步提升。
此外，西梅的功效与作用上还是具有一种帮助人们身体上缓解便秘，很好的预防贫血、保持身体上的肌肤活力的效果，不仅如此，也能对人们的身体上起到了抗氧化的良好功效，适当的吃一些加州西梅，还是比较不错的养生保健之道。希望这点知识我们要加以重视才是。
葵花籽的功效与作用及食用方法
葵花籽这种东西，相信大家是比较熟悉的，特别是女生，她们在没事的时候，经常会一般吃葵花籽，一般看电视、葵花籽在我们生活中的食用方法一般是通过去壳吃的，它会死属于一种比较热气的食物，我们不能够食用太多，否则会导致我们出现一些上火的症状，影响到我们的健康。
葵花籽很有很多的脂肪、蛋白质以及微量元素，偶尔吃一些葵花籽还是对于我们的身体健康又帮助的，建议大家可以好好的对待一下。下面就让我们来为大家分析一下葵花籽的功效与作用及食用方法吧。
葵花子的功效与作用
1.葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素;
2.其所含丰富的钾元素对保护心脏功能，预防高血压颇多裨益;
3.葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用;
4.葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化;
5.葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠;
6.葵花子性平，味甘;有补虚损.降血脂，抗癌之功效。
葵花籽仁的营养价值
1.葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。
2.含丰富的蛋白质，葵花子所含的蛋白质可与各种肉类媲美，特别是含有制造精液不可缺少的精氨酸。
3.富含维生素E，每天吃一把葵花子，就能满足人体一天所需的维生素E。
4.含丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素，有预防贫血等疾病的作用。
葵花籽仁的食用方法
尽量用手剥壳，或使用剥壳器，以免经常用牙齿嗑瓜子而损伤牙釉质。
相信大家对文章介绍的葵花籽的功效与作用及食用方法的介绍现在应该是比较熟悉了。如果我们在生活中，食用葵花籽，你们可以告诉你们的朋友，食用葵花籽的好处和坏处在哪，这样你们就可以正确的对待葵花籽的功效与作用了。
瓜子仁的功效与作用
瓜子仁的功效与作用是什么呢，瓜子仁属于零食的一种，我们平时吃的最多的瓜子仁其实就是葵花籽，葵花籽就是向日葵的果实，瓜子仁不但可以用来作为零食食用，而且我们还可以用瓜子仁做出很多美味的菜肴，我们也可以用瓜子仁来做成各种美味的糕点，所以瓜子仁的应用很广。
瓜子仁有很好的营养价值，瓜子仁的功效和作用很全面，瓜子仁里面含有丰富的维生素和蛋白质，常吃瓜子仁可以起到宁神的功效，瓜子仁可以抗衰老并且能预防癌症和高血压，瓜子仁还有助于睡眠并增强记忆。
瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 能让人有安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益;
能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等。
“嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传至消化器官，各种消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭前嗑，促进食欲;饭后嗑，促进消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一
把瓜子，好处更大。
饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
上文我们介绍了什么是瓜子仁，我们知道瓜子仁的营养价值极高，我们可以将瓜子仁直接作为零食食用，也可以用瓜子仁来做菜或者做成糕点，瓜子仁有抗衰老和预防癌症等疾病的功效，所以我们可以常吃瓜子仁。
南瓜子仁的功效与作用
南瓜子仁也是比较常见的植物种子，在生活中也是可以进行人体很多方面功能的防治，以及帮助人体很多方面的疾病的治疗以及辅助康复，南瓜子仁属于一种常见的一种植物，南瓜的种子，也是南瓜子中的一种常见的物质组成，同时它有非常丰富的营养价值，在日常生活中的一般人是均可进行使用，下面我们简单介绍一下。
南瓜子仁种子是有非常多的功效，可以治疗前列腺以及驱虫，同时有非常多的特殊的功效，而在日常生活中除了有一些食疗方面的价值之外，它对于很多疾病也是可以进行治疗的，现在南瓜子仁也是可以用作药物治疗。
1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用;
2、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果;
3、美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用;
4、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用
以上就是南瓜子仁的功效和作用，可以进行一些食疗的价值用于一些脾胃虚弱的人，和一些消瘦乏力以及水肿的人有明显的作用，同时那就是身体内的各种蛔虫以及一些疾病也是有非常好的防御作用，有明显的杀灭止血的作用。同时有丰富的维生素以及微量元素，可以进行一些儿疾病的防治以及食疗。
扶栘木皮的功效与作用
很多人对中药扶栘木皮的功效与作用并不是很清楚，下面我们来看看吧。
【来源】
为蔷薇科植物
唐棣
的
树皮
。
【原形态】
唐棣（《诗经》），又名：栘（《尔雅》），栘杨、高飞、独摇（崔豹《古今注》），扶栘（《纲目》），红栒子。
【生境分布】
分布河南、山西、湖北、四川、浙江等地。
【化学成份】
同属植物的花瓣中，含有黄芪甙。果实中含较多的维生素C。
【炮制】
《品汇精要》："去上粗皮，锉碎用。"
【性味】
《本草拾遗》："味苦，平，有小毒。"
【功能主治】
《本草拾遗》："去风血脚气疼痹，腕损瘀血，痛不可忍。取白皮火炙，酒浸服之。"
【附方】
治妇人白崩：扶栘皮半斤，牡丹皮四两，升麻、牡蛎（煅）各-两。每用一两，酒二钟，煎一钟，食前服。（《濒湖集简方》）
【摘录】
《*辞典》
我们知道了扶栘木皮的功效与作用，扶栘木皮的食用方法等，相信上文的内容可以帮到大家!
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