身体这个部位越窄越容易患癌
食管是一薄壁中空的管状器官，正常食管有3个生理性狭窄，分别位于食管入口、食管与左支气管交叉处和食管通过膈肌的食管裂孔处，这都是食道癌高发区。类似于河流流速缓慢的地方、河道狭窄的地方都更容易堆积毒素发生腐烂。类似的，耳朵和身体的其他部位一样会长恶性肿瘤，但其发生率较低，较为少见，尤其是同样血管比较狭窄细小的外耳廓，在外耳有乳头状瘤。其表面高低不平，呈棕黄色如肉芽样。此病初起属良性，但可恶变为乳头状癌。此外尚有盯腺的恶性肿瘤。
近年来，浙江省食道癌的发病率和死亡率也一直居高不下。2000~2009年，浙江省肿瘤登记地区食道癌发病率的总体发病率为10万分之14.53，居新发癌症构成的第6位，占所有癌症新发病例的4.23%，其中男性食道癌发病率为10万分之18.44，占所有男性新发病例的6.04%;死亡率为10万分之9.75，占所有癌症死亡病例的6.15%。
近年来食道癌患者越来越多，但是引起食道癌的原因尚未完全明确。可能与水源、环境以及不良饮食习惯等因素有关，进食过快、食物过粗过热，也可能引起食管黏膜损伤，进而导致癌变。
早期食道癌症状多不明显，且间断性发生，非常容易被忽视。吞咽哽噎、食物通过缓慢和停滞感、咽部干燥、胸骨疼痛或闷胀不适，都可能是食道癌的早期症状，但是大多数患者常以为是‘热气’或‘咽炎’就随意服点药。”郑主任说，当出现明显吞咽困难和呕吐，甚至消瘦和贫血等症状时才去就诊，可这时候往往已经是中晚期了。
目前，随着手术技术、医疗设备、治疗观念的发展，手术疗效已有明显改善，但是单一的手术治疗模式对食道癌的治疗存在很多的局限性，可切除食道癌的总体5年生存率仍徘徊于30%左右。因此，开展早期食道癌筛查十分必要，通过早期诊断食道癌，进而提高食道癌诊疗效果。
女人从身体这里的大家竟能看出患癌的几率！
很多人都认为饱满傲人的乳房是健康美丽的象征，但中国工程院院士程书钧教授指出，丰满的乳房一般脂肪较多，而乳房的脂肪堆积已经成为乳腺癌的绝对因素。
从胸部大小看患癌几率
大胸女人易得癌？
尽管此前，很多专家曾表示，乳腺癌与乳房大小没有关系，其发病原因主要是雌激素分泌水平增高造成的。但美国科技作家佛罗伦萨·威廉姆在新书《乳房的自然与非自然历史》中指出，女性乳房变大其实并不利于身体健康。报道称，美国女性两代人的乳房平均大小从34B增加到36C，这看似美丽丰满的胸部，实际上对她们的健康造成了很大隐患。乳房增大往往伴随着腰围增粗、体重增加，从而也就增加了女性绝经后患上乳腺癌的可能性。
美国另一项新研究也发现，乳房大的女性患乳腺癌的危险比乳房小的女性高80%。原因是乳房越大，乳腺细胞越多，潜在细胞变异或恶性化发展的危险性也就越大。
中国医学科学院肿瘤内科袁芃教授指出，乳房是由乳腺组织(能泌乳的腺体和腺管)和皮下脂肪组成。少女乳腺尚未完全成熟，但由于脂肪的充填，乳房会逐步膨隆。乳房的发育是在垂体、性腺、肾上腺、甲状腺等内分泌腺分泌的多种激素共同作用下出现的。有些女孩较肥胖，乳房就显得更丰满些，有些人受遗传因素、营养条件等影响也发育得较大，而乳腺脂肪堆积，乳腺癌的发病率会明显增高，且与动物性脂肪的摄入量有关。
以下四类人群得乳腺癌风险较大，需要特别注意。
1.饮食结构不均衡或者营养过剩，特别是脂肪摄入量过多，都会导致女性早熟，月经初潮提前。有研究表明，月经初潮在13岁以前的女性，其患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上。而且，实验证明，很多与荷尔蒙有关的癌症，如乳腺癌，均与大量摄取动物性脂肪和蛋白质有关；
2.滥用避孕药，使得体内激素水平有波动，乳腺刚开始发育，就被急促中断，乳房的复原就不完全，导致乳腺小叶增生；
3.经常使用加入雌激素的美容产品，以达到嫩肤效果的，会导致子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺疾病等妇科病的产生；
4.有些女性为了保持身材而不愿生育或者在生育后不愿哺乳，也会增加乳腺癌的发病机会。
隆乳与乳腺癌之间暂无调查显示有直接关系，反而有资料显示隆乳是乳腺癌切除后重建乳房的方法之一。
这个部位越窄越容易患癌
为何中国一半人都患这病
我国食道癌发病率居世界之首，其发病率和死亡率在我国均位列第四。据估算，全球53.8%的食道癌患者在中国，浙江省也是食道癌高发的地区，而且近年来发病率和死亡率逐年上升。
进食快是发病原因之一
食管是一薄壁中空的管状器官，正常食管有3个生理性狭窄，分别位于食管入口、食管与左支气管交叉处和食管通过膈肌的食管裂孔处，这都是食道癌高发区。
近年来，浙江省食道癌的发病率和死亡率也一直居高不下。2000~2009年，浙江省肿瘤登记地区食道癌发病率的总体发病率为10万分之14.53，居新发癌症构成的第6位，占所有癌症新发病例的4.23%，其中男性食道癌发病率为10万分之18.44，占所有男性新发病例的6.04%;死亡率为10万分之9.75，占所有癌症死亡病例的6.15%。
近年来食道癌患者越来越多，但是引起食道癌的原因尚未完全明确。可能与水源、环境以及不良饮食习惯等因素有关，进食过快、食物过粗过热，也可能引起食管黏膜损伤，进而导致癌变。
早期症状不明显
早期食道癌症状多不明显，且间断性发生，非常容易被忽视。吞咽哽噎、食物通过缓慢和停滞感、咽部干燥、胸骨疼痛或闷胀不适，都可能是食道癌的早期症状，但是大多数患者常以为是‘热气’或‘咽炎’就随意服点药。”郑主任说，当出现明显吞咽困难和呕吐，甚至消瘦和贫血等症状时才去就诊，可这时候往往已经是中晚期了。
目前，随着手术技术、医疗设备、治疗观念的发展，手术疗效已有明显改善，但是单一的手术治疗模式对食道癌的治疗存在很多的局限性，可切除食道癌的总体5年生存率仍徘徊于30%左右。因此，开展早期食道癌筛查十分必要，通过早期诊断食道癌，进而提高食道癌诊疗效果。
远离食道癌，最关键是养成良好的饮食习惯
戒烟戒酒，少吃腌制、烧烤食物，多吃新鲜的水果蔬菜，在饮食上要注重多样化，保证各种营养的摄入;尽量不吃偏硬、过热、过烫和刺激性的食物，改变进食过快的习惯。另外，有肿瘤家族史及40岁以上的人群，每年做一次“常规+防癌”体检。对于有症状的人群，应随时检查，以免发生癌变、错过早期治疗机会。
身体一部位越“肉”越富贵
现代人都喜欢瘦，越瘦越好。其实瘦不一定是美，有的地方是该胖就要胖一些，多长肉才好，会更加有福气，更加惹人爱。那么从相学来看，到底哪些地方长肉最好呢？哪里长肉是富贵，有好生活的象征呢？
双下巴
如果有双下巴，这都是福相，证明这个人心胸广阔，包容力强。开始长双下巴，就说明福气开始来了，开始富裕起来。
腰部圆厚
如果腰部较宽，圆厚有肉，这是富贵的象征。腰部开始长肉，说明好运开始来临，财运也开始逐渐上升。
手腕圆滑
手腕处有肉的人，少劳多得，有福气，赚钱也比较容易。如果手腕开始有肉，圆滑，这证明你开始有财运，财运也相对比较稳定。
臀部丰满
臀部有肉的人，做事有耐心，也能守得住财，理财的能力不错。如果臀部比较丰满的，你有一定的储存能力，会存下可观的积蓄。
足心凸起
足心比较厚，有明显凸起的肉，说明你的运势开始上涨，会有贵人出现提拔你，在别人的帮助下一切都顺利。足心开始长肉，一般都在30岁左右。
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男女一事过度竟致双双患癌
最新的医学研究表明，性生活过频将明显提高前列腺癌及乳腺癌等多种疾病的发病率。
男性易患前列腺癌：
若性生活初始年龄不满24岁，婚龄在40年以上，最初射精年龄在15岁以下，平均每个月的性交次数超过12次，那么入40-50岁后极易患前列腺癌；
50岁以及的人，若性生活过度，患前列腺癌的可能性较大；
而使用壮阳强精剂者，会扰乱体内激素的平衡，也是引起前列腺癌的重要原因。
其次，性生活过频与某些妇科疾病有很大的关联：
子宫颈癌：
阴道在精子射入后，产生精子抗体，需要经过4个月才会消失。如果与多个男子性交，就有多种异性蛋白进入体内，不但不能产生抗体，相反，强烈的刺激会引起不孕症或发展为癌变。
乳腺癌：
30岁后结婚的女性、未育和流产次数多的妇女易得乳腺癌。另外，当女性还未发育成熟时，就过多地抚摸乳房，也易患乳腺癌；有些妇女为了保持乳房丰满和外形美观，在乳房内添加物质，如手术隆胸等，都可能成为患乳腺癌的主要原因之一。
另外，包茎的男性由于生殖器局部不易清洁，最易引发炎症，加上性生活过频，其阴茎癌的发生率极高。同时，包茎还会给妇女带来危险。统计表明，患子宫颈癌的妇女的丈夫，约有30%的包茎。
男人这物越长患癌的几率越高
在我们的身体上有很多能够直接反映健康的因素，这些因素有些时候会被我们忽视，其实不然，以我们手部来说，要是有这些症状其实反映了健康，手上出现这些情况预示着你有可能患上癌症，因而有人会根据自己的手部进行自我诊断。下面就请男性朋友看看，能不能患癌，伸出手就能一览无余。
无名指影响到前列腺癌
前列腺疾病是当前很多男性不得不防的病症，生活中很多男性正在或已经遭到这个疾病的伤害，很多男性会感觉到痛不欲生，感觉到尴尬的同时，会很少去及时的问诊。
其实，在生活中通过观察我们的手部是能够有效的预防前列腺疾病发生恶变的，对于前列腺癌有很好的预防。
前列腺癌是男性特有的一种癌症，成年人、老年人患上前列腺疾病的概率是极高的。其实，很早之前就有科学实验表明，男性的右手能够有效的判断出是否患上前列腺疾病。
在一项追踪调查中显示，男性的右手能够看出患有前列腺癌的，一般来说，男性的右手无名指比食指长的话，患上前列腺癌的机率是很大的，要是无名指的长度和食指的长度相当，则表明了患前列腺癌的机率会大大的降低。
无名指较长越容易导致前列腺癌的发生
我们身体的构成离不开染色体，基因的变化对于染色体有很大的影响，在医学上有基因位点这个说法，是说身体的基因在染色体上有特定的位置，这种特定的位置有些时候还有“累加效应”，也就是说在身体上拥有的危险位点数越多，越是能够患上前列腺癌。
而我们的无名指在变长的时候，就会影响到染色体的基因位点，给基因位点造成很大的影响。从而在一定程度上会造成前列腺癌的发生。
这也就是不少人说的，为什么有些人会容易得癌症，有些人却得不了癌症，一般来说，在生活中察觉到自己右手的无名指比食指要长的话，就要记得经常去检查身体。
前列腺炎是小毛病，但是这样的前列腺炎要是不注意的话，是会演化成前列腺癌的。而我们在平时的预防显得尤为重要。
越晒越白竟最易患这种癌
防晒和防蚊是炎炎夏日永恒的两大主题
蝌蚪君为此没少费口舌。前两天微博又兴起#秀色差#，不少妹纸跑来哭诉：为什么别人都越晒越白，我却越晒越黑/红？
好吧，既然这个问题这么困扰大家，我们今天就来聊一聊夏日防晒之红与黑。
首先要搞明白紫外线究竟对皮肤做了什么。
这里我们需要认清两种紫外线——UVA和UVB。
紫外线A(也即是UVA)属于长波，波长介于320-400纳米，作用于皮肤深层，能透过表皮抵达真皮层。作用虽然缓慢，但能引起一次性黑化，因此少量的UVA就能给皮肤造成很大伤害，如果长期照射，容易产生皮肤松弛、皱纹、微血管浮现等症状，同时还会扩大UVB对皮肤的影响。它可透过玻璃窗和窗帘，甚至阴天、雨天都可射至肌肤。因此，也叫生活紫外线。
紫外线B(也即是UVB)属于中波，波长介于290-320纳米，作用于皮肤表层，见效快。能激发皮肤角质细胞，产生一种能使血管舒张的物质，引起血流量增加。所以皮肤在照射这种紫外线的初期会发红，随后才开始激发黑色素细胞，使肤色慢慢地从红色变成棕色。如果长期照射，容易产生急性皮炎，甚至引起黑色素细胞的变异，造成难以消除的太阳斑，甚至诱发皮肤癌。户外运动、海滨休假、游泳等是过量照射UVB的主要原因，尤其是在高海拔地区，被冰雪反射后还会对皮肤进行二次伤害。因此，也叫休假紫外线或户外紫外线。
太阳光对人体皮肤的伤害主要来自这两种紫外线。(紫外线中还有一种波长介于200-290纳米的短波UVC，不过它在到达地面之前就被臭氧层吸收了，因此对皮肤的影响可以忽略不计。)
UVB在夏季尤为强烈，UVA则不随季节发生变化。受过量的UVB照射后，皮肤就产生红斑，造成表皮增厚和老化，甚至形成皮肤癌；受过量UVA照射后，可造成皮肤弹性降低、皱纹增多、加速老化等不可复原的损伤。
所以，简单来讲，中波紫外线(UVB)会导致红斑，也即是“越晒越红”；长波紫外线(UVA)会使皮肤产生色素沉积而不产生红斑，也即是“越晒越黑”。
一般我们所说的晒伤，也即是晒出红斑(急性皮炎)。
那为什么有些人当时没事，隔天才发现晒伤呢？
也不能怪这些人太迟钝——红斑是血管膨胀的结果，而受热和紫外线都可能引起红斑。受热引起的红斑晒后即达到高峰，几小时就消退，而紫外线引起的红斑常常要8-24小时才达到高峰，很可能过了一两天才显示出来。因此在出现不适或者感觉到疼痛之前，很多人都觉得晒晒太阳没什么事，事后才发现被晒伤了。
但实际上，无论是中波紫外线还是长波紫外线，过度照射后，都会刺激皮肤基底层的黑色素细胞快速产生黑色素，从而使人体皮肤变黑。
或许有人说，我才不在意晒黑呢，黑点儿更有味道。
但实际上，其实晒黑也不是重点，关键是晒多了会加速变老，还会带来各种病变。
皮肤老化、色素沉积、细胞损害、免疫系统损伤、光毒性和光过敏反应、皮肤癌……
哪个你不在意？
所以，蝌蚪君反复强调，防晒并非一日之功，而是一生之计。
(P.S。防晒品瓶身所标示的SPF/Sun Protection Factor 主要显示防止UVB的能力，也就是不让肌肤晒伤的能力；PA/Protection Grade of UVA 则是显示防止UVA的效能，也就是不让肌肤晒黑的效果。防晒最主要的目的不只是防止晒伤或晒黑而已，更重要的是减低皮肤癌发生的机率。)
等等，还有个问题没回答呢——为什么有人会越晒越白？
蝌蚪君可以明确告诉你：没有这种人。所谓“越晒越白”，只是有的人代谢机制比较旺盛，皮肤恢复能力比较好，相对你来说，不那么容易被晒黑而已。
而且，别光羡慕白种人晒不黑，还要知道他们患皮肤癌几率比黄种人高的多。你还想越晒越白吗？（截屏仅供参考，不作为医疗建议。）
蝌蚪小贴士：晒伤后怎么办？
状况1、发红发热
当皮肤被晒得通红，摸起来明显发烫还未到有痛感的时候，这属于轻微晒伤。
解决方法：
先用冰水清洁晒伤部位后，再用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处敷 15~20 分钟。面部发红部位要特别小心，先停用精华等护肤产品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行保湿即可。
状况2、疼痛红肿
当肌肤已经在发烫之余感觉到疼痛了，甚至于肉眼可见明显的红肿，这时候肌肤已经处于晒伤状态了。
解决方法：
1：用纱布或者毛巾浸透冰水，在冰箱冷冻室置放 5 分钟，之后裹住晒伤部位；
2：镇静皮肤后把相关修复产品均匀涂抹在肌肤上；
3：建议将高保湿度的面膜剪成合适的大小贴到红肿部位；
4：取比平时多 3～4 倍的保湿润肤霜涂抹于面部，慢慢按摩至吸收。
状况3、重度晒黑
不管肌肤晒伤后是红肿还是脱皮，晒黑都是不可避免的最终结果。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。
解决方法：
1：除了冰敷、补水外，建议暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好。
2：用纱布或织布面膜反复浸透冰牛奶，敷在晒黑处 10 分钟，面部和眼部一样可以使用。
3：使用浓度为 1.9%的冰盐水(将一汤勺食盐溶解在 1 升水中)敷在伤处。(作者：蝌蚪君)
女人这两片肉为什么越舔越痒
嘴唇为什么越舔越痒呢？经过检查才发现，原来自己患上了唇炎，太吓人了，怎么办呢？
9岁的陈小妹患唇炎4年了
陈小妹今年9岁，她从5岁那年起就有舔嘴唇的习惯，每次看见她舔嘴，妈妈就开始说教，让她不要这样做。有一天陈小妹回家后，跟妈妈说嘴唇发痒，很难受。妈妈一看，小妹的嘴唇红肿明显，还起了一层皮，于是急忙带她去医院，医生说是唇炎，开了点药膏涂了几天，症状完全消失了。但不久又复发，在多家医院治疗，每次用药后多少都能减轻一点，但停药不到1个月又会复发。近来小妹又开始出现嘴唇瘙痒伴红肿、嘴唇干燥、起皮的症状，因此不肯吃东西，还经常说口干口渴，妈妈于是通过朋友的介绍，带宝贝女来找德叔求治。
分析
脾虚则唇失所养
脾“在窍为口，其荣唇也”，《灵枢?五阅五使》亦云：“口唇者，脾之官也”。德叔认为小妹发病关键在于脾，是因为脾虚不化精微，唇失所养所致。治疗上，以清热燥湿祛风、健脾渗湿止痒并举，用苦参清热燥湿，廖刁竹、紫苏叶、地肤子祛风止痒，薏苡仁、茯苓健脾祛湿利水，麦芽消食和胃等。服药4天后，嘴唇红肿、瘙痒明显缓解，间断门诊治疗了3周，至今再未复发。
预防
忌舔唇、咬唇，按揉承浆、地仓、中脘穴
德叔建议，小妹必须纠正舔唇、咬唇等坏习惯，若嘴唇干裂，尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏或用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿滋润作用。同时每天坚持用食指指腹按揉承浆、地仓、中脘穴，每次按揉约80-100次。承浆穴位于面部，当颏唇沟的正中凹陷处，具有生津敛液、舒筋活络之效;地仓位于面部，口角外侧，直上瞳孔(瞳孔直下与口角外侧相交叉的部位)。地，脾胃之土。仓，五谷存储聚散之所;中脘位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点，是身体中一个重要的交汇穴道，三者一起按揉具有健脾益气除湿之效。
养生药膳房
赤小豆煲鲫鱼
材料：赤小豆20克，鲫鱼1条，生姜2-3片，精盐适量。
功效：健脾祛湿消肿。
赤小豆性平，味甘、酸，性微寒，归心、小肠、脾经。具有利水消肿解毒之效，古代药书《药性论》说它能“治水肿皮肌满”、“通气、健脾胃”;鲫鱼味甘，性平，归脾、胃、大肠经。《日华子本草》说它能“温中下气，补不足”。《滇南本草》认为它有“和五脏，通血脉”的功用。两者合之，有补气健脾、祛湿消肿之效。
烹制方法：
赤小豆洗净，浸泡约2-3小时，鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面，再将鲫鱼与姜片一起放入煎至微黄，与赤小豆一起放入砂锅中，加入适量清水，大火烧20分钟后转小火煲约1.5小时，放入适量精盐调味即可。
三十前揉这里这辈子不会患癌
女人到了30岁不仅是年龄的分割点，更为重要的是在这个时间段女人的身体健康状况就开始走下坡路，如果在前期没有保养好，那么在30岁之后就会特别容易生病，甚至还会有得癌症的风险，因此只要你在30岁之前经常揉一揉这里，患癌的几率就会变低。
30岁前揉这里竟能不患癌
1、胸部
对于女性而言，胸部是一定要呵护好的部位，相信大家都应该听说过乳腺癌，它对于女性的伤害是非常大的，甚至会威胁生命安全，而且对于大多数的女性而言，在胸部都有囊肿，虽然在平时的生活中没什么影响，但是它一旦转化成恶性的，那么就会威胁到生命安全，所以在这样的情况之下，就需要大家在平时的生活中注意对胸部的保养。
而常按摩胸部就是一个不错的方法。那么具体的方法是什么呢?首先，大家在洗澡的时候，可以用花洒对着胸部进行冲洗，每次大约一分钟这样，通过这样的方法可以很好的促进胸部的血液循环，增加胸部的柔韧性。
还有一种方式就是用手按摩，用手捏住胸部，采用一抓一松的方式，反复按摩十次左右就可以了，在这里需要注意的一点就是手的力度千万不能够太大，要不然不仅起不到保护胸部的作用，反而会对胸部造成伤害。
2、脚部
女性如果想要让自己不得癌，那么在三十岁之前还需要做的事情就是按摩自己的脚部。这么做的好处首先就是可促进身体当中的新陈代谢，因为在按摩脚底的时候，可以促进脚底的气血循环。 这样就能够刺激身体当中的激素分泌，打个比方来说，按摩脚底可以促进身体当中肾上腺激素的分泌，而这种激素对于提高人体的免疫力还有就是促进身体当中的新陈代谢具有非常好的作用。还有就是按摩脚底可以刺激到涌泉穴，这个穴位的好处在于可以促进人体当中唾液的分泌。
因为经过研究证明，人体的唾液可以很好的帮助我们达到预防癌症的作用，因此在刺激涌泉穴的时候就可以增加人体的唾液含量，那么人自然也就会更加的健康。而且按摩脚底还可以帮助身体排毒，但是小编在这里提醒一点，在按摩脚底之后，你最好喝一杯清水，这是因为在按摩完脚底后，身体代谢就会变快，那么在这个时候喝杯水，就会更加有效的帮助人体进行排毒，所以大家在平时的生活当中注意到这点就可以了。
3、面部
面部往往是女人最爱惜的部位，因为拥有一张亮丽的容颜，对于女性而言是非常重要的，能够提升自己的自信心。因此小编今天就来给大家介绍一种面部保养的方法，不仅能够起到美容养颜的功效，而且还能够维护自己的健康，减少癌症的发病率。其实这种方法非常的简单，只要大家先把双手清洗干净，然后对搓，等掌心变热之后，把它放在眼睛周围，用掌心的温度去缓解眼睛的疲劳，达到促进眼睛周围血液循环的作用，以此来减少黑眼圈的形成。
在做完这件事后，再把手掌缓缓的移到面部，然后用手揉面部。从上发际线开始，慢慢移动到下巴的位置。这么做的好处在于可以很好的促进面部的淋巴进行排毒。面部淋巴排毒对于大家的身体健康而言主要就是能够把体内的沉积物排出体外。可以很好的净化肌肤，让体内没有毒素，在这样的情况之就可以更好的维护好大家的身体健康。从而减少患癌的几率。
这物越多患癌风险竟越低
想预测自己能够活多长时间?很多人都有这样的想法。通常的做法是使用年龄、体重指数，以及是否吸烟、高血压、高脂血症和糖尿病几个指标。但英国一项研究搞出来一个公式，所用的指标不太一样。
他用的指标是这么几个：年龄、性别、生了几个孩子(女士题)、有几辆车(男士题)、家里有几人同住(男士题)、和你同住的人是谁(男士题)、是否吸烟、糖尿病(男士题)、是否有心血管病/卒中/高血压(男士题)、你怎样评价自己的健康情况、有没有慢性病、走路速度、是否有因谨慎紧张抑郁等就诊、是否有肿瘤、是否有包括丧偶/破产等精神打击、是否有伤残/社会补助。
从这些指标看，除了常见的危险因素外，还包括了一些社会支持问题，如与谁同住、车辆情况、精神打击、经济情况，以及自身健康情况，如步速。
这个工具名为英国长寿探测器，是基于注册了英国生物样本库的人对655道生活方式的问题的答案，该本库是包含了50万人的DNA和医疗数据库，目的是为了查明基因与生活方式之间的联系。
其中有8500多人五年内死亡，之后研究人员确定了预测中年人死亡的最佳的13个问题(男性)和11个问题(女性)。其中吸烟是最强的预测因素。
对于不吸烟的男性而言，最显著的预测因素是自我报告的健康程度，对于女性则是之前的癌症诊断。
走路速度非常有用，走路较慢者死亡风险高。而家里拥有的汽车数量较多的人风险较低，可能是因为更富有和更健康的生活。
作者表示，这一问卷基于英国人，也可能适用于生活方式相似的其它富裕国家的人。
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