这样小动作竟暴露她内心
心理变化可以反映在一些小动作中，对于恋爱中的女人来说，她们有怎样的心理呢?当女人初次约会，因为两个人缺少彼此的了解，所以很难判断以后的情感方向。但是，我们可以通过约会小动作看出女人心理。
用手撩动鬓发
用手撩动鬓发，这是很多女孩子的习惯动作之一，同时也揭示出这个女孩子对于自己容貌的自信。她正期待着对方的欣赏，如果这个时候男人对她说出几句适当的赞美语言，那无疑是锦上添花的事情，更容易讨得女孩儿的欢心。
手托下巴
手托下巴，代表着女孩子对于这场约会以及约会对象的失望，很明显，对方不是自己所希望的恋爱对象。这时候的女孩子可能心里最期望的是如何尽快结束这场约会，只是有时候碍于面子在拖延时间而已，如果一个女孩子在初次约会中长时间保持这个动作，同时目光淡漠的话，那这次约会肯定达不到双方预想的效果。
不断交叉双腿
不断交叉双腿，代表着她对于你们之间的这个话题的厌倦，女孩子这时候可能已经开始感到了烦躁，如果不想让她继续烦躁，挽回局面，赶快换个话题吧。
不停抻裙子
不停抻裙子，很多女孩子都喜欢在坐着的时候抻顺裙子或裤子，使之平整。这样的女孩子个性保守，传统观念很强。她们希望恋爱的对象也将是日后结婚的对象。如果仅以游戏为目的的男人，请不要轻易招惹她们，因为你会十分深刻地伤害到她们。
不停玩弄手指
不停玩弄手指，或是玩弄手边的小物件，这时候的女孩子处于极度尴尬之中，是面对陌生异性时的不自然。这时候的男方应该主动打破尴尬局面，多找一些轻松话题缓解女孩子的心理紧张，使你们的约会更加完美。
以上几个约会小动作分别反映女人怎样的心理，现在你是否了解了呢?在与异性接触时我们要善于观察动作，有助于我们做出判断。
四个小动作竟将女人“完美出卖”
以下四个小动作，或许可以帮助你更好的发现女人的性欲情况，从而在爱情中更加如鱼得水。
一、眼睛变大。
性感有魅力时，常用“大而闪亮的眼睛”这样的词语，这不无道理。女性在性兴奋时，瞳孔会不自觉地扩大，这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激，所以大脑命令眼睛虹膜扩大，让更多的光线进入眼球。这也是为什么美瞳隐形眼镜能让女性变得更性感。
二、眨眼次数增加。
研究显示，女性体内雌激素水平提高，希望得到异性关注时，她每小时眨眼的平均次数比其他人多32%。尤其在看起来很有男子气概的异性面前，这一特征是希望获得对方关注。
三、后背部弓起。
女性在有性欲望时，后背会略微弓起，这让她看起来像是很害羞，其实是做好了性爱准备。细心的男人可以发现，在女性高潮时，她背弓起的角度最大，这是身体的一种本能反应。
四、手指动作增加。
女性手上重复某个动作，如不停地动手指、磨指甲，代表内心紧张并充满期待。此时，男性不妨轻轻把她的手拉过来，温柔地握住，给她多点鼓励。
七个小动作竟让你减寿二十年
无聊、紧张、焦虑的时候，人们常常会做咬指甲、舔嘴唇等下意识的小动作。近日，专家指出，这些小动作看似无害，有时却有损于健康，下面就一起来看看，大家可要警惕了。
咬笔头。美国罗德岛大学医学专家泰德·梅亚特博士表示，笔头潜伏着多种病原体，咬笔头很容易导致消化道疾病或流感等。此外，还可能会损伤牙齿和牙龈。
爱摸脸。纽约州立大学州南部医学中心临床皮肤病学教授杰西卡·克伦特表示，用手摸脸或抠青春痘，往往会导致表皮损伤，造成感染，一旦抠出血，还容易留下永久疤痕。建议在局部使用无刺激性外用药膏或保湿剂进行处理。
咬指甲。纽约皮肤病学专家迈克尔·夏佩罗博士表示，一紧张就咬指甲，可能伤害指甲和周围皮肤，导致出血或感染，还会造成手口细菌相互传染。在手指上贴胶布或涂辣椒油有助于纠正这一陋习。
挠头。纽约市皮肤病学专家阿雷尔·奥斯塔德博士表示，经常挠头、拉扯头发会损伤发根，造成脱发或感染。
舔嘴唇。纽约市皮肤病学博士惠特妮·鲍维表示，紧张时舔嘴唇会让消化酶沾在皮肤上，导致唇炎，嘴唇更易干燥开裂。这类人要寻找运动、唱歌等更健康的方式缓解压力。
扭脖子。强行的扭动脖子会使脊柱发出“咯咯”的声音，虽然这可能会让你感觉放松了，但时间长了会让周围的韧带松动、容易受伤，磨损小关节，导致关节炎等疾病。
咬紧牙。压力大时，许多人会“咬紧牙关”，事实上，这样会引起牙齿破损或者断裂，严重时还会导致下颌关节损伤。
微信签名竟暴露你的致命缺点
微信签名竟会暴露你的性格缺陷，这是不是很神奇呢?你知道从微信名字看性格怎么看吗?每个人都有各自的性格特点，通过性格分析我们可以知道每个人的性格缺陷，下面我们一起通过微信签名来看性格特点吧!
从微信签名看性格缺陷
十年不动型
有些人的微信签名可以十年不变，别人都看厌了，他自己却似乎全然不觉，最要命的是他那句签名根本不算是一句什么意义深刻的哲理短句，例如有些人，用“前面有只小花猫”做签名，一做就是几年而不会想到改一改。
性格分析
典型的目无余光的人，他注意力只会在视线的焦点上，而不会注意到余光里的所有事物。假如他是一个出租车司机，他在意的只是方向盘够不够灵敏，而永远不会注意到车顶已经掉了一块漆!
频繁更换型
有些人的签名天天换，甚至一天换好几回，什么样的内容都会出现。
性格分析
此类人的兴趣爱好颇为广泛，任何一件事物都能勾起他的兴趣。而且很情绪化，能对他的情绪产生影响的事情很多。最要命是他可能是一个十分啰嗦的人，和他一起生活，你的耳朵可能会磨出老茧。
搞笑逗乐型
有些人的微信签名总能把你逗乐。他一会儿写个“查无此人”，一会儿又来个“最近失踪”，一会儿又说“最近想去火星玩”，变化多端，每一次更换新的签名都能让你“扑哧”一笑。
女人面部这里竟暴露缺点
一、两眉太开的女人大多缺乏主见
我们把两眉之间的地方称为“印堂”，而一般来说，印堂比较宽阔的人大多比较随和，但若是一个人的两眉太开，以至于印堂太阔，超出了一定的限度，则其在遇到事情的时候往往会缺乏主见，且难以抵受住诱惑，事后才后悔莫及。
二、眼尾朝上的女人大多我行我素
面相学上多认为，眼尾稍微自然下垂的女人，其性格方面大多比较温和，反之，若是女人的眼尾朝上，则其个性方面往往会比较阳刚，给人以男性化的感觉，而她们在生活中大多喜欢我行我素，他人在与其相处的时候往往会感受到无形的压力。
三、鼻梁有节的女人大多个性倔强
若是一个人的鼻梁中央处有突起的节，则被称为“段鼻”，也叫节鼻。面相学上多认为，若是女人拥有此类面相，则其个性大多会比较倔强，她们自己认定的事情，绝不会妥协，更不会接纳他人的意见。
当然了，除了面相会给人们带来影响以外，命相也会给人们带来不可忽视的影响，如“阳命木相人”大多比较谦虚、仁厚，同时也往往会有着较强的占有欲。
睡着之后的“小举动”竟暴露出大问题
人生有1/3的时间是在睡眠中度过的，优质的睡眠会让人第二天醒来感觉精力充沛、身心舒畅。可有时，我们的睡眠并非总是那么美好，明明睡着了，身体却不消停，磨牙、说梦话、身体抽动……
腿抽动
心理压力大
迷迷糊糊快要睡着的时候，身体突然不由自主地抽动一下，有人还会因此惊醒导致睡眠中断。
这种情况更有可能发生在你过度疲劳或者睡眠被惊扰时。此时你的大脑已经进入了睡眠周期，但身体还没跟上。
专家分析说，人在过度劳累、精神紧张、心理压力之下，有可能引起入睡时身体不自觉地抽动，可发生在午睡时，也可发生在夜晚入睡时。
此外，还有一些因素会导致睡眠后身体的抽动：
不宁腿综合征，休息时或者入睡时双腿不安地抽动，有时还伴有酸胀、麻木、疼痛感，难受得不知道把腿搁哪儿好，需要活动下腿或下床走走才能缓解，睡眠质量受到严重影响；
抽动障碍也会伴有肌肉不自主地抽动，有时会以眨眼、歪嘴、耸肩等形式表现，白天若紧张、坐立不安，晚上更易出现肌肉抽动；
身体缺钙的情况下也会出现入睡抽动，像有些孩子正处于长个子的时期，钙的摄入量没跟上；
服用抗抑郁药的患者少数也会出现入睡抽动，这是药物的一种副作用，与大脑中的神经递质有关。
专家建议
有入睡抽动的人，先要排除心理问题，必要时咨询心理医生；如果身体抽动经常发生，应及时去医院查找原因，对症治疗。
鬼压床
喜欢仰着睡
明明正处于睡眠中，人却是有意识的，能听见周围的声音，奇怪的是你想起来却使不上劲，想说话说不出来，眼睛也睁不开，只能一动不动地躺着。这是一种似睡非睡、似醒非醒的状态，民间叫做“鬼压床”。
这可能与大脑某个区域出现混乱有关。另一方面，人在睡着的时候，自己无意间会把手放在胸口上，加重了呼吸和心脏的负担，导致血液流动变慢，脑部缺氧。
专家指出，老百姓说的“鬼压床”是一种睡眠异常行为，这个时候你想拼尽全力醒过来也难，就算醒来了也会觉得很疲惫。
此种现象与精神压力有关，生活压力大、经常熬夜、失眠、焦虑的人容易中招。
临床上还发现，“鬼压床”多发生在仰卧睡姿，有时候某些不舒服的睡觉姿势、身上压了厚被子、吃太饱等情况下也会引发。
专家建议
经常有“鬼压床”遭遇的人可以到医院做个睡眠监测，看看不同睡眠状态如入睡、浅睡、深睡时脑电波有无变化，检查下睡眠结构有无问题，必要时需要治疗。
说梦话
白天受惊吓
晚上入睡时正常，可到了半夜就突然坐起身胡言乱语几句，第二天醒来根本不知道前一晚发生了什么，对自己的怪异举止一无所知。
专家解释，梦游，又叫“睡行症”，儿童多于成年人，因为儿童大脑皮质功能发育不成熟，神经活动过程中兴奋与抑制不平衡。
另外，受到惊吓、压力等心理刺激后也会引起梦游，比如睡前看了恐怖电影，会在大脑中留下印象。
有的人入睡后做梦，在睡眠中说话、哭笑，没有奇怪行为。
如果父母均有过梦游史，那么他们的孩子有超过60%的几率会出现梦游问题。
一块“破布”竟将女人彻底出卖了
内裤，说穿了，是覆盖性器的一小块布。女人穿着它固然是为了卫生、保护和安全感，但同时也像胸罩般满足自恋与诱惑异性。下面就为你揭开女人的内裤与性的联系!
内裤一如胸罩，也是蕾丝、雕花、镂空、透明或半透明，目的在制造一种眩惑，让女人为自己的身体迷恋，让男人神驰想像、兴致勃发，必脱之而后快。
对男人们而言，完全脱光裸露性器的女性，远不如穿着性感内裤的女人来得性感，基本原因可能在于人类对于和排泄器官靠得太近的性器官，有一种欲迎还拒的矛盾心态，加上文化制约，人对性器产生羞耻感。
此外，威力最大的，是让男人们在一种偷看心理中，满足对那件半透明或全透明布料之内隐约可见的一片黑云所带来的整体形状想像。
这也是为什么有恋物(内裤)癖的男人，会去偷女性内裤或买原味内裤来过瘾的原因了。他们喜欢秘藏那些曾经包裹女性性器的内裤，暗地幻想性器之种种，超过喜欢直接看到或触及性器本身。
当代发明的性感小内裤，已完全脱离实用性，而变成纯为了满足男人性想像的商品。小内裤小到T字型，中间还有裂缝成小洞，让男人从缝中或洞中窥见的部分女性性器，比完全不穿整个裸露更要煽情、刺激而富色情的快感。男人看到的不是真实的女体，而是自己的欲望。
女人明知男人的性癖好十分古怪，却也非常愿意配合。她们把挑起男人对自己的性想像乃至性狂热，当作游戏，一种心理学上“刺激--反应”的实验，然后从这种实验中得到成就感，当然，也因而得到快感。
女人绝对没有意愿治好男人这种残疾，她们宁愿男人沉沦其中以便于进行对男人的性操控。这样，我们广大的像成克杰一样的干部为什么会拜倒在她们的裙子底下，也就找到答案了。
于是，女人对选择买什么内裤和每天穿什么内裤便乐在其中了，她们明确知道，穿内裤绝不止是为了保健和安全，还为了随时可能突然需要刺激男人并且被脱的情况作准备。
因此，内裤变成男人送给女人最私密也最亲密的礼物了。男人在选这份礼物给女友或太太时，是把性幻想当附加值一起奉送的。他选择最能令自己兴奋的款式送礼，是希望最终这份礼物会回馈到自己的利益(性满足)上。
而女人会心醉于丈夫或男友送性感内裤给自己，是满足于男人把她当作最亲密爱人的那份贴心的感受。
当她穿起送来的内裤，紧贴在自己最隐密最敏感的部位时，会幻想男们怎么性幻想自己而产生性兴奋和快感，因此在生理和心理上同时达到满足状态。
在水中这样“嬉戏”竟让女人完美蜕变
游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。
空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
人在水中游泳，两臂划水同时两腿打水或蹬水，全身肌肉群都参加了活动，可促使全身的肌肉得到良好的锻炼。尤其是与上肢摆动划水有关的胸大肌、三角肌、肱三头肌和上半身的背部肌群，会变得比较发达。同时，游泳是一种周期性运动，划水和打水都是紧张和放松相交替的，长时间的锻炼会使肌肉变得柔软而富于弹性。正因为如此，女游泳运动员往往拥有丰满而结实的胸脯，富于弹性的肌肉，全身匀称又富有曲线美。
游泳时，由于水的密度和传热性比空气大，所以消耗的能量比陆地上多。这些能量的供应要靠消耗体内的糖和脂肪来补充。经常进行游泳运动，可以逐渐去掉体内过多的脂肪，而不会长得肥胖。因此，游泳是减轻体重的有效方法之一。
日光与空气也是在游泳时使人健康美的主要因素。适当的阳光，可以活动皮肤中的某种固醇，变成维生素D，充分的维生素D可促进骨骼的正常生长发育，防止软骨病。日光还可增加人对疾病的抵抗力，使血液杀菌力强，增加新陈代谢，促进睡眠。新鲜的空气会使人的精神振奋，体力充沛。
值得强调的是，女性游泳必须注意三点：
1，忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。
2，忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重；体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。
3，忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。
四个小动作让男子振雄风 加上蔬菜效果佳
在我国古代医学中，有不少帮助男性提升性能力的“养生术”，简单实用，值得学习。
四个小动作让男子振雄风
小便时踮脚尖
小便时踮脚尖对男性好处很多。首先，踮脚尖能够通畅足三阴经，达到益肾壮阳的效果;其次，踮脚尖时双侧小腿后部肌肉收缩，挤压出的血液量，可促进下肢血液回流，增强盆底肌肉的强度，从而提高阴茎硬度和维持勃起时间。最后，小便时踮脚能使排尿更流畅，保护前列腺，对于患有慢性前列腺炎及前列腺肥大的男性尤其有帮助。方法是：小便时，双足与肩同宽，用力踮起脚跟，然后放松，可以重复3-5次。平时也可以练习。
每日提肛100次
有些男子射精力量减弱与耻骨尾骨肌无力有关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧，骨盆的里面，和耻骨、尾骨相连，与射精力量有很大关系。提肛是锻炼尾骨肌最简单有效的方法。在开会、坐车、排队时，都可以有意识的进行提肛锻炼，先收缩3秒，然后放松3秒，这样为1次，每天进行100次。
按摩小腹
按摩腹部可以促进血液循环、放松身心、帮助男性提升性能力。按摩时，靠在椅子上，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，进行旋转运动，动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，按摩可持续5分钟。
蹲马步15分钟
在性生活过程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。蹲马步这个动作能充分锻炼到这些部位的肌肉。每天练习15分钟，可以让男性在性生活时支撑力更强，不易疲劳，还能改善对射精的控制。具体做法：两腿开立，与肩同宽，两脚平行正对前方，大腿尽量与地面平行。
男人多吃3种蔬菜壮阳
多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。另外，还有一些常见的蔬菜也有壮阳之功效，甚至能防癌。
一、西兰花
这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
二、番茄
“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”专家介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
三、菠菜
此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显着的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。
女人被出卖因4个床上小动作
今日，从女人们的不同的起床习惯来看看你是属于哪种类型的女人呢?
1起床后继续懒床
如今，时代不同了，从前女人们做的事，现在都由男人们来做了，例如，现在大多数的小夫妻们都是男士主厨，早上更是做好早餐叫老婆起床，这样的“中国好老公”是越来越多了。然而作为老婆的你，是不是经常懒床呢?叫了一遍又一遍还是想赖在床上不肯起身。
实际上，大多数的女性朋友们都有这样的习惯，而有着起床后懒床习惯的女性朋友，我们可以看出她们的性格是属于比较随意和随和的，生活中做任何事情都不会太拘谨，同时，又有点小孩子气的性格特点，这类女性多半在生活中也不会给自己过大的压力，能够学着适当的放松自己，并且为人随和，喜欢交朋友，忠于爱情、忠于自己。
2起床后立即洗漱打扮
生活中，有些女性朋友喜欢一起床就开始有规律的梳洗打扮，当然，因为这动作经常进行，所以轻车熟路，似乎早上的时间一定要打扮好、化好妆、选好衣服才能出门。这种类型的女人们做事干净利落、目标感非常明确、有着非常多对生活的精致的高品质的要求，而在工作中也非常讲究原则性，做事有条不紊，这种类型的女人们也成就了诸多的白领女强人。
3起床后立即敷面膜
敷面膜是女性朋友们在睡觉前经常做的美肤习惯，然而，却有一小部分女人选择在大清早的敷面膜。一般情况下来讲，选择在早上起床后就敷面膜的女性朋友们对于自己的肌肤一定是倍加呵护的，除了非常爱惜自己的皮肤之外，也多半体现出了她们小女人小清新的一面，这类小女生很注重外表装饰，每天会把自己打扮得清新怡人，同时，也不乏追求对内心细节的追求，这种类型的女生在选择男朋友的时候会非常仔细和挑剔哦!
4起床后立即洗澡
如今，正是夏季最热的时候，很多女性朋友们喜欢一起床就洗个澡，让自己神清气爽。从此我们可以看出，喜欢一起床就洗个澡的女性朋友们，她们的内心是非常爱干净的，因为睡出一宿的汗会让她们非常的不舒服，从而，也说明她们在生活方式上稍有洁癖和强迫症，难以接受不干净的事物，对于这种类型的女性朋友，我们要尽量给她们足够的空间，接受她们自己的生活方式和方法，这样彼此相处起来会更加融洽。
我们确实可以通过这些细微的起床后的小习惯来看出自己的属于哪种类型的女性，在更多的了解了自己之后，也了解到了如何与身边的人相处!
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