6岁以下儿童千万勿用含氟牙膏
宝宝慢慢长大，开始到了需要刷牙的年龄了，怎么选择适合儿童的牙膏就成了一个问题，使初为人母的妈妈们不知道如何选择才好，毕竟这是让孩子放在嘴里的东西，可不敢马虎，据专家介绍，6岁以下的儿童不能使用含氟牙膏。
给宝宝刷牙是很讲究的，如果不注意的话，可能对孩子的健康造成不良的影响，很多家长朋友也明白这一点，所以在给宝宝选择牙膏的时候都很谨慎，下面我们具体来了解下生活用品。
6岁以下儿童勿用含氟牙膏
“首先，6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏。局部使用氟化物可以预防龋齿，但儿童使用含氟牙膏刷牙，一旦吞食，每日氟的总摄入量将超过正常需要，对儿童的发育和健康会有一定的影响。”专家介绍，6岁以下儿童吞咽功能不健全，刷牙也不够熟练，牙缝里常常会残留较多牙膏，甚至会把漱口水咽进肚里，如果长期使用含氟牙膏，将会导致体内氟摄入量增加，从而发生“氟牙症”(俗称“黄斑牙”)。
不仅如此，专家表示，儿童不宜使用多泡沫牙膏。“牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。”
儿童患牙疾的比例高，很多父母因此会给孩子长期使用药物牙膏，但专家表示，药物牙膏对口腔疾病虽有一定作用，但长期使用反而会影响儿童口腔卫生。如长期使用消炎护齿类牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在杀灭一些病菌的同时，还会杀灭口腔中的正常细菌，有可能导致新的感染。另外，许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性的物质，长期使用可能会使牙龈、口腔等发炎。
儿童刷牙“三问”
应从何时开始？
孩子何时开始使用牙刷刷牙并无一定的准则，通常是在幼儿长出较多牙齿，且已习惯每天清洁口腔时开始。专家将幼儿学习刷牙分为三个阶段：
第一阶段：宝宝约6个月大时，开始长第一颗牙，此时就要给宝宝“刷牙”了。父母用干净的纱布包裹自己的食指，沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续至幼儿2岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。
第二阶段：从2岁半开始，每日早晚两次，父母站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深地耐心指导，幼儿掌握正确的刷牙方法并非难事。
第三阶段：从3岁起，幼儿经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长要起监督指导作用。
该用多少牙膏？
儿童刷牙牙膏用量为“豌豆粒”大小即可。现在很多儿童牙膏的广告误导了父母，有的广告画面里，孩子们把色彩鲜艳的牙膏挤满整个牙刷，刷得满口泡泡。实际上，儿童刷牙牙膏不宜过量，六岁以下儿童用量以一粒豌豆大小为宜。
如何培养习惯？
开始刷牙后，可以在宝宝一天的作息时间表中安排刷牙这一项，坚持早晚各一遍。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子，模仿成人的动作，培养对刷牙的兴趣。几周后，让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领，用清水刷。最后，再挤上牙膏，用牙刷从外到里，有顺序地刷。任何生活习惯的培养，都以正面引导的方式来进行，才能受到宝宝的愉快接纳。
温馨提示：看了以上养生网专家的介绍后，我们了解到不适合儿童使用的牙膏有很多，包括含氟牙膏、泡沫牙膏以及药物牙膏等，都是儿童不宜使用的，家长朋友对此一定要引起注意。
6岁以下儿童勿用含氟牙膏
宝宝慢慢长大，开始到了需要刷牙的年龄了，怎么选择适合儿童的牙膏就成了一个问题，使初为人母的妈妈们不知道如何选择才好，毕竟这是让孩子放在嘴里的东西，可不敢马虎，据专家介绍，6岁以下的儿童不能使用含氟牙膏。
给宝宝刷牙是很讲究的，如果不注意的话，可能对孩子的健康造成不良的影响，很多家长朋友也明白这一点，所以在给宝宝选择牙膏的时候都很谨慎，下面我们具体来了解下。
“首先，6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏。局部使用氟化物可以预防龋齿，但儿童使用含氟牙膏刷牙，一旦吞食，每日氟的总摄入量将超过正常需要，对儿童的发育和健康会有一定的影响。”专家介绍，6岁以下儿童吞咽功能不健全，刷牙也不够熟练，牙缝里常常会残留较多牙膏，甚至会把漱口水咽进肚里，如果长期使用含氟牙膏，将会导致体内氟摄入量增加，从而发生“氟牙症”(俗称“黄斑牙”)。
不仅如此，专家表示，儿童不宜使用多泡沫牙膏。“牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。”
儿童患牙疾的比例高，很多父母因此会给孩子长期使用药物牙膏，但专家表示，药物牙膏对口腔疾病虽有一定作用，但长期使用反而会影响儿童口腔卫生。如长期使用消炎护齿类牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在杀灭一些病菌的同时，还会杀灭口腔中的正常细菌，有可能导致新的感染。另外，许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性的物质，长期使用可能会使牙龈、口腔等发炎。
儿童刷牙“三问”
应从何时开始？
孩子何时开始使用牙刷刷牙并无一定的准则，通常是在幼儿长出较多牙齿，且已习惯每天清洁口腔时开始。专家将幼儿学习刷牙分为三个阶段：
第一阶段：宝宝约6个月大时，开始长第一颗牙，此时就要给宝宝“刷牙”了。父母用干净的纱布包裹自己的食指，沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续至幼儿2岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。
第二阶段：从2岁半开始，每日早晚两次，父母站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深地耐心指导，幼儿掌握正确的刷牙方法并非难事。
第三阶段：从3岁起，幼儿经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长要起监督指导作用。
该用多少牙膏？
儿童刷牙牙膏用量为“豌豆粒”大小即可。现在很多儿童牙膏的广告误导了父母，有的广告画面里，孩子们把色彩鲜艳的牙膏挤满整个牙刷，刷得满口泡泡。实际上，儿童刷牙牙膏不宜过量，六岁以下儿童用量以一粒豌豆大小为宜。
如何培养习惯？
开始刷牙后，可以在宝宝一天的作息时间表中安排刷牙这一项，坚持早晚各一遍。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子，模仿成人的动作，培养对刷牙的兴趣。几周后，让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领，用清水刷。最后，再挤上牙膏，用牙刷从外到里，有顺序地刷。任何生活习惯的培养，都以正面引导的方式来进行，才能受到宝宝的愉快接纳。
看了以上养生专家的介绍后，我们了解到不适合儿童使用的牙膏有很多，包括含氟牙膏、泡沫牙膏以及药物牙膏等，都是儿童不宜使用的，家长朋友对此一定要引起注意。
含氟牙膏使用不良会引发疾病
牙膏之中很多都是含有氟，所以，在平时我们使用的时候，尤其是一些儿童不同的生活用品怎么使用，结果引起了一些疾病，比如，氟牙症，所以，希望我们在日常生活之中要注意了有关的一些知识，才是避免受到生活用品伤害的主要措施。
虽然在当前的生活之中，对于含氟牙膏可以预防龋齿疾病，已经深入人心，按时，提起口腔保健，很多人虽然是能够想起含氟牙膏。但是专家此时也指出，含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小，摄入过量氟牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童。这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会多，造成氟的摄入量加大而致。由于牙膏一般无使用须知、适用人群和用量，就造成了大人小孩共用一种牙膏，而且存在像电视广告演示的那样把牙膏挤满牙刷的现象。
专家再次提醒广大的消费者，使用一些含氟牙膏的时候，每一次的使用量其实都是不要超过1厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。同时，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在400~1200Pm之间。特别要注意的是，3~4岁前的儿童不宜使用氟化物牙膏，因为1/8~1/4的牙膏可能被他们吞入口中。
温馨提示：在生活之中，使用不良的方式使用含氟牙膏其实带来的危害可见一斑，上述的一些现象，希望我们可以有一定的了解，且保持正规的使用这些生活用品，此时最为中重要的。
含氟牙膏会伤牙、伤骨？
现代人牙齿的大敌是龋齿，含氟牙膏中的氟化物正是龋齿的克星。氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。轻度氟中毒会危害人的牙胚造釉细胞，导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重度氟中毒会使牙齿发育不全，失去正常形态，还会使骨骼变厚变软，骨质疏松，容易折断。
比起三氯生，含氟牙膏对于消费者来说更熟悉一些。现代人牙齿的大敌是龋齿，含氟牙膏中的氟化物正是龋齿的克星。氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明，常用这种牙膏，龋齿发病率可降低40%左右。
不过，氟化物虽然是有效的防龋剂，但它同时也是一种毒性物质，如果不考虑本地生态环境中的氟含量高低而盲目使用，体内过量的氟会给健康带来损害。轻度氟中毒会危害人的牙胚造釉细胞，导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽，并带黄色斑点，重度氟中毒会使牙齿发育不全，失去正常形态，还会使骨骼变厚变软，骨质疏松，容易折断。
知识比较丰富的人会说：含氟牙膏中氟化钠的含量只有%，即使每次刷牙有部分牙膏被吞服，如此小的量根本不足以致病。没错，虽然每次吞入量很少，但氟是一种累积性毒物，进入体内很快被吸收，沉积在牙齿和骨骼中，如果天天使用，日积月累，很容易造成氟中毒，氟中毒的后遗症是难以治愈的。
牙膏含氟好还是不含氟好？
生活中现在使用的牙膏多数是含有氟的，但是氟并不适合儿童使用的，所以使用什么牙膏应该要看人群来进行选择。儿童在使用含有氟的牙膏应该要看年龄是否符合使用。
目前，国内含氟牙膏的使用已经非常普遍，不少厂家也以“含氟”作为卖点来进行宣传。其实，在不同地区的生态环境中，氟的含量本身就有高有低，含氟牙膏并不是人人都适用，尤其是在我国，除上海以外，其他各省、直辖市、自治区都有部分地区存在高氟问题。据调查，高氟地区龋齿发病率相对比较低，所以，在这些地区不需要推广含氟牙膏，尤其是儿童不应使用氟牙膏。市面上的药物牙膏品种繁多，消费者选用含氟牙膏时要仔细甄别，使用应更加小心。唐山英卓口腔医院专家建议，选用含氟牙膏必须注意以下几点：
第一，3岁以前的儿童禁止使用含氟牙膏，4岁至6岁儿童应在大人指导下慎重使用，7岁以上儿童可以使用，但不得将牙膏吞进腹中;
第二，刷牙时应注意牙膏的使用量，最好每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米;
第三，重工业密集地区尽量不要使用含氟牙膏。在工业生产过程中，氟随“三废”排放污染环境，会使该地区氟含量增高;
第四，老人慎用。50岁以上的人各器官功能降低，出现内分泌失调，极易产生骨质疏松症，如果再用含氟牙膏，无疑是火上浇油;
第五，使用含氟牙膏之前，必须进行防止氟中毒的教育，正确掌握刷牙方法，刷完牙后必须将牙缝中残留的牙膏彻底清除干净。在日常生活中注意了解相关知识，从而正确使用生活用品，才是最有效的防护措施。
一岁半儿童食谱有哪些
儿童的身体健康是我们需要高度重视的，如果没有注意。儿童的心理健康造成儿童发育不良就是非常不好的事情。所以说我们应该在儿童的食物方面下手。比如一岁半儿童食谱有哪些这个问题就是需要家长们高度重视。下面就来看一看去吧儿童食谱有哪些的做法介绍吧！
一、香椿芽炒蛋
材料：香椿，鸡蛋，小葱
调料：盐、油适量
做法：
1、将香椿入开水中烫一下，切成碎末；小葱洗净切碎。
2、鸡蛋打散，放入香椿和香葱末，撒少许盐，向一个方向打均匀，入热油锅中煎熟即可。
贴心小提示：香椿独特的挥发气味能使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。
材料：熟肉末，冬笋、冬菇、黑木耳、圆葱适量
调料：油少许
二、肉燥盖浇饭
材料：熟肉末，冬笋、冬菇、黑木耳、圆葱适量
调料：油少许
做法：
1、黑木耳冬笋洗净备用，用温开水浸泡冬菇后沥干水，切碎末。冬菇水留着备用。
2、把黑木耳、冬笋和圆葱都切丁。
3、烧热油锅，葱丁爆香后，放入熟肉末和调味料翻炒均匀，倒入冬菇水，转小火焖煮，汤稠后浇上一层薄薄的湿淀粉，再稍微加热后盛出盖到软烂的米饭上。
贴心小提示：大米主要营养成分是碳水化合物和蛋白质，其他营养成分还有糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等。猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
以上就是对一岁半儿童食谱有哪些的做法介绍的？希望家长们能够了解一下，儿童生长是全家都非常关心的事情。如果儿童的生长出了什么问题的话，就会对后期生长造成巨大的影响。所以，适当的给儿童做一些营养丰富的食物是非常有必要的。
几岁算儿童
儿童是祖国的未来，需要我们大家共同的呵护与关爱，尤其是现在越来越多的贫困山区的留守儿童，很多都做着成年人应该做的家务劳动，还要认真的学习，甚至还有很多的儿童还要照顾年迈的老人，看着很让人心酸和动容，有很多热心的朋友都想去帮助和关爱他们，为他们做些力所能及的事情，以表心意。
那么多大的年龄段的孩子算是儿童呢，这个年龄的界限其实不是那么模糊不清楚的，我国有相关的法律规定，18岁以下的都是儿童，我们都应该去保护他们，另外很多法律方面需要儿童的定义也会很多，比如说儿童用工方面，儿童保护权益等等，下面我们就来具体的介绍一下几岁算是儿童，希望我们大家心里都能清楚和了解。
“儿童系指18岁以下的任何人，除非对其适用之法律规定成年年龄低于18岁。”这是依据国际
《儿童权利公约》界定的。《儿童权利公约》由联合国1989年11月20日大会通过。是有史以来最为广泛认可的国际公约。《儿童权利公约》,阐述了应赋予所有儿童的基本人权：生存的权利;充分发展其全部体能和智能的权利;保护他们不受危害自身发展影响的权利;以及参与家庭、文化和社会生活的权利。《儿童权利公约》通过确立各国政府在为本国儿童提供卫生保健、教育、法律和社会服务方面所必须达到的最低标准，从而保护这些权利。
中国政府于1992年批准了《儿童权利公约》，并与各人民团体、国际组织、新闻媒体以及个人共同努力，把本公约规定的义务从单纯意向角度上的宣言转变成为改善所有中国儿童的生活的具体行动方案。《儿童权利公约》于1992年4月1日开始在我国正式生效。
儿童年龄范围的争议
很多人都不太清楚儿童是指多大的人?社会和人们公认儿童的年龄段为0-12岁，因为此类人群都是正处学龄前和小学阶段，而且年龄比较幼小。一些儿童活动都是针对这个年龄段的人群的。
儿童算是弱小的群体，需要社会各界人士的更多关注和关心，既然我们都了解了儿童的年龄范围，那么我们就来好好的关爱他们吧，希望作为祖国的未来，每个儿童都能健健康康的成长。
一岁以内儿童枕头多高合适?
其实一般说来，小孩子是不适合枕枕头的，老一辈的人也都这么认为，觉得对孩子的生长发育不利，但是科学证明，根据儿童不同年龄选取合适的枕头高度是非常有利于孩子头部发展的，特别是对于血液的流畅。那么，一岁以内儿童枕多高合适呢？家里有宝宝的朋友们来看看吧。
一岁以内是小儿头部发育的重要阶段。要选择合适的枕头才会有利于头部血液循环，促进生长发育。
对于刚出生的小儿来说，脊柱是直的，没有生理弯曲，平躺时背和后脑勺在同一个平面，颈、背部肌肉自然松弛，刚出生的婴儿头部相对较大，几乎与肩等宽，侧卧时头与身体也在同一平面，平卧、侧卧都很舒适，所以不安放枕头也一样睡得舒服。因此，新生儿是不需要枕头的。但可将婴儿床床头抬高15—20℃以增加新生儿的视野。若新生儿容易吐奶，可以把他的整个上半身适当垫高一点。
宝宝长到3个月时开始学习抬头，脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲。如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。因此，3个月宝宝应开始使用枕头。这时可将毛巾对折一下给婴儿当作枕头。
当孩子长到7—8个月开始学爬、学坐时，他的胸椎开始出现向后的生理弯曲，同时其肩部也逐渐增宽。这时孩子睡觉就应该垫上3—4厘米厚的枕头。宽度与婴儿的肩部同宽最为合适，并可根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整。
枕头过高、过低都不利于其生长发育。不可用米袋或沙袋给小儿做枕头用。因为这样小儿的头颅骨容易变形，睡成扁头，甚至影响头颅骨的大脑组织的发育。
宝宝枕套最好用柔软的白色或浅色半新的棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择蒲绒等材料充填。民间常用茶叶、荞麦皮、灯芯草等充填枕芯，但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物。 婴儿的枕芯要经常在太阳底下暴晒，枕套药常洗常换，保持清洁。
根据上述介绍的有关一岁以内儿童枕多高合适的问题，大家可以知道一点，儿童枕多高的枕头不仅仅只与一岁两岁三岁这样不同的年龄差有关，而且在同一年龄阶段的不同月份也有枕多高的讲究，因为儿童发展发育速度快，每隔一段时日，宝宝的身体就会发生变化。
冬季食补千万勿进入的误区
冬季的时候是因为天气寒冷，所以，养生保健成为一些人们的必须攻克，尤其是对于食补方面，各种各样的方法，层出不穷，很多方式其实并不是适合每一个人们的，所以，在冬季进行食补的时候，一定勿要进入一些食补的误区。
冬季食补要分清地域，在我国一般都是在冬季的时候，地处西北、或者是东北的一些地区，天气尤为寒冷，进补宜大温大热之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，补品中如人参酒、参茸酒等，强壮补身，御寒助阳确有作用。而长江以南地区虽已入冬，但气温较北方地区要温和的多，进补宜清淡甘温之味，如鸡、鸭、鹅等。
冬季食补要分清老少，老年人一般都是会在生理上出现减退的现象，大多体质虚弱，所以适当适量“进补”可增强抵抗力，有利于身体健康。然而，小儿生理机能旺盛，正常发育的健康儿童，或生病尚未痊愈的儿童，就不宜“进补”，尤其对一些甘温、温热之物，如羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀肉、麻雀卵等，只适宜于成年人，儿童即使体质弱，也应忌食或少食，反之则有损无益。所以，青少年(包括小儿)，由于身体处于生长发育阶段，应注意饮食营养，调节补充，一般不宜以药物进补。
冬季食补要分清是非，面对广告满地的时代，各种各样的一些“补品”的传说十分的神奇、灵验功效的宣传，其实往往夸大其词，人们基于求补心，出现了很多无“虚”求补者。世上绝无“有病治病，无病保健”的补药。古往今来，违反“虚则补之”的法则，乱求补药招灾者，比比皆是。如人参，中医称谓大补元气，宁神益智，益肺健脾，堪称补药中之极品。若遇心衰、休克、出血、体质虚弱、阳痿等症状者，人参确有药到病除之效。然而，若补不对症，轻则不适，重则致人死命。
温馨提示：因为在现代生活之中，广告带来的效益是很明显的，很显然，对于食物进行滋补的时候，是不能盲目的选择的，更不能听信了一些传言，随便的吃一些食物，毕竟人人之间是有差异的，一定要分清个体差异化，正确食补。
10岁以下儿童饮食禁忌，妈妈必知！
孩子在不同的年龄阶段所需营养不同，爸爸妈妈们对孩子的健康生长非常关注，那么你们同时注意了孩子食物的禁忌了吗，现在，我们介绍以下10岁以下小孩的食物禁忌。
3个月内的婴儿不要吃盐
3个月内的婴儿并是从母乳或牛奶中吸收的盐分足够了，不是不需要盐。
3个月后，随着生长发育，小宝宝肾功能渐渐健全，盐的需要量渐渐增加了，此时可适当吃一些点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。
1岁婴儿之内不要吃蜜
1周岁内小宝宝的肠道内正常菌群尚未完全建立，吃入蜂蜜后易造成感染，出现恶心、呕吐、腹泄等症状。小宝宝周岁后，肠道内正常菌群建立，故食蜂蜜不妨。
3岁幼儿以内不要饮茶
3岁以内的幼儿不宜饮茶。
茶叶中含有大量的鞣酸，会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质及钙、锌、铁的吸收，引起婴幼儿缺乏蛋白质和矿物质而影响其正常生长发育。
茶叶中的咖啡因是一种非常强的兴奋剂，可能诱发少儿多动症。
5岁以内幼儿不要吃补品
5岁以内是小宝宝发育的关键期，补品中含有很多激素或类激素物质，可造成骨骺提前闭合，缩短骨骺生长期，结果引起孩子个子矮小，长不高；激素会干扰生长系统，引起性早熟。
另外，年幼进补，还会造成牙龈出血、血压升高、腹胀、口渴和便秘等症状。
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