牙斑应该怎么去除？
在平时候的生活中，拥有一口洁白靓丽的牙齿一直是所有人的愿望，拥有一口牙齿才可以露出自信的笑容。不过我们大多数人或多或少的都是牙齿有一些黄斑，或者更严重的是抽烟的人群牙齿都可能有一些烟渍很难根除，除了去医院洗牙之外好像也没有别的方式了。今天我们就给大家介绍一些去除牙斑的有效方法，让大家也能拥有一口洁白的牙齿。
1、刷牙
刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
用小苏打刷牙：这个方法是个很古老的刷牙方法，这种方法可以有效的去牙渍，让我们的牙齿变白，但是，这种方法在使用的时候一定要注意，不要用太多次数，用太多了会损伤我们的牙龈。小苏打刷牙的正确方法是：先让牙刷蘸点水，然后，像往常一样挤点牙膏在上面，挤完牙膏后撒上一些小苏打粉，这个时候就可以进行正常的刷牙程序了，这个方法用了几天后你就会发现，你的牙齿不知不觉中就变白了，牙渍也少了很多。
青柠檬汁刷牙：用青柠檬汁刷牙去牙渍与小苏打去牙渍是一个道理，使用方法也是一样的，只要把小苏打换成青柠檬就好了。
2、醋去牙渍
醋可除牙垢烟渍的小窍门 经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
上面的方法大家在平时候的生活中都是可以做到的，其实这些都是生活中的一些小知识，知道这些可以让大家的生活更加的方便，也可以在别人束手无策的时候大秀一手，让别人对你刮目相看呢！
如何去除牙斑呢？
我们常常用“明眸皓齿”来形容一个人的美丽，可见，在一个人的颜值上，一口洁白的牙齿是会加分不少的。但是有些人常常会因为各种原因导致出现牙斑的，比如嚼摈榔、喝咖啡、吃四环素药、饮水的水质等，这样就会让这个人的美丽大打折扣。那么有什么办法可以去除牙斑吗?
1.刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。
2.牙线：
单纯采用刷牙的方法不能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
3.牙签：
在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙(牙缝)的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙菌斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有横断面为三角形的牙签。
4.口腔冲洗器：口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑。水柱的压力可根据个人的情况进行任意调节，使用很方便。每晚刷牙后可使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙间隙，可起到清洁牙齿的辅助作用。但只适用于某些人群，不能人人都用。
注意口腔卫生，注意早晚刷牙，饭后用淡盐水漱口等，就可以有效的预防牙斑的出现。如果出现牙斑，可以采取上述的办法来去除。除了这些办法以外，使用漱口水，到牙医那里去洗牙等，都可以有效的解决牙斑的问题。
牙斑怎么去除好？
牙斑的是日常生活中比较常见的现象，很多人的牙齿上都出现过此种现象，如果不及时去除，是很容易导致牙周炎的形成的。那么牙斑形成后到底该怎样去除呢？其实方法是有5种的，第一种方法也是最常用的方法就是刷牙。
1刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。
2牙线: 单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙 线是其中之一, 牙线能有效的清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。
3牙间刷: 牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行 选用，能有效清除牙齿邻接面的牙菌斑。
4牙膏: 刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙菌斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医，听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。
5口和漱口液: 漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙菌斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。
牙斑的治疗方法
很多人时候，我们感觉不舒服的时候，都不太当回事。其实不然，很有可能是牙斑的症状。要认真对待，千万别大意。
1、刷牙：刷牙是清除牙斑的基本措施，也是最重要的一种方法。如果刷牙得当就可以使牙齿表面的牙斑量大为减少。因此我们必须养成每天早晚刷牙的好习惯，并掌握正确的刷牙方法。
2、牙线：单纯采用刷牙的方法不能有效的清除牙齿邻面的牙斑，因此需要使用其他一些辅助用品。牙线是其中之一，牙线能有效的清除牙齿邻面的牙斑，预防牙周疾病和邻面龋。
3、牙签：在牙龈萎缩，牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下，就要借助牙签来清除牙齿邻接面的食物、软垢和部分牙斑。目前我国市场上出售的牙签的横断面是圆形的，国外也有治疗牙斑横断面为三角形的牙签。
4、牙间刷：牙间刷由刷毛和持柄两部分构成，在设计和规格方面有多种多样，可根据牙间隙的大小进行选用，能有效清除牙齿邻接面的牙斑。
5、牙膏：刷牙时要使用牙膏用以摩擦牙面，加强刷牙时清除牙斑的作用，使牙齿清洁美观。牙膏中的芳香剂还有爽口、减轻口臭的作用。若在牙膏中加入一些药物称为药物牙膏。通过用药物牙膏刷牙可起到一些相应的作用，但若有牙病还是要先去看牙医，听听医生的建议，而不能单纯依靠某种牙膏来自行治疗您的牙病，以免耽误您的病情。
6、漱口和漱口液：漱口是清洁口腔的一种方法，主要原理是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣，但漱口不能清除牙菌斑。在漱口水中加入一些药物成分，称为漱口液。漱口液可减少牙斑的形成，对减少龋病和牙周疾病的发生起一定作用，但也不能滥用。
牙斑虽然治疗效果好，但是却是对疾病有针对性的，例如你没有患这个病，而去经常吃，那就不好了，反之，如果你患有这种病，吃了这些药用蔬菜当然是极好的。
脸上有个斑要如何去除
脸上长斑现象，可以说是我们经常会发现的一种事情，尤其是女性，对这种长斑问题比较苦恼，因为有时候尝试各种各样的祛斑方法，也达不到最好的效果，因此针对这个现象，下面要为大家具体介绍一下，脸上长斑的一些解决方法。
一、西医祛斑 （一）、化学剥脱法 化学剥脱法是几年前曾被广泛采用的祛斑方法之一。这种方法自古以来，在我国就曾有过许多种形式的尝试，如用烧碱腐蚀剥脱等。但由于受技术条件的限制，无法从药理上进行深入的研究。直到1962年才在美国正式提出。这种方法先是被皮肤外科手术所采用，后来人们又用这种方法来祛斑，就是我们在美容界常听到的“换肤疗法”。它主要是用化学药品来腐蚀皮肤表面，使皮肤发生接触性皮炎，待痂皮脱落时，损美皮肤也随之消失。“换肤疗法”实际上就是以这种强行剥脱角质层的手段，来达到祛斑目的。常用的化学物质有苯酸、水杨酸、三氯醋酸、果酸、花酸等。因为这种方法具有治疗对象明确、有相对适应症、治疗时间短、见效快、成本低、使用简单等特点，所以曾有一度被广泛采用。但随着其副作用的不断产生，这种方法现在已销声匿迹了。
（二）、机械剥脱法 机械剥脱法和化学剥脱法一样，也是被广泛采用的祛斑方法之一。它的主要特点是通过对色斑皮肤进行烧灼、冷冻、磨削等手段，来达到祛斑目的。
常用的方法有： （1）激光疗法 激光包括氦氖激光、氩离子激光、二氧化碳激光、掺钕激光、染料激光、铜蒸气激光、红宝石激光、氢激光、倍频激光等10余种医用激光。它是利用光辐射作用到皮肤时所产生的热效应、机械效应、光化效应和电礠效应等原理，以烧灼、炭化、气化、凝固等手段作用于有关病变组织，使生物组织酶失活，蛋白质变性。
（2）超高频治疗 超高频治疗是运用超高频电流，作用于色斑部位时所产生的高热气化，直接剥脱表浅组织来达到祛斑目的。超高频治疗虽然具有频率高、波长短、穿透力强以及易于掌握运用、操作时视野清晰、创面小、愈合快等特点，但因设备价格昂贵，影响了美容院的广泛采用。
以上所介绍的这些祛斑方法，可以达到很好的效果，所以当你面对脸上长斑问题的时候，也不要焦急，或者胡乱的使用祛斑产品，有的时候不合适，可能还会给肌肤健康造成更多不利的影响，因此提醒大家，都能够注意这些方法的使用。
应该如何去除氟斑牙？
氟斑牙是造成牙齿变色的一大重要原因，氟斑牙也是牙齿不健康的一种表现。身体的氟元素超标以后，就会出现氟斑牙。我国贵州地区的氟斑牙的现象是比较多的，主要是水源中的氟元素超标了，所以长期饮用这种水，就会产生氟斑牙。氟斑牙的牙齿是黑色的，牙齿比较脆弱。那么氟斑牙到底应该如何去除呢？
1、洁白牙贴
最新流行的牙齿美白方法，方便、快捷、简单、便宜，国外已经普及了很长时间，临床效果还是比较明显，有逐渐取代漂白的趋势。但是，洁白牙贴同样不适用于四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿。
2、冷光美白技术
通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操作治疗时间约30~45分钟，但不足之处是由于药物作用漂白，漂白效果因人而异。
3、洗牙
很多人以为洗牙就是牙齿美容变白，其实，洗牙主要的作用并非美白，而是一种牙齿常规保健的方法，主要预防龋齿、牙龈、牙周疾病的常规保健方法，针对的是牙齿表面的牙结石、牙菌斑。通过半年一次的定期洗牙来清洁牙齿是维护牙齿健康的良好习惯。虽然洗牙目的不是美白牙齿，但是牙齿清洁了看上去自然就比较白。
4、增白牙膏
基本上起不了太大的增白作用，主要是通过摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦，有些增白牙膏也加入了氧化剂，但由于其中化学成分含量少、一般刷牙时间短、长时间放置后容易失效等原因，所以增白的效果很小。
5、牙齿漂白
适合于中轻度变色牙齿，漂白美容的方法适用的人群和范围比较广，18岁以上的人都可适用。但是，四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果。
文章中介绍了一些治疗氟斑牙的方法，都是可以美白牙齿的。但是氟斑牙并不是普通的牙齿发黄和牙齿发黑，这是一种病态，所以首先要改善自己平时的饮水和食物问题，少摄入一些氟元素的食物，注意饮水的健康，同时要注意保护牙齿，少吃点含糖量高的食物。
巧用鸡蛋可以去除暗斑
巧用鸡蛋可以去除暗斑，鸡蛋是我们公认的健康饮食养生中重要的一部分，其实除了鸡蛋有饮食养生的功效外它还可以帮助我们把脸上的暗斑去除哦!
上班族白领们由于接受电脑和手机的辐射，脸上长斑已经是经常遇到的事情。鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。 这是大家都知道的，鸡蛋的营养价值高，可是鸡蛋能祛斑下面就是专家告诉您如何用鸡蛋去斑。
1.醋蛋液：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
2.蛋黄面膜：用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
3.蛋壳软膜：做菜时，将蛋壳内的软薄膜粘贴在面部皱纹处以及脸颊、下巴部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮，最后洗净。
巧用鸡蛋可以去除暗斑，专家表示说每个女性朋友都有爱美之心，但生活中往往因为各种原因会出现这样或那样影响美容的症状，用鸡蛋来美容，既安全又经济实惠，大家不妨试一试。
如何快速去除牙黄呢？
很多的朋友在平时都会发现自己的牙齿出现有不同程度的发黄的情况，这不仅仅会影响到口腔的美观，并且还可能严重的影响到口腔的健康，甚至是对人的自信心造成不良的影响，平时可以通过一些比较有效的方法来改善，下面我们来介绍一些比较有效的去除牙黄的方法吧。
快速美白牙齿方法一：含食醋
家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。
快速美白牙齿方法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
平时保持良好的口腔卫生习惯，经常按时刷牙，漱口对于预防牙黄也是很有好处的，最好是可以定期去牙科进行洗牙，不仅仅能够有效地去除牙黄，并且对于一些口腔的疾病还有很好的预防效果，能够有效地帮助口腔细菌的快速清除。
喝中药能够去除妊娠斑吗
很多女性朋友都怀孕的时候都是会出现妊娠斑的，但是妊娠斑的情况是根据每一个的体质不同而不同的。对于妊娠斑比较严重的情况的孕妇，你们会觉得妊娠斑影响到皮肤的美观性，所以你们会选择祛斑药物去治疗它，但是我们不建议孕妇采用中药祛斑，因为怀孕期间是不能随意服用中药的。
妊娠斑为娠性“胎斑”，也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。分娩几个月后，孕期色素沉着的部位很可能渐渐褪色，皮肤应该能够恢复正常的颜色，不过，有些女性的妊娠斑并不会完全消失，可以采取一些安全的措施，尽量减轻肤色加深的程度。
因为妊娠斑一般是因为内分泌失调引起的，所以最好平时饮食上注意一些.多吃一些活血化瘀的食品如山楂、黑木耳等，多喝豆浆、吃豆制品，对内分泌的调节都有很好的作用。杏仁5钱，磨成细粉，用鸡蛋清调成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10-15天之后就见效，以后也不会复发。
有效消除妊娠黄褐斑的方法还是属中医范畴，也就是内调祛斑，这种方法虽然见效慢，但安全可靠，治标治本，不易反弹。(推荐：年轻因子暖巢宝)消除妊娠斑需要一定的时间，也依靠多种因素。因此在日常生活中，应注意以下几方面，做到养护结合。不急、不躁、不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪;选择适当的护肤品。
根据这篇文章对于怀孕期间是可以采用中药来去除妊娠斑的，但是中药你们要选择正确，以免对于胎儿造成影响。如果妊娠斑不是很明显，我们建议孕妇不必要采用中药去治疗它，你们可以采用吃一些食物来祛斑或者采用祛斑膏去除。
如何去除妊娠斑
如何去除妊娠斑，是困扰很多产妇的问题，十月怀胎，时间非常幸福，美好的事情，但是生完孩子之后，看着自己的肚子，就会影响这种喜悦，肚子上的妊娠斑很不好看，所以很多的产妇都会想尽各种办法去除掉，想尽快回复怀孕之前的漂亮小肚子。
其实也不是每个产妇都会有妊娠斑，这跟个人的生活习惯和饮食是有一定的关系的，而且妊娠斑是可以去除掉的，而且在怀孕期间就应该多加注意了，怀孕时力所能及的做些孕妇操，适当的增加运动，不要总在床上躺着，都是可以帮助产后妊娠斑的恢复的，所以想要自己生完孩子不被妊娠斑所困扰，那么在怀孕时起我们就一起注意一下吧，及时有了妊娠斑，也不要懊恼，吃些番茄吧，会让你有很大的惊喜的。
番茄是最对去除妊娠斑最好效的
番茄南米
原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
制法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。
营养小秘密：
番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。
番茄蒸水蛋
原料：番茄、鸡蛋。
制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟;鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。营养小秘密：
番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。
番茄生菜沙拉
原料：番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制，食疗效果会更好)。
制法：番茄烫过，去皮，切块;生菜洗净，煎成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。
如何去除妊娠斑也许还有一些药物也是可以解决的，但是作为妈妈的你来说请尽量不要服用药物或者一些极端的手段，毕竟大部分的朋友还是要喂养宝宝的，在保证身体健康的同时去除妊娠斑，不仅能让自己漂亮，也能更好的给予宝宝安全的食物。
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