黑暗中玩手机皮肤竟然会这样
黄斑是决定视功能的重要部位，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等。若黄斑出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状。
最近，一则“关灯后看手机会导致眼睛黄斑病，容易失明”的信息被微博、微信广泛转载。另外，还有文章称“一旦得了黄斑病，就等于眼睛癌症，只有等着失明，因为现代医学无法治疗，更谈不上治愈。”一时间，这些说法引起了人们的恐慌。
其实，这些结论并没有科学依据。关灯后看手机并不是导致黄斑疾病的原因，但不正确的用眼习惯确实会导致视疲劳、眼部干涩不适、加重近视等。
我们的眼睛是如何“看见”的?
眼睛是人体最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线。眼睛是我们获取大部分信息的源泉，所以说，视觉功能往往直接影响人的生活质量。
眼球的结构好像是一部照相机，前面有角膜、瞳孔，中间是球形的填满整个空间的玻璃体及后面的最重要的、像照相机底版一样的视网膜、视神经。视网膜是接受光的最敏感的部分，也是我们视觉的前沿，是视力成像的关键部位。如果要想看的清楚，前边的这些器官功能都要正常，最重要的是视网膜要健康，特别是黄斑。
黄斑在哪里?它的作用是什么?
“黄斑”并不是“斑”，它是眼底视网膜上一个正常的生理区域，集中了大量的视功能细胞。黄斑位于视网膜的中心，是眼后部的感光组织，使视网膜能立即将光或图像转换成电冲动，然后将这些冲动或神经信号传递到大脑，形成视觉。黄斑是决定视功能的重要部位，能够识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号。若黄斑出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状，黄斑的任何病变，如水肿、出血，都会影响成像。
黄斑病变是一类疾病，病因很多，常见的有老年性黄斑变性、高度近视导致的黄斑病变、遗传因素导致的黄斑病变等。对于年轻人，常见的有“中心性浆液性脉络膜视网膜病变”、“中心性渗出性脉络膜视网膜病变”;老年人中最常见的为“老年性黄斑病变”，也称“年龄相关性黄斑病变”。虽然同为“黄斑病变”，由于致病原因不同，患者的情况也不尽相同，治疗方案也因人而异。
老年黄斑变性为什么越老越多?
年龄相关性黄斑变性(简称AMD)，也称作“老年黄斑变性”。顾名思义，就是随着年龄的增长，黄斑变性的发病率越来越高，病情越来越严重。
老年黄斑变性是一种能够导致中心视力丧失的疾病，而中心视力是您做一些“直视活动”所必须的。老年黄斑变性又是一种严重影响视力的退行性眼底疾病，它不会引起眼部的疼痛，但由其引起的中心视力的急剧下降会严重我们的日常生活，最终可导致失明。
老年黄斑变性的起病，源于视网膜中心位置的黄斑区细胞退化。它可以进展很慢，早期病症并不明显，患者往往误以为随着年龄增加，视力自然会衰退，掉以轻心，延误就医;很多患者会发展为晚期的病变，严重影响视力;也有一些患者，疾病进展得比较快。老年黄斑变性通常都是双眼发病，但往往一只眼早于另一只眼。
如何自我检测老年黄斑变性?
老年性黄斑变性分为干性和湿性两类。
由于干性老年黄斑变性最常见的症状为轻度视力模糊，所以患者很难在早期通过自我检查发现病情，建议中老年朋友每年进行一次眼底检查。
对于湿性老年黄斑变性，老年朋友可通过阿姆斯勒(Amsler)表在家进行快速自查。这个表由黑白方格组成，看起来像一个棋盘，方格中间有个黑点。
湿性老年黄斑变性自我检测的方法：
1、检查时，用一只手遮住非受检眼，受检眼距离表中黑点30cm，盯住中央的黑点。
2、分别检查每只眼睛看到的物体是否有异常。因为有时即便一侧眼睛有异常，由于另一侧功能补偿，便不易察觉到异常。
3、屈光不正时，可配带花镜进行检查。遮住一只眼睛，另一只眼睛盯住方格表的中心黑点，当盯住黑点时，您可注意到表格中的直线呈现波纹状，或者一些线条消失了等等，这些都可以是老年黄斑变性的体征。如果看到的表格发暗、发黑、直线变曲线了，提示黄斑的功能可能受损，要及时前往医院进行进一步检查。
可能出现的视物异常情况如下图所示。若出现了异常情况，或者比上次看到的情况严重，请尽快到医院眼底科(或眼科)就诊，以免耽误病情。
哪些人更容易患老年黄斑变性?
老年黄斑变性可发生于中年，其危险性随年龄增加而增加。其他的危险因素包括：
吸烟：吸烟者较非吸烟者发生AMD的危险增加数倍。
肥胖：研究表明肥胖与早中期AMD进展到晚期AMD相关。
种族：与非洲裔美国人相比，白人更易因患AMD而丧失视力。
家族史：有AMD家族史的人群有更高的患该病危险性。
性别：女性呈现出比男性高的危险性。
湿性老年黄斑变性需要作哪些检查?
医生会根据患者的情况，做散瞳并进行眼底检查，同时酌情安排ETDRS表、眼底数字照相、光相干断层扫描(OCT)检查、荧光素血管造影检查(FFA检查)及吲哚菁绿血管造影检查(ICGA检查)等。
干性老年黄斑变性如何治疗?
一旦干性AMD进展到晚期，没有任何治疗可防止视力丧失。但是，能延缓和可能阻止中期AMD向晚期AMD发展，从而阻止晚期AMD引起的视力丧失。美国国立眼科研究所进行的年龄相关眼病研究发现，服用一种特殊的高剂量的抗氧化剂和锌的合成配方药，能有效地减少晚期AMD及相关视力丧失的危险性，延缓AMD从中期到晚期的进程，挽救很多人的视力。
湿性老年黄斑变性如何治疗?
湿性AMD可行激光疗法、光动力疗法和眼部注射疗法。但所有这些方法都不能治愈湿性AMD。因此，尽管在治疗，病变和视力丧失仍有可能进展。
1.激光治疗：这种方法是用一种激光来摧毁那些脆弱的、易渗漏的血管。用高能量的光束直接对准新生血管，破坏它们以防止进一步的视力丧失。但是，激光治疗也能破坏周围一些健康组织并摧毁视力。只有一小部分的湿性AMD患者适合激光治疗，即如果渗漏血管远离黄斑中心凹，则适合激光治疗。激光治疗可在医生的诊室或眼科门诊进行。激光治疗后，新生血管复发的危险很高，因此，可能需要重复治疗。对一些病例尽管进行了重复治疗，其视力损伤仍可能进展。
2.光动力疗法：注射一种叫维替泊芬的药到患者的手臂静脉血管中，它随血流循环到全身各处，包括您眼内的新生血管。这种药很容易“粘附”于新生血管的表面。然后，用一种特殊的光束照入您的眼睛的病变部位，约90秒。这种光能激活新生血管中的药物，被激活的药物能破坏新生血管，从而延缓视力下降。
与普通激光治疗不同，这种药物不会破坏周围健康组织。由于这种药物能被光激活，因此，治疗后五天内，您必须避免皮肤和眼睛直接暴露于太阳光和室内明亮光线下。在光动力疗法治疗过程中，患者没有痛苦;治疗时间大约20分钟，可在医生诊室里进行。光动力疗法可延缓视力下降速率，但不能阻止视力丧失，和恢复因晚期AMD而已经丧失的视力。治疗结果通常是暂时的，您可能有必要再次治疗。
3.注射疗法：目前可通过注射新的药物——抗血管内皮细胞生长因子治疗湿性AMD。湿性AMD患者眼内一种特殊的生长因子水平异常增高，促进了异常新生血管生长。药物治疗可阻止这种生长因子的作用。但您可能需要多次注射，例如每月一次。每次注射前都要进行表面麻醉。注射完之后，您需要在医生诊室内留观片刻，以观察您的眼睛反应。药物治疗有助于延缓AMD引起的视力丧失，在某些情况下能提高视力。?
专家提醒：
为了预防黄斑疾病，建议大家健康用眼，养成良好的用眼习惯，不要在光线太强和太暗的地方以及车、船、火车、飞机上读书写字;注意用眼卫生，间隔半小时应适当休息放松眼睛;高度近视眼患者应每年定期检查眼底;吃富含绿叶的蔬菜和鱼这样的健康食物;不要吸烟;维持正常的血压，保持体重;太阳光强烈时出门戴墨镜。如果出现视力下降、视物变形、眼前固定黑影遮挡等不适，应尽早就诊，避免疾病进一步发展。
熬夜玩手机，竟然产生这么多病症
近年来，男性因为玩手机导致的事故数不胜数。手机虽然是方便了我们的联系，但同时也给我们带来了极大的安全隐患。那么为什么熬夜玩手机会得病？熬夜玩手机会产生什么疾病？熬夜玩手机的危害
1、眼干症
正常情况下，我们每分钟眨眼16-20次，而看手机时，每分钟只眨6-8次。手机屏幕的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，它强烈的闪烁，会使眼睛视网膜上的感光物质视紫质消耗过多，从而引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊，严重者会导致角膜、结膜上皮细胞相继角化，泪腺的分泌细胞也发生病变，眼睛干燥怕光、不敢睁眼。如果病情发展较快，可以数周内引起角膜穿孔，导致失明。
2、易造成视力偏差
长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差；左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。有些人配眼镜左右度数不一样就因为如此。
3、易造成视力模糊
在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。
4、伤害皮肤
深夜玩手机对皮肤损伤极为严重，夜晚本来就是人体抵抗力免疫力最弱的时刻，得不到正常休息则有损皮肤健康。再加上现在的手机科技含量高，人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤产生极大的影响，容易长痘痘。
另外，手机是一个很不卫生的东西，表面布满细菌，晚上玩手机，难免会碰到面部、颈部、耳朵等地方，可能会导致暗疮、痘痘等。有些手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。
5、影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，大大减少人们的睡眠时间。甚至有些人玩手机超1小时后，处于兴奋状态，不得不继续玩下去。使第二天情绪变差，易焦虑、沮丧。
6、颈椎反弓
我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。 7、影响智力
手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。
长时间对着手机也会影响视力，晚上睡觉的时候建议少玩会手机，另外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
黑暗中做这事醒来就变成瞎子
现在很多人都习惯了玩手机，可以说是“机不离手”了：上班的路上，公交上，饭桌上，甚至熄灯临睡前还摸黑玩手机。有这些玩手机习惯的朋友要注意了，最近有专家表示，摸黑玩手机是会得青光眼的，严重的还是导致失明的呢。别不相信，下面小编就带你一起来了解下真相吧。
专家称黑暗中玩手机危害超乎想象
睡觉前关灯玩手机会导致青光眼，甚至失明？这绝非危言耸听。专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。
因为在黑暗中玩手机而得了青光眼，绝非危言耸听。30岁的张小姐是一家公司的文员。睡觉前，她习惯性的关掉灯，在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻，结果竟然真的“中招”了。
摸黑玩手机闯了大祸
关灯玩手机的情况大约持续了一个多月，有一天早上，张小姐的眼睛突然刺痛难忍。后来她来到医院检查时，被诊断为青光眼。
医生表示，病因就是张小姐长期在黑暗的环境中用电脑或玩手机，导致眼压升高，眼部供血不足，眼睛的前后房水不能流动，导致青光眼急性发作。如果不尽快解决房水阻滞问题，张小姐的眼睛可能失明。最终，医院通过虹膜周边切除手术，让她的眼睛后房水能循环至前房。
因为在黑暗中看手机而患上青光眼，张小姐自己也感到很吃惊，她还因此动了手术，整整休息了一个月。在此后的半年中，她都不敢过度用眼，连续对着电脑不敢超过2个小时。
原理：黑暗中瞳孔散大
关灯玩手机危害真有这么大？专家提醒说，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。
青光眼是指眼内压力或间断或持续升高的一种眼病。眼内压力升高可因其病因的不同而有不同的症状。持续的高眼压可给眼球各部分组织和视功能带来损害，造成视力下降和视野缩小。如不及时治疗，甚至可能导致失明。
根据眼压升高时房角开闭的情况，青光眼可分为闭角型和开角型两类，如果长期在黑暗的环境中看手机，瞳孔自然散大，就会引发闭角型青光眼，青光眼的眼压不控制的话造成视神经损坏，就会失明。
开一盏低亮度照明灯
眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。
为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
屏幕的光线在黑暗中对比度过大，长期刺激人的神经系统，还容易造成失眠。另外，躺着玩手机也是不好的习惯，这种姿势对眼球的压迫力最大，容易造成视力下降。
睡前玩手机竟然会使智力降低
手机已经走进千家万户，甚至每个人可以同时拥有几部手机，手机给人们的联络带来了极大的便利，对增进人们之间的感情确实是功不可没。可是手机发展给人们带来便利的同时，如果使用不当也会给人们的健康带来危害。特别是睡前玩手机竟然会使智力降低。下面小编为你揭秘睡前玩手机的几大坏处!
1.影响生物钟
在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而 一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。也就是说，玩了 手机1小时后，你或许不得不再玩上3小时，因为你已经睡不着了。
2.慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
3.影响视力
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差(为什么有些人配眼镜左右度数不一样，而人出生时两眼度数一致，就是因 为有部分人喜欢横躺着玩手机、看小说、看漫画。)枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的!
所以真的啊，为了我们的眼睛真的千万不要!
4.颈椎反弓
我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方 向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。而卧高靠背看电视以及 长时间上网、躺着玩手机等不良的生活习惯，长时间牵拉着颈椎，也会导致其曲线前凸日渐减少、变直甚至反弓。
5.影响智力
手机的辐射是比较大的，有屏幕的辐射和机体信号接收辐射2种。人的体内的血液是需要维持一个正负极电荷的平衡的，屏幕的辐射会对这个平衡有细微的影响，虽 然不大，但是依然是有坏处的。时间长了会引起机体免疫力下降，易疲惫，恶心，等不良反应。长时间对着手机也会影响视力。晚上睡觉的时候建议少玩会手机。另 外手机的信号接收辐射会影响人的脑部神经系统，时间长了会使智力降低。
6.损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
7.手指麻木
频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
8.过敏
手机导致过敏。有些人手机刚用了没多长时间，就莫名其妙地发生皮肤过敏。查来查去才发现，原来是手机上的镍等某些金属惹的祸。
玩手机是病，如此防治见效快
手机是生活中的必备工具，不可缺少，可是有些人玩手机上瘾，竟然患上了短信脖、手机手、手机强迫症/幻听症、眼部不适等不良症状，必须积极进行防治。
一、短信脖
“脖子好酸啊，扭头都疼”，还在上学的小张是个数码达人，一有空就拿着手机上网玩游戏。直到不久前，他早上起床时发现头动弹不得，而且还有阵阵针刺般的疼痛，到医院一检查，医生告诉他得了颈椎病，而长期低头玩手机正是患上此病的“元凶”。
“因为玩手机引发脖颈酸痛，进而患上颈椎病的人越来越多，且以年轻人为主。”一位医院的骨科主治医师介绍，颈椎病是一种常见病，又叫颈椎综合征，是一种以退行 性病变为基础的病种。不当的头颈姿势会使颈椎因长期扭曲而失去应有的生理曲度，增生的骨刺会刺激或压迫邻近的椎动脉及颈部交感神经，很容易导致椎动脉供血 不足和颈椎过度疲劳，从而引起各种各样的症状。
防治方法：平时多活动颈部，避免长时间保持同样姿势，加强颈部的功能锻炼，都能很好地预防颈椎病。另外，防治颈椎病一定要改变不良的生活方式，如玩手机时要注意使用时间，并勤做颈部“米字操”，不要躺着看书、看电视，要多参加户外活动等。
二、手机手
娜娜是一个地道的iPhone迷， 也是姐妹圈里最活跃的“拇指王”，发信息速度快，短信数量大，广泛收集各类流行“段子”转发最及时，很喜欢用文字的方式与人沟通，不过渐渐的娜娜发现自己 有些回避人际沟通，有时明明可以当面说清的事情，也愿意事后补充发信息。比如工作联络时她往往要求对方电话后补发给她具体地址和联络方式，以防口述时记错。而且右手手指总是隐隐疼痛，关节处好像硬硬的，拿筷子都拿不稳。
其实这种症状医学上称为拇指腱鞘炎，是指肌腱与外围的腱鞘出现发炎的现象，症状为掌指关节疼痛。用手机发信息的时候，手指总是在不停的运动，而由于手指过于 频繁地运动，引起掌指关节疼痛造成拇指腱鞘炎，手指会不由自主地弹动。而从心理角度来说，只顾着发短信而不愿意和身边的人交流，情况严重的也是轻微强迫症。
防治方法：简单来说，其实最好的办法就是远离手机，不过相信很多朋友都做不到。但是如果一定要用，最好每隔二十分钟就做一个手掌按摩动作，“左右互搏”一番 可以缓解肌肉酸痛，减低肌腱磨损。这种病症的高发期在冬季，血液回流速度下降会加快肌肉僵硬，导致扭伤。所以冬季用手机格外要注意保健。不然手指变“鸡爪”，那再好的手机也用不成了。
三、手机强迫症/幻听症
“不管在哪，我经常会感觉自己的手机在响，但很多时候根本就没有短信或来电。”在媒体工作的王毅无奈的说到，由于工作需要，手机已经成为他生活的一部分，要是哪天不小心把手机落在家里，感觉就像少了什么似的，一整天都坐立不安。“郁闷，我想我可能患上手机幻听症了”。
手机强迫和“幻听”现象多与职业有关，如销售、咨询、媒体等从业人员频繁使用通讯工具，往往在铃声一响时就得立即投入工作，这些人长期处于“待机”状态，强烈的心理暗示会诱发“幻听”。在就业高峰时期，不少应届毕业生和失业期的求职者也会加入手机“幻听一族”。
防治方法：目前困扰都市人生活的“手机幻听”现象，其实只是人身体出现压力时的一种表现，是身体潜意识给出的提醒，只要摆正心态，增强自信，真诚主动与人沟通，这样压力就会被克服，还有最简单的应对方法是经常更换手机铃声，并采用一些相对舒缓的乐曲，以放松身心。因为长时间使用单一的手机铃声，会强化大脑感应，容易幻听。
四、眼部症状
还有就是由于手机屏幕字体较小，需要使用者低着头、目不转睛地盯着看，时间长了容易造成眼部疲劳，诱发近视、干眼症等眼疾。现在很多朋友几乎成天抱着手机不放，一些人坐公交车或吃饭时还不停地上网、“织围脖”，这会让眼睛睫状肌一直处于紧张状态，“时间久了，眼睛‘闹意见’是早晚的事。”
防治方法：平时要养成良好的用眼习惯，不要长时间盯着手机屏幕看，使用30分钟左右要让眼睛休息一下，可以通过闭眼休息几分钟或是眺望远方来缓解眼部疲劳，让眼部肌肉得到放松。另外，在乘车或是运动过程中尽量不要使用手机，以避免对眼睛造成更大的伤害。
熬夜玩手机的危害有哪些呢
随着现在大家工作压力的越来越大，很多朋友都在抱怨自己娱乐的时间太少了，因此很多上班族都会通过熬夜玩手机来满足自己娱乐的愿望，可是长期的熬夜玩手机对自己的身体危害是相当多的，甚至网上报道过很多人长期玩手机而得到一些重病，为了让广大白领有一个警醒，我们今天就来看看熬夜玩手机的危害有哪些呢?
手机放置不当危害健康
1.手机放枕头边
很多人睡觉时，为了怕漏掉某个重要的电话就将手机放在床头，这样做，会导致中枢神经障碍。因为手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。
2.手机挂在胸前
这样做会导致心脏病和内分泌紊乱。因为手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。电磁波辐射会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱，女性可导致月经失调。
3.手机放在裤袋
会导致杀精，影响生育机能，甚至产生DNA病变。手机若常挂在人体的腰部或放在裤袋里，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，有可能产生DNA病变。
4.手机上网、阅读
导致眼癌。常用手提电话的人患上眼癌的机会比其他人多出三倍，使用手机上网、读书的人群，患病率会更高。一种“葡萄膜黑素癌”的眼癌，便与辐射有密切的关系。
以上几段文字就是我为大家解释的关于熬夜玩手机的危害这个问题，希望广大年轻人在看到过后，一定要及时的纠正以前自己在玩手机方面存在的一些不良习惯，更不能通宵的玩手机。当然我还要强调一下，大家在娱乐的时候一定要选择适合自己的方式，最好多抽空到户外进行运动，这样才对健康有利。
晚上玩手机对眼睛的危害有哪些
随着科技的发展，现在出现了许多的低头族。越来越多的年轻人开始对手机着迷，甚至离不开手机，每天睁开眼第一件事就是找手机，一闲下来就是看手机，很多人喜欢晚上躺在床上玩手机，其实晚上玩手机的危害是很多的，那么到底晚上玩手机对眼睛的危害有哪些呢?下面由我来给大家介绍一下吧。
1、导致视力模糊
在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。
2、导致视力偏差
人出生时两眼度数是一致的，而长期躺在床上玩手机，一个月就会造成左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，
3、导致眼睛干涩
发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发现，人们通过手机阅读文本信息或上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。之外，还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。所以，在生活小常识网上看到这个信息，希望你能为自己的健康着想，互相转告。
4、慢性劳损
脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾。这使得人体颈部胸锁乳头肌随之不断向前拉伸，长时间过后就会处于慢性充血状态，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。
5、损害皮肤
手机对人的辐射，这个其实也不可小觑。人们使用手机时跟面部距离很近，会对皮肤有一定影响，不能确定是否会长斑，但肯定不利于皮肤，容易长痘痘。
6、手指麻木
频繁按键，拇指酸疼。手机使用过量，频繁发送短信会导致大拇指酸痛、麻木或肿胀等不适症状。
通过关于晚上玩手机对眼睛的危害的介绍，我们知道晚上玩手机有哪些危害了吧，所以为了自己的身体健康，在晚上尽量少玩手机。同时建议各位朋友们平时尽量少熬夜，早点休息，这样我们在第二天才能精神百倍的去工作。早睡早起对我们的身体也会很好哦!
睡前玩手机可致内分泌失调 6个坏习惯扰乱内分泌
1.过分节食
为了追逐电视明星般的纤细身材，每天斤斤计较自己吃进多少热量，甚至进行不当节食，反而会让身体接收到营养不良的讯息，进而影响新陈代谢，导致女性内分泌失调、月经不顺的情况出现。
2.周末睡懒觉
睡懒觉会打乱人生物钟节律。正常人体的内分泌及各种脏器的活动，有一定的昼夜规律。这种生物规律调节着人本身的各种生理活动，使人在白天精力充沛，夜里睡眠安稳。如果平时生活较规律而到假期睡懒觉，会扰乱体内生物钟节律，使内分泌激素出现异常。
3.常用香味日用品
很多女性都喜欢用一些香味日用品，比如香水，香皂，香精等等，但香味的成分非常庞杂，一种香味可能由几十种甚至上百种化学物质组成。在这些化学物中，有许多已知的过敏原，例如香叶醇。此外，一些危险的物质也可能存在于香味产品中，如邻苯二甲酸酯会危害生殖系统的健康，合成麝香会影响人体的激素水平，苯乙烯和甲基丁香酚会致癌等。
4.长期口服避孕药
很多丁克家庭的女人长期服用避孕药，避免流产伤害。但其实，这种避孕方法并不是每个女人的首选。很多女人长期服用避孕药造成在一定时期内内分泌失调。所以，选择避孕方法前，请先考虑到自己的体质。
5.睡前玩手机、电脑
睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱，女性容易罹患乳腺癌。人体在睡眠时能分泌大量的褪黑激素，褪黑激素是控制人体内分泌的总司令，经常失眠必然导致内分泌失调。
6.以水果代替正餐
水果永远无法取代正餐，它不具备正餐所含有的热量和营养混搭给身体带来的能量补充。过多食用还会造成体内积累过多糖分而导致内分泌失调。
晚上做这事醒来到处都湿湿的
早晨醒来时总是发现自己的脸浸在半洼湿湿的液体中，粘腻的感觉加上脏兮兮的枕头，让人很不爽。倘若边上还躺着女朋友或男朋友，真是极为尴尬和羞耻的一件事。
是不是有点不知所措，但又有点担心自己的身体出了什么问题。
医学上把这种情况叫做「流涎症」。通常睡觉的时候，我们产生的口水明显比清醒时少;但是在清醒时我们能主动把产生的口水咽下，所以并不会发生口水从嘴角流出来的状况(除非见到了秀色可餐的美食或美女)。
正常情况下，睡眠时我们也会把口水咽下，但由于各种原因影响了这个过程，从而导致大量口水流出。有时确实是因为生病了，有时只是暂时发生的。
导致夜间流口水的原因
1. 用嘴呼吸
睡觉时，很多人其实都会不自觉地用嘴呼吸，而这种情况大多都会伴随夜间流口水。
可能你会问，人都睡着了，怎么能控制是用鼻子呼吸还是用嘴呼吸呢?
通常情况下是因为用鼻子呼吸得不到充足的氧气，才会张开嘴呼吸。只有找到这些原因并进行相应的治疗才是解决问题的关键。
常见的原因包括鼻子塞住了、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏以及鼻中隔偏曲。
2. 某些药物的副作用
某些的药物可能会有明显增多口水的副作用，服用这些药物时，可能会突然发现自己开始睡觉流口水了。
中枢神经系统抑制类药物，例如抗抑郁药是最容易引起该副作用的药物;其次，酒精也会有类似作用。
3. 睡觉的姿势
趴着睡或者侧睡时，下巴都会不自觉地张开，所以口水从嘴角流出的可能就会大大增加。侧睡的时候，大量的口水会堆积在嘴角，直接流出，并不会触发吞咽的动作。
而仰睡的时候，由于重力关系，产生的唾液会堆积到嗓子的后方，从而触发吞咽的动作。
在家中做这事明年天天能发财
有源源不断的金钱，谁不希望?其实在风水上只要懂得运动，就能帮助你提升财运，让你财源滚滚来。下面小编就来支招，只需要五招风水妙招，就能轻松点旺财运，让你财运大增。
1、提高财位的亮度
首先找准自家的财位，再对财位提高亮度。其实财位最好就是有阳光照射或是灯光照射，财位宜亮，如果有灯光的照射，对你的财运提升将会有很大的帮助。
2、多在财位聚坐
财位，是一个家的聚财位置，应该要多多利用，这样才会旺运。
其实可以在家中财位摆放沙发、座椅等，经常有人落座的话，能够为家中聚集财气。
3、在财位摆放吉祥物
在财位摆放吉祥物，能够凝聚财气，在这个位置摆放寓意吉祥的物件，例如貔貅、聚宝盘、招财猫等等，能够让财运增加，更加旺盛。
4、在财位摆放常绿植物
在财位摆放什么绿色植物最佳?可以以叶大、叶厚的植物最好，例如黄金葛、橡胶树、巴西铁树这些需要用泥土种植的都很合适，如果是水养植物就不太合适了。
还有仙人掌这类有刺的植物也是不宜在财位摆放。
5、财位摆卧床
卧床摆放在财位也是对财运的提升有很大的帮助的。
财位宜卧，而卧床的吉凶对运程也有很大的影响，因此卧床摆财位也是旺财运的好招。
让财运来敲门!想知道2016新气象，让财运来敲门该如何做呢?2016元旦在热闹纷呈的气氛中告一段落，其中有欢喜也有让人惋惜的消息。
不管去年如何，来到崭新的年份，我们就要重新出发，为今年而努力奋斗。来年的财运，风水也来帮帮忙!2016新气象，让财运来敲门!
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