由网友(过期关系)分享简介：当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯青椒胡萝卜炒肉丝不仅色泽搭配艳丽，能够有效增加人的食欲，而且营养搭配均衡，青椒和胡萝卜富含维生素和微量元素，以及肉丝中含有丰富的蛋白质，因此说，此道菜具有丰富的营养价值。那么，青椒胡萝卜炒肉丝的做法是...

青椒萝卜炒肉丝的做法

当你已结婚，或者有了另一半的时候，如果你提前下班，你会干吗呢？这时候如果你能够去厨房为心爱的人准备好一顿丰盛的晚餐，他肯定很感动，你们的感情肯定会得到升华。那么，现在小编就来传授大家关于青椒萝卜炒肉丝详细做法。

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对青椒萝卜炒肉丝感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。

青椒胡萝卜炒肉丝的做法

青椒胡萝卜炒肉丝是我们很多家庭会选择的一道家常菜。其便捷的做法以及美好的口感令其成为大部分学习做饭的初手的首选。然而青椒胡萝卜炒肉丝这道菜到底该如何做，怎样才能在保证口味的前提下将其蔬菜中的营养淋漓尽致的发挥出来从而达到养生的目的就是接下来的内容了。

青椒胡萝卜炒肉丝的制备：

首先我们要选新鲜胡萝卜一个，菜椒两个，猪肉150g。其中菜椒选择外观厚实、明亮，肉厚，顶端的柄是鲜绿色的为佳。这样的菜椒维生素c保存量最完整。而后选择配料时要准备葱 (5克) 姜 (适量) 蒜 (适量) 花生油 (25克) 盐 (3克) 酱油 (10克) 味精 (2克)

准备好材料以后就可以开始做了

1.切好的肉丝中加入盐，生粉，料酒等调味料腌制一下.

2. 准备好红萝卜丝，青椒丝，将大蒜拍碎备用。

3. 锅烧热，加入适量的油， 下入蒜煸炒。

4. 煸炒出香味后， 下入腌好的肉丝翻炒。

5. 肉丝变色后下入红萝卜丝和青椒丝。

6.一起煸炒出微微红油来。

7。加入盐和胡椒等调味料， 翻炒均匀。

按照上述做法去做，这样美味的青椒胡萝卜炒肉丝就新鲜出锅啦。胡萝卜清脆口感好，辣椒微辣口味佳,两者搭配人们吃起来将变得更有食欲,即使是炎热的夏季而不失为一道美味佳肴。因此，对于任何无忌口家庭这样一道功效丰富又美味上口的菜色都可以说是家中做菜首选。

青椒千张炒肉丝的做法

现代社会的发展，很多家用电器的发明，在家做饭其实更容易了，可是却发现很多人是不会做菜的，也许是因为生活工作压力大，外卖餐饮的快速发展，很多人都不会进厨房了，今天小编就给大家介绍一下，如何做青椒千张炒肉丝。

今天的青椒千张炒肉丝介绍就到这里结束了，您学会了吗？其实整体还是比较简单的，比较好学习的，抽时间按照上面的步骤做一下吧。

茭白青椒炒肉丝的做法

我们的生活离不开朋友，而朋友之间自然少不了聚餐。聚餐是件幸福的事，我们可以围在一起，无话不谈。聚餐，大多数人会选择在某某知名饭店。但如果你能自己做，相信朋友们会更加开心。那么，这里就先来给大家一下茭白青椒炒肉丝这道菜的做法。

茭白青椒炒肉丝的做法介绍到这里也就全部完结了，接下来就看你自己了。所以，从此刻开始就去厨房操刀做起来，相信你能战胜自己，也能战胜它。

青椒嫩南瓜炒肉丝的做法

其实做菜没有大家想象的那么难，只要你想学习，就可以慢慢练习的。小编下面给大家介绍青椒嫩南瓜炒肉丝的做法，仔细看一下，相信你一定可以学会的

健康的饮食才能换来强壮的身体，今天我们在这里给大家介绍的青椒嫩南瓜炒肉丝，就是一道健康的美食，有时间的话自己动手做一下。

茭白胡萝卜炒肉丝的做法

你带我们去饭馆吃饭，看到美味佳肴，上桌的时候都快流口水了，这些美味佳肴我们也是可以尝试自己来做的，小编现在给大家介绍茭白胡萝卜炒肉丝，自己看完自己去厨房做一下。

茭白胡萝卜炒肉丝的做法已然介绍完结，但是每个人对于它的理解肯定不同，所以做出来的味道也必然不一样。所以，赶紧去试试，看自己做出来的它究竟是什么味儿的。

胡萝卜炒肉丝的做法

在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好胡萝卜炒肉丝这道菜吧。

到这里，关于胡萝卜炒肉丝这道菜的做法也就介绍完了。那么接下来需要你做的就是走进厨房，把它变成现实了。

千张炒肉丝的做法

很多好的美食，不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下，当然了这就需要自己学习一下。下面介绍千张炒肉丝的做法，自己学习一下，在家尝试做一下吧

营养的全面吸收，当然离不开美味的食物了。那么小编今天为您介绍的千张炒肉丝就是营养比较全面的做法又比较简单，喜欢做菜的朋友，赶快去尝试一做一下吧。

千张炒肉丝

对于千张结，我想大家可能并不是很熟悉的了。没关系，下面我就来为大家介绍一下千张结吧。千张结其实就是人们口中常说的豆腐皮，顾名思义就是一种豆制品，含有丰富的营养物质，对于青少年正在长身体的阶段，豆制品是必不可少的，千张结是一种老少皆宜的食品。千张结的做法有很多，但大多数还是用于红烧。

千张结是一种受到很多人喜爱的食物，是一道平凡中透着美味的菜肴。千张结的吃法有很多，看了题目大家都应该知道接下来我要为大家介绍的就是千张炒肉丝了吧?下面我就来告诉大家千张炒肉丝的做法吧。

1.将瘦肉顺着纹理切条丝状，撒少许生姜丝，添加生抽、老抽、少许白砂糖、生粉拌匀，加入小勺麻油拌匀腌制10分钟左右;红甜椒切丝备用;青蒜切段备用;千张切条丝状(本地一般做法，凉拌切细条丝，小炒切宽条丝),热水中加小勺盐搅匀,将将千张丝放入水中稍加浸泡，捞出沥水备用;

2.将炒锅烧热，注油加热，下肉丝滑油煸炒至变色盛出备用;

3.炒锅内留底油，放入红椒丝、蒜白段煸香;

4.将千张丝下锅，与红椒丝、蒜白一同翻炒，加入生抽、老抽少许，调入精盐翻炒均匀，添加2-3勺高汤焖煮1、2分钟使千张透味;

5.将2中炒过的肉丝倒入锅中，与千张一同翻炒均匀，酌情添加少许老抽，胡椒粉;

6.起锅前将青蒜叶撒入锅中，将锅中所有材料快速颠炒几下后，即可出锅。

看了上面的额文章相信大家对于千张炒肉丝的做法，现在应该是已经有所了解了吧?千张炒肉丝其实步骤并不是很难，需要的就是大家多一点的细心和耐心。大家不要再犹豫了，赶紧试试看上面的方法吧?要进行多次的尝试，试的多了，也就会有经验了。

茭白青椒炒肉丝该怎么做呢？

茭白，不要告诉我不知道，也许你们是知道的，农村称为篙瓜，水中长的，白色的，可以说是纯天然没有打过农药的食品，如果不想吃打过农药的菜，茭白就是你们更好的选择，那么茭白该怎么做更好吃呢?小编向你们推荐茭白青椒炒肉丝，那么茭白青椒炒肉丝该怎么做更好吃呢？

材料：

材料：茭白4根，青椒1个，瘦肉200g，盐，糖各少许，白胡椒粉，花椒10粒，料酒，太白粉适量

做法：

1) 瘦肉洗净后切丝，用盐和胡椒腌10分钟后加料酒和太白粉拌匀;

2)茭白洗净去皮后切丝，青椒去籽后切丝;

3)炒锅油热，入肉丝划散盛出，剩油入青椒丝，加少许盐和糖(各1/8 table spoon)，快速翻炒几下出锅待用;

4)锅里油热后加花椒爆香，捞出花椒后入茭白丝，加少许盐和糖(各1/4 table spoon)，快速翻炒1.5分钟左右加入肉丝一起翻炒1分钟，然后加入青椒丝拌匀即可。

1. 利尿止渴、解酒毒： 白甘寒，性滑而利，既能利尿祛水，辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症，又能清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜，可清热通便，除烦解酒，还能解除酒毒，治酒醉不醒。

2. 补虚健体：茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。

3. 茭白能退黄疸，对于黄疸型肝炎有益。用于催乳：茭白30克，通草10克，炖猪脚吃。 　4. 减肥美容 :茭白热量低、水分高，食后易有饱足感，成为人们喜爱的减肥佳品，茭白中含有豆醇能清除体内的活性氧，抑制酪氨酸酶活性，从而可阻止黑色素生成，它还能软化皮肤表面的角质层，使皮肤润滑细腻。

茭白在夏季上市，每天去菜市场买菜买多了，都不知道要买什么的时候，可以选择小编向你们推荐的茭白，再买点青椒和肉丝，就可以做出一道菜了。其实可以为各位美丽的家庭主妇们解决生活中各种烦恼，小编会很开心的，希望提供的对你们有用。