解决感情的不和要靠它！
无论是夫妻还侣，感情不合往往成为两人关系的硬伤，分多层方面，目前主要体现在两人性格不合、属相不合、运势不合、甚至说其中一人居住的风水出现问题在影响等等。针对几种最常见的状况，我们简单的来看一下。
若性格不合：
性格不合，感情出现问题的不少，但能够致使分开的却是很少的，俗话说：打是情骂是爱嘛，不打不骂反而显得生疏。如果两人性格极力不合，那么，能够发展出来感情、也是极少数的，分开也是比较好的解脱方式。但倘若两人有感情基础，那么也就说明，还是有缓和的余地，可以调整的顺一些。
若属相不合：
属相不合及星座不配，这是目前许多人都关心的问题，但单凭一个属相及一个星座是决定不了什么的，只是会产生影响、互相排斥，发生矛盾。
若运势不合：
俗话讲：不是一家人、不进一家门。这句话说的也就是两人的命，什么事都讲究平衡，命也不例外，而感情的基础因素正是从命上所引发出来的一个运势。如果一个人的命局运势很强、一个很弱，甚至说一个是富贵命、一个是劳苦命，这样都是不协调的，两人也不会过到一起去。除非好的时候两人都好、坏的时候都坏，这样才是平衡。
若居住风水出现问题：
风水因素是命局以外的，两人本来运势等各个方面都很合，但风水出现问题，那么是很快见效的。风水影响的比较快，只要住在了有问题的位置，那么是立竿见影的速度。两人很快就会崩溃。
由内到外，从两人的接触、磨合性格、发展感情、享受二人生活、成就婚姻家庭，这几步是分不开的。主要的缓解方式分为以下几点;
解决办法：
一 属相不合：
属相不合，可以利用生肖属相来弥补，找出相合的生肖来合住，那么便可以避免属相不合的问题出现。如一个生肖属鼠、一个生肖属马，两人属相犯冲不合，可以其中一人使用相合的生肖。生肖属鼠的佩戴个生肖牛的物件、或生肖属马的佩戴个生肖羊的物件。这样，也就缓解了属相上不合的问题。
二 运势不合：
运势，是两人的命，俗称讲：命是父母给的，是改变不了的。这样一来，如果两人命不合，那么就应该任命吗?当然不是的，世间万物、一物降一物，这是永远不变的天理循环。风水中有句话是“阴宅定生死、阳宅定富贵”，也就是说一个人的贫贱富贵，是可以根据风水来改写的。民间不是说“穷改门、富改林”嘛，改改门可以改运气，改改林地可以改富贵。所以说，这点还是有必要借鉴的，毕竟风水因素可大过命局运气。
三 居住位置不佳：
若在无意间居住在坏的风水上，那么感情上出现问题是很快的，应在察觉出的时候就早做预防、改善，因为风水速度快、若不早调整，问题成为事实后，再挽回就难了。在风水上最忌讳桃花位、孤寡位、绝位，这几点需要注意好。
解决感情不合这招管用！
无论是夫妻还侣，感情不合往往成为两人关系的硬伤，分多层方面，目前主要体现在两人性格不合、属相不合、运势不合、甚至说其中一人居住的风水出现问题在影响等等。针对几种最常见的状况，我们简单的来看一下。
若性格不合：
性格不合，感情出现问题的不少，但能够致使分开的却是很少的，俗话说：打是情骂是爱嘛，不打不骂反而显得生疏。如果两人性格极力不合，那么，能够发展出来感情、也是极少数的，分开也是比较好的解脱方式。但倘若两人有感情基础，那么也就说明，还是有缓和的余地，可以调整的顺一些。
若属相不合：
属相不合及星座不配，这是目前许多人都关心的问题，但单凭一个属相及一个星座是决定不了什么的，只是会产生影响、互相排斥，发生矛盾。
若运势不合：
俗话讲：不是一家人、不进一家门。这句话说的也就是两人的命，什么事都讲究平衡，命也不例外，而感情的基础因素正是从命上所引发出来的一个运势。如果一个人的命局运势很强、一个很弱，甚至说一个是富贵命、一个是劳苦命，这样都是不协调的，两人也不会过到一起去。除非好的时候两人都好、坏的时候都坏，这样才是平衡。
若居住风水出现问题：
风水因素是命局以外的，两人本来运势等各个方面都很合，但风水出现问题，那么是很快见效的。风水影响的比较快，只要住在了有问题的位置，那么是立竿见影的速度。两人很快就会崩溃。
由内到外，从两人的接触、磨合性格、发展感情、享受二人生活、成就婚姻家庭，这几步是分不开的。主要的缓解方式分为以下几点;
解决办法：
一 属相不合：
属相不合，可以利用生肖属相来弥补，找出相合的生肖来合住，那么便可以避免属相不合的问题出现。如一个生肖属鼠、一个生肖属马，两人属相犯冲不合，可以其中一人使用相合的生肖。生肖属鼠的佩戴个生肖牛的物件、或生肖属马的佩戴个生肖羊的物件。这样，也就缓解了属相上不合的问题。
二 运势不合：
运势，是两人的命，俗称讲：命是父母给的，是改变不了的。这样一来，如果两人命不合，那么就应该任命吗?当然不是的，世间万物、一物降一物，这是永远不变的天理循环。风水中有句话是“阴宅定生死、阳宅定富贵”，也就是说一个人的贫贱富贵，是可以根据风水来改写的。民间不是说“穷改门、富改林”嘛，改改门可以改运气，改改林地可以改富贵。所以说，这点还是有必要借鉴的，毕竟风水因素可大过命局运气。
三 居住位置不佳：
若在无意间居住在坏的风水上，那么感情上出现问题是很快的，应在察觉出的时候就早做预防、改善，因为风水速度快、若不早调整，问题成为事实后，再挽回就难了。在风水上最忌讳桃花位、孤寡位、绝位，这几点需要注意好。
夫妻性生活前的性欲表现
人的性欲产生往往取决于性交前的几分钟或几个小时，愉快的情绪会导致性的结合，而保持情绪的愉快必须从平时做起。那些经常争吵的夫妻是不大容易产生性生活要求的。
对愉快情绪威胁最大的莫过于争吵，而夫妻间的争吵又是不可避免，司空见惯的。在有些夫妻中，争吵和性生活常常是联系在一起。他们吵完架之后马上就要求过性生活，希望用肉体的温存来解决感情上的冲突。
有些夫妻恰恰相反，他们吵完架就不再理对方了，并把杜绝性生活当作对另一方的惩罚，以上两种做法都是不正确的。
作爱前的气氛对作爱有很大的影响，许多夫妇或许有这这样的体验，家中发生什么高兴的事，或是由于某种原因感到配偶特别可爱，往往易于产生性要求，或是对对方的性要求不予拒绝。因而，夫妻在就寝前不要讨论类似家庭开支紧张、孩子闯祸、老人小辈关系紧张等不愉快的事情，否则就要失败。
或许明白，当你身体健康时，环境安静时，天气温暖时，你们的性生活也易于和谐。如果身体有了不适或环境嘈杂时，天气太冷或太热时，就会破坏你们性生活时的家庭气氛，造成性生活的不和谐。
一位不惑之年的女人说：“当我和丈夫欣赏电影及电视中的某些镜头，以及某些图画、小说中的某些情节和某些亲爱温柔的语言和动作时，我便产生做爱的激情，我们在这种情况下性生活一般都能达到性高潮。”
还有一些不可忽视，这就是男女双方都要注意自己的穿着打扮。而女性对此就更应注意一些。适当的化妆可以增加外貌的魅力，还可以弥补先天容貌上的不足，给丈夫带来良好的感官刺激。
容易使人感情不合的八字
在感情中平常小打小闹，吵一吵是很正常的。但是如果经常为一点鸡毛蒜皮的事而争吵。总是出现矛盾，看对方不舒服。那么就要认真考虑了。很可能两人的八字有很多不合的因素。小编在这里就从八字合婚的角度来为大家介绍一些容易感情不合的八字特点。
1、八字中桃花星太多
如果八字里面桃花星太多的话，是桃花泛滥。极容易发生夫妻大战，桃花星代表了人漂亮、浪漫、有情调、有魅力，所以自然不乏追求者。但是桃花星如果太多了的话。就不好啦，为什么呢，其一是其人容易感情泛滥，花心好色，对感情不专。其二是追求的人太多了，难免纠缠是非多，甚至出现婚外情等等。所以桃花太多是不好的。桃花星为：地支中的子、午、酉、卯。
2、生肖不合
双方的生肖出现不合甚至相冲、相克、相害的话也极容易出问题的。相生相合的结婚以后彼此相处才会和睦。相合的生肖有：鼠与牛，虎与猪，龙与鸡，马与羊，猴与蛇，兔与狗，此外根据地支三合的关系还有：猴鼠龙、猪兔羊、虎马狗、蛇鸡牛。这些生肖就是比较合的，适合在一起。
相冲相害的生肖就不怎么好。相冲的生肖有：鼠与马、牛与羊、虎与猴、兔与鸡、龙与狗、蛇与猪。
相害的生肖是：鼠与马、牛与马、虎与蛇、龙和兔、猴和猪、鸡和狗。
相刑也不好，相刑的生肖是：虎刑蛇、蛇刑猴、猴刑虎；羊刑牛、牛刑狗、狗刑羊；鼠刑兔、兔刑鼠；龙、马、鸡、猪自刑也就是这四个相同的人一般不找和自己生肖相同的人在一起。
3、阴差阳错日的人容易吵架
阴差阳错指的是出生时间的干支阴阳属性，十天干奇数为阳偶数为阴：1甲、2乙、3丙、4丁、5戊、6己、7庚、8辛、9壬、10癸；十二地支也是同样的道理：1子、2丑、3寅、4卯、5辰、6巳、7午、8未、9申、10酉、11戌、12亥。然后出生的日子阴差阳错的便不怎么好。例如：丙子、丁未、辛卯等。这样的人感情比较波折，不怎么顺利。
4、双方的生辰八字相克
两人的八字以互为喜用为最好的婚配，如果双方的八字用神相互冲克的话感情容易受到破坏，命局组合以后伤害对方命局的富贵，福寿的话也是极不好的。严重的就出现婚变了。
赶走夫妻烂桃花这招管用
卧室气场聚集“生气”
卧室里是夫妻之间增进感情的场所，风水讲究生气、吉气祥绕，吉祥的气场令夫妻精神愉快，感情甜美。如何知道卧室气场聚集的是生气呢?气流顺畅，阳光温和，卧室里闻不到卫生间的臭味，这就是广义的生气。
夫妻床位大小适中
床是承载夫妻交流的平台。不宜太大，有容纳ta人之意，也不能太小，床太小夫妻易有口舌之争。大小适中的床，夫妻关系融洽，感情恩爱，不会招来第三者。
卧室避开粉红色调
红色主火，火旺必定脾气暴躁，容易争吵。又火旺耗泄水，夫妻房事儿靠的是五行水(肾脏)完成的交合，所以，卧室房间的装饰不宜有太多的粉红色基调，否则夫妻不睦，易外遇。
卧室里避免镜子
镜子反光的作用令人的视觉产生影响，特别是夜晚睡觉容易做鬼邪噩梦，不利休息放松，内心压抑。这样的风水令人很容易找人解压，久住夫妻双方都易出轨。
卧室不要放ta人肖像
有些人喜欢把名人、偶像、或帅哥、美女的照片放在卧室里，其实，这样做极不利于夫妻感情。不可否认开始照片放在卧室里的时候，夫妻感情确实很好，但，随着时间的推移，夫妻一方必定外遇。
主卧位置设在吉方
有些户型的卧室设在了凶方，比如设置在了五鬼、绝命位，久住后不利身体健康，夫妻一方容易丧失性功能，或出现意外横祸。若主卧设在了吉方，自然夫妻恩爱，家庭和谐。
卧室不可装修的太奢华
装修的太奢华令人感觉很舒适，不过那种富丽堂皇的气氛，容易让人欲望变强，难以满足现状，可能会诱发烂桃花事件。卧室装修尽量简单大气，进入卧室后让人有一种安静的温馨感觉。
以上论述并非绝对，因为风水要因人而异，因地制宜，符合命运的风水，才是上等的风水。
女人吸引异性用此招管用
在情感世界中男人们一直都想去征服女人，而女人们一直都是被征服的对象，那么在男人的情感世界中最渴望征服的女人类型是什么样的呢?今天就让小编带领大家通过心理学，恋爱心理学和心理学与读心术一起去了解一下吧。
一、多给他一点尊重
“大男人”、“大老爷们”、“大丈夫”、“小女人”、“小媳妇”等等这一系列的词。从这些的称谓中我们可以看出，一个男人在一家之中的核心地位了吧。从古至今，中国的家庭模式就是“男主外女主内的”所以，过去人们通常把女人称为自己的“内人”或者是“贱内”和“贤内助”。
因此，女人们就不要在家庭里与男人发生权利之争。不妨把家庭主权让给男人，让丈夫多一份自尊，让他在人前人后、家里家外都做一个堂堂正正的男子汉。让他时时刻刻感觉到自己是一个男人，扬眉吐气，风风光光。千万不要让自己的老公英雄气短，做一个“受气包”或“窝囊废”。男人是女人头上的天，男人是家庭的脊梁，这个地位是女人无法替代的。所以，好女人总是要多给丈夫一些自尊，让自己的老公挺直腰板，做一个大写的男人。
二、多给他一点信任
大则说男人有自己的事业，小则说男人要养家糊口。为了家，他们要不停地在外劳碌奔波，他们要与不同性别、不同年龄、不同身份的形形色色的人打交道。
做为妻子的你，你要充分的去相信你的老公，千万不要去多疑自己的老公有何那个女人多说了一句话;也不用忧心忡忡的担心他为什么这么晚都还没有回家?他说忙，那么你就相信他是真的在忙。千万不要去怀疑他在说谎。
即使你打通他的电话，听到他是在歌舞升平的高级宾馆，你也要坚信，他这是正常的应酬，而不是另找潇洒。作为妻子，不要疑神疑鬼，更不要对丈夫兴师问罪。要坚信，自己的老公在外面，只不过是逢场作戏，他最终永远爱的是自己。
三、多给他一点宽容
让你宽容，多是因为丈夫有缺点、有失误，或是做了对不起你的事。这个宽容，从我自身来讲，真的是说起来容易做起来难。因为要想做到宽容，首先的做到冷静和理智。
女人多是感性的，稍不如意，就控制不住自己的感情，耍自己的任性和小脾气。再加上女人的肚量不够宽广，每当丈夫对不起自己时，就认为自己是天底下最不幸的人;是最大的受害者;是最痛苦的人。为此，因为委屈而一味地要为自己讨回公道，甚至于变本加厉地取闹。殊不知这样做，只能逼的丈夫走上绝情的道路。
都说识时务者为俊杰。即便是你的丈夫真的做了什么对不起你的事情，这个时候你也要很冷静的去面对去思考，要懂得权衡得失，要学会把握好和丈夫发生争执时的度。所谓的绵里藏针，以柔克刚。做为妻子的你不妨对给丈夫一点原谅和宽容。你的宽容，能够感动他。会让他产生愧疚之情。唯有愧疚感才能够赎罪;也为有感激才能够回报。
四、多给他一点关心
关心一个男人，并不仅仅是让他丰衣足食，最重要的是关怀他的内心世界。要充分了解丈夫到底需要什么，他真正喜欢的是什么。投其所好，并不是一味地迁就，而是让丈夫真正地实现他的愿望和价值。
如果一个女人，一生中都没有读懂自己的丈夫，那就真正是一个悲哀的女人。
如果一个女人，你说出了丈夫想要说出的话，做出了丈夫想要做的事，丈夫想要的，你都让他得到了。我想，丈夫是不会再到外面去寻找满足的。
人与人之间的交往，主要是心与心的沟通，夫妻之间更是这样。心有灵犀，不光靠两个人之间的默契，更主要的是女人对男人内心世界的洞察。要做到先知先明，需要女人敏锐的观察，细心的体悟和适时的心灵碰撞。
五、多给他一些理解
男人也有男人的苦衷和难处，特别是男人在家庭中担当着传宗接代、光宗耀祖的重要使命，势必比女人多了份责任和义务。作为妻子，要学会理解自己的丈夫，当一个女人嫁给一个男人时，你一定要切记，自己不仅嫁给的是他这个单个的人，而且嫁给了这个男人身后的整个背景。你要主动把自己当作这个大家庭中重要的一员，认真地履行自己应有的责任，不必计较个人的得失。其实，同是一家人，谁得到都是一样的，而一旦失去，就是整个家庭的损失。
理解丈夫，是给他一块垫脚石，让他跨越路途中的障碍;理解丈夫，是给他一把伞，为他遮风挡雨。理解丈夫，是多给他一些同情;多给他一些怜悯;多给他一些支持。
六、多给他一些爱护
心理学与读心术了解到，其实，男人也是很脆弱的。他们有七情六欲，有丰富的情感。妻子不光要看到丈夫强壮的一面，最主要的是呵护他个性中的软弱。当丈夫在外面遭受挫折时，惟有家才是能得到安慰的地方，作为妻子，你切勿嘲笑他的无能。在这个时候，他最需要你的抚慰，需要你的鼓励。
丈夫心力交瘁的时候，你要用自己热情唤起他的自信;你要用自己的柔情让他得到放松;你要用自己的激情，燃尽他的狼狈与灰心。
男人的青春是从女人身上焕发的，没有女人给男人阳光般的温暖，男人就不会永远沐浴春晖，就永远不可能做到春风得意。
七、多给他一点帮助
妻子是“贤内助”，这个“助”，不仅是在事业上助他一臂之力，更主要的是为他解决后顾之忧。替他在公婆面前多尽一份孝心;替他在孩子面前多尽一份责任。让他抛却所有的私心杂念，一心一意地扑在事业上，这才是做妻子对丈夫的真正帮助。
风雨同舟中，你能帮他掌舵划桨;艰难困苦中，你能与他一同分享。为丈夫排忧解难，是在他烦恼时，帮他释放心理负担;在成功时，让他在忘乎所以中做出清醒的判断;帮他找准自己的位置，关键时刻用你柔嫩的臂膀，给他力量。事业的成功，才是一个男人真正的成功。男人的成功，来自妻子持之以恒的支持和无私的奉献。“成功男人的背后，一定站着一个伟大的女人，”这是对一个女人的最高褒奖。
八、多给他一点空间
男人有男人的世界。他有自己的爱好、志趣等等，一个女人切莫让丈夫为自己而改变他的本色;更不能抹杀他的个性。给他一个自由的空间，让他有一方展翅飞翔的天空。要知道外面的世界再精彩，也只不过是一个个小小的驿站，身心疲惫的男人，他永远的归宿是在温暖的家园。
守护自己的家，是为丈夫点燃一盏温柔的灯，为他永远敞开一扇门。用灯的光明为他引路，让他不至于迷失方向;敞开不关闭的门，让他的港湾充满温馨。既然说男人是女人头上的天空，那你就给他一双翅膀，让他飞翔。风筝飞得再高再远，你也不必担心，因为，线紧紧地攥在了你的手中。
九、多给他一点赞赏
虽然说“良药苦口，忠言逆耳”。但是由于虚荣、自尊是人的本性，所以，大多数人都喜欢听赞美的声音。用赞美的方式去委婉含蓄地评价，比义正言辞地批评更容易使人接受。因此，作为妻子，你要用放大镜正视丈夫的优点;要用缩小镜去窥探丈夫的缺点;用显微镜去透视丈夫的爱心。
心脏疼怎么解决？这些方法很管用！
导致心脏出现疼痛的原因是很复杂的，所以出现该症状时不能盲目处理，最好采取科学的检查方法，了解病因后对症治疗才有效，与此同时，平时要做好心脏的保护工作，要做好预防相关心脏疾病的措施等等，下面告诉你正确的做法。
一、心脏疼怎么解决？
建议去做心脏B超，以排除器质性的病变。因精神因素或情绪激动等，出现心脏部位疼痛，而且持续时间较长，有时遍及整个胸部，这种情况如果年龄在40岁以上，应考虑急性心肌缺血引起的心绞痛或心肌梗塞的发生，应及时到医院做心电图等有关检查，排除冠心病的可能。如年龄较轻，或经检查无明显异常，心脏部位疼痛与情绪明显有关，则多考虑为心血管神经功能紊乱的表现。
二、心电图是检查心脏最好的指标之一。可以直接看出是心肌缺血、心肌梗死、心律不齐、早搏等等。还可以初学化验一下心肌酶学。看看高不高。根据化验和心电图结果来制定治疗方案。豆类，纤维类食物可保护心脏。未经加工和未除蒜味的大蒜可预防冠心病。增加睡眠可缓解心血管压力。多吃水果可去除血管壁脂肪，对心脏好。控制咖啡摄入量，每天不能超过三杯。摄入更多叶酸，对中风和心脏病有好处。打太极拳有利于改善心脏状况。控制腰围。腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数，男性应该不高于0.9，女性则不高于0.85。得出的数值越高，患心脏病的危险就越大。还有，一定要多吃黄豆，黑芝麻，薏仁，黑木耳，海带，坚果，菠菜，芹菜，马铃薯，玉米。
三、这种情况可能是由于情绪波动引起的，情绪波动过大会伤身，所以平时要尽量避免情绪波动过大，保持心态良好.
指导意见：
建议平时多运动运动，多锻炼身体，如果症状一直未缓解，或有加重表现，及时去医院就诊，行相关检查，听从医生分析.
四、这也许和神经疼痛有一定的关系，也可能和长时间受凉或者或者过度劳累熬夜及心情都是有一定的关系的。建议患者到医院做心电图看一下。
夫妻性生活要“你情我愿”
性爱时，女人经常嫌男人过于激情，总是急躁又莽撞；可是男人经常嫌女人太“慢热”，总是跟不上自己的节奏，缺少情趣。夫妻性生活如何才能同步性福?原来是要“你情我愿”。
男人要适当减速
男人兴奋起来，便不由自主地加快了脚步。更有甚者，还希望女人和他一起加速。恰恰相反的是，不管从生理还是情感上，女人都更喜欢动作温柔的男性。她们希望男人充满柔情蜜意，慢慢地勾起自己的性欲，就像层层剥落的花瓣一样;她们希望男人发现自己灵魂深处的秘密，感受自己的欲望。
因此，只要男人适当减慢速度，稍微控制一下自己，动作稍微温柔一点，就会给女人带来更大快感，甚至达到高潮。同时，自身也可以体验到对方的依恋和性感。
女人不喜欢被直接刺激
有技巧的男人会首先刺激女人最不敏感的部位，而有技巧的女人则会首先刺激男人最敏感的部位。除非是在性欲很强的时候，否则女性更喜欢男人以调情的方式抚摸，甚至带有一点点挑逗。她们希望男人能感觉到，逐渐被引导至自己渴望被抚摸的部位。而如果男人愿意在这上面花点心思，并且注重前戏的内容，极尽温柔之能事，那将有更多的女人迷上性爱，男人也会增加更多性自信。
双方感觉更重要
当然，性爱规律是伴侣之间慢慢摸索出来的，不能拿一些条条框框生搬硬套。清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出，想要令双方都享受到真正的鱼水之欢，主要靠双方在交流和实践中的体会。但毋庸置疑，适当增加前戏时间，事后仍要细品“温存”这道甜点，是让双方共同达到高潮的基础。
此外，由于生理原因的差异，如果想使女性更好地进入状态，达到高潮，男性可在射精前的某个时间点，通过延缓速度、变换体位、辅以深呼吸等方式来进一步诱导。这样也能延长性生活时间，提高性生活质量。至于这个时间点的把握，则根据各人不同的情况，需要男人们在性爱中逐渐感悟和试探。
因此，在夫妻性生活中，男人可以减慢一点，女人可以加快一点，二人要顾及对方的感受，找到彼此间的最合适的一个“点”，尽享鱼水之欢便不再是梦想。
性生活前千万别吃啥
健康对于我们每个人来说非常重要，尤其是男性健康，健康饮食也是保证男人健康的重要元素，食物当中有很多是具有催情作用的，但也有不少败性的食物。夫妻性生活跟饮食有密切联系。
从饮食保健提高性生活质量，性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。
别吃黄豆
黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究，黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
别吃油炸食物
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
别吃肥肉
大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。
别吃高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
别吃精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
空调使人皮肤干燥怎么办?
气候炎热，大多数人都整天呆在凉爽的空调房里，不愿意外出，空调虽然可以使温度下降让人舒适，但同时也给身体带来一些小问题，例如：如：空调房皮肤干燥，那么，很多人会问空调使人皮肤干燥怎么办?
1、要注意给自己体内随时补水：很简单的一个方法，直接每天喝2000毫升水就能够满足人体一天之中对水的要求了，不过饮水的方法还是要值得注意，要采用少量多次的方式，要分为多次来饮水，不要一次喝很多水这样的效果不好。如果你觉得一直喝水不舒服的话，也可以通过牛奶和汤类来补水，还有多吃一些水果也是很好的补水方式。
2、适当的增加室内空气湿度：空调房干燥怎么办好呢?很多女性喜欢在室内放一个加湿器来增加湿度，这个方法很不错，不过要注意的是，这个方法不是对所有人都可以的，很多不经常外出的人可以用，不过如果你是经常要出门或者是临时在空调房里面的话最好不要使用，因为这样很容易造成室内外的温差太大，容易患上呼吸道疾病，除了加湿器，在地上洒水或者在房间里放一盆水也是很简单的室内保湿办法。
3、要注意去除角质：空调房干燥怎么办?如果肌肤角质长期不处理的话，就会造成角质过厚，我们用的护肤品就不能很好的被肌肤吸收，所以要养成经常去角质的习惯。一般来说一周去一次角质就很合适的，注意去角质之前大家一定要让肌肤首先完全湿润，然后去除角质过后一定要记得擦上乳液哦。这样也就不会害怕空调房干燥了。
4、滋润肌肤要讲究小窍门：一般来说霜类护肤品都要比乳液护肤品更能滋润肌肤，如果皮肤干燥的话就需要选择更为浓稠的产品，这里小白教给大家一个小窍门，如果在使用乳液或者乳霜的时候加入一些橄榄油之类的天然植物油的话，可以帮助锁住肌肤的水分，这样肌肤滋润的时间就会长很多，一整天都够了。
空调使人皮肤干燥，详细看过本文的介绍以后你找到解决这一问题的办法?空调房让我们在舒适的环境下生活和办公，但是，舒适之余，我们不得不考虑空调房干燥的问题，皮肤一旦干燥，就应该找一些补水保湿的方法。
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