尿酸高患者的饮食需要注意什么?_糖尿病患者的饮食

由网友(跳跳巧克力糖)分享简介:在我国有许多的尿酸高患者,这些尿酸高患者通常会出现肾结石的状况,这是一种代谢性疾病。本来我们体内每天生成尿酸的和排泄的尿常见的疾病种类很多,因此对不同疾病的患者,在饮食上也是有着不同的注意事项,这样对疾病治疗,还是对自身健康都是有着很好的帮助作用,那对糖尿病患者的饮食也是需要进行全面了解,这样对患者饮食过程中,才不会出...



尿酸高患者的饮食需要注意什么?

在我国有许多的尿酸高患者,这些尿酸高患者通常会出现肾结石的状况,这是一种代谢性疾病。本来我们体内每天生成尿酸的和排泄的尿酸几乎是一致的,不会引起疾病,而尿酸高的患者会引起代谢紊乱。小编搜罗了一些有关尿酸高病因的材料,接下来就让我们看一看吧。

尿酸高就是指我们人体内嘌呤物质代谢发生紊乱,进而导致我们血液中尿酸增多的一种代谢性的疾病。人体内尿酸每天的生成量和排泄量大约是相等的,在生成量方面,大约有三分之一是来自于食物,另外的三分之二是体内合成的,三分之一是经过肠道排出,三分之二从肾脏排泄出去的。

上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病

不少高尿酸血症病者可以不可以持续终生不发生症状,称为无症状高尿酸血症,只有在发生关节炎时才称为痛风。

近几年尿酸高患者逐渐的多了起来,中老年人已经不是唯一的发病群体了,发病人群已经出现了年轻化的趋势,目前已经成了一种常见病。在临床上,男性尿酸的正常值:149~416μmol/L。而女性尿酸正常值:89~357μmo1/L。如果超出上述指标的话就属于尿酸高了。

一般认为,对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它,因为高尿酸血症毕竟是不正常的。

持久的高血尿酸,有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积,造成肾损害,引起肾结石,所以应该寻找高血尿酸的原因。

看完了小编对尿酸高的病因的介绍,想必大家都知道了尿酸高的患者需要生吃海鲜。如果尿酸高的患者病器很久,就会引起肾结石,这时候就需要患者积极配合医生治疗,每日坚持吃药来缓解病情的发展。同时要注意在生活中要多多锻炼,增强免疫力。



糖尿病患者的饮食

常见的疾病种类很多,因此对不同疾病的患者,在饮食上也是有着不同的注意事项,这样对疾病治疗,还是对自身健康都是有着很好的帮助作用,那对糖尿病患者的饮食也是需要进行全面了解,这样对患者饮食过程中,才不会出现其他问题,同时对糖尿病患者疾病改善,也是有着一定帮助。

我们都知道糖尿病是一个对人体健康危害很大的疾病,这样的疾病在发现后也是需要及时的进行治疗,否则对患者身体各方面,也是有着很大的损害,因此对这类疾病治疗治疗的时候,糖尿病患者的饮食如何呢?

糖尿病患者的饮食:

一、吃饭

可以一日三餐或多餐,“少吃多餐”肯定好过“暴饮暴食”,但均应总量控制!活动少

的每日主食5-6两,运动量大的可以7-8两(主食包括米饭、馒头、面条等淀粉类); 1袋牛奶或豆浆(尿酸高、痛风者切忌)。

人体一天所需要的能量中,50~60%必须由碳水化合物提供,也就是说,亚洲人主要是要靠米面来维持生命的。有些糖友认为既然吃饭可以升高血糖,那我就不吃饭!听说南瓜对糖尿病好,那就吃南瓜吧。早上南瓜炖汤,中午红烧南瓜,晚上清蒸南瓜,结果吃得一个人面黄肌瘦,差点变成一个南瓜人了,那肯定是不行的。所以,一日之中饮食尽量多样化,除了糖份极高的食物外,什么都可以吃,但什么都不能多吃,要尽量做到既享受了生活,又不会吃出高血糖、高血脂、高尿酸、高血压。

二、喝粥

很多人喜欢喝粥,尤其是潮州人和北方人,潮州人将粥做成了天下美食,如海鲜粥、皮蛋瘦肉粥、鱼片粥、猪肝粥、黄鳝粥等,甚至可以一日三餐都喝粥。但对于糖友来说,喜欢喝粥不是好事!有一句话也许有一定道理:“喝稀饭等于喝糖水”。因为稀饭消化快、吸收快,喝下去后血糖很快升高,而到了第二餐餐前,胃中有空空无物,进而容易出现低血糖,这样就人为地造成血糖的波动,有的甚至象“坐过山车”一样。而血糖的波动比血糖偏高危害还要大。因此,尽量不要喝粥,尤其是煮了很久的“糜粥”。

三、吃菜

每日可以吃2两左右瘦肉,尿酸和胆固醇不高者可以吃一些量海鲜,但忌生食(如生鱼片、生虾蟹,极易伤脾阳);1至2个鸡蛋(血脂、胆固醇高者不吃蛋黄);可以多吃一些淡水鱼。每天1~3斤蔬菜,如果觉得吃不饱,可以用蔬菜充饥。有几种对糖尿病患者非常有益处的蔬菜:

1、黄瓜:含糖量仅1.6%,可为糖尿病人提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制醣类转变为脂肪,是合并有肥胖或者高脂血症的糖尿病患者首选的一种食疗蔬菜。但性偏凉,脾胃虚寒者不可多食,否则易腹胀、腹泻甚至腹痛。

2、苦瓜:性寒味苦,维生素C含量居瓜类之首。它所含苦瓜皂甙,有明显降血糖作用,被称作“植物胰岛素”。胃阳素虚、或脾虚痰湿、或脾肾不足者不可多食。

3、莴笋:糖与脂肪的含量均极低,却含有胰岛素激活剂,是糖尿病患者又一种理想的食疗蔬菜。

4、竹笋:纤维素含量极高,可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收,有助于控制餐后血糖。对大便干结者尤宜。不易空腹食用过多,否则胃胀、腹痛。

5、洋葱:所含前列腺素A和含硫氨基酸有扩张血管、降血压和调血脂作用,对糖尿病并发症的预防有益。喜欢饮酒者,可放适量于红葡萄酒中浸泡后引用,有降低血糖、血脂、软化血管的作用。

6、银耳:营养丰富,热能低,富含植物纤维和银耳多糖,食之有助延缓血糖上升。天热时食之尤宜,冬天不要多食。

7、尽量不吃油炸食品。如麦当劳、肯德基、香辣蟹等油炸香口食品,有百害而无一利。

四、零食

尽量避免吃零食。除非出现低血糖征象时可食用饼干、糖果外,平素尽量少吃甚或不吃瓜子、花生等坚果类食品,因为这些果仁类食物都含有大量脂肪,对本身已有心血管损害风险的糖友患者而言,多食此类食物无疑是火上浇油,故应节制。

五、水果

可以吃,而且应该吃。但要注意吃的时机和量的问题。如果血糖稳定了,一般餐后2小时血糖小于10 mmol/L,最好是小于8
mmol/L,就可以吃水果。水果最好在两餐之间吃,尤其是餐前1小时左右,这样既可以享受到水果的美味,又可以避免餐前低血糖,也不会使餐后血糖过高,从而让血糖更加平稳。

可以食用的水果有:火龙果、青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。

通过以上介绍,对糖尿病患者的饮食也是有着很好的了解,那患者在饮食上,都是可以选择它们,这样对身体各方面也是有着很好的改善,不过有这样疾病的患者,也是要注意饮食过程中,不能吃的过多,这样不利于身体各方面发展。



卵巢囊肿患者的饮食禁忌有哪些

  卵巢囊肿患者目前越来越多,该病对患者的危害是非常严重的,如果不及时治疗,会导致很多并发症的发生,对他们的身心造成了极大的伤害,所以卵巢囊肿患者一定要积极的到正规的妇科医院接受治疗,同时还要做好护理工作,那么究竟卵巢囊肿患者的饮食禁忌有哪些呢?

                     

  卵巢囊肿患者的日常饮食护理是非常重要的,如果饮食不当,会导致疾病的加重,给身体造成更大的伤害。卵巢囊肿患者的饮食禁忌:

  一、宜

  1、宜多吃具有抗卵巢肿瘤作用的食物:鲎、海马、鳖、龙珠茶、山楂。

  2、出血宜吃羊血、螺狮、淡菜、乌贼、荠菜、藕、蘑菇、马兰头、石耳、榧子、柿饼。

  3、感染宜吃鳗鱼、文蛤、水蛇、针鱼、鲤鱼、麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆。

  4、腹痛、腹胀宜吃猪腰、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子。

  二、忌

  1、忌烟、酒、咖啡、可可等。

  2、忌辛辣刺激性食物:葱、姜、辣椒。

  3、忌霉变、烧焦食物,如霉花生、霉黄豆、熏肉等。

  4、忌狗肉、羊肉及油腻、煎炸、烟熏等燥热性食物。

  通过上文的介绍,大家对卵巢囊肿患者的饮食禁忌都了解了吧,如果您是卵巢囊肿患者,一定要注意上述饮食护理,避免疾病加重带来更多的危害!



黄褐斑患者的饮食注意事项有哪些?

黄褐斑这种疾病是一种较为常见的一种面部疾病,是属于皮肤病的一种。而主要是因为长期在太阳下暴晒而照成的。一般发病的人群主要集中在40岁左右的中年妇女,并且发病过程较慢,还有季节性的变化等。因此黄褐斑患者的在饮食上更应该比普通人更加讲究。那么到底黄褐斑患者的饮食注意事项是什么呢?

黄褐斑对于女性面部的肌肤影响是很大的,无论是外观上面的还是危害性方面,因此需要及时做好治疗,防止疾病越来越严重。而在日常饮食上,更应该忌口,有些食物吃了反而使病情加重。那么到底黄褐斑患者的饮食注意事项是什么呢?

黄褐斑患者的饮食注意事项

黄褐斑又名肝斑,是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病,发生于日晒部位,并于日晒后加重。中青年女性多见。病程慢性,无明显自觉症状。病情有一定季节性,夏重冬轻。色素沿着区域平均光密度值大于自身面部平均光密度值的20%以上。

病因:多见于女性,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发病。但不少患者无明确诱因。

临床表现:好发于女性,特别是妊娠期、产后和口服避孕药的妇女。损害为黄褐或深褐色斑片,皮疹对称性分布于颜面、额、两颊、鼻背两侧、唇周围、颏部皮肤,呈指盖至钱币大小或呈手掌大小、形状不规则的淡褐色或暗褐色沉斑,境界明显或模糊不清,可融合成大片。无自觉症状,慢性经过,日晒后加重。一部分由于分娩后或停用避孕药后可缓慢消退。无主观症状和全身不适。

黄褐斑是一种以面部长斑为主要表现的面部疾病,很多女性患者都有患有此病,那得了后应该怎么办,其实在饮食上加以调理,可以减轻黄褐斑,现在就介绍一下黄褐斑患者在饮食方面需要注意哪些事项。

首先,黄褐斑患者应该减少食用黑豆、核桃等主食、红菱、猪肝等深色食物,这容易降低体内黑色素含量和浓度,也有利于内脏健康。深色食品还包括紫米、赤豆、青豆、黑芝麻,乌骨鸡、牛羊肉、浓茶、可乐、咖啡和朱古力、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。这些蔬菜也应该减少食用。

其次,黄褐斑患者还应该少吃烧烤油炸食物,这些食物是许多人的心头之爱,闻起来香辣可口的麻辣臭豆腐、羊肉串虽然解馋,可是吃了对色斑的治疗可是有大害。烧烤油炸食物吃了不仅容易发胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的老化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。尽量避免食用烧烤类或者油炸类食物。

再次,黄褐斑患者应该减少食用感光蔬菜的食物。因为这些蔬菜容易使皮肤变黑,因为它们富含铜、铁、锌等金属元素,这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性,多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑,所以要适量的摄取。红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等,这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言,含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。这些蔬菜患者最好不好食用。

最后,黄褐斑患者应把感光类水果纳入黑名单,比如柠檬、木瓜、青瓜、柑橘等属于感光水果。最简单的判断方法是,表面发亮的水果大部分是属于感光的。吃了这类感光蔬果后,就该避免日晒,在盛夏季节,应该多吃一些抑制色素沉着,让皮肤变白皙的蔬菜和水果,例如猕猴桃、草莓、西红柿、卷心菜、花菜等。可以有效的缓解患者的病情。

通过上述介绍,大家应该已经知道了黄褐斑饮食方面的注意事项,希望大家能做好黄褐斑的护理饮食工作,彻底告诉黄褐斑。治疗黄褐斑要选择正规的专业的皮肤病医院,以免引起疾病被耽误治疗,引发更严重的后果。

看完了上面关于黄褐斑患者的饮食注意事项是什么这个问题,相信大家已经有所认识和了解了。其实黄褐斑的患者应该少吃油炸类的食物,另外还要少吃黑色素含量较高的的食物:例如:巧克力,咖啡等,还有刺激性的食物也不要食用,否则容易使病情加重。



专家指出红眼病患者的饮食禁忌

眼科专家指出,红眼病具有发病急、传播快、流行广、传染性强的特点,故医学专家们又称之为夏季的眼科“瘟疫”。红眼病患者的饮食禁忌有哪些?



红眼病患者忌食辛辣之品,如京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品,能温阳而助风热时邪,并可耗损肺胃之阴,使肺胃积热加重,使风热时邪与肺胃积热搏结难去,而不利于以致结膜炎病程延长。

红眼病患者忌腥膻发物,如黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物,否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛,给结膜炎治疗、康复带来不必要的麻烦。

红眼病患者患者应该忌酒,因为中医属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经,上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气,犹如煽风点火;同时饮酒还能损及肝阴,使肝经空虚,风热邪毒更易侵袭,以致本病病程延长。

红眼病患者应该忌食生姜,因为眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品,忌食温热辛散食物,生姜温热,且味辛走窜行散,既助火热,又伤阴液,眼部炎症者食用,将会加重病情。

红眼病患者应忌烟,烟中含有大量尼古丁,有收缩血管的作用,吸烟能使外周血管收缩,循环发生障碍,患者抽烟使眼结膜的血液供应不充足,并可使眼病加重,故必须忌烟。

红眼病患者应慎服动物胆,因动物胆性寒,常用于治疗目赤肿痛。但近年来有关吞食鲜鱼胆、蛇胆而中毒的报道甚多,其中有因肾功能衰竭,救治无效而死亡的病例。故本病患者当慎服鱼胆或蛇胆,以免引起中毒。

知道了红眼病患者的饮食禁忌,大家就可以有效控制红眼病的进一步发展,才会为治疗提供前提保障。



肝硬化患者的饮食

肝硬化患者的肝脏功能都会比一般人差很多,其次就是他的身体内部代谢和解毒的功能也比一般人差很多,所以饮食方面要特别的小心,如果饮食不科学的话,很容易导致病情的加重,因此,肝硬化患者的饮食应该特别的注意,只有饮食科学搭配,才能有效的控制病情进一步的恶化。

肝硬化患者的饮食是有讲究的,最主要的就是拒绝高热量和高蛋白还有高碳水化合物的摄入。只有这样的饮食原则和规律,才可以有效的防止肝硬化患者里面的病变细胞进一步的恶化,使得体内不慎严重的肝细胞出现在生的现象。

肝硬化患者的饮食原则有以下几点:

(1)高热量饮食可增加糖类

高蛋白质食物可选用牛乳、鸡蛋白、鱼虾、瘦肉等;高碳水化合物宜选大米、白面、果汁等;为减少高脂肪,应尽量食用植物油如豆油、花生油等;高维生素食品选用动物肝、蛋黄、胡萝L、玉米、水果、绿叶蔬菜,但因蔬菜类体积大、热量低,且影响其他食品的摄人,不宜多吃。

(2)食物多样化

因肝硬化病人消化功能差、食欲差,所以食品要多样化,新鲜味美。

(3)要限制食盐量

采用淡食,腹水出现时,更宜清淡。

(4)不能暴饮暴食

暴饮暴食能加重肝脏负担,而且容易使有胃底静脉曲张的病人出现血管破裂大出血。

(5)食品禁忌

发霉的花生米,辛辣及刺激性食品,油炸食品,红薯、土豆、豆类、汽水等产气食品,各种含有铅及添加剂的罐头食品,沙丁鱼、青花鱼、秋刀鱼;金枪鱼,晚期患者忌吃高蛋白饮食。

只要肝硬化患者遵循以上介绍的肝硬化患者的饮食原则,就可以一定程度的控制肝硬化的恶性发展,其次,就是肝硬化最关键还是要控制盐分的摄入,以免造成严重的并发症,比如说:肝腹水的现象出现,或者是全身性水肿的发生。



肾衰竭患者的饮食宜忌

肾衰竭的康复离不开及时的治疗,同样也离不开饮食的调理,何为饮食调理呢?就是说肾衰竭患者,应该按照自己的饮食宜忌来进食;肾衰竭患者该吃什么或不该吃什么,都有一定的讲究,下面就一起来了解一下吧。

 

一、适宜肾功能衰竭患者的食物如下:

1.主食及豆类主要包括:燕麦、高梁米、赤小豆、玉米面、麦淀粉、大米、小米等。

2.肉蛋奶主要包括:鸡肉、白鸭肉、野鸭肉、青色、草鱼鲤鱼鲫鱼、黑色、青蛙、牛奶、鸡蛋等。

3.蔬菜主要包括:芥菜生菜、青椒、苦瓜白菜冬瓜、黄瓜、茄子、寓笋、黄花菜紫菜、金针菇等。

4.水果主要包括:山揸档、苹果、柑稿、草莓、西瓜、猕猴桃、葡萄、菠萝、荸荠、桃子等。

 

二、肾功能衰竭患者的饮食禁忌如下:

1.严格控制盐旦。根据病情的不同,应不食盐或少食盐,忌食咸菜、胯腊制品。

2.忌食辛辣刺激性食物。如胡椒、辣椒、咖哩、香料、芥末等对肾脏有刺激作用的食物应禁用。

3.忌台高脂肪食物。不宜摄入肥肉、蛋黄、动物肝脏等高脂肪、高胆固醇食品。

4.忌台植物蛋白质。不宣食用黄豆、豆浆、豆腐等。

5.忌食含有高嘎吟食物。不宜食用猪头肉、沙丁鱼等。

 

温馨提示:肾衰竭患者的饮食宜忌,对于患者来说至关重要,如果大家能够遵守以上原则,那么病情的康复之日,肯定会提前到来。

 



肝病患者的饮食

饮食对于我们有着重要的意义,饮食不但能提供给我们人体营养和能量,而且饮食还能提高我们人体的免疫力和抗病的能力,只要我们善于利用饮食,那么饮食肯定会带给我们健康的身体,饮食对于肝病患者的作用就更加的明显,所以我们要知道肝病患者的饮食到底应该是怎么样的?

肝病是非常可怕的疾病,因为我们人体的肝脏是最为坚强的一个器官了,肝脏一般不会出现问题,但是一旦出现疾病,都是非常难以调理和治疗的。

提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不吃零食,睡前不加餐。

肝病患者日常应该食用的食材包括玉米,年糕,面条,面包,花生米,山核桃,豆制品,莲子,红枣,青菜,冬瓜,黄鱼干、墨鱼干、香菇、瘦猪肉、猪腰、猪羊肚、鸡鸭肫、鸽肉、鲫鱼。

肝病患者饮食禁忌:乙肝患者应该严格禁食茶、烟、酒、稀饭、方便面、果奶、饮料、矿泉水等。水果方面应该禁食柑橘,草莓,黄桃,李子,香蕉,柚子,橙子,甘蔗,瓜类等,乙肝患者应严格禁食糖果,糕饼以及油腻、油炸食品和寒凉食品。忌食容易引起肝风的食物如茄子,咸菜,咸鱼,盘菜,春笋,虾蟹等。

一、苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的甲盐,维持正常的血压。

二、燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。

三、玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。

四、海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。

五、大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量

六、牛奶因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。

七、洋葱所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。

八、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。

此外,胡萝卜、花生、葵花籽、山楂、无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨经常食用。

上文我们介绍了饮食对于我们人体的重要性,好的饮食不但可以提供能量和营养而且还能起到抗病和治疗疾病的功效,人体的肝脏是非常重要的一个器官,一旦肝脏出问题,将带给我们身体很多方面的伤害,上文详细介绍了肝病患者的饮食。



妊娠期糖尿病患者的饮食原则

  

  妊娠期糖尿病患者一定要注意其饮食要求,因为妊娠期糖尿病治疗的目的,就是将母亲的血糖控制在正常范围内,从而减少胎儿畸形及围产期胎儿的死亡率,只有达到了其原则指标,才能保证胎儿的健康成长,以下是妊娠期糖尿病患者的饮食原则介绍,一起来看看吧。

  妊娠期糖尿病患者的饮食原则:

  ◆【合理控制总能量】维持孕妇体重的合理增长。在28周后,每周增长0.5kg,但是一个月最好不超过2kg。妊娠前4个月与非妊娠时相似,妊娠后期能量按理想体重×(30?35)kcal,同时必须避免过低能量导致酮症的发生。

  ◆【糖类】应避免精制糖的摄入,主食应保证250?350g,过低则不利于胎儿生长。

  ◆【蛋白质】每日摄入100g左右的蛋白质,且保证其中的1/3以上为优质蛋白。

  ◆【脂肪】应适量摄入,占总能量30%以下,特别是坚果类食品应酌量摄入。

  ◆【膳食纤维】有助于降低过高的餐后血糖,可适当增加其在膳食中的比例。水果应根据病情的好坏适量选用。

  ◆【餐次安排】妊娠期糖尿病患者要做到少量多餐,每日5?6餐,定时定量进餐有助于保持血糖稳定。

  如何正确摄取糖类

  糖类的摄取是为提供热能、维持代谢正常,并避免酮体产生。患有妊娠糖尿病的准妈妈不应因误以为不吃淀粉类可控制血糖或体重,而完全不吃饭;而是应尽量避免摄入加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之类含糖饮料及甜食,以避免餐后血糖的快速增加。如有需要可加少许代糖。

  建议您尽量选择纤维含量较高的未精制主食,可更有利于血糖的控制,如:以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病患者早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的摄取应尽量避免或减少。

  温馨提示:妊娠期糖尿病患者除了饮食需要注意外,还有整个孕期都要坚持运动,不过运动不能太过剧烈。

 



糖尿病患者的饮食禁忌有哪些

人们现在的生活真的是越来越好了,但是就是这样很多的人更是肆无忌惮的去挥霍自己的身体健康。饮食习惯方面更加是不注意,导致身体出现很大的问题。其中就有一些朋友们是得了糖尿病,所以今天小编就是想着为大家介绍下关于糖尿病患者的饮食禁忌是有哪些,也能及时的保证身体尽快恢复健康。

糖尿病人饮食禁忌

1、不宜饮酒

因为酒中所含有的酒精不含有其他任何营养素,只提供热量,每克酒精能够产生的热量约7千卡,也就是约为294焦,长期饮用对肝脏非常不利,而且容易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

糖尿病饮食禁忌 糖尿病患者如何健康饮食

2、含热量较高的食物

如花生、瓜子、腰果、松子、核桃不应经常食用,选用时应计算热量。

3、含糖量较高的食物

如粉丝、红薯、土豆、芋头、玉米、菱角、栗子、毛豆等干豆类不应作为糖尿病人的蔬菜。

4、易于使血糖迅速升高的食物

如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

易于使血糖迅速升高的食物

5、易使血脂升高的食物

如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉,对富含胆固醇的食物,更应特别注意,应该不用或少用,防止动脉硬化性心脏病的发生。

希望大家能正确的认识到身体健康的重要性,远离一些不好习惯。很多的糖尿病患者就是因为不注意身体健康导致的,在治疗疾病的时候生活中的护理是很关键的。对于糖尿病患者来说饮食禁忌更是需要注意的一方面。

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