夫妻枕边做这事才能恩爱一生
1、培养就寝规律。
无论依偎还是看书，切忌默默无语，要花些时间谈谈白天的事。夫妻二人养成默契的睡眠规律，更容易进入睡眠状态。
2、一起上床就寝。
就寝时间是夫妻亲密无间的大好机会，但只有50%的夫妻能在15分钟之内都上床就寝。如果确实很难协调这一时间，建议较早上床的一方花几分钟时间拥抱或抚摸另一方，用身体语言道晚安。
3、多说枕边悄悄话。
就寝时，夫妻二人应该通过悄悄话将心灵最深处呈现给对方。其目的，就是为了让伴侣知道你此刻需要什么。
4、不要羞于裸睡。
裸睡能让人享受肌肤相亲的愉悦。如果担心被自家孩子瞧见，穿上宽大的罩衫不失为可行办法。
5、别选太大的床。
绝大多数夫妻认为，双方在睡眠时身体接触对维系亲昵关系非常重要。那么，舍弃那些特大号的床吧，理由很简单：空间愈小，夫妻二人感觉愈亲近。
夫妻经常做这事更加幸福美满
夫妻免不了不会出现一些争吵，但是要怎样才不会让争吵影响到你们的感情，这就是要靠日常生活中的培养的了。在日常生活中，夫妻俩要怎样相处，才可以经营出让人羡慕的夫妻感情和家庭生活呢？下面几个贴士你要知道。
枕边细语
抽出一些时间来和你的另一半枕边细语，关掉电视，没有小孩，仔细看着对方的眼睛，一起聊聊心里话。中间无声胜有声的时刻，不妨可以玩玩磨蹭鼻头的小游戏，能快速增加彼此的亲密感。枕边细语对身体和心灵的接近都有着神奇的魔力。
赞美他
有许多伴侣经常用负面的情绪和对方抱怨，甚至还会摆臭脸。其实这样完全没效果，而且往往让你自己也不愉快。你不妨试着用赞美取代责备，你会发现效果非常的棒，简直就是事半功倍！
切记亲吻
经研究显示，经常接吻会对伴侣关系有着很大的帮助。有很多无性生活的伴侣，一开始都是从不亲吻彼此开始的。亲吻往往要比性交更加亲密，请记得按时亲吻他，千万别忘记了！
一起泡澡
可能因为孩子老是缠着你们，让你们根本没有时间独处。没有办法把孩子赶下你们的床，不妨锁上浴室门和他一起泡个澡吧！放松又温暖的泡澡，可以让你们放下紧绷的情绪、暂时忘记生活琐事，专心享受这一刻的温情。
每天尝新
每天挪出一些时间来跟伴侣一起做一件你们从没有做过的事情。这样你们就会有共同的体验和回忆，甚至还可以让你们感受认知到你们是一体。
少看言情剧
若你非常迷恋言情剧，经常沉醉于浪漫唯美的爱情故事中，小心会影响你们的夫妻感情。西雅图心理学家认为，喜欢看言情剧的人会把剧中的人物当参照，对夫妻关系抱有不切实际的期待，屡屡遭到碰壁，内心会感到非常痛苦。
妻子身材保持得好
经研究发现，若女性比男性在外貌和身材上占上风，婚姻的持久度会更加高。加州大学的心理学教授认为，这是因为女性身形占上风，双方会更愿意为彼此的幸福效力。
当做初识
不论你们结婚的时间有多长，偶尔进入初次相识的场景，经常沟通和彼此了解，都会让俩人的关系更加牢固。所以，俩人每天都应该抽出一点时间聊聊日常琐事之外的事情。
吵架不蔓延
夫妻吵架不要无限扩散。婚恋专家认为，针尖对麦芒，喋喋不休，都是吵架时不能犯的大忌。
控制酒量
酗酒不仅会严重影响夫妻关系，而且也会增加离婚的风险。喜欢喝酒，经常参加各种派对，会增加外遇的机率，给婚姻带来极大风险。
宝宝出生前做这事必延误一生
随着二胎政策分开，明年将会有更多的猴宝宝降生，从宝宝出生的那一刻起，给宝宝取个好名字便成了父母给孩子的第一份礼物。而且名字关乎宝宝的一生，所以很多父母会想尽一切办法。
其实，起名字不单单是寄予父母的厚望，还有很多的讲究。那么，猴年宝宝取名需警惕哪些误区呢?
猴年宝宝取名需警惕的误区之其一：出生前取名
相信很多准妈妈在宝宝还没出生前，就暗暗想好了宝宝的名字，哪怕还没确定是生男孩还是生女孩，于是索性取两个，其实这样不是不可以，只是这样是比较不可取的。
因为宝宝的姓名对宝宝的八字命局有后天弥补的作用。而八字又是根据具体的出生时间来排列的。
在宝宝出生前取好名字，可能就会使宝宝的八字存有一些偏差，这些便会减弱名字对宝宝的添福作用。
猴年宝宝取名需警惕的误区之其二：忌用一些生僻字
有些父母为了给宝宝取个与众不同的名字，往往就会选择采用一些生僻字给宝宝取名字。
其实，采用过于生僻的字作为宝宝的名字，可能会造成宝宝在人际交往中存在一些障碍。
而且在学校里老师也会因拿捏不准宝宝名字的读音，继而也不会轻易点到宝宝的名字。
长期长了，就会降低宝宝的学习积极性，渐渐地也会变得不爱学习，这将会非常不利于宝宝的健康成长。
猴年宝宝取名需警惕的误区之其三：网络取名不能用
现在网络上存在很多分数取名的软件，其实这些靠分数评判名字的测试软件，得出的只是一个机械化的参考数值，仅仅是一种供人们娱乐的软件，所以不能用来给宝宝取名字。
宝宝取名字还是要拥有专业的相关知识取名人员结合宝宝的生辰八字来取名。
这样，才能确保所取的名字与宝宝的命格相契合，发挥名字的作用。
猴年宝宝取名需警惕的误区之其四：不能男用女名
人的姓名虽然只是一个代号，一个符号，但却在无形中影响着宝宝未来的性格。
若是父母把男宝宝的名字取的过于女性化，可能就会导致宝宝在未来遭到一些姓名上的歧视，而且他以后的性格可能也会缺少一些男孩子的气概，偏向女孩子一些。
反之，若是给女宝宝取男名，就会性格可能也会偏向男孩子一些，缺少一些女孩子的气质。
所以，父母给宝宝取名字时，不管是男用女名，还是女用男名，都需要谨慎一些。
夫妻早上做这事测出得癌机率
早上起来刷个牙，就能顺便检测自己有没有患癌症
这种便利方式离我们不远了。英国一家公司首席技术官克莱夫·布朗24日在一次医学会议上说，借助纳米孔基因测序技术，有望很快实现测序仪微型化，从而使它们“无处不在”，持续监测我们的健康状况。
纳米孔基因测序技术采用微芯片，让人体组织中的DNA通过芯片上一个直径大约1.5纳米、仅为头发直径8万分之一的孔，然后让电流通过这个孔。电流测量通过纳米孔的离子流，继而生成反应样本特性的电信号并转化为数字信息。把数字信息与已知病症的基因标志物相比对，就可得知是否有患病危险。
现阶段，基因检测通常在实验室中完成，价格不菲而且耗时数天。布朗的公司研发出一款手掌大小的纳米孔基因测序仪，由一根USB数据线与电脑连接，可检测样本中的DNA。
这种小型仪器已经在非洲用于检测埃博拉病毒。他们打算把检测仪做得更小，能嵌入日常生活用品，并与互联网无线连接，以持续监测健康状况。
相关链接
国际抗癌联盟认为，1/3的癌症是可以预防的，1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的，1/3的癌症可以减轻痛苦，延长生命。据此提出了恶性肿瘤的三级预防概念：
一级预防是消除或减少可能致癌的因素，防止癌症的发生。约80%的癌症与环境和生活习惯有关，改善生活习惯，如戒烟，注意环境保护较为重要。近年来的免疫预防和化学预防均属于一级预防，如乙型肝炎疫苗的大规模接种，选择性环氧化酶2(COX-2)抑制剂对结直肠腺瘤进行化学预防等。
夫妻一做这事一整年都会漏财
我们都知道，好的风水能给我们带来好的气运。但是你知道吗?不好的生活习惯会让我们倒霉甚至破财、遭灾!以下恶习急需改正，否则后患无穷。
1、夫妻不可犟顶
夫妻或者情侣在日常生活中，时有争吵是在所难免的。争吵过后，只要不是违背夫妻道德的事情，往往道个歉，彼此的关系即可恢复到从前。而不管理在哪一方，这个错应该由男人来任。如果男人不肯认错，在卦术中形成了天地否卦。否卦，阐释了一种由安泰到混乱，由通畅到闭塞的现象，因此要想家庭关系畅通，男人还是先认错吧。
2、这样会断财
为了防止钱财失窃，人们通常会把钱放在前面或者衣服里面的口袋。殊不知，裤子后袋也一定要放钱，否则后无福禄，影响财运。这个地方只需要放少量钱包即可，以免遭小偷光顾。
3、晚上尽量少喝茶
不少人喜欢在夜里喝茶，尤其是晚饭过后，但是这是一个号的习惯吗?想必大家都知道，夜里喝茶可能会导致失眠。但你是否知道，喝夜茶也会坏了自己的运气。五行中茶叶属木，代表生机勃勃、积极向上的气场。夜晚需要的是平静、缓慢的下沉气场，两种气流属于对冲气场，从而影响自己的运气。
4、筷子不可乱摆
追求生活品质的人，一般在吃饭的时候会把碗筷整齐摆放。但很多人不注意这些，筷子随便往餐桌上一丢，或者筷子东一个西一个。将筷子长短不齐的，交叉的摆放放在桌子上，这种做法一种不礼貌的行为，而且是不吉利的，通常叫做三长两短。长期以往，会导致自己的财气不顺。
夫妻不再做这事没多久就散伙
婚姻保鲜，是每一个女人都要认真面对的问题。男人总是粗心大意、漫不经心，如果你也一样，那你们的婚姻关系由谁来维系呢?任其自然发展，难免会产生各种各样的误会。那么，夫妻该如何经营婚姻呢?接下来小编带你了解让婚姻幸福的小秘诀吧。
1、不再牵手
男女热恋的时候触摸会特别频繁。但对多数夫妻来说，随意的亲昵举动会逐渐减少，最后消失殆尽。他们不再手挽着手，以至连像“谢谢”这样礼貌的话也懒得说。
2、各行其是
每天忙工作、照料孩子，还要兼顾各种爱好、社交活动，让他们不再把夫妻关系放在首位。
3、不了解对方的喜怒哀乐
这意味着你无法意识到，伴侣正在为何事焦虑，是婚姻中潜在的一个炸弹。
4、嘲弄过去
有人往往会用自嘲的口气说：“我掉进了她/他设下的陷阱。”或“他/她不停追我，只好娶/嫁了。”这有时是对婚姻不满的表现。
5、突然重燃激情
他眼里闪着热烈异常的光彩，是你们热恋时曾有过的。你还会发现，丈夫会时不时陷入遐想，但在生活中却漠视你的各种反应。这说明热情不是因你而发。
6、凡事往坏处想
信任是婚姻的保护伞。若彼此不能享受互相信任带来的愉悦，那婚姻稳定就无从谈起。总是猜忌或乱想，这样的婚姻注定是不会幸福的。
躺床做这事才能保持青春活力
很多时候，我们都喜欢早晨赖床，尤其是在冬天的早晨最容易起不来，外面的空气冰凉而被窝里又舒服又暖和，不知不觉，我们就会赖床赖到不能再赖的地步，然后冒着严寒哆哆嗦嗦的穿衣服洗漱出去上班，很多人都说赖床是对我们的身体健康非常不好的，但是，“赖床”也是有非常好的功效的。
小编在这里说的赖床，并不是迷迷糊糊的睡到日上三竿，而是在我们醒来以后，先让自己慢慢的在被窝里清醒一会。
然后在床上做一些小动作，可以让我们的身体迅速升温，不怕外面的冷空气，还能让我们在一整天里都保持精力充沛的状态。
1. 脚趾抓床单
我们可以躺在床上，用力的张开十个脚趾，可以想象自己的脚是鹰爪在抓小鸡一样。
用脚趾用力的抓床单三十二下，这样就可以让我们的脚趾得到全面的放松。
从经络上来看，我们的胃经是经过我们的脚趾的，管脾胃的内庭穴也在我们的脚趾部位。
一般来说，如果是肠胃功能强大的人，脚趾的抓力是非常牢固的。
同理可得，如果是胃肠功能比较弱的人，可以经常锻炼自己脚趾的抓力，就像是清晨躺在床上，用我们的双脚脚趾抓床单。
我们的脚趾在练习抓力的时候，采用抓床单和放松相结合的方式，就可以对我们脚部上面的经络起到一种松紧交替的刺激。
如果我们每天早晨都可以抽出一点时间，用我们的脚抓一会床单，活动我们的脚趾，并且把这个动作一直坚持下去，就可以让我们的肠胃功能逐渐的增强。
而且我们在用脚趾抓床单的时候，我们的小腿也是跟随我们的动作一起工作的，我们还可以顺手将我们的小腿从上到下依次按摩一次，效果就会更加的明显。
因为在我们的小腿上面集中了非常多的消化系统的穴位。
就像是管脾经和肝经在我们足三阴的小腿内侧，管脾经和胆经在我们的足三阳的小腿外侧，力度按摩到这些穴位，就有健脾养胃的作用。
2. 脚尖点床单
以我们的脚后跟为基点，然后我们的脚背用力的下弓到最大的限度，然后再将脚背伸直，快速的让我们的脚尖和腿形成一条直线。
就像是小鸡啄米一样的动作，就这样点三十二次，这个时候我们会感觉到小腿的肌腱会有了明显的酸痛感。
这样可以有效的减少我们小腿的肿胀，还能有效的促进我们身体的血液循环，还可以让我们的整条腿都有拉长的感觉。
3. 转动脚踝
说到转，那肯定就是转脚踝了。每天早晨躺在床上，转一转脚踝，两只脚的脚背分别向左向右各转动三十二次，让我们的脚踝骨头以下的骨关节全部都活动起来。
我们的脚踝部位分布着非常多的淋巴管、血管和神经等重要的组织，而且也是脚部血液流动的重要关口，还是联系我们身体和脚部的重要交通枢纽。
柔软又有弹性的脚踝可以帮助我们静脉血液回心，相反的，如果我们的脚踝老化僵硬，那么就非常容易造成血液不流通，从而就会加重我们的心脏负担。
中医学上认为，经常活动踝关节，不仅可以刺激我们脚踝上的各个穴位，还可以刺激我们脚部的穴位，调理和疏通了我们身体当中的大多数经络，达到运行气血、益肝补肾的作用。
还可以防治高血压、便秘、眩晕和失眠等不良病症，还有延年益寿的作用。
所以，我们每天早晨在被窝里不想起床的时候，可以转动一下我们的脚踝，做一做脚踝关节的运动，就可以缓解高血压的症状。
4. 蹬腿
说到蹬，就是双脚并拢，收缩到腹部，猛蹬三十二下，这是对胯部和膝盖骨进行的活动。
早晨在床上蹬腿，不仅可以塑造我们的腿型，而且腿上的筋也会有舒展的作用，连带着我们全身的经脉都被充分的按摩到。
我们处于混沌时期的大脑也会有清醒的作用，还能紧致我们的腿部肌肤，对我们的身体是非常有好处的。
在这四项运动当中，都是和我们的脚有关，看见我们的脚对我们的身体健康来说是有多重要，其实于这些被窝里的小动作，是完全可以疏解我们的生活压力的。
每天早上做这个小动作，可以有效的促进我们身体的血液循环顺畅，还能疏通我们身体的能源循环管道的障碍，促进身体器官不为功能正常与各器官系统质检的协调。
增强我们身体的内分泌平衡，缓和趋于紧张的系统，排泄掉身体内的毒素杂物，还可以维护我们的身体健康，加强身体的新陈代谢的功能，保持我们的青春活力。
而且每天早晨做这个小动作，还能刺激细胞产生活力，防止老化，恢复退化的器官机能，还能预防我们的身体生病。
夫妻床上做这事会幸福又快乐
我们的生活与我们的运势息息相关，很多人都知道好的心态决定了一个人的好运，却不知道睡姿也掌握着我们的运势。俗话说：夫妻同心，其利断金。夫妻的睡姿也能增长丈夫的运势！
一、脸贴着脸睡
五行：男金女水
通常这种动作都是属于两人一刻都不愿分开，因此睡觉的时候也要贴着脸。五行上男金女水。换言之，就是五行上男生女，因为金生水;也就是夫妻夫贵妻荣。
二、抱在一起睡
五行：女金男水
与上述类似，如果男女抱在一起的人，恩爱的程度很深。那么，从位理学上来看，五行就是女金男水;换言之，就是五行上女生男，因为金生水;也就是妻子旺夫。
三、睡在肩膀上
五行：男木女火
如果一晚都让女人睡在男人肩膀的话，从位理学上看，也就是男木女火;木生火，因此，这样的男人能让女人心满意足、高枕无忧，生活富足。
四、抱着后背睡
五行：女木男火
如果一个男人喜欢抱着女人的后背入睡，则从位理学的五行上表明女木男火，这个女子肯定能旺男人；如果是女人抱着男人睡觉，则是火生土，也属于旺夫睡姿。
五、背靠背紧贴睡
五行：男水女木
男女背靠着背依偎在一起，通常这是一个很成熟的睡姿状态。从位理学来看，基本上属于是男水女木或者女水男木的情况。换言之男女感情出于平稳期，既没有轰轰烈烈也不是一塌糊涂。
常做这些事预知未来幸福
幸福与人的个性有很大关系，而个性又会从一些日常小事中体现出来。美国《预防》杂志近日指出，如果以下9件事中，你能做到一半以上，就预示着你的未来会非常幸福，或者现在的你比自己想象中要更幸福。
幸福预示1:拍照片喜欢露齿笑
美国迪堡大学最新研究发现，从小拍照就喜欢露齿笑的人，几十年后的离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚，人以群分，爱笑的人容易吸引和自己一样快乐的人，共同携手步入稳固的婚姻殿堂。
幸福预示2:旅游纪念品摆桌上
旅游回来，爱把各种各样的小纪念品和旅游照片摆在桌上的人，比其他人幸福感更强。加利福尼亚大学心理学教授索尼亚·柳波莫斯博士说，这些纪念品会经常提醒人记住旅游时美好的时光，并鼓动你再次出去旅游。
幸福预示3:不太喜欢看电视
美国马里兰州立大学一项历时34年、涵盖4.5万人的调查发现，最快乐的人看电视时间比普通人少30%。他们把大部分时间都用于经营社交关系、阅读书籍或参加各种活动。
幸福预示4:平时爱喝热饮料
手捧一大杯热茶或热咖啡，会让人从身体到心里都觉得温暖，这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。研究表明，爱喝热饮的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨，更容易信任他人。
幸福预示5:再忙也要去运动
丹麦研究人员发现，喜欢慢跑等运动的人，压力水平比久坐者少70%，在生活中也很少抱怨。每天只要抽17—34分钟做适度运动，快乐感会迅速提升。
幸福预示6:有两个最好的朋友
最近一项调查指出，在已婚的654名成年人中，有两个朋友的人精神状态最佳。如果朋友超过两人，幸福感并不会增加。
幸福预示7:性生活很和谐
英国华威大学安德鲁·奥斯瓦德博士研究发现，身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%，所以他们更快乐。
幸福预示8:和快乐的人住得近
和快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住得离你很近，在800米之内，会增加你42%的快乐感;如果超过3200米，这种快乐感会下降22%。
幸福预示9:有一个姐姐或妹妹
英国心理学会最新发布的一份研究称，有姐姐或妹妹的女性在社会上能获得更多支持，她们性格通常比较乐观，解决问题能力更强。这是因为姐妹之间比兄弟之间更容易互相支持与交流，从而增加凝聚力。
夫妻常做这事预防和治疗疾病
何谓“12口井”?它是指人体的“12井穴”，属于庞大的经络腧穴组织中的一员。人体经络系统是气血运行的通路，其中以12经为主干，分别对应六脏(肝、心、脾、肺、肾、心包)和六腑(胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦)。位于手足末端的各个腧穴统称为“井穴”，人有12经，就对应有12个井穴。它们有的是该条经络的起点，有的是经络运行的终点。
当人体的某个脏腑出现状况，井穴上也常常相应地出现异常反应，由此便可检测身体的健康问题。临床上辅助仪器可以检测井穴皮肤温度、电阻以及颜色、形态的变化。生活中，我们可以通过用眼睛看、用手触摸、用牙签点按的方式去发现井穴的异常，例如井穴周围的皮肤颜色发白或者发红，触摸上去能够感到皮下有结节，用圆钝的器物尖端轻轻点按时会出现异常敏感的疼痛等，基本就可以判断某条经络或脏腑存在异常。再结合伴随的具体症状和体征，从而诊断相关疾病。
更重要的是，我们可以利用井穴来预防和治疗病症(详见“相关链接”)。当身体出现轻度不适时，通过点压、按摩相关井穴就可以解决很多小病小痛。比如用手指直接按揉井穴，或者借助刮痧板、硬币等简单工具，在井穴上反复刮擦，必要时还可以在医生指导下进行井穴点刺放血，但一定要严格消毒，以出血的颜色由深变浅为度。
总之，用好我们身体的“12口井”，可洞悉身体内部的健康问题，有效预防和治疗疾病。
少商(肺经井穴)：位于拇指外侧，距指甲角0.1寸，具有清热利咽、醒脑开窍的功效。常用来治疗外感风热引起的咽喉肿痛、咳嗽、鼻衄、发热，心下胀满，中风昏迷，指腕挛急。
商阳(大肠经井穴)：位于食指外侧，距指甲角0.1寸，具有宣肺解表、泻热开窍的功效。常用来治疗牙痛、咽喉痛、耳鸣、昏迷、手指麻木。
中冲(心包经井穴)：位于中指尖端中央，具有回阳救逆，醒神通络的功效。常用来治疗中风昏迷、中暑、心痛、心烦、小儿夜啼、舌强肿痛、掌心发热。
关冲(三焦经井穴)：位于无名指外侧，距指甲角0.1寸，具有清热解表、宣达三焦的功效。常用来治疗头痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、心烦。
少冲(心经井穴)：位于小指内侧，距指甲角0.1寸，具有宁神醒脑、清热熄风的功效。常用来治疗心悸心痛、胸胁痛、癫狂、昏迷。
少泽(小肠经井穴)：位于小指外侧，距指甲角0.1寸，具有清热通乳、散瘀利窍的功效。常用来治疗头痛、目赤、视物昏花、咽痛、耳鸣、热病昏厥、急性乳腺炎、肩臂外侧痛。
大敦(肝经井穴)：位于足大趾外侧，距趾甲角0.1寸，具有回阳救逆、调经止淋的功效。常用来治疗疝气、遗尿、女性崩漏、癫痫。
隐白(脾经井穴)：位于足大趾内侧，距趾甲角0.1寸，具有调经统血、健脾和胃的功效。常用来治疗腹胀、暴泻、善呕、胸痛、心痛、便血、尿血、月经多、崩漏、多梦。
厉兑(胃经井穴)：位于足第2趾外侧，距趾甲角0.1寸，具有苏厥醒神、和胃理气的功效。常用来治疗鼻衄、牙痛、咽喉肿痛、胸腹胀满、热病癫狂、腿脚寒冷。
足窍阴(胆经井穴)：位于足第4趾外侧，距趾甲角0.1寸，具有清热解郁、通经活络的功效。常用来治疗偏头痛、目赤肿痛、耳鸣、多梦。
至阴(膀胱经井穴)：位于足小趾外侧，距趾甲角0.1寸，具有清头明目、矫正胎位的功效。常用来治疗头痛、目痛、鼻塞、鼻衄、足心热。
涌泉(肾经井穴)：位于足趾弯曲时前脚掌中部凹陷处，具有滋肾益阴、潜阳熄风的功效。常用来治疗头痛、头昏目眩、二便不利，足心热，中风昏迷、舌干咽痛、失音。
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