推拿的禁忌
推拿是我们传统中医的一种治疗疾病的方法，推拿的功效和作用是非常明显的，我们经常可以采用推拿来起到预防疾病和治疗疾病的好处，推拿对于我们人体有非常多的好处，推拿不但可以提高我们的免疫力而且还能促进我们的新陈代谢以及血液的循环，但是我们也应该知道推拿是有一定禁忌的。
推拿的禁忌到底有哪些呢，我们在推拿的时候一定要注意这些推拿的禁忌，这样才能让推拿发挥最大的功效，并且可以避免一些反作用的出现。
按摩长于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛，所以最常用于伤科疾病和各种痛证。 但以下情况不能按摩：
1.流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。
2.急性炎症的病人，如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。
3.某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
4.有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。
5.恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
6.血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。
7.大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。
上文我们介绍了什么是推拿以及推拿的好处，我们可以采用推拿来起到预防和治疗疾病的好处，推拿虽然对于人体好处很多，但是我们也应该注意到推拿是有很多禁忌的，不是每一个人都可以采用推拿的治疗方法。
小儿推拿禁忌，相关事项一定要牢记
针对小孩子身上容易出现的一些疾病，比如拉肚子、发烧感冒等等都可以采取推拿疗法，但这种方法也不是万能的，更不是随便使用的，使用者一定要懂得这种方法的相关注意事项。
1、小儿推拿适用对象为9周岁以内的小儿。
2、给小儿推拿时，应选择避风、避强光、噪音小的地方；室内应保持清静、整洁，空气清新、温度适宜。推拿后注意避风，忌食生冷。
3、推拿时家长要保持双手清洁，摘去戒指、手镯等饰物。指甲要常修剪，刚剪过的指甲，一定要用指甲锉锉平。冬季推拿时双手宜暖。
4、小儿过饥或过饱，均不利于按摩疗效的发挥。在小儿哭闹之时，要先安抚好小儿的情绪，再进行推拿。
5、小儿皮肤娇嫩，按摩时切勿抓破小儿皮肤。家庭推拿一般可使用按摩油或爽身粉等介质，以防推拿时皮肤破损。
6、小儿推拿手法的操作顺序：一般先头面，次上肢，再胸腹腰背，最后是下肢；也可先重点，后一般；或先主穴，后配穴。“拿、掐、捏、捣”等强刺激手法，除急救以外，一般放在最后操作，以免小儿哭闹不安，影响治疗的进行。小儿推拿手法操作时间的长短，应根据病情、体质而定，因病因人而异。在临床实践中推法、揉法运用较多，做摩法用的时间较长。运用掐法、按法时，手法要重、少、快。如果仅按摩一侧手部穴位，可不论男女，均按摩左手。
7、一般情况下，小儿推拿一次总的时间为10—20分钟。但是由于病情和小儿年龄的不同，在推拿次数和时间上也有一定的差别。年龄大、病情重，推拿次数多，时间相对长。反之，次数少，时间短。一般每日1次，重症每日2次。需长时间治疗的慢性病7天至10天为1个疗程。1个疗程结束后，可休息数日，然后进行下一个疗程的治疗。做保健性按摩，针对不同的系统，可以进行每日1次或隔日1次的规律性按摩。推拿时穴位可以相对治疗时少取，刺激程度应略低，时间可以保持在15分钟左右。
8、小儿推拿手法的基本要求是：均匀、柔和、轻快、持久。
9、在施行手法时要注意小儿的体位姿势，原则上以使小儿舒适为宜，并能消除其恐惧感，同时还要便于操作。
10、小儿推拿的禁忌证有：骨折、创伤性出血；皮肤破损、皮肤溃疡；烧伤、烫伤；急性、烈性传染病；癌症及危重病症等。
11、每次给孩子推拿最好只针对一个毛病，如果保健和治疗目的太多、推拿的穴位太杂，会影响最终效果。
腰椎间盘突出症的食疗方和禁忌
腰椎间盘突出症是临床常见病，常给患者的生活带来诸多不便与痛苦，而且其康复难度大，可通过中医推拿及自我护理进行改善缓解，患者也可食用食疗配方以加速病情的恢复，下面来看一些食疗方和禁忌。
一．腰椎间盘突出症的食疗方
1、穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克。将上药加水500毫升，煮成250毫升。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟，临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好)。连肉及汤，分2次服完。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用。
2、 杜仲20克，威灵仙55克。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏) 1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许，用锅装置火上久蒸。吃其猪腰子，饮其汤，每日1剂(孕妇忌用)。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用。
3、茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟。趁热吃猪腰，用黄酒送服。功效：温肾祛寒。主治腰痛。
4、丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末。每天2次，每次3克，用黄酒送服。功效：祛风、除湿、通络。治慢性腰痛。
二．腰椎间盘突出症最好吃什么
饮食宜清淡，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带等
三．腰椎间盘突出症不宜吃什么
忌肥腻，烟酒
腰椎间盘突出症患者自身的痛苦不言而喻，但是通过有效的食疗方可以减轻痛苦并有可能康复。注重食疗方，还自己一个健康生活，希望每一个腰椎间盘突出症患者都有一个无痛，一身轻松的生活。希望可以帮助患者朋友！
先推拿还是先艾灸呢
针灸以及推拿都是中医调理身体解决一些疾病的方法，现在很多人都比较信赖这样的调理身体方法，因为我们都知道很多时候，服用一些药物进行调理和治疗疾病的话，容易产生副作用，但是通过推拿或者针灸的方法，就可以有效地缓解这种问题，那么下面我们就具体去了解一下,针灸和推拿应该如何进行？
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艾灸和推拿都有舒经活血，调节经络的作用，可以提高免疫力，增强体质的作用，而且根据病情不同采用不同的方法也具有治疗作用.
根据不同病因比如提高免疫力，起保健作用艾灸和推拿是可以一天同时进行但是要有次序，一般是先推拿再进行艾灸，但是有的疾病是不可以两种方法一起使用比如患有皮肤病是不可以使用艾灸治疗的,因此对这些艾灸的一些原则和禁忌问题我们还是需要注重。
以上就是关于针灸推拿的一个方法和步骤问题，希望每个朋友对此能够注重，因为我们都知道想要达到理想的治疗和调理身体的功效，那么我们就需要注意正确的方法和步骤，减少和避免其他不利的影响发生，保证我们的健康。
按摩的禁忌有哪些
随着大家长时间呆在办公室里越来越多，那么这个时候颈椎病腰痛，骨质增生的问题常常会出现，现在外面和各大医院常常有按摩的地方，可是价格比较昂贵大家也都担心，会不会真的有效果，其实按摩的时候也是有很多注意的不同的人可以选择不同的方法，那么按摩的禁忌有哪些呢?
实际上，作为一种传统的治疗方法，推拿按摩有较高技术含量，也有一定的禁忌症。
所以大家真想治病的话，应尽量到正规医院，千万不能让那些不懂医学知识的人按摩，否则不仅效果不佳，还有可能出现危险。下面便是骨伤科推拿按摩的禁忌症：
1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓症状的病人。
2、急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者(比如急性脚扭伤)。
3、可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。
4、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者。
5、有严重心、脑、肺疾患的患者。
6、有出血倾向的血液病患者。
7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者。
8、妊娠3个月以上的孕妇。
虽然现在每天都喜欢去按摩做按摩，大家会觉得非常舒服，但我们要注意的是，真正想按摩还是有一定的高超技术，不能自己随便按摩，就比如急性的脊柱炎或是脊柱损伤，这关乎到我们的生命，就更不能乱按摩了，所以必须要进行整治和检查。
清凉油有哪些禁忌呢？
现在正好是夏天所以平时大家家里肯定都会有清凉油这种药物，而且夏天的蚊子也比较多，用清凉油的话能够帮助有效的预防蚊虫叮咬，所以大家对这种药物都是比较放心的，但其实清凉油在使用的过程中也是有一些禁忌的，如果你不了解的话可能会用错，这样对身体是会有影响的。
有孕妇的家庭要慎用，尤其怀孕头3个月的孕妇不宜经常涂抹清凉油。因为其中的樟脑、薄荷、桉叶油均可经皮肤吸收，并可通过胎盘影响胎儿生长发育;樟脑还可能引起胎儿畸形、死胎或流产等。
另外，若皮肤有溃烂，则不宜使用，不然会加剧病情。对以往涂搽该药有过敏反应者,则不宜使用。
清凉油和风油精都属非处方药，其中清凉油是家喻户晓的传统药品，不论是外出旅游，还是家庭药箱，清凉油都是不可缺少的必备药品。
具有醒脑提神、辟秽防瘴、消炎退肿、止痛止痒、中暑受凉、筋骨酸痛、水火烫伤。
清凉油的用法简便，头疼时涂于太阳穴及头颈;其余如筋骨关节痛、水火烫伤、蚊虫叮咬等搽于患处，涂后应稍加推拿疗效更好。旅游或劳动中取少许涂擦于鼻孔边或太阳穴，可提神醒脑、解除疲劳。
清凉油有提神醒脑，清凉散热的作用，另外对头皮有刺激作用，能促进毛囊生长。
还有个小窍门，再卫生间放一盒清凉油，有去除异味的作用，且容易挥发，还可以用来净化空气、香化居室。
所以清凉油虽好但也要注意这些事情，尤其是家里有孩子和孕妇的话要更加的注意，不然可能会对他们的身体造成影响，在用清凉油的时候也要注意不要滴到眼睛里面，滴到眼睛里面的话可能会让你觉得非常难受，对眼睛也不好。
男人剃须的禁忌有哪些呢
很多人都觉得男人留有小胡茬是非常有魅力的，不过也给人一种不修边幅慵懒的充满艺术气息的感觉。如果是上班一族人们往往都注重干净利索的形象，所以每天都必须做足剃须的工作。虽然男人们天天都要剃须但是还是有很多剃须的禁忌是你们所不了解的。那么男人剃须的禁忌有哪些呢？今天就给大家介绍一下吧。
男人们不要小看剃须的这些禁忌，了解这些禁忌可以让我们的更加健康。
禁忌一：不要从不同方向刮同一处胡须。这样很容易把胡须刮得太短形成倒须，引起毛囊炎症。
禁忌二：不要剃除毛粒。虽然剃毛粒会使胡须刮得更干净，但容易刺激皮肤形成倒须。
禁忌三：在剧烈运动之前不要刮脸。因为汗液会刺激你刚刚刮过的皮肤，形成感染。
禁忌四：绝对不要在洗澡前刮脸。皮肤对此毫无准备，你很可能产生刮脸后的烧灼感，并且造成胡须向内生长。
禁忌五：不要使用太旧甚至生锈了的刀片。刀片不够锋利的时候，应该及时更换。
禁忌六：不要跟别人借剃须刀，也别把自己的借给别人。污染刀片会传染严重皮肤病。
禁忌七：用刀片刮脸时，脸部肌肉不要过于紧张。这样很易把皮肤表层的须根也剃掉。
禁忌八：使用剃刀剃须时，不要在干爽的胡须上进行。如果不让你的胡须保持湿润，那些刮破的刀痕和带血的脓疱至少要三四天才能好。
通过以上的介绍想必大家已经对于男人剃须的禁忌有了一定的了解。不过在T恤之前我们一定要先用温热的水洗干净脸部。也可用温毛巾敷面，这样可以让我们剃须剃的更加赶紧。而且有可以防止毛囊炎的产生。
3.刺激腰椎法：
取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按第二腰椎两侧、第三腰椎两侧，每次约5分钟，每天数次。
4.捶腰背：
通过对背部穴位的刺激，达到疏通经脉、调和脏腑气血之目的，可防治腰背酸痛、腰膝无力、阳痿等症。
方法：双手握拳，用拳的虎口部敲击腰部脊柱的两侧。
5趾推拿法
用大拇指按住大脚趾和第二个指头缝隙，来回推拿数次，直至温热以后停止，这样有助心脏呼吸。
男人的健康是女人的福音，健康的男人才能创造更好的未来，养生保健是安全无毒副作用的事项。保健养生也是流行，我们要遵循社会规则，不能有病就吃药，也不锻炼身体。是药三分毒，药物只能治标不治本，只有自身调理才是王道。古时候还讲究针灸疗法，熏蒸疗法，何况发达的现在。好的身体不是药物吃出来的而是养生保健出来的，只有这样的身体才健康。
荠菜的禁忌，相关事项一定要牢记
荠菜是非常好的食材，吃荠菜对身体健康有好处，还能够治疗、水肿、便血、淋病等多种疾病，但并不是所有人都适合吃荠菜的，在吃荠菜的时候一定要注意相关禁忌。
一、吃荠菜的禁忌有哪些
第一、首先要挑选不带花的荠菜，这样才比较鲜嫩、好吃。市场上选购轧棵的质量差。荠菜根部的药用价值最高，制作食疗方时，不应摘除。
第二、荠菜不宜久烧久煮，时间过长会破坏其营养成分，也会使颜色变黄。
第三、荠菜可宽肠通便，故便溏者慎食。
第四、体质虚寒者不能食用荠菜。
第五、最后建议不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。
二、荠菜的营养价值：
1、荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。
2、止血荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间；还含有香味木昔，可降低毛细血管的渗透性，起到治疗毛细血管性出血的作用。
3、降脂降压荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降低血压的作用。
4、消炎抗病毒荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C含量的作用，还能抗病毒，预防冻伤，并抑制眼晶状体的醛还原酶，对糖尿病性白内障病人有疗效。
5、防癌抗癌荠菜中所含的二硫酚硫酮，具有抗癌作用。
6、促进粪便排泄荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进粪便排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高脂血症，高血压，冠心病，肥胖症，糖尿病，肠癌及痔疮等。
三、吃荠菜的好处
1、荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效，主治痢疾，水肿，淋病，乳糜尿，吐血，便血，血崩，月经过多，目赤肿痛。
2、荠菜所含的荠菜酸，是有效的止血成分，能缩短出血及凝血时间；还含有香味木昔，可降低毛细血管的渗透性，起到治疗毛细血管性出血的作用。
3、荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降低血压的作用。
4、荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C含量的作用，还能抗病毒，预防冻伤，并抑制眼晶状体的醛还原酶，对糖尿病性白内障病人有疗效。
5、荠菜含有大量的粗纤维，食用后可增强大肠蠕动，促进粪便排泄，从而增进新陈代谢，有助于防治高脂血症，高血压，冠心病，肥胖症，糖尿病，肠癌及痔疮等。
过敏能敷面膜吗？相关事项一定要牢记
有的人的皮肤很容易过敏，这时候就要小心了，过敏的时候可以使用面膜的，但必须要懂得正确的使用方法，要选择适合的面膜类型，千万不要乱这时候敷面膜，以免对肌肤造成伤害。
一、皮肤过敏能敷面膜吗
皮肤过敏期间可以敷面膜，但是不能敷含有美白成分的面膜，可以敷抗过敏保湿的面膜，因为这一类型的面膜中含有抗过敏的成分，可以改善皮肤过敏状况，尽早修复皮肤过敏。
二、皮肤过敏可以敷芦荟面膜
芦荟面膜能深层舒缓抗敏保湿面膜为肌肤提供温和的保护，再组肌肤的防御系统。令敏感的肌肤瞬间平静下来，有助于舒缓过敏期间皮肤紧绷的状况。
三、皮肤过敏可以敷茶树面膜
皮肤过敏可以敷茶树面膜，因为茶树面膜具有抗菌、消炎、驱虫、杀死皮肤螨虫的功效，茶树面膜独特的香气可以起到提神醒脑的作用，又因为茶树面膜的无腐蚀性以及渗透性强的特点，可以对皮肤起到消炎、杀菌、止痒的作用。
四、面部服面膜以后出现过敏现象，这种情况最好不要再用任何护肤品避免出现过敏加重症状，要温开水清洗面部，可以涂抹儿童霜保湿，口服抗过敏的药物治疗。
意见建议：口服氯雷他定片，维生素C片抗过敏治疗，等待面部过敏恢复正常以后再选用没有过敏的护肤品使用。
五、脸部过敏，建议暂时不要敷面膜，以及涂抹相关护肤、化妆品，待脸部的急性炎症期过后，再考虑使用。脸上如有起皮疹、风团，都属于过敏的反应。
意见建议：维生素缺乏，过敏如果频发，可考虑服用维生素B、C，助于缓解症状，如果发痒、脸部充血发红，甚至肿胀，起风团，可考虑服用抗组胺药物治疗。
怎样防止肌腱粘连？相关事项一定要牢记
肌腱损伤后有时候需要手术治疗，伤口在恢复的时候就很容易出现肌腱粘连，所以预防肌腱粘连的方法就有了，比如要预防伤口感染，在医生指导下做功能锻炼等。
一、肌腱粘连的预防：
（1）肌腱修复手术的切口选择要合理，避免与肌腱的纵轴重叠或平行。
（2）肌腱修复手术应遵循无创修复的原则。
（3）肌腱修复部位的血运要好，要有良好的组织覆盖。
（4）肌腱修复后要仔细止血，防止感染。
（5）肌腱修复后可应用防粘连措施预防粘连，如透明质酸钠等。
（6）手术后早期的功能锻炼可减少肌腱粘连的发生。
二、肌腱断裂防止粘连最好有效的就是功能锻炼。
指导意见：
药物预防效果一般，在可以运动后开始循序渐进的加强功能锻炼是最有效的方法。如果很严重，影响功能，需要手术。
三、肌腱粘连的治疗：
（1）非手术治疗：
1）肌腱修复手术后3～4周，伤口愈合，可在理疗师或手外科医师的指导下进行患肢的主被动功能锻炼。
2）理疗。
3）中草药薰洗治疗。
（2）手术治疗：
1）手术适应证：肌腱修复手术后4～6个月，肌腱仍有明显的粘连及功能障碍，关节被动活动良好，覆盖肌腱的皮肤条件较好者，可行肌腱粘连松解术。
2）手术禁忌证：伴有全身性疾病，不能耐受手术者；局部有感染灶，术后有可能感染者。
3）手术方法：在合适的麻醉下行肌腱粘连松解，肌腱松解必须彻底，注意保护滑车，松解完成后要仔细止血，可应用防粘连剂防止再粘连。
4）手术后的康复锻炼：肌腱或肌腱粘连松解手术后的早期功能锻炼是手术成功的关键，肌腱松解手术后24小时后，即可开始功能练习，去除敷料，主动伸屈指活动，术后3～4天内，每天练习2～3次，每次2～3次屈伸手指，4天后配合理疗，逐渐加大锻炼的次数及时间。伤口愈合拆线后，也可配合中草药薰洗治疗。
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