白细胞3万多是否正常呢
一些患者出现了白细胞异常的现象发生，严重的影响到了患者的身体的健康的问题，因此患者出现了这类的问题，那么患者需要注意及时的咨询医生来治疗，避免因为白细胞异常的问题导致患者出现危险，尤其是患者要注意白细胞异常会严重的影响到患者安全，那么白细胞3万多是否正常呢?
如果检验单上出现的白细胞个数超过10个，那么这个时候患者就应对前列腺炎提高警惕，必要时可进行前列腺炎的检查。患者可以根绝前列腺液的ph值，外观，卵磷脂小体个数，及红细胞白细胞个 数来确定前列腺是否健康，或者严重什么地步。
在了解急性前列腺炎的治疗方法之后，平时生活中还要注意以下事项：
1、患者应保持乐观情绪，消除不必要的思想顾虑和对某些症状误解，增强治愈疾病信心。
2、注意劳逸结合、充足睡眠，避免过重体力动。适当参加体育锻炼，避免久座不动和长时间骑自行车、摩托车等。
3、注意饮食，多吃蔬菜、水果、禁酒、禁烟、忌食辛辣刺激性食物，多饮水。不要憋尿，做到有尿就排。
4、适度进行有保护措施的性生活。注意讲究卫生，保持会阴部卫生干爽。
白血病时，白细胞可明显增加，也可不增加或减少。它与急性感染的主要区别是：找不到原发性疾病，在白细胞增多的同时，常伴有红细胞与血小板的明显减少或改变，出现贫血、出血等症状。
医生说可能是败血症，这属于较重的急性感染，是指细菌进入血液循环，并在其中生长繁殖、产生毒素而引起的全身性严重感染。临床表现为发热、严重毒血症状、皮疹瘀点、肝脾肿大和白细胞数增高等。
患者一旦出现了白细胞异常的情况发生，那么患者需要注意及时的咨询医生来治疗，避免因为病情恶化从而威胁到患者的健康的情况发生，尤其是患者要注意一旦出现了危险要注意及时的治疗，这样才能够很好的保证患者的身体的健康。
正常精子是什么样的？ 十个指标告诉你
生命的孕育说白了就是正常的精子与正常的卵子相结合的一个过程，而男人精子的质量高低直接影响到了能否孕育出健康的宝宝。那么问题来了，正常的精子究竟是什么样的?下面这是个指标足以说明问题。
(1)精液量：
正常为2～6ml。
(2)颜色：
正常是灰白色或略带黄色。
(3)酸碱度：
精液正常的pH值为7.2-8.0。
(4)液化时间：
正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15～30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。
(5)黏稠度：
将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2cm。
(6)精子计数：
正常计数≥2000万/ml。
(7)正常形态精子比例：
正常形态的精子比例≥50%。
(8)活动力：
精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。
(9)存活率：
通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。
(10)白细胞：
正常精液中白细胞<100万/ml。
精子异常及时治疗是关键
其中精子占5%左右，其余为精浆。它除了含有水、果糖、蛋白质和脂肪外，还含有多种酶类和无机盐。精子由睾丸产生。精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质。另外，精浆中还含有前列腺素和一些酶类物质。
正常的精液呈乳白色、淡黄色或者无色。每毫升精液中的精子数一般在6千万至2亿个。有活动能力的精子占总数的60%以上，畸形精子占总数的10%以下。在室温下精子活动力持续3-4小时，如果有活动能力的精子低于50%或者畸形精子占总数超过10%，则出现了精子异常，此时需要及早到正规专业医院进行检查和治疗，以免因为治疗不及时造成男性生育能力下降甚至出现男性不育的严重情况。
尿液检查项目有哪些
泌尿系统的健康，对于身体的重要性是特别大的，因此很多人，为了自己泌尿系统能保持健康，就想全面了解一下泌尿检查项目有哪些?下面的内容为很多的朋友做了详细的介绍，所以对于很多想全面了解的朋友，可以看看下面详细的介绍。
尿比重 最大范围1.002~1.030一 般1.015~1.025晨 尿1.020左右 1.尿比重增高：高热、脱水等所致肾前性少尿;葡萄糖尿;清蛋白尿、放射性造影剂均可使尿比重增高。2.尿比重降低：反映低渗透压尿，可见肾小管及间质的损伤;尿崩症时呈严重低比重尿。
尿沉渣检查
白细胞 <5个/HP 提示泌尿系统感染。
红细胞 0~偶见/HP 可见于泌尿系结石、炎症、肾小球疾病等;亦可见于全身出血性疾病如血小板减少性紫癜、血友病等。
儿童<3个/HP
上皮细胞 0~少量/HP 肾实质损害可见肾小管上皮细胞;大量移行上皮细胞警惕移行上皮细胞癌;大量复层鳞状上皮细胞提示尿道炎。
管型 0~偶见透明管型/HP 肾上皮细胞管型可见于急性肾小管坏死、肾淀粉样变性、急性肾小球肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、肾移植后排斥反应、金属及其它化学物质的中毒;红细胞管型常见于肾小球疾病;白细胞管型常提示肾实质有活动性感染;颗粒管型常提示慢性肾炎或急性肾小球肾炎后期;透明管型可见于生理或肾病综合征、慢性肾炎、心力衰竭等;蜡样管型常提示肾小管病变严重;肾衰竭管型常提示预后不良。
尿沉渣12h计数(Addis计数)
红细胞 <50万个/12h 各类肾炎病人尿液中的细胞和管型数，可由轻度至显著增加。肾盂肾炎、尿路感染和前列腺炎时白细胞增高显著。
白细胞 <100万个/12h
管型 <5000个/12h
尿沉渣3h计数
白细胞 肾盂肾炎白细胞排出增多，可达40万个/h，急性肾小球肾炎红细胞排出增多，可达20万个/h。
男 <7万个/h
女 <14万个/h
红细胞
男 <3万个/h
女 <4万个/h
管型 0个/h
有关泌尿检查的项目，以上就做了具体介绍，所以对于很多想通过泌尿检查，让自己身体更健康的朋友，要对以上全面的了解，了解泌尿检查的项目以后，自己可以通过泌尿道检查，来保障自己，泌尿系统的健康，这样才能提高自己生活的质量。
白细胞高的原因
白细胞是人体比较常见的血细胞类型，细胞中除了白细胞还有很多红细胞，血小板，中性粒细胞以及一些其他类型的细胞，白细胞是血液中最重要的一种血细胞，除了白细胞还有红血球血小板血浆白细胞的主要是作为一种免疫系统的一部分，帮助身体抵抗传染病以及外来的细菌入侵，白细胞的功能也是比较强大的。
在机体发生严重或者是白细胞的受损，白细胞的总数或者是细胞的百分比呢会有一定的降低，除了在血液中的白细胞还存在于淋巴系统以及其他的身体组织中，白细胞的异常会导致一些疾病的发生。
a. 血红蛋白(Hb)：正常男性为120～160g/L，女性为110～150g/L，新生儿 170-200g/L。 *增高：
真性红细胞增多症,严重脱水,肺原性心脏病,先天性心脏病,高山地区的居民,严重烧伤,休克等. 降低： 贫血,出血*
b. 红细胞(RBC)计数：正常男性为400-550万/μL，女性为350～500万/μL，新生儿为600～700万/μL; *增高：
真性红细胞增多症,严重脱水,肺原性心脏病,先天性心脏病,高山地区的居民,严重烧伤,休克等. 降低： 贫血,出血 *
c.白细胞(WBC)计数:正常成人为4000～10000/μL，新生儿为15000～20000/μL，6个月至2岁婴儿为11000～12000/μL。
*升高： 各种细胞感染,炎症,严重烧伤.明显升高时应除外白血病. 降低： 白细胞减少症,脾功能亢进,造血功能障碍,放射线,药物,化学毒素等引起骨髓抑制,
疟疾,伤寒,病毒感染,副伤寒.
*白细胞增多常见于炎性感染、出血、中毒、白血病等。其减少常见于流感、麻疹等病毒性传染病及严重败血症、药物或放射线所致及某些血液病等。
以上就是白细胞增多的原因，白细胞增高会导致恶性疾病，所以白细胞在体内的一些功能是比较关键的，血常规检查就会发生一些白细胞都偏高的现象，白细胞偏高的主要是会造成一些其他类型的疾病或者是红细胞增多症以及一些急性的炎症，严重的贫血以及恶性肿瘤，所以发现白细胞异常增多了一定要及时的进行检查。
老人尿液中白细胞高是怎么回事
有不少的朋友在医院体检中会发现，自己尿液中的白细胞过高。这是怎么回事呢？白细胞现在对于很多人来说，都是一个熟悉的名词，因为白细胞过高说明身体一定发生了变化，严重的甚至会是白血病。不要着急，现在我们就来看看，白细胞过高的选择和应对方法。
通常白血球过万就被称为白血球过高，此类白血球过高常常是由于感染或发炎引起的。一般而言，当人体受到细菌或病毒感染时，便会产生大量的白血球，这些白血球会聚集在感染部位，它们的作用就是消灭入侵的病毒或细菌。在这种战斗发生的时候，人体就产生了炎症。所以正常的白血球被称为血液中的卫士。
而当白血球高达数万时。此时过高的白血球已不是正常的白血球了，而是变异的白血球。所以如果她的白血球过高是在正常范围内，可以不用太在意，只要注意追踪数据就可以了。饮食方面注意吃点清淡的比较有利于身体的恢复，这方面你可以咨询一下医生，通常你问了，医生会给你一些饮食方面的建议的。
但是这些建议只有有利于身体健康，对降低白血球不会起多大的作用。白细胞旧称白血球。血液中的一类细胞。白细胞也通常被称为免疫细胞。人体和动物血液及组织中的无色细胞。有细胞核，能作变形运动。白细胞一般有活跃的移动能力，它们可以从血管内迁移到血管外，或从血管外组织迁移到血管内。因此，白细胞除存在于血液和淋巴中外，也广泛存在于血管、淋巴管以外的组织中。
所以白血球高证明体内有感染灶。所以查明感染灶及时消炎是解决白细胞高的根本办法。另外白血球的指数如果十分高还要考虑是不是白血病了。如果白血球指数高的不严重应该问题不大，找到感染灶消炎后会好的。
看到上述介绍的内容大家是否会觉得心慌和焦虑？其实，如果出现尿液中白细胞过高的情况应该先向专业医生进行咨询，然后再做定夺，不可轻举妄动。平常生活中，大家还需要多多注意自己的身体健康，多多锻炼，养成规律的生活作息。
白细胞数目偏高的原因
我们的身体里有成千上万的细胞，它们就各自的职责在不停的流动中，血细胞中有红细胞，白细胞，血红细胞这三个大种类，当我们身体出现了异常我们的细胞的数量也是会跟着我们的身体来改变的，这种改变有很多种，今天我们就 白细胞数目偏高，看看怎么样就算是白细胞偏高了，我们来看看吧。
规包括血红蛋白测定、红细胞计数、白细胞计数及白细胞分类计数4项。其中白细胞过高说明身体不健康。一般正常情况下，红细胞的数量和血红蛋白含量的比例大致是相对固定的。但在发生贫血的情况下，它们之间的比值就会发生变化，如发生低色素性贫血时，血红蛋白含量的降低就会十分明显，红细胞和血红蛋白的比例就会升高。
常规包括血红蛋白测定、红细胞计数、白细胞计数及白细胞分类计数4项。
a. 血红蛋白(Hb)：正常男性为120～160g/L，女性为110～150g/L，新生儿 170-200g/L。 *增高： 真性红细胞增多症,严重脱水,肺原性心脏病,先天性心脏病,高山地区的居民,严重烧伤,休克等. 降低： 贫血,出血。
b. 红细胞(RBC)计数：正常男性为400-550万/μL，女性为350～500万/μL，新生儿为600～700万/μL; *增高： 真性红细胞增多症,严重脱水,肺原性心脏病,先天性心脏病,高山地区的居民,严重烧伤,休克等. 降低： 贫血,出血 。
c.白细胞(WBC)计数:正常成人为4000～10000/μL，新生儿为15000～20000/μL，6个月至2岁婴儿为11000～12000/μL。 *升高： 各种细胞感染,炎症,严重烧伤.明显升高时应除外白血病. 降低： 白细胞减少症,脾功能亢进,造血功能障碍,放射线,药物,化学毒素等引起骨髓抑制, 疟疾,伤寒,病毒感染,副伤寒. *白细胞增多常见于炎性感染、出血、中毒、白血病等。其减少常见于流感、麻疹等病毒性传染病及严重败血症、药物或放射线所致及某些血液病等。
d. 白细胞分类计数(DC，以比值计)：白细胞分为5类。
一是中性粒细胞(Gran)，正常为0.50～0.70，增高或减少的原因与白细胞计数相同; 增高： 细菌感染,炎症; 降低： 病毒性感染*
二是淋巴细胞(Lym)，正常为0.20～0.40，增多时常见于中性白细胞减少、结核、百日咳等;其减少常见于中性白细胞增多; *增高： 百日咳,传染性单核细胞增多症,病毒感染,急性传染性淋巴细胞增多症,淋巴细胞性白血病; 降低： 免疫缺陷 *
三是嗜酸性粒细胞，正常为0.005～0.05，增多见于寄生虫病、过敏性疾病及某些皮肤病;
根据以上的说法，我们知道我们身体的细胞都是有一定的比例的，如果超过了这个比例，就是说明我们的身体出现了异常，所以当我们的高烧不退的时候，可以检查一下是不是因为我们身体的白细胞过高了，然后马上采取行动，不要让白细胞再进一步的升高了。
白细胞高红细胞低是什么问题
有一些人在通过身体检查的时候发现，白细胞高，但是红细胞却偏低，而且对这样的一个现象不太了解，又担心会给身体健康，造成更多的危害，因此面对这些疑惑问题，下面要为大家详细来分析介绍一下，白细胞高红细胞低是什么问题发生的根本原因，这样才能够针对性的解决。
正常情况下,白细胞高是由炎症引起的.但是如果白细胞很高(3万以上)就可能是白血病.
白细胞是机体的一种正常的免疫系统的一个细胞,当机体受到细菌,病毒等外来病原体的入侵时产生白细胞升高的一种自我保护机制,同时在使用某些药物（糖皮质激素等）的过程中也会引起白细胞等细胞的升高,所以单纯的白细胞的升高要排除相关的因素,如果使用是常规的抗菌及相关对症处理及患儿的一般情况好的情况下白细胞依然高的话,依本人的见解就是停止用药,动态观察一下血象,一个月后复查一下,嘱家属观察患儿啦!检查始终是检查啊,还一定要结合临床啊!
生理性白细胞增高多见于剧烈运动,进食后,妊娠,新生儿.另外采血部位不同,也可使白细胞数有差异,如耳垂血比手指血的白细胞数平均要高一些.?牐牪±硇园紫赴?增高多见于急性化脓性感染,尿毒症,白血病,组织损伤,急性出血等.结合实际分析.
通过以上内容分析介绍之后大家现在应该知道，到底为何会导致白细胞增高，但是红细胞偏低的原因了吧，掌握这些原因，也是为了保证我们的健康，避免这些疾病造成的危害，所以也希望每个人，都能够对这些问题更加的重视。
三个身体指标告诉你很会长寿
看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信;另一些说法有些生理学依 据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得长命;但有的人睡眠时间过长，反而短命。 科学家们经研究发现，以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番。
一、心率偏慢每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次!心脏跳得 太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正比。
二、肺活量大肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。
三、手握力大美、英两国的研究人员发现，握力大的长者不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且反映人的骨密度更高，人也就更长寿。
十个原因告诉你，你老得为何比别人快
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是做好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。
衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰
每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。
衰老原因二：熬夜
熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
衰老原因三：经常曝晒
吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。
衰老原因四：抽烟喝酒
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。
衰老原因五：面部表情过于丰富
经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。
衰老原因六：不爱喝水
水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。
衰老原因七：不喜欢运动
这可不好。适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。
衰老原因八：卸妆不彻底
这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。
衰老原因九：不了解自己的皮肤，用不合适的护肤品
你真的了解自己的皮肤吗？只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择。不妨找个机会做个肌肤测试，了解多一些。
衰老原因十：亲近刺激性的食物，远离维生素
赶快悬崖勒马！刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的，对于皮肤有如定时炸弹，煎炸品，辣食都要适量减少，才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，而且也可做成天然面膜，效果很好，而且还是一件极有生活情趣的事。要尽快合理调配你的饮食啊。
男性的生育能力有哪些指标可以判断
如何才能判断男人的生育能力？男人的生育能力对女方受孕成功率有影响吗？随着如今社会的不断发展，人类的生育能力却在不断地下降。所以我们该如何判断男人的生育能力是否具备？
男性生育能力需具备以下几项基本条件：
①具有正常的精液输出通道；
②具备平衡协调的下丘脑释放激素、垂体促性腺激素和睾丸激素；
③具备完善的下丘脑、垂体、睾丸和附属腺体系统；
④生殖系统具有正常的血液运行和神经支配，能进行性生活。
这些条件中的任何一种异常都可以导致男性不育。
目前多数人认为在判断男性生育能力方面主要有两大类指标：
①主要指标：精子数少于600万/ml;半小时精子活率低于50%；6小时精子活率小于20%；精子爬高难度试验小于3cm;畸形精子大于30%。
②辅助指标：精子数在600~1500万/ml;半小时精子活率50%~70%；8 小时精子活率小于20%；精子爬高试验3~5cm;1小时不液化；pH值大于8.9或小于7.0；精液量大于8ml或小于1ml。
根据上述指标可把男性生育力分为3级：
生育力0级：表示精液中有2项不育的主要指标和1项辅助指标；或虽有一项主要指标，但辅助指标都在两项以上者。这时，不育症的诊断便可成立。
生育力1级：介于0级和2级之间，表示生育力低下，但有生育的可能。
生育力2级：精液检查各项指标均正常，表示生育力正常。
哪些生活习惯会影响男性的生育能力呢？
第一、营养不良和偏食：精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
第二、精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
第三、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
第四、过频的热水浴：睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃~1、5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃~44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。近年研究的“温热避孕法”根据的就是这个道理。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1~2次时间又不太长的热水浴，并没有什么关系。
男人增强生育能力的最有效健康饮食：
1、要保证充足的优质蛋白质
蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。
富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。
2、合理补充矿物质和微量元素
人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育；缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。
含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等；
含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。
3、不可小看水果蔬菜
男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素A和维生素E都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。
番茄红素令精子更健康
在所有参加研究的人士年龄介乎二十三至四十五岁，罹患了不同程度的不育问题由一至二十年不等，包括精子数量不足精子残缺精子活跃度不足等。
对于那些测试中参加者每天会服用两次每次两毫克番茄红素，实验证明番茄红素摄取量跟不育有直接关连。服用番茄红素三个月之后多达六成七不育病人的精子健康状明显改善，七成三患者的精子较以往活跃，六成三的精子“结构质素”有重大改进。
从最近研究的结果来看，常吃番茄能有效的改善男性的生育能力。所以治疗男性不育需要从生活中的小细节做起，你了解了吗？
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