两次剖腹产疤痕，教你三招轻松修复
对于打算生二胎的人来说，其如果在两次分娩中都选择剖腹产的话，对于因剖腹产产生的疤痕处理，就需要选择正确的方法。
激光疗法
原理：利用不同波长的彩光作用于不同组织，有选择的进行治疗，保证皮肤不受损伤，光射入皮下，将颗粒变成粉末，使它们之间跳高加大，然后被巨噬细胞吸收和清除，如果疤痕组织颜色较深，可重复多次治疗，不断变换光的波长。激光被用来治疗各种类型的疤痕，但是结果有好有坏。虽然有一些有效的报道，但是作为一种新型治疗方案，激光治疗还缺乏足够的医学证据。
冷冻疗法
原理：利用0℃以下的低温，使瘢痕组织在冷冻情况下有效的被破坏，达到永久去疤的目的。用液体氮来冷冻疤痕可能对严重的痘痕有效，但是一些相关的副作用让这种疗法基本上局限于非常小的疤痕。
硅胶贴片疗法
原理：自20世纪80年代开始被广泛应用，可有效防治增生性疤痕和疤痕疙瘩。目前较普遍的观点认为硅胶贴的封闭和水化作用使皮肤角质层含水量增加，使疤痕变软、成熟，以达到防治疤痕的目的。一般应用硅胶贴几周后，疤痕质地开始变软，2-3个月后颜色变淡，疤痕变平。随着疤痕的改善，瘙痒、疼痛等症状也大多随之消失。
教你三招选择合适鞋子的方式
选鞋子是很有学问的，生活上，有很多的人就是买鞋子的时候，没有选到合适的，所以，才导致了脚部受损，甚至给自己的美丽大打折扣，那么，选一款合适的鞋子的话，是有哪些方式呢，我们还是去自己看看一些有关的介绍吧。
选鞋子的第一招，时间观念对于鞋子的选择也是很有关系的，一般选择鞋子的时间，最好在下午三点至六点左右选鞋，因为脚部在此时会略微膨胀，如果这时所选的尺码不觉得小，一天中其他时间穿着也没问题。站着试穿，因为站立时脚部会比坐着时略微大一点。试穿时不能只穿进去对着镜子看一下就买，一定要来回走几步，细心感觉鞋的稳定性与大小是否合适。
选鞋子的第二招，在试鞋的时候，我们自己一定要穿上自己的干净的袜，便于试鞋时的穿脱(尤其是踝部略紧非常包腿的靴子)，避免试过的鞋子里出现汗渍污渍的尴尬。
选鞋子的第三招。在试穿鞋子的时候，一些人们以为自己的两脚大小不一样，大概有2/3的人两只脚不一样大，记住哪只长哪只短，试鞋时两只脚都要试穿。按照稍微大一点的那只脚选鞋。不能单纯根据鞋号去选鞋或托人代买，一定要亲自试穿，因为往楦头、款式或品牌型号标准的不同，鞋的具体大小也会有差异。
温馨提示：对于上述一些选择鞋子的三个小妙招，希望我们可以更好的阅读，在生活上，可能给你遇到了选鞋子的时候，解决有关的一些难题，不然的话，遇到了上述的囧境，可没法解决。
三招轻松补水，让肌肤时刻保湿美白
保湿第一招：每天必喝8杯水。
人体大部分的重量都是水的重量，所以说，平时生活中一定要多喝一些水，这样能够让身体新陈代谢加快，促进血液循环，脏东西也会随着代谢物排泄到体外。对于女性来说，多喝一些水能够调整皮肤的PH值，让油脂更加平衡。其实，通过喝水，也能达到美容的效果。要记住，喝水必须要喝凉开水，沸水或者是凉水都不要喝。最好是拿容器倒入沸水，然后等其自然凉之后再喝。每天喝水的量要保持在8杯左右，如果喝太多也是不可以的，很容易造成水中毒，到时候还要去医院治疗，得不偿失。
保湿第二招：多吃皮肤需要的食物。
多吃一些有助于改善皮肤状况的食物，例如一些新鲜的蔬菜瓜果等等，一些刺激性的食物最好不要吃，例如大葱大蒜等等。而且，要时刻远离那些干燥的地方，空调也最好少用。除此之外，一定要保持充足的睡眠与快乐的心情，这些都是保养肌肤的秘诀。每天吃一些能够生津的食物，这样就自然而然的让皮肤保湿了，再也不会干燥了。
保湿第三招：适当的护肤品要使用。
说起皮肤的保湿，那么必须要用护肤品作为辅助，例如一些含水分充足的滋润乳、霜等等，将其涂抹在脸上，这样可以修复受损的细胞。而且，对于那些粉底或者是唇膏等等护肤品，也要尽可能的选择保湿型的霜剂为妙。如果是使用化妆水，也需要谨慎一些，千万不要用让皮肤过敏的化妆水。至于油性皮肤，可以选择一些爽肤水。中性或者是干性的皮肤，要选择保湿的滋润水。有的女性在干燥的环境里，还喜欢用干粉来定妆，这都是错误的方法。因为这样做会让皮肤更加干燥。
飞机旅行影响肌肤水润 教你三招完美护肤
有数据显示，飞机机舱内的空气比塔克拉玛干沙漠还要干燥3倍!干燥的空气就会对我们的皮肤造成影响。如何在乘飞机度假的同时保证水嫩的肌肤，就成为广大爱美女性需要考虑的重要问题。对此，俄罗斯《共青团真理报》就提出三项建议，教你在旅途中完美护肤。
1，上飞机前做好保湿护肤工作。
在飞机上最重要的护肤步骤就是保湿，但在飞机上我们很难让双手一直保持干净，不方便在皮肤上涂抹保湿乳，因此，在上飞机前就要做好保湿工作。同时，有皮肤科医生建议，最好选择一款适用于自己皮肤的保湿喷雾。
2，用清水洗脸。
在机舱内空气极其干燥的情况下，皮肤往往更敏感。如果手头没有保湿类的护肤品，可以用清水洗脸。但必须注意的是，一定不能用未清洁的手触碰脸部。
3，尽量多活动。
为使机体的循环系统正常运转，应该在条件允许的情况下不时站起来活动四肢，避免面部浮肿。如果下飞机时发现眼睛下有浮肿，可以用眼霜甚至可以是普通的护肤霜涂在眼部周围。
电梯房冲撞不可小觑 教你三招布置防止煞气
地皮越来越少，我们的住房也只能往高处建，楼层一旦高了，就得安设电梯。不然居民上下楼都非常地不方便。电梯对家居风水影响也是相当大的。电梯在风水学里，不是什么吉祥物件，但也是可以化解的。这门开开合合的，每天要上上下下去不同的楼层，每个楼层的气流也因此都会交杂在一起，风水学里称为“虎口”。
现在的商品房，大多是两间一楼，电梯在中间。所以有些楼房的电梯就变成了在房门口的右手边。这种布局是 “虎口煞”，影响屋内的住户的人际交往运势。离得越近，煞冲也就越厉害，厉害地还容易招来官司麻烦。
如果不得不选了这样的房子，可用厚布做帘遮住宅门用来挡煞。因为商品房的格局基本已经定下，想要改变门的位置还不太容易，只能加高门槛来阻拦。如果觉得还不放心，就放一把铜尺在宅门门坎下。包括如果是商铺正对电梯的话，也会非常影响财运，赚再多钱也存不下来。家里的储蓄也是这个道理。
如果电梯口在门口的左方，那么这个 “虎口”就不是凶煞了，而是为这住户送吉利的，也称“青龙见气”，可以提高住户的升迁运。电梯五行属土，如果运用得好的话，化解掉煞气，对住户的影响会变小，甚至有利。所以挑选房屋的时候，一定要选好位置，提前去看好电梯在的方位，也省了防着电梯的煞气
教你三招辨别化学加工海带，吃的更放心！
海带是我们常吃的一种食物，更是老祖宗认同的长寿菜。海带中具有降压降脂、提高免疫力等功效。是我们必备的养生菜之一，但是随着社会的发展，市场上出现了化学加工过的海带。那么你知道哪些是加工海带，哪些是天然海带吗？今天小编就教大家辨别海带的方法及做法。感兴趣的朋友不妨来看看。
看颜色。
褐绿、土黄的海带才正常。褐绿色或者土黄色的海带是比较正常的颜色；墨绿色的海带是鲜海带经过烫煮后颜色变绿，再经过冷却、盐渍、脱水等工序加工而成，一般用作凉拌菜；而翠绿色的海带可能是经过添加色素浸泡而成，消费者在选择时要特别注意。
凭手感。
褐绿色的海带挑选黏性大的，墨绿色的海带经过加工后，表面就没有什么黏性了。经过化学处理的海带，摸起来没有韧性。
闻味道。
没经过漂染的海带，海鲜的味道比较浓厚，经过漂染处理过的海带，海鲜的味道就有所减少。
薄海带凉拌，厚海带煲汤。海带的薄厚与产地和生长期有关。福建产的海带比较薄，适合凉拌菜。山东和大连产的海带厚实一些，炖菜、炖汤比较好吃。另外，海带处在生长早期时就被采摘下来，叶片是比较薄的，而且叶片会小一些，这个时期的海带比较适合凉拌菜。处在生长中期时采摘下来，叶片比较厚，而且比早期的叶片要大，这个时期的海带营养价值丰富，比较适合炖菜炖汤吃。处在晚期的海带，叶片也比较厚，但晚期海带上附着物多些，这样的海带虽然也可以食用，但营养价值比起中期的就差了很多。
干海带选带白霜的。海带含碘高并含有一种叫做甘露醇的物质，这两种物质会呈白色粉末状附着在干海带表面，因此，挑选表面有白霜的深褐色干海带是比较好的。如果干海带呈现部分红色或者部分黄色就不要选择了，这样的海带有可能是被污染的，质量和营养价值会差一些。另外，干海带也有浓厚的海鲜味，如果出现了其他异味，说明海带的质量也打了折扣。
海带的做法
长寿佳肴：海带烧排骨
原料：排骨700克~800克，干海带20根左右，萝卜600克，盐、酱油和生姜适量。
做法：
1、将排骨用热水氽一遍，然后放进锅里，加水到差不多盖住排骨，点火烧开。
2、将水倒掉或将浮沫去掉。
3。海带洗后，放到水里浸泡至柔软，剪成6~8厘米宽、10厘米长的小段，打“海带结”。
4、萝卜切成小块。
5、在锅里放入水和刚才预煮过一遍的排骨，大火烧开，小火煮1~1。5小时。
6、加入海带，煮30~40分钟后，加萝卜、盐和酱油，继续用小火炖熟即可。
通过以上小编的介绍，你是否了解如何辨别海带的真伪和海带的做法了呢？而海带作为我们常吃的食物，吃法还真是多样化呢！
6招轻松补水，水嫩肌肤不再是梦
6个妙招轻松拥有水嫩肌肤，想要肌肤水嫩水嫩的，方法真的有很多，下面就给大家介绍6种妙招，好好学习哦。
1、涂一层厚厚的保湿乳
夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。夜里关门关窗，室内干燥，脸蛋紧绷得很。不要紧，把你的保湿乳液厚厚地涂上两三层，乳液里的润泽因子可以将水分留在角质层，防止它流失太多。
2、多喝水。
补充水分多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性，加上完全无热量，不必担心发胖的问题。早上一起床，就先喝上一大杯白开水，包你一天明亮动人！
3、常备保湿喷雾
长途旅行时、曝晒阳光后，来点儿保湿喷雾，现在是最好的旅游时节，不过旅途中要记得随时给肌肤补充水分哦。使用保湿喷雾清爽不黏稠，随时喷一喷，让你的细胞空隙之间，随时充满足够的湿润因子，比清水更能增加皮肤湿润，即使上了妆也可以喷。日晒过后，也是肌肤含水量最少的时候，喷完再上霜，才不会让缺水的后遗症找上你。
4、摆绿色植物
摆株绿色植物，给你鲜活的环境。平常在桌边放盆小植物，让它充当个小小的空气滤净器，会让你感觉更清新。盆里的水分也有助于减低空调杀手的威力。一整天待在空调房里的女士更是需要。
5、敷保湿面膜
敷快速保湿面膜能让你迅速光鲜亮丽。聚会、出差、旅游等都可以随时携带，第二天有约会前一天赶紧来一片，让你肌肤立马不同。
6、吃水果
养成吃水果的习惯我们在用护肤品进行保湿补水的同时，水果对也有很好的保湿滋润效果呢。
每天2~3个苹果有效抗老化。一天吃2～3个苹果(连皮一起吃)，能有效地防止皮肤老化、干燥，并可解决皮肤瘙痒、干燥蜕皮等问题。对于干性皮肤来说，还可以将苹果去皮捣烂，加蜂蜜和乳霜敷脸，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，最后再涂上保湿的乳液，脸部肌肤会一直保持水嫩嫩的。
每天吃1~3个橘子可以缓解皮肤的干燥，使皮肤的抵抗力增强，从而达到健肤美容的功效。
简单三招轻松护肤
如果说冬天的时候我们的肌肤美容有没有什么重点的话，那么我们的答案就是保湿保湿再保湿。冬季保湿是所有工作的第一要义，重要的不得了。冬季皮肤干燥的问题困扰着我们所有人，从眼角到两颊再到嘴唇都是干干的，所以不要再忽视自己的保湿工作了。
冬季保湿既然这样重要，那么怎么保湿方法更有效更快速呢？我们认为在冬季护肤这个环节上我们可以从三个方面来做好我们的保湿工作。让我们的皮肤从里到位时时刻刻都可以保湿随行。
首先就是洗澡后要及时的做保湿。我们在冬天的时候因为温度低，所以我们的毛孔就不会怎么张开，营养不易进入。所以我们要及时的抓住自己洗完澡的时候毛孔都张开的时候及时进行保湿，这个时候因为热度的熏蒸我们的毛孔都张得开开的，这个时候涂抹保湿品就能有助于吸收。如果懂得按摩手法的女生在结合一些轻盈有效的按摩，让滋润品有效的被皮肤吸收进去。
其次就是更替我们的保湿品。气温降低后我们的皮肤油脂就会过少的分泌，这个时候肌肤就没有滋养了，所以如果不外在的加入补足一定的油脂，皮肤就会干燥变差。我们在夏季的时候使用的往往都是比较清爽型的产品，多是以乳液或者水妆的质地为主。所以入冬后一定要给自己准备一些油脂含量的产品，可以及时给肌肤所缺失的保护。
最后就是及时的使用保湿喷雾，保湿喷雾在冬季绝对不能少，在我们皮肤变干的时候，用保湿喷雾进行喷涂，让我们的皮肤瞬间补足水分。保湿喷雾随时携带，使用起来很方便，降低了我们皮肤变干的时间，是肌肤长久有水分。
瘦腿瑜伽三招轻松打造筷子腿
现在的女性都想到自己拥有标准的身材，所以当自己腿部脂肪过多，严重影响到自己形象以后，很多的女性愿意通过瘦腿瑜伽改善，那么瘦腿瑜伽是怎样做到轻松打造筷子腿的，为了你能尽快的了解，也为了你能尽快学会，就来，看看下面详细的介绍吧。
一、瘦腿瑜伽之下狗式变式
跪姿，双脚并拢，膝盖微分开一段距离，小腿面紧贴地板，臀部向上抬起，胸部置于地板上，右手肘弯曲，下巴置于右手手背，左臂伸直置于身体前方，手掌着地。
二、瘦腿瑜伽之坐姿单抬腿
step1：坐姿，左腿伸直置于前方，右腿弯曲并搭放在左腿上方，右手扶在右腿膝盖上，左手扶在右脚上，背部打直，肩膀向后打开，头部微微放低。
step2：双臂慢慢撑直，双手压住右腿并尽量压低，头部抬起，眼睛目视前方。
瘦腿瑜伽之勇士式
三、瘦腿瑜伽之勇士式
Step1：俯卧，腹部着地，双腿伸直，脚跟离地，脚尖用力前腿，手肘弯曲90度，上臂紧贴身体，抬起身体离地，保持身体在一条线上，身体微微前倾。
Step2：身体重心慢慢前倾，并抬起双脚离地，双臂撑住身体，尽量抬高双腿。
Step3：放低双脚着地，背部抬高，双臂撑直，身体前倾，右脚抬离地板，右膝盖弯曲，维持15秒左右。
Step4：放低右脚并置于双手之间的地板上，左腿伸直置于后方，肩膀微微抬高，撑紧臂部。
Step5：站直身体，抬起双臂并伸直指向身体两侧，手掌朝向身体前方，肩膀向后打开，扩张臂部，臀部下压拉伸腿部。
瘦腿瑜伽的方法有很多，以上就为很多的女性，介绍了，三种瘦腿的方法，相信只要你能对这三种瘦腿瑜伽的方法，正常的进行练习，就能让自己肥胖的臀部，通过经常锻炼这三种瑜伽，就能让自己，尽快拥有修长性感的美腿。
生理期长痘痘怎么办 三招调理经期问题肌肤
每个月经期到来前后是不是脸上瞬间就多了好多的痘痘呢?而且不管平时怎么注意、怎么调理，每到那个时间，痘痘就会自然地跑出来，真是够烦恼吧。那么这究竟是怎么回事呢?到底要怎么做才能让这些痘痘快速消除呢?今天，小编就教大家在经期期间如何调理问题肌肤消痘痘。
一、月经期间长痘痘的原因
1、内分泌混乱引起的
因为月经前雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致，使皮脂腺分泌旺盛引起，这种情况多发生在青春时期。
2、肾阴虚弱
有多半出现长痘痘的患者是因为肾阴虚所致，这类人长痘虽说消了又长，但自愈能力很强，多补肾补血不仅有利于身体健康，还能减少长痘的几率。
二、生理期长痘痘怎么办
1、有效排毒是根本
1)芹菜香蕉汁
制作方法：
1、将芹菜洗净，切成小段。
2、香蕉要连皮吃，香蕉皮的营养丰富。可以将香蕉带皮在水中泡洗干净，然后带皮切成小段。
3、将香蕉、芹菜放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
2)苹果胡萝卜蜂蜜
制作方法：
1、将苹果、胡萝卜去皮，去核，切成小块。
2、将芒果、柚子放到榨汁机中，倒入适量水、蜂蜜，搅拌约2分钟即可。
3)百合桃花茶
材料：桃花干品3克，百合10克。
制作方法：将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。
功效：清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。
4)牛蒡枸杞排毒茶
材料：牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。
制作方法：将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。
功效：车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。
2、补肾阳虚是关键
1)姜葱韭菜炒虾仁
材料：韭菜200克、虾仁50克、姜5克、葱10克、盐5克、素油30克。
制作方法：
1、把韭菜洗净，切3厘米长的段;虾仁洗净，姜切丝，葱切段。
2、把炒锅置武火上烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，立即下入虾仁、韭菜、盐，炒断生即成。
功效：每日1次，佐餐食用。可补气血，暖肾，降血压。肾阳虚型患者食用。
2)粳米粥
材料：粳米50克，益智仁5克。
制作方法：
1、将益智仁研成粉末，然后将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入适量的清水，用大火煮沸;
2、再转用小火熬成粥就可以。加入益智仁粉末及调味品即可。
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