自制柠檬茶的做法
夏天的时候，如果有一杯冰凉可口的饮品，肯定能给你在夏日里增添美好的心情。今天小编要给大家介绍的就是一款冰凉可口的夏日饮品，做法简单老少咸宜的自制柠檬茶。柠檬茶不仅清凉可口，而且柠檬和蜂蜜富有营养，适当的饮用有利于我们的健康。下面就由我来给大家介绍一下简单的自制柠檬茶的做法。
材料：柠檬4个、冰糖150克、蜂蜜100克、水100毫升
做法：1.柠檬用温水洗净，用削皮刀削下薄薄的一层，切成细丝备用。
2.柠檬扒掉外面的白皮，切成两半，用厨房剪剪成碎块，同时去掉籽。（用剪子而不用刀是因为刀切的话汁水四溢，剪的话汁水直接掉进锅里即可）
3.把柠檬皮丝放进锅里，倒100毫升水，放入150克冰糖烧开后改小火，不断搅动使冰糖融化，然后煮至汤水粘稠为止关火。（25分钟到半个小时的样子）
4.煮好的柠檬晾凉后倒入100克蜂蜜搅匀，装进瓶里密封进冰箱保存。
蜂蜜的分量可以随喜好增加，偶不喜欢蜂蜜的甜味，放的不多。煮好的柠檬凉后会凝成胶状，可以当果酱吃，味道稍甜，冲温水饮用的话，味道稍酸。
自制蜂蜜柠檬茶不但好喝，做法简单，而且有利于我们的健康。在我们口渴或是休闲时用来代替我们常喝的饮料等，及解渴又不会有很多不良的伤害，何乐而不为？在我们有空的时候，不妨动手试试自己制作这道做法简单又好喝的饮品吧，绝对不会让你失望的。
自制柠檬水的做法有哪些
柠檬水制作方法非常的多而且，很多朋友们都喜欢上了柠檬水的一些功效，柠檬水所谓是功效非常多，比如说用柠檬水洗头发，用柠檬水泡好茶，用柠檬水来减肥瘦身，功效真的是所谓非常繁多，那么自制柠檬水的做法接下来就为大家介绍一下。
1.超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。
2.回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难 。
3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。
4.放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。
5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。
6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
如果再加上蜂蜜营养和口感会更好。其制作方法：
原料：柠檬半颗 凉开水1500ml 蜂蜜3汤匙（50ml） 冰糖25
做法：
1、柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。
2、将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。
3、水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。 （温度太高会破坏柠檬中的维生素C。）
3、温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）
4、放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
柠檬水的制作方法有很多种，大家可以利用柠檬水来，美容瘦身，还可以祛除脸上的痘痘，柠檬水自然用处非常的广泛，而且酸酸甜甜的柠檬水，喝到嘴里面非常的好喝。
自制柠檬水的方法
我们想要在生活中学会柠檬水的制作就需要在大家来了解一下这篇文章介绍的内容，因为柠檬水制作的时候，对于女性朋友来说，你们最好是去皮来制作它比较健康，可以避免色素的沉淀。我们制作柠檬水的时候可以适当的加入一些蜂蜜来提味，这样柠檬水就不会出现太酸的情况，希望你们可以重视。
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱佳的出众女人。
自制柠檬水
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。
自制柠檬水
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。
柠檬减肥食谱不是为治愈特定的疾病而设计的，但是，它在给身体自我净化的同时，增强了身体的抵抗能力。众所周知，所有的疾病都有一个普通的起源：那就是废物和毒素在身体不同部位的积蓄。柠檬食谱清除了这些废物和毒素，因此，也清除了疾病的根源。在食谱之后，要想维持良好的健康，最重要的是要采纳有益健康的、营养的饮食习惯。
女性朋友可以在生活中尝试一下自制柠檬水的做法，一般我们要将柠檬进行切片后，再将柠檬放入杯中，适当的加入蜂蜜后就可以加入开水了，所以我们建议大家在生活中最好是要对柠檬水的制作步骤有一定的了解，我们才能够去利用它的价值。
蜜糖浸柠檬水的做法
很多人喜欢用蜂蜜来浸柠檬，如果是同个地方的，家家户户都会做蜂蜜浸柠檬来吃，这样的柠檬味道是很多人都不知道的，很好吃，味美，但是同样不知道的人也有很多，有的人还根本都没有见过，柠檬酸酸的，如果这个时候用蜂蜜来浸的话，那么就会变得很甜，好入口，下面我们一起来看看这个蜂蜜浸柠檬的做法吧。
自制柠檬蜂蜜的做法一
1. 青柠浸泡盐水10分钟并用粗盐摩擦表皮，目的在于去蜡和去农药。
蜜浸柠檬的做法图解22. 青柠去头尾切片，去籽。头尾的水可以挤进玻璃罐里。
蜜浸柠檬的做法图解33. 罐底铺一层蜂蜜，然后铺一层柠檬片再铺一层蜂蜜。以此类推。直到玻璃罐差不多满了，再加一层蜂蜜。为了保存柠檬时不变质。封盖在冰箱放上3、4天就可以喝了。
小贴士
据说柠檬是光感食物，最后下午5~6点和晚上的时候喝噢。柠檬汁好喝但是不要贪杯噢，肠胃功能不好的人也不推荐喝。
自制柠檬蜂蜜的做法二
材料：柠檬一个，蜂蜜500ML。
做法：
1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。
自制柠檬蜂蜜的做法三
材料：柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。
做法：
1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片。
2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。
自制柠檬蜂蜜的做法四
材料：洋槐花蜂蜜 1瓶，柠檬 3-4个，空玻璃瓶 1个。
做法：
1、将一瓶蜂蜜分成两份。
2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨;如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁。
3、将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。
自制柠檬蜂蜜的做法五
材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜适量，干净的玻璃容器。
做法：
1、把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。
2、旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。
上文中的内容就是给大家介绍的蜂蜜浸柠檬的各种做法，蜂蜜最好是选择市场上面比较优质的蜂蜜，这样的蜂蜜浸柠檬才会更好吃，但是如果自己做得太多的话就要懂得存储，存储得不好这个蜂蜜浸柠檬是会坏掉的，最好是放在冰箱里面冷藏，但是有糖尿病的人一定不要吃。
自制面膜水的方法
想要使皮肤变得更加水润细嫩就离不开我们平时对皮肤的保养，然而对皮肤最好的补水方法就是敷面膜，能够让皮肤直接吸取到水分，然而从市面上购买的面膜总是含有铅汞等化学元素，对皮肤会有一定的刺激性而且长期使用还有一，定的依赖性，如果我们能够自己平时在家里利用一些水果和蔬菜制作面膜，不但会对皮肤有很好的而保养作用，还对身体没有任何的伤害，下面一起了解一下自制面膜水的方法。
自制面膜水的方法
干性肌肤——柠檬汁补水面
干性肌肤，即皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少而均匀，角质层中含水量少，常在10%以下，因此这类皮肤不够柔软光滑，缺乏应有的弹性和光泽。
补水推荐：柠檬汁补水面膜
材料：蛋清1个，蜂蜜1小匙，柠檬半颗(敏感性皮肤可以不用)，麦芽油
做法：将柠檬洗净去皮后榨汁，然后将柠檬汁、蜂蜜、蛋清和麦芽油放进碗内搅拌后均匀涂在脸上，待10-20分钟后洗净。
功效：不仅可以滋润紧致干燥肌肤，同时具有极好的美白功效，建议在晚间使用
混合性肌肤——胡萝卜汁水面膜
有的人面颊部为中性皮肤，面前额、鼻翼、下颌等部位则皮脂分泌较多，属油性皮肤，这一类肌肤即属于混合性肌肤。
补水推荐：胡萝卜汁补水面膜
材料：蜂蜜1匙、新鲜胡萝卜汁1匙，优酪乳75CC
做法：将蜂蜜、胡萝卜汗、优酪乳混合调匀，然后均匀涂在脸上。20分钟后洗净。
功效：可有效促进肌肤的油水平衡，同时滋润干燥的肌肤，令皮肤水嫩透白有光泽
油性肌肤——黄瓜补水面膜
油性肌肤，即皮肤毛孔粗大，皮脂分泌较多，皮肤表面有光泽，油腻感颇重。肤色常为淡褐色、褐色、甚至红铜色。 补水推荐：黄瓜补水面膜
材料：蜂蜜1匙、全脂奶粉1匙、麦粉1匙、2.5公分长的小黄瓜去皮捣成泥状。
做法：将蜂蜜、全脂奶粉、麦粉、小黄瓜泥混合调匀后，均匀涂在脸上。待20分钟后洗净。
功效：在深层清洁肌肤的同时具有很好的杀菌功效，可收敛粗大毛孔，同时滋润营养肌肤。
敏感性肌肤——苹果蛋黄面膜
多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量偏多。使用化妆品后，常会引起皮肤过敏、红肿发痒，个别的反应剧烈发生刺痛。
补水推荐：苹果蛋黄面膜
材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2匙
做法：将苹果剁成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(也可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。使用时清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。
功效：具有滋养、收敛、保湿等功效，可以增强肌肤抵抗力，并让肌肤明亮
上面就是对自制面膜水的方法介绍，通过了解之后许多想要使皮肤得到改善的朋友可以按照上面的方法试一试，另外平时购买一些新鲜的水果或者蔬菜制作面膜水，这样才能更好好的保证食材的新鲜同时才能起到更好的效果，另外，我们不要盲目的只依赖化妆品，同时饮食上也要做好调整多吃些清淡的食物。
自制保湿水的方法
作为一个女生，作为一个成熟的女人们。大家都是非常爱美丽。平时，外出的时候或者上班的时候很多的女性都会化妆。当然了，嗯，保湿水也是非常重要的。但是很多大家都不懂都是在外面商店里买来。那么自制保湿水大家知道吗？其实自制保湿水的方法都有很多种。大家想要了解吗？下来我们就来讲一下。
爽肤水
1、精油爽肤水：可按5茶勺纯净水、半茶勺甘油、和5滴精油的比例混合均匀。如想将自制爽肤水保存较长时间，可往里加入少许酒精，然后装瓶，即成。（适合干性肤质：玫瑰、金盏花、红橙等精油具有保湿、防皱的功效。适合油性肤质：佛手钳、薄荷、蛇麻草、天竺葵、茶树等精油具有消炎、抗菌、去湿疹、调理皮脂、消除痤疮的功效。适合皮肤粗黑老化想美白者：柠檬、葡萄、茉莉精油具有美白、收敛、抗敏、滋养皮肤、预防皮肤老化的功效）
2、白葡萄酒爽肤水：在白葡萄酒中加入明矾搅拌，直至完全溶解为止。大块儿明矾要先分成小块儿后溶入酒中。待明矾完全溶解后放入1匙蜂蜜用勺子充分搅拌，直至各种材料均匀混合。装入有盖子的玻璃瓶里，放进冰箱内保存。使用时用化妆棉蘸取少量擦拭面部即可。
3、玫瑰油爽肤水：取出少许柠檬酸倒入玫瑰油里用勺子充分搅拌，直至柠檬酸完全溶入玫瑰油中。取出1匙甘油放入柠檬酸和玫瑰油混合液中用勺子轻轻搅拌，直至完全融合。待各种材料完全融合后装入有盖子的干净玻璃瓶存放在冰箱中或阴凉处即可。
4、黄瓜爽肤水：将黄瓜和西红柿清洗干净，去掉外皮后切成薄片。将生菜洗净后捣碎，之后将黄瓜、西红柿和生菜放入搅拌机里搅拌。将捣碎的材料包在纱布里取汁，挤出的果蔬汁装瓶放进冰箱内保存。
5、绿茶爽肤水：将水烧开，稍微冷却后，放入绿茶叶泡开。茶水变凉后滤出茶叶，放入甘油，放在冰箱里保存即可。
6、芦荟&柠檬爽肤水：芦荟和柠檬去皮后切碎，放入瓶子内。再倒入白葡萄酒，放在冰箱里可以保存20天左右。
自制保湿水的效果也是非常好的。希望广大的女性读者们看到了之后可以自己尝试的做一下。它的效果还是蛮不错的。比较外面买的保湿水来讲价钱也比较低廉。而且，嗯实用的效果也非常的作用大。希望大家都可以赶快收藏她也希望大家可以分享给自己身边的女性同胞。
早起喝柠檬水的方法
生活当中的上班族越来越多，由于长时间面对电脑很容易就会造成赘肉在小肚子下面积攒，那么这个时候大家肯定会想着很多的减肥方法常见减肥方法有，节食减肥，减肥的食品可是大家要知道减肥食品对身体有着非常大的伤害，那么我们该怎么办呢？
柠檬水的方法" alt="早起喝柠檬水的方法">
由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
意见建议：但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的酸到了胃中会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。
4大排毒减肥法：
1、粗粮+水果：促进肠蠕动，防止便秘;
2、柠檬水：每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒;
3、断食：每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分;
4、青汁：所谓青汁就是大麦嫩叶榨成汁，排毒清肠、改善便秘、抗辐射。
晚上喝柠檬水好吗
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水. 晚上应和少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎。
以上我们介绍的一道非常好的早期喝柠檬水，对于瘦身还有减肥的功效，大家的生活当中可以来一起尝试特别是，对于很多的女性朋友们。
柠檬水减肥方法有哪些
相信柠檬水大家都不陌生，平时一个月减肥瘦身我是非常好的功效，生活当中很多女性朋友们大家非常的喜爱，那么对于柠檬水减肥方法相信很多的朋友不了解吧，柠檬水不单单有着瘦身的功效，而且酸酸甜甜的口味让人感觉到非常的喜爱。
首先让我们来自己制作鲜柠檬水。柠檬水以自己制作的为好，用凉杯装凉白开，比例大概是1000ml的水加5片鲜柠檬。可以多弄一些备用，夏天可以用冰箱冷藏，冬天喝常温的就好。
2
第一天，早上先喝柠檬水，然后少吃些早饭。记住不吃早饭是不行的，因为早饭对人一天的状态都有很大影响，一顿好的早餐可以补充充足的 营养。午饭少吃，晚饭不吃，这一天都要隔一会就喝柠檬水。
3
第二天，应该感觉身体会轻松许多，至少排便会比之前通畅了。仍然是吃好早饭，随时补充柠檬水，但是从第二天开始要每天运动半小时，可以慢跑，可以游泳，可以跳舞。在此过程中，你补充的水分必须还是按照比例自己调制的柠檬水。
4
第三天，仍坚持随时喝柠檬水。食量要逐渐有所控制，要注意不要吃海鲜，鱼肉这些胆固醇比较高的东西，吃饭以清淡为主，切忌吃生冷辛辣的食物。保持补充柠檬水，半小时锻炼。小编的锻炼通常在健身房，所以有氧运动和无氧运动都会做一些。
5
第四天，相信此时柠檬水已经把你的宿便清楚干净了，柠檬水依旧照喝，但是要增加锻炼，把时间延长到一个小时。记住随时补水就是要渴不渴的时候都喝一些，这样锻炼出的汗才能更好地把垃圾毒素带出体外。
6
第五天跟第四天的状态相同，但是此时的饭量仍要控制。柠檬水还是要正常补充，配合锻炼后，如果出了大量的汗水千万不要立刻去洗，因为锻炼之后人体会排出大量废气和毒素，如果这个时候洗澡，毒素就排不出来了。应隔半个小时洗才是正确的做法。
以上我们了解了柠檬水减肥方法生活当中，喜欢喝柠檬水的朋友们不妨来，利用几个小小的柠檬进行减肥瘦身，而且对于清肠排毒也有着非常好的功效。
自制柠檬蜂蜜面膜的方法步骤
自制柠檬蜂蜜面膜，能更好的让面部的皮肤的形象有一个大的变化，所以很多对面部形象特别关注的女性，想了解一下自制柠檬蜂蜜面膜的方法步骤，下面就为很多想尽快学会自制柠檬蜂蜜面膜的女性，详细介绍了方法和步骤，你可以全面的了解一下。
自制柠檬蜂蜜滋润美白面膜
柠檬蜂蜜面膜能滋润、净化肌肤，清除肌肤毒素，从而达到润肤美白的美容功效。
面膜材料：
柠檬1个，蜂蜜10克，面粉5克
所需工具：
榨汁机、面膜碗、面膜棒
制作方法：
1.柠檬洗净，榨汁，倒入面膜碗中;
2.在面膜碗中加入蜂蜜、面粉，用面膜棒搅拌均匀，即成。
使用方法：
洁面后，将调制好的面膜涂抹在脸上(避开眼部、唇部四周的肌肤)，10-15分钟后，用温水洗净，即可。
自制蜂蜜柠檬美白面膜收缩毛孔
所需材料
蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒，盛放材料的器皿一个。
注意：适用肤质为混合性肤质。
自制方法
1 将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。比例约为1：1：1。
2 用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。
使用方法
1 洁面后，将本款自制面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。面部放松，等待面膜的营养吸收。
2 约20分钟后，用清水洗净即可。每周敷一次。
自制柠檬蜂蜜面膜的方法步骤，很多对以上内容全面了解的朋友，已经了解了它的制作方法，在全面了解了方法和步骤以后，为了自己能尽快的学会自制柠檬蜂蜜面膜，一定要对以上内容全面的了解，通过了解，相信就能尽快的学会这种面膜的做法。
柠檬水祛斑方法
柠檬水这种饮料的药用价值是比较高的，它不仅可以起到美白皮肤的作用，还可以用来祛斑，所以对于女性朋友来说，你们在生活中是应该要适当的饮用一些柠檬水的。我们在生活中制作柠檬水也是比较简单的，只要我们将柠檬切片后就可以放进热水里面泡了，还可以加入一些蜂蜜哦。
鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
制作方法：
将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。
美容功效：
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
TIPS：
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
相信你们看完这篇文章介绍的柠檬水祛斑的方法，你们应该都知道如何去利用柠檬水祛斑了。女性朋友想要在生活中去除色斑，最重要的方法还是你们要注意自己的生活习惯，尽量不要熬夜，并且你们多喝一些柠檬水就可以消除脸部色斑了。
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