如何预防盆腔炎
1.妇科检查、分娩、流产、人工流产时，要注意清洁卫生，用具和器械要严格消毒,防止感染。
2.要注意性生活的卫生，夫妻双方均应清洗外阴，防止将病菌、霉菌、滴虫等病原体带入阴道，进而引起盆腔 炎。经期和产后60天内，严禁性生活。
3.平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生。同时要加强营养，注意休息，调节情志，适当运动，增强体质和抗病能力。
盆腔炎能怀孕吗?
慢性盆腔炎常为急性盆腔炎未能恰当彻底治疗或患者体质较差、病程迁延所致。临床上全身症状多不明显，可表现为低热、易感疲乏。病程较长时部分病人可有神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等，当患者抵抗力差时，易有急性或亚急性发作。
下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累，性交后，排便时及月经前后加剧;病人可有月经增多和白带增多，卵巢功能损害时可有月经失调，输卵管粘连阻塞时可致不孕。如果炎症仅限于盆腔结缔组织，输卵管并未累及，则不影响生育功能，仍旧可以怀孕。
清除盆腔“死角”预防盆腔炎
1、月经期不注意卫生
月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血窦开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有夫妻生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
2、邻近器官的炎症蔓延
最常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官毗邻，炎症可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。患慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。
3、产后或流产后感染
患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔。
4、妇科手术后感染
人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术、子宫内膜息肉摘除术，或黏膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，过早恢复性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。
清除盆腔“死角” 预防盆腔炎
急性盆腔炎和慢性盆腔炎的治疗是不同的。对于急性盆腔炎患者治疗方面主要是要多休息，如果有条件还可以住院治疗，还应该注意多吃高蛋白营养性食物，另外还要注意电解质的平衡，注意补充水液，最主要的还是应该用一些消炎的抗菌素，对于抗菌素的运用应该在运用抗菌素前做好阴道分泌物的细菌培养和药物敏感试验。
通过药物敏感试验选择最合适的药物，需要注意的是用量一定要足够大，时间要足够长，临床上有的病人在用了几天后症状消失就不再用药了，这样容易引起复发甚至导致慢性盆腔炎的发生，因此治疗一定要彻底。另外中医可以根据病人的症状来选用清热解毒、化痰、活血化瘀的治疗配合西医的抗菌素治疗也有很好的疗效。
由于慢性盆腔炎的疗程比较长，因此治疗起来要比急性盆腔炎更复杂，通常采用中药综合疗法进行治疗，中药综合疗法包括中药口服、中药静脉点滴、中药灌肠、针灸治疗，另外还可以配合中药的热敷和离子导入。
来看一下热敷和离子导入的过程，中药灌肠是把活血化瘀的中药装到布口袋里，经过蒸锅蒸热后放在病人的小腹部，通过温热效应和药物的渗透达到消炎和消除盆腔粘连的作用。
中药的离子导入是把中药浓煎后通过离子导入仪，将中药离子导入到病变的局部，也起到了松解盆腔粘连、消除盆腔炎症的作用。单纯口服中药效果是没有综合治疗好的。一般来讲中药离子导入一次需要20分钟左右，中药热敷治疗一次可以维持2小时左右。通常一个疗程需要三个月的时间，来月经的时候是不治疗的，等到月经干净了再进行治疗。
保健对策
首先是要特别注意外阴的清洁，每天都应该进行外阴清洗和内衣裤更换，我们主张用温开水作为清洗液，因为经过煮沸后已经消毒了。
另外还要注意清洗器具的选择，每个妇女都应该有专门的洗下身的盆，这样可以避免其它的感染进入阴道。通常一天洗一次下身就可以了，最好大便完后也清洗一次。另外选择卫生巾要选质量好的卫生巾，男女同房前双方都应该清洗下身。
预防盆腔炎从个人卫生做起
盆腔炎想必大家都不是很陌生的，是一种比较的常见的妇科疾病的，盆腔炎目前病发率是很高的，引起了很多的人的恐惧的，面临着盆腔炎给人们带来的严重的危害，很多的女性都开始寻找预防盆腔炎的方法，其实预防盆腔炎从个人卫生做起。
个人卫生的不合理是很容易引起盆腔炎的，因此这一点一定要引起大家的强烈的关注的，对于个人卫生一定要做好，这样就可以比较的有效的预防盆腔炎，避免盆腔炎的危害了的。
注意个人经期卫生。使用不洁的卫生巾和护垫，经期盆浴、经期性交等均可使病原体侵入而引起炎症。因此，女性在经期应避免性生活，同时注意外阴的清洁，正常情况下，尽量不要使用洁阴洗液冲洗阴道。
注意产后或者流产后护理。产妇分娩后体质虚弱，宫颈口因有残血浊液流出，未及时关闭，宫腔内有胎盘的剥离面，或分娩时产道损伤，或有胎盘、胎膜残留等都可能给盆腔炎可趁之机。
此外，产后过早有性生活，病原体也会乘虚侵入宫腔内，容易引起感染。自然流产、药物流产过程中阴道流血时间过长，或有组织物残留于宫腔内，或人工流产手术无菌操作不严格等均可以发生流产后感染。
营养不良、体质衰弱或患慢性病患者，要特别留意是不是有其他部位霉菌感染，积极节制原病发，同时，积极锻炼，提高身体抵御力。
定期做妇科检查，发生急性腹痛等类似症状千万不可大意，切不可在不明病因的情况下胡乱吃药。
在日常的生活中，我们要注意个人经期卫生，注意产前后者流产之后的相关的护理，这些时候都是女性的脆弱时期，一定要保持高度的警惕的，另外不要在生产之后立刻就开始性生活，那样的话，也会对导致盆腔炎的产生的，您知道了吗?
中医介绍如何预防盆腔炎
盆腔炎严重威胁着女性的健康，给女性的正常生活造成影响，中医在很早的时候就发现了这一点，并且对其深有研究，现在科技的支持下，中医在盆腔炎的预防方面变得更加的理解深入了，从中医角度诠释如何预防盆腔炎，可以很好的保证女性健康的。
对于盆腔炎的及早预防，可以很好的避免盆腔炎的危害的，中医讲究预防高于治疗，可以有效的避免盆腔炎的危害的，平时多注意一些个人卫生，保证外阴的清洁，另外要保证饮食方面的护理的，这一点是相当的重要的。
1、多注意个人卫生，杜绝各种感染途径。尽量不要使用公共卫生间的坐便式马桶，不要去公共游泳池洗澡。要保持会阴部清洁、干燥，每天用清水清洗外阴，不要用热水、肥皂等洗外阴。毛巾、盆也不要和他人的混用。
2、饮食要注意调护。平时要多吃清淡易消化食品，忌食辛辣食物和发物。多补充点高蛋白食物，增强体能，提高机体的免疫力。
3、注意性生活的卫生。每次性生活之前，男女双方要清洗生殖器，尤其是男方，要把包皮下的污垢清洗干净，以防把细菌带入阴道上行引发感染。
4、人流、分娩或其他妇科手术后有感染危险因素，应预防性使用抗生素或其他抗菌药物，防止感染发生。
5、注意自我检查，早发现早治疗。要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白或浅黄.，量由多变少，味趋于正常微酸味.说明病情有所好转。
6、盆腔炎患者有时还会有发热现象，在退热时一般汗出较多，要注意保暖，汗湿的衣服要及时更换，避免吹空调或直吹对流风。
中医介绍，对盆腔炎的预防要做到对性生活中的卫生的保健工作，还要注意避免一些人流等危险因素的发生的，还有要做到及时的自我检查的，一旦发现病情，就要做到尽早的治疗的，还有还要注意保暖的，这些都是我们要注意的。
预防盆腔炎的保健运动
盆腔炎对于女性朋友来说危害极大，一旦患上此病，会严重危害患者的身心健康;所以生活中大家一定要积极预防，那预防盆腔炎的方法有哪些呢?今天小编给大家介绍的是运动预防，以下是具体保健运动姿势讲解，一起来看看吧。
1、摩腹：
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。
2、轻揉脐腹：
自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍，然后再逆时针方向轻揉二个八拍。
3、轻拍小腹：
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。
4、横向转胯：
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-前-右-后-左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍;然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右横向圆形转动，也做二个八拍。
5、侧向扭胯：
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-右-左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。
6、腹式呼吸：
自然站立、平坐或仰卧均可，呼吸自然，全身放松，进行腹式呼吸：吸气时小腹稍微向内收，同时前后阴部也稍向内缩紧;呼气时小腹稍微向外鼓，同时前后阴部也稍向外吐。如此一次呼吸为一个节拍，共做四个八拍。
温馨提示：以上保健运动，可以有效防治盆腔炎，希望大家可以广泛运用，当然除了运动外，保持一个愉悦的心情也是非常重要的。
如何预防盆腔炎，这样做可远离盆腔炎
盆腔炎是一种对女性生活以及身体影响非常大的妇科疾病，为了以防万一一定要做好盆腔炎的预防工作，至于如何预防盆腔炎，可以从生活方面预防。预防盆腔炎一定要注意隐私部位的清洁卫生。
1、妇科检查
分娩，流产，人工流产时，要注意清洁卫生，用具和器械要严格消毒，防止感染。
2、要注意性生活的卫生
夫妻双方均应清洗外阴，防止将病菌，霉菌，滴虫等病原体带入阴道，进而引起盆腔炎，经期和产后60天内，严禁性生活。流产手术一个月禁性生活。
3、隐私处清洁
平时要经常清洗外阴，勤换内裤，经常保持外阴部的卫生，同时要加强营养，注意休息，调节情志，适当运动，增强体质和抗病能力。
4、杜绝各种感染途径
保持阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
5、避免感染
月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴。要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
6、配合治疗
被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。
7、注意保暖
发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出后给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
8、观察白带
要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者，说明病情较重，如白带由黄转白(或浅黄)，量由多变少，味趋于正常(微酸味)说明病情有所好转。
9、观察大便
急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便中带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹膜炎。
10、对症下药，不能病急乱投医
有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不适，就自服抗生素，长期服用会出现阴道内菌群紊乱，而引起阴道分泌物增多，呈白色豆渣样白带，此时，应即到医院就诊，排除霉菌性阴道炎。
盆腔炎就要这样预防不错
盆腔炎会导致不孕吗？盆腔炎的发生往往累及双侧输卵管，造成管腔粘连、甚至完全阻塞，使卵子、精子或受精卵的通行发生障碍，导致不孕。
盆腔炎要怎么预防才能避免女性不孕？预防盆腔炎的方法：
1、杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。
2、月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。
3、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，做到劳逸结合，节制房事，以避免症状加重。
4、发热患者在退热时一般汗出较多，要注意保暖，保持身体的干燥，汗出给予更换衣裤，避免吹空调或直吹对流风。
5、要注意观察白带的量、质、色、味。白带量多、色黄质稠、有臭秽味者说明病情较重，如白带由黄转白（或浅黄），量由多变少，味趋于正常（微酸味）说病情有所好转。
6、急性或亚急性盆腔炎患者要保持大便通畅，并观察大便的性状。若见便带脓或有里急后重感，要立即到医院就诊，以防盆腔脓肿溃破肠壁，造成急性腹炎。
7、做好避孕工作，尽量减少人工流产术的创伤。手术中要严格无菌操作；免致病菌侵入。
盆腔炎可以吃臭豆腐的吗
随着现代社会女性的职场地位越来越高，很多女性朋友们在工作上花费的时间也是非常多的，从而也会导致她们疏忽自己的健康保养。特别是当她们在进行性生活和月经期时，如果一旦没有注意好个人的卫生，那么就会引发盆腔炎。而盘腔炎可以吃臭豆腐吗?针对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去学习一下。
1、 生凉食物：慢性盆腔炎不仅与热有关，也与血液淤滞有密切关联，患者常常伴有少许腹痛等症状。如多食就会加重淤滞，导致病痛不止的后果。生凉的食物如冷饮、冰冷瓜果、凉拌菜等最好不要吃。
2、 温补食物：生病了要补好像是中国人的习性。但是患有盆腔炎却不能乱补。不能吃温补的食物。因为因慢性盆腔炎病性属热居多，温热食物犹如火上加油，会出现带下黄稠、口苦、身热等现象。温补的食物有：羊肉、鹅肉、桂圆、狗肉、红参等。
3、 油腻食物：油腻食物会影响食欲，影响脾胃功能。如：肥肉、油炸食品等患者最好不要吃。此外，油腻的食物还会影响营养物质的吸收，导致体质下降。增强体质才能更好地抵。
4、 辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物会导致局部充血，加重病情。辛辣刺激的食物有：酒、脓茶、咖啡、辣椒等。
盆腔炎患者除了要积极配合治疗外，还应忌口，否则不但影响疗效还会导致盆腔炎的复发。下面，笔者为大家介绍几种治疗盆腔炎的药品，供大家参考：
妇炎消口服液：清热，利湿，化瘀。用于因湿热瘀滞所至慢性盆腔炎等妇科炎症的治疗，症见白带量多、色黄质稠、小腹涨痛，肛门坠胀、双侧附件增厚等。
盆炎清栓：清热解毒，活血通经，消肿止痛。用于毒瘀蕴结胞宫，少腹胀痛，月经不调，痛经，白带过多;盆腔炎、附件炎见上述证候者。
相信随着上述我们大家的学习，广大女性朋友们对于盆腔炎可以吃臭豆腐吗，心中也已经有了属于自己独特的见解和更标准的定论。当然我想提醒大家的是，当我们在选择内裤的时候，一定要注重它的质感，并且不要太紧身，同时在经期中一定要注意阴道的清洁，避免一些细菌的侵入，这样才能预防盆腔炎的出现。
运动预防盆腔积液，多少女人蒙在鼓里
盆腔积液是常见的妇科疾病，导致盆腔积液的原因有很多，那么如何预防盆腔积液？预防盆腔积液的运动方式有哪些？
预防盆腔积液的运动方式
女性要预防盆腔积液还要注意多运动，运动有很多种方式，那么，预防盆腔积液应该怎样运动呢？
1、轻拍小腹
从盆腔保健的角度来说，小腹运动对预防盆腔炎是有帮助的。身体自然站好，均匀地呼吸，全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位，用力要适度，不可过猛，每拍打一次为一个节拍，一共做四个八拍。
2、横向扭胯
预防盆腔炎，身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，之后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动，每扭转一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动，在右、前、左、后、右的方位进行，同样做二个八拍。
3、侧向扭跨
身体站直，自然呼吸，放松全身，双手放于胯部两侧，带动胯部以左、右、左的方位来回扭动，扭动一次为一个节拍，一共做四个八拍。
4、腹式呼吸
身体自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放松全身，做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收，并且阴部也要向内紧缩，呼气时小腹向外鼓出，如此进行呼吸，一次呼吸为一个节拍，一共进行四个八拍。想要预防盆腔炎多运动是有好处的。
5、按摩腹部
身体自然站直，均匀呼吸，全身放松，双手扶住下腹两侧，向耻骨处进行按摩，按摩一次为一个节拍，共做4个八拍。
6、轻揉肚脐
身体自然站直，也可坐姿或仰卧，均匀地呼吸，全身放松，双手手掌掌心交叠放于肚脐上，之后以顺时针的方向进行按摩，按摩一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后再逆时针按摩二个八拍。
预防盆腔疾病的腹部操
妇科疾病盆腔炎症是女性疾病的普遍病种之一，女性内生殖器(子宫、卵巢、输卵管等)及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症，统称为盆腔炎。专家推荐：预防盆腔疾病的腹部操，希望对女性朋友有所帮助。
1、摩腹：
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部两侧向耻骨处摩擦，摩擦一次为一个节拍，共做四个八拍。
2、轻揉脐腹：
自然站立、平坐或者仰卧均可，呼吸自然，全身放松，双掌掌心向内相叠放置于脐腹部，然后按顺时针方向轻揉脐腹部，轻揉一圈为一拍，共轻揉二个八拍，然后再逆时针方向轻揉二个八拍。
3、轻拍小腹：
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部(用力要以舒适为度)，拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。
4、横向转胯：
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-前-右-后-左这样做横向圆形转动，转动一圈为一拍，共做二个八拍;然后使胯部向反方向做由右-前-左-后-右横向圆形转动，也做二个八拍。
5、侧向扭胯：
自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左-右-左这样做左右扭动，扭动一次为一拍，共做四个八拍。
6、腹式呼吸：
自然站立、平坐或仰卧均可，呼吸自然，全身放松，进行腹式呼吸：吸气时小腹稍微向内收，同时前后阴部也稍向内缩紧;呼气时小腹稍微向外鼓，同时前后阴部也稍向外吐。如此一次呼吸为一个节拍，共做四个八拍。
以上预防盆腔疾病的腹部操，简单易行，女性朋友可根据自身的情况进行以上动作的练习，为了自身的健康，从今天就开始做吧。
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