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豆渣窝窝头的做法
生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于豆渣窝窝头这道菜的做法。
1.500克自发玉米馒头粉与200g豆渣拌匀,加入一个鸡蛋、1茶匙黑芝麻、2茶匙炼乳、3茶匙白糖、2汤匙调和油、适量的桂花和100ml温水一起拌成雪花片。
2.1案板上撒干的面粉,将饧发好的面团压扁。
3.2揉成面团,盖上湿巾饧发20分钟。
4.1长条揉圆,滚上干面粉。
5.2将面团切成条。
6.1将剂子揉圆,排出气体,松弛5-10分钟。
7.2排列整齐,切成大小均匀的剂子。
8.1做好的窝窝头。
9.2用拇指转出一个凹坑,食指和中指在外面压,另外一只手托着,一边转一边捏压,使得厚薄均匀,做成窝窝头。
10.蒸屉抹油,摆好窝窝头。
11.锅里放适量的水,烧开后,放入蒸屉。
12.盖上盖子,大火蒸12分钟转小火2-3分钟关火,继续焖2-3分钟再出锅。
13.黄灿灿、香喷喷的豆渣玉米窝窝头,透着芝麻的香气出锅了!我狼吞虎咽一口气吃了5个。
14.五谷豆浆榨出的豆渣,里面有黄豆、花生、小米、玉米片、红枣,与玉米面混匀后,味道超好,营养丰富。
看到这里,你也完全了解了豆渣窝窝头的详尽做法了。希望你掌握做法之后,能够尽快实践起来。只有最快的实践,你才能够最快地享受到美食带来的愉悦感。
玉米面豆渣窝窝头的做法
合理的饮食是我们维持身体健康的不二法宝,很多人因为工作繁忙而忽略了饮食,这其实是很不应该的,事实上,自己煮饭也可以不用占据我们太多的时间,玉米面豆渣窝窝头的做法很容易,即使没有基础也很容易学会。
1、豆渣,玉米面,盐,五香粉,油拌匀
2、捏成窝窝头
3、上锅蒸20分钟即可,简单好做不费事
尽管玉米面豆渣窝窝头当中维生素含量极高,爱美的MM们也不要每天不停的多,警惕阴虚火旺的情况发生,必须要健康饮食、合理运动,补充营养物质。
黑豆渣窝窝头的做法
生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。养生的方法很多,而最简单的就要数饮食养生了。下面,小编就来给大家介绍一下关于黑豆渣窝窝头这道菜的做法。
1.除水外其他材料混合
2.加入水揉成团即可,不要太用力,稍微能成型即可,所以水量要酌情增减
3.分成30克左右剂子,我这个量刚好可以做12个的
4.取一份面团,左手拿着,然后用另一只手的拇指按在面团中间,左手再次配合旋转捏成厚薄均匀的中空圆锥形窝头胚子(如果面团太干的话,可以在手上沾下水再整形)
5.盘底抹点油将加工好的窝头一一摆上
6.烧开水,将窝窝头放入,蒸15-20分钟左右即可(根据窝头大小控制时间)
也许你以前吃过黑豆渣窝窝头,但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你,还有什么理由你自己动手做呢?这样,你才会体会到真正的甘甜。
豆渣红豆沙窝窝头的做法
做饭对于都市人来说,就是奢侈的享受,许多人现在都没有在家煮饭的习惯,厨房渐渐的变成了摆设,简便做饭是如今许多人都追求的下厨状态,豆渣红豆沙窝窝头这道菜可以快速做好,无需长时间的等待。
1、红糖切成粉状备用
2、把豆渣,玉米面,酵母粉,用水和成面团(打豆浆剩下的豆渣留下来,做窝窝头,营养又美味。)放在一旁发酵,半小时……
3、把煮熟的红豆跟红糖放入搅拌机里搅拌
4、做成红豆沙备用
5、面团已经醒了半小时
6、面团压成扁型,包入红豆沙
7、包好后,在底部捏成一个洞
8、包好后,就可以上锅蒸了,蒸二十分钟即可。
9、出锅,摆盘
10、开吃洛!( ̄∇ ̄)软软的,一口下去,甜甜的。
其实,我们大可不必把烹饪想得过于复杂,还是有很多简单的菜式的,比如豆渣红豆沙窝窝头的做法就很简单。
豆渣五香饼 窝窝头的做法
忙碌的生活中越来越多的人倾向外卖,而忽略了真正绿色健康的家常菜。豆渣五香饼 窝窝头是一道非常美味的家常菜,忙碌的生活挤出一点时间,做做小菜,犒劳下忙碌中的自己,不要被生活磨去了棱角。
1、一包安琪发酵粉(5g)温水冲半碗
2、早上榨豆浆剩下来的豆浆一碗,加入玉米面,白面
3、倒进面粉活好面,包上保鲜膜发酵
4、夏天2个多小时就发好了
5、在面板上活成一团,多揉一会
6、用擀面杖擀成薄面皮,撒上油,盐,十三香,辣椒油,捏着面皮边,两面对折蘸均匀
7、卷成长条
8、做成自己想要大小的面团
9、擀成薄饼,撒上芝麻,按压一下,省的芝麻掉
10、油锅煎熟
11、切好装盘
12、其余的面做了窝窝头
忙于工作本身没有错,但忽略饮食却不应该,豆渣五香饼 窝窝头的做法简单,只要有心,完全可以做到工作生活两不误。
高粱野菜窝窝头的做法
随着现在生活的不断进步,人们对饮食的要求是越来越高了,想要吃到放心安全营养的食物,当然在家里做是最好的。今天小编就为喜欢做饭的朋友来介绍高粱野菜窝窝头的做法。
1.1捞出挤干水份
2.2荠菜摘掉老叶与烂叶,清洗干净,用水焯一下
3.1高粱粉,豆渣,蔬菜末一起放入一个大的容器里
4.2切成蔬菜末
5.1根据干温度适量加入豆浆,和成光滑的面团
6.2加入食盐与酵母搅拌均匀
7.用湿布盖住醒发半个小时
8.取适量面团,揉成鸡蛋形状
9.底部按一个小窝
10.然后团成窝头状
11.做好的窝头放入蒸笼里上锅蒸20分钟即可(时间根据窝头的大小来定)
现在你可以相信了吧,厨房不仅仅是女人的天地,男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下高粱野菜窝窝头
黑豆面窝窝头的做法
下班带些食材回家,好好地做顿饭,哪怕并不是那么精致的菜肴,也一样能带给人以满足感,所以能自己做饭的不要偷懒,黑豆面窝窝头的做法很简单,适合那些“懒人”们,而且还能在一定程度上促进健康。
1、黑豆面过筛
2、挺细的
3、上锅蒸二十分钟减轻豆腥味(其实我原本打算按网上的方子做黑豆糕的,结果发现面太腥)
4、加点玉米面
5、混合均匀
6、加水
7、合成面团
8、分成小剂子
9、整理成圆锥体
10、按个窝窝进去
11、依次做好
12、有时间可以整理的漂亮点,我家宝闹了,我就赶紧弄弄
13、上锅蒸15分钟,出锅
只有当疾病发生时我们才会意识到健康的可贵,黑豆面窝窝头的做法简单,且能让人更好地保持健康。
青稞窝窝头的做法
作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。小编现在给大家介绍一道青稞窝窝头的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获
看完青稞窝窝头的详细做法,你是否已经了然于胸了呢?那么,就请你利用业余实践开始操刀实战吧。相信以你的聪明才智,做好这道美食不需要花多久的。
小米面窝窝头的做法
饭店所使用的可能并不是健康的食材,毕竟这需要花费更多的金钱,而自己做的菜肴则不然,我们可以挑选一些健康营养的食材,小米面窝窝头的做法非常简单,是很多家庭餐桌上特别常见的一种菜式。
1、小米面黄豆面按1:1的比例配好
2、冷水加苏打合成软硬适中的面团,现和现加水,不要一次加多,面粉合成面碎,揉一起就差不多啦
3、分成均匀的面团,左手向上边托面边协助右手转,右手大拇指按住挤子中间,边转边把窝头皮子按薄,薄厚大小均匀,可直接装锅
4、可边做边装锅,也可冷水装锅
5、开锅大火25分钟,关火
6、出锅,装盘
在外吃饭不仅容易吃到一些不健康的东西,也容易吃得太多,小米面窝窝头的做法简单,自己在家做是很不错的。
豆渣玉米面鸡蛋饼的做法
生活环境的恶化,学习.工作压力的增大,正在慢慢侵蚀我们的健康,所以养生行动刻不容缓。
豆渣玉米面鸡蛋饼的做法">
1.打好的豆浆过滤出豆渣
2.加玉米面
3.打入一个鸡蛋
4.加面粉
5.加葱花、五香面少许盐拌匀调成豆渣玉米面蛋糊
6.电饼铛预热2分钟表面刷少许油,倒入蛋糊液摊匀
7.盖盖煎至表面微黄起饹馇
8.稍凉切片
今天介绍的这道豆渣玉米面鸡蛋饼的做法,你应该学会了吧!懂得了方法,更重要的去实践去做,才能让你的厨艺更加精湛,才能做出更美味的食物,快快行动吧!
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