手脚皮肤粗糙需要怎么办
手脚皮肤粗糙，对很多人来说都是常见的一个问题，但是如何有效的解决当然要重视正确的方法技巧，可以使用橄榄油对局部的皮肤进行按摩，每次洗完手脚之后要注意使用一些保湿霜。
1、橄榄油加食糖和按摩可治粗糙。
随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。太阳暴晒更会加速皮肤衰老进程，严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌。专家表示，利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。
2、夜晚洗手后抹上保湿霜。
选择与面部保湿霜相同成分的手部护理产品。比如，富含乳酸(角质软化及保湿作用)、保湿尿素、角质剥离剂天然有机酸的产品等。新泽西州皮肤科专家艾瑞克·西格尔表示，这些成分有助于保持皮肤湿润柔软。夜晚洗手后抹上护手保湿霜，有助于锁定水分，防止干燥。
3、天天抹手霜晒不伤。
为了防止皮肤皱纹、斑点和皮肤癌，最好使用防晒指数至少25的手霜。手霜中还含有丰富的润肤剂甘油，每天应该涂抹多次。
4、修复软膏保护指甲。
30多岁的时候，身体产生的油脂开始减少，指甲也随之变得干燥而容易折断或变黄。专家表示，如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险。涂抹含凡士林基质的修复软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤，同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性。
5、 温水洗手防干燥。
手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的保湿霜可以保持双手皮肤柔软不紧绷，防止手部自然油脂保护层剥落。另外，最好用温水洗手，太烫的水洗手也会导致手部干燥。
手脚皮肤粗糙什么原因呢？
手脚皮肤干燥是一个很常见的现象，很多人都会出现这个现象，尤其是冬天的时候，因为冬天气候比较干燥，手脚皮肤干燥给人们的生活带来的影响很大，手脚皮肤干燥容易导致开裂出血的现象，所以是一定要引起重视的，想要治疗手脚皮肤干燥是一定要知道引起的原因，下面我们就一起来看看吧。
与生活方式和干性皮肤有关
由于冬天天冷，皮脂和汗水的分泌会减少，再加上空气太干了，皮肤的水分逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
跟生活方式有关，比如，每天用很热的水洗澡，热水会洗掉皮肤多余的油脂，让皮质受损，再加上过多使用沐浴液，皮肤上缺少油脂，就更加干燥，有搓澡习惯的人皮脂膜较薄，角质层完整性被破坏，表皮受损得更厉害。这样就很容易导致脱皮，皮屑又刺激皮肤，就开始瘙痒了。
有的人越痒越抓，使局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重，患者会越痒越抓、越抓越痒，形成恶性循环。
皮肤瘙痒与年龄有密切的关系，随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水分;皮脂分泌不足皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水分。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥，容易瘙痒。
手脚皮肤干燥的原因就为大家介绍到这里，希望可以帮助到大家，手脚皮肤干燥的原因还有很多的，小编要提醒大家，手脚皮肤干燥如果是一年四季都出现的话，是一定要去医院检查和治疗，因为如果是长期出现的现象一定是疾病引起的，积极治疗才可以避免病情恶化。
冬天手脚皮肤痒怎么办
冬季的时候大家总是会觉得整个身体都处于缺水的状态，这个时候身体的皮肤也是会有一定的不适感的。很多的人因为冬季天气的原因就会出现皮肤瘙痒的情况尤其是在手脚的部位，真的是犹如很多的小蚂蚁在自己身体上一样，对于患者的情绪影响也是很大的。那么，冬天手脚皮肤痒怎么办?
皮肤瘙痒是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后,瘙痒症状更明显。有的人在痒处抓挠，皮肤出现一条条的抓痕，有时甚至可以看到淡褐色的斑片。
患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。
皮肤科医生告诫:冬季洗澡不宜过勤,爱洗澡的广东人注意了,洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度,不用像夏天般天天都要洗.洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂,以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。
不少有瘙痒症状的病人反映,小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显,医生解释道:这是因为冬季皮肤和血管都处于收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌明显减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌随年龄增长而减少。
医生告诫皮肤油脂分泌少的人，洗澡水高于体温3摄氏度,即水温控制在40摄氏度左右即可，洗澡时间不要过长，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳。
平时要多喝水，应穿纯棉内衣，不要贪吃辛辣食物，少喝酒。若瘙痒加重，上述措施无效，应及早去医院看皮肤科医生。否则,严重者不但影响休息,甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后还会引发皮肤感染。
生活习惯要改良
多喝水、多吃蔬菜水果、补充水分很重要。夜间，老人怕喝水多了不方便，可制定符合自己的喝水标准，如白天多喝点，夜间适量减少。
加强平常的饮食调养，多吃些富含维生素A的食物，如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品;多吃有健脾润肺、养血润肤功能的食物，如大枣、百合、银耳、花生、牛奶等;少吃冷、热、辛辣的食品，少饮酒。保持心情舒畅，养成良好的生活作息习惯。
值得一提的是，内衣内裤要保持清洁、柔软、宽松，最好穿棉制内衣裤，不要选化纤成分的衣服，因为容易产生静电，使皮肤变干。
冬季开空调，室内温度最好控制在16～20摄氏度，相对湿度维持在30%～40%为宜。
关于冬天手脚皮肤痒怎么办，上文给大家介绍了一些小妙招是专门应对这些情况的。希望大家能好好的用到，冬季的时候因为温度比较低，很多的手脚都是很容易被冻伤的。这个时候手部和脚部的保暖也是很重要的，没事的时候可以好好的去运动下，在饮食方面也要多多的注意。
皮肤粗糙起皮怎么办
爱美是人的天性，皮肤其实就是一个人给人的一个最直接的感觉，如果皮肤过于粗糙的话，那么整个人看起来就会比实际年龄衰老，毛孔粗大，同时也更容易引起很多的色斑，痘痘等问题，而人的皮肤也会随着年龄的增长，而变得越来越粗糙的，因此对于有皮肤过于粗糙的朋友来说一定要想办法解决。
其实要缓解皮肤粗糙的问题，就要先找出可能引起皮肤粗糙的问题，然后在进行对症性的治疗，这样才能从根本上解决皮肤粗糙的问题，那么皮肤粗糙怎么办呢?
(1)为了预防毛孔更大。不要挤黑头 粉刺，因为这样会使毛囊破裂，造成因毛 孔变大而留下的永久疤痕。
(2)要避免日晒，阳光造成你伤害会 形成黑头粉刺，使毛孔变大，而日晒造成 的皮肤老化也会反映在毛孔上，所以要习 惯涂防晒油。
(3)痤疮往往使毛孔子看起来更明 显.所以要注意保持肌服清洁、多选用温 和的洁面皂。洁面时并不意味着你要劲力 十足，磨砂的洁肤用品，它们多有刺激皮
肤产生更多的油脂，皮脂腺分泌增多，只 能使毛孔变得越来越粗大。
(4)有节制地使用收缩水，因一些含 有酒精成份的保养品可以刺激毛孔周围的 肌肤，可暂时紧缩毛孔;
(5)使用一些泥状面膜可清除脸上的 一些油脂，让毛孔暂时变得小一点;
(6)由医生实施的美容治疗.包括清 除黑头粉刺，也是;青除毛孔阻塞的一个选 择。
(7)由医生来使用乙醇酸的轻微脱皮 处理，可清除阻塞毛孔，让毛孔看起来小 一点儿。
(8)使用维甲酸药膏。维甲酸可用来 治疗皱纹及粉刺，它可使毛孔看起来小一 点儿，还可以收缩因晒太阳而变大的毛 孔。
皮肤粗糙对于一个人的形像可以说是会造成很大的影响的，因此日常生活中如果你也有皮肤粗糙的问题一定要对症的解决哦，以上就是一些可以缓解皮肤粗糙的问题的好方法，那么亲爱的你是否学会了如何解决呢?
皮肤粗糙的偏方
皮肤粗糙是皮肤衰老的一种常见表现，它一般都是因为一些作息不规律所造成的，还有就是新陈代谢能力下降。在平常的生活中由于工作压力的增大，如经常需要熬夜还有吃一些快餐，有时出去应酬需要喝酒吸烟这些都是会造成皮肤粗糙的原因。现在很多人都是会选择去使用偏方来改善这样的情况。
皮肤粗糙偏方:1、茉莉花清爽液取未全开的花朵浸入冷开水中，密封静置数日后，兑入少许医用酒精即成。洗脸后拍在脸上，可收缩毛孔，清爽肌肤。
皮肤粗糙偏方:2、将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，容颜就会变得细嫩。
皮肤粗糙偏方:3、使用柠檬面膜敷面。将一个鲜柠檬榨汁后加一倍水，再加入三大匙面粉调成糊状，随后敷在脸上。15—20分钟后取下;或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部，15—20分钟后取下，洗净脸部。收紧毛孔的作用很明显。
皮肤粗糙偏方:4、天冷的时候，用热水清洁完面部，应再用凉水泼脸，以收缩毛孔;天热的时候，还可适当加些冰块。不过如果你一直习惯用热水洗脸，就应循序渐进，逐渐降低水温，冰块也不宜加多，否则会对脆弱的毛细血管造成伤害，令脸上出现难看的“高原脸”。
皮肤粗糙偏方:5、取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。
上面介绍了几种治疗改善皮肤粗糙的现象。这些偏方对于有些人来说是有效果的，但是对于有些人来说却是效果不是很明显的，那是因为我们每个人的体质都是不同的。不过总的按照这上面的偏方还是有效果存在的。只是在这同时还是需要依靠医院的治疗。
手心皮肤粗糙
我们身体的皮肤会随着我们年龄的变化、工作环境的变迁以及生活环境的改变都会发生变化，除此之外还有好多原因能使我们的皮肤产生变化，最直观的就是我们的一双手。我们在生活中也许经常会发现，自己的一双手不知道什么原因，就莫名的变得干燥粗糙，那么当我们的手心皮肤变得粗糙的时候，我们该怎么办呢?
其实一般来说如果我们的手心皮肤变得粗糙，如果不严重的话，是不会影响到我们的日常生活与工作的。但是有些人因为职业或者其他原因，要时刻保持自己手心的皮肤的嫩滑。下面就来介绍一下解决手心皮肤粗糙的办法。
改善手心皮肤粗糙可以采用食疗的方法：
1、补充动物胶原蛋白
多吃猪蹄、鸡爪、肉片补充一下皮肤的胶原蛋白，使自己的皮肤通过食补来使皮肤更滋润。
2、补充植物油
由于皮肤粗糙是因为皮肤分泌油腻不足引起的，所以可以通过多吃芝麻、核桃仁来获取植物油来滋润皮肤。
3、补充维生素C
通过多吃含有补充维生素C的蔬菜和水果，也可以滋润皮肤，起到养颜美肤之功效。通常维生素C含量较高的蔬菜和水果有青椒、西兰花、菠菜、油菜、苜蓿、西红柿、猕猴桃、橙子、酸枣等。
除了食疗的方法，我们还可以用一下的办法来应对手心皮肤粗糙：
1、手部清洁
每天晚上睡觉前，倒一盆温水，并加入适量橄榄油，双手反复搓洗保持15分钟，可软化手部角质层，初步改善皮肤粗糙现象。
2、手部去死皮
取红糖和蜂蜜按照1:1的比例，适量调制，然后倒入掌中均匀涂抹，双手手指交叉及手背相互按摩，去除死皮，随后再用温水洗净。
3、手部按摩
双手涂上护手霜或凡士林，先左右手每根手逐个按摩5下，然后手心、手背左右手相互顺时针按摩10下，反复进行，持续5分钟使油脂充分滋润皮肤。
4、手套保护
待手部按摩结束后，取棉质手套或一次性手套戴上，然后再上床睡觉，第二天一早醒来你会发现你的手部皮肤会重现光泽。
相信朋友们如果按照上面教授的方法来做的话，一年四季紫的手心皮肤一般都会是白白嫩嫩的，不会变的粗糙。当然，当你发现自己手心皮肤变得粗糙的时候，也可以按照上面的方法来操作，相信用不了多长时间，手心皮肤粗糙这个问题就会得到有效改善的。不仅仅是手心这个方面，其他身体的细节我们也应当时刻注意，以保证身体的健康。
冬天晚上皮肤痒的解决方法
我们的肌肤其实也是比较脆弱，很容易受到一些不良因素影响的地方，尤其是那些本来皮肤就是比较敏感的人群，很容易出现过敏反应或者其他皮肤问题，特别是在冬天的时候比较的明显，而下面我们就来分析了解一些，冬天的时候晚上皮肤痒的真正原因，还有解决方法。
湿疹病因复杂，由多种内外因素相互作用引起，一般认为与变态反应有关。多由于某些外界或体内因素的相互作用所致。
因果关系较复杂，其他影响因素亦多，因而与接触性皮炎不同。因不易除去，易倾向复发和慢性化。治疗上；寻找病因，隔绝致敏源，避免再接触，全身治疗：西药以止痒抗过敏为主，可选用抗组胺类药物，钙剂。中药以清热利湿，疏风清热、养血疏风润燥为主。 少吃甜食，禁烟酒，不熬夜，少上网，多吃新鲜蔬菜水果,少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物
如果是湿疹或者是一些过敏问题引起，那么就要注意遵守上面介绍的这些治疗问题了，出来正确用药之外，自己也要注意平时的饮食问题，尽量做到清淡饮食后，少接触烟酒，这样对缓解肌肤问题就可以到来很好的效果。
冬天洗澡后皮肤痒怎么办
冬天洗澡后皮肤痒怎么办。大家在冬季的时候，由于身体皮肤的水分流失的比较多，这样就容易导致皮肤 的干燥等情况，而这个时候很多人也像在夏季的时候一样，喜欢天天洗澡，认为这样就能保持干净以及湿 润，但是有的时候洗澡，有些人会出现洗澡后皮肤的瘙痒的情况，这是怎么回事呢，下面看看具体的这方 面的知识吧。
1、在冬天的时候，人们的汗液和油脂的分泌较少，如果洗澡过勤，皮肤就会更干燥，使皮内神经末梢 容易受刺激而发痒。皮肤干燥，和衣物间摩擦产生的静电也更多，外部刺激也易引起皮肤瘙痒。瘙痒时过 度地抓挠，有时还会引起继发性皮炎。
2、治疗皮肤瘙痒首先要解决干燥问题，保持室内的湿度。尤其是老年人应适当减少洗浴次数，洗澡时 不要用过烫的水，水温控制在39℃以下，也不要用碱性过强的肥皂等洗涤用品，以减少对皮肤的刺激，洗 澡后要涂抹润肤露。
3、出现全身性皮肤瘙痒症时，要避免过度搔抓，以防抓破而继发感染。切忌用热水烫，可搽一些止痒的外 用药或服用一些止痒抗过敏药物缓解，用凉毛巾冷敷也是缓解瘙痒的一个方法。
上面所讲的就是有关“中医如何治湿疣好呢”的内容的介绍，相信通过上述的介绍，大家对于冬天洗澡后 皮肤痒怎么办的知识也有一定的了解了，因此需要建议打击在冬季的时候，一般是一周洗2-3次即可的，当 出现瘙痒不适的时候，就可以按照上述的方式去做的，这样对皮肤的恢复也是比较有帮助的。
小孩皮肤粗糙缺什么营养？
近几年，换皮肤病者越来越多，大家也因此越来越注意自己的皮肤生怕出现一点差池。连皮肤粗糙起皮也不放过，其实，皮肤粗糙不是大问题，而是体内缺少一些营养物质。很多家长也注意到自己的孩子皮肤粗糙，往往特别担心，今天小编就告诉大家小孩子皮肤粗糙究竟是缺些什么东西?需要补些什么?
宝宝皮肤粗糙的误区
在我们的印象中,宝宝的皮肤应该是光滑细腻的,可是有的宝宝皮肤却非常的粗糙,我想这一定是因为家长不注意一些问题,而造成了这样的问题,我们就来看一下,宝宝的皮肤,为什么会变的粗糙呢?误区1：误用成人痱子粉父母经常会给孩子身上扑些痱子粉，但如果误用成人痱子粉，会损害婴幼儿健康。因为成人痱子粉与小儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同。成人痱子粉所含的薄荷脑、樟脑(或冰片)比小儿痱子粉多3―4倍;升华硫多10倍;而对皮肤刺激大的水杨酸则多1倍。
尤其是成人痱子粉中含有硼酸，而在小儿痱子粉中是禁放的。如果给宝宝误用成人痱子粉，会发生中毒现象，引起恶心呕吐、皮肤起红斑、惊厥和小便不正常。误区2：给宝宝化妆不少妈妈喜欢给宝贝抹抹口红，擦擦胭脂，可是化妆品中一般都会含有铅。铅对孩子的最大危害是对大脑的毒害，长期接触铅会影响孩子的记忆力、语言运动能力和学习能力，如果不尽快给予防治，将会引起永久性的、不可逆的脑损伤，造成智能低下。
研究表明，如果儿童长期接触含铅的化妆品会致使大量铅毒进入并蓄积于体内，如果母亲长期使用含铅的化妆品，蓄积于母体的铅会通过胎盘传递给胎儿，致使儿童在生长发育、智能发育、神经发育等方面受到严重损害。妈妈们可要当心哦，给宝贝千万要慎用化妆品!误区3：饰物，少戴为妙不少小宝宝身上叮叮铛铛，又是项链，又是保命锁的。其实宝贝皮肤的角质层薄，富有血管。当小儿皮肤接触了带有镀镍和其他金属的饰物时，这些物品不仅对宝贝皮肤有较强的刺激，而且易引起接触性皮炎。带饰物会伤害孩子健康，还是少戴为妙。
妈妈们一定特别担心自己的孩子，如果皮肤粗糙一定不要用手抚摸，因为我们的手上是沾有细菌最多的地方，容易把细菌传递给皮肤。适当的洗浴，然后轻轻用手拍一拍身上的水，让皮肤多吸收一点，让孩子多吃些水果蔬菜，如果这样改变还不是很大的话，也可以用点润肤露。
皮肤干燥起皮该怎么办呢?
大家都知道人体大部分都是水组成的，足以看出水对人体健康的重要性，因此当体内缺乏水分的时候，很容易出现各种健康隐患，相同的道理，肌肤缺水也会导致皮肤干燥，甚至也会有起皮现象发生，这就会影响到自己的肌肤健康和形象了，那么皮肤干燥起皮该怎么办呢?
脱皮肌肤护理有诀窍：
出现脱皮时，不少爱美的女性会先将面部的皮屑扯下来，然后再进行护理，事实上这种做法是错误的。针对脱皮处不可硬扯，才不会扯到健康皮肤。可先使用富含油脂的乳霜厚敷一层软化，再以沾了化妆水的化妆棉湿敷数分钟后擦拭干净，脱皮处即可掉落，就可进行一般保养程序了。
肌肤缺油、缺水时，角质含水量降低，导致角质因脱水、收缩而使得连结被破坏，皮肤开始出现脱屑、粗糙现象，就像稻田缺水时，地表呈现龟裂一样。可先利用温和的清洁成分或角质溶解剂去除粗糙角化的表层，清洁后立即敷上保湿面膜，最后再使用含有油脂的乳液或面霜，减少水分蒸发。
自备小工具对抗干燥：
秋冬肌肤出现脱屑的情况很大部分原因还是由于干燥，对此，专家强调，要想彻底摆脱脱皮，还需要从内到外地做好对抗干燥的工作。家弘表示，从内在而言，想要对付干燥，无疑需要补水。内在保湿最简单的办法就是多喝水，让身体及肌肤直接吸收水分，对新陈代谢有非常大的帮助。建议每天要喝8杯水以上，让身体摄取足够的水分;但要注意喝水的方式，千万别待身体出现口干时才喝，因为这时才补充水分已经迟了。
通过上面的介绍，大家对皮肤干燥起皮该怎么办也都心中有数了，不管是天气原因所致的肌肤干燥，还是平时饮食习惯不好，不爱喝水导致的干燥，都是需要尽快改善和调理的，可以说提高健康意识，正确保养肌肤才能更好的解决问题。
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