世界上最有效的瘦腿方法有哪些？
很多朋友们虽然整个的身材看上去是比较匀称的，但其实有的朋友们腰身会比较粗。也有的朋友们腿会比较粗。可能女性朋友们尤其烦恼自己有个大象腿吧，这样穿短裤或者裙子都不是很好看。那么到底怎么样才能有针对性的瘦腿呢?小编下面就来说说世界上最有效的瘦腿方法有哪些吧。
简单有效的瘦腿运动：
1.搓出小鸟腿:洗澡时涂满沐浴露，把一只脚架到一边，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，每天至少坚持搓50下。
2.蹬空中自行车:平躺，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天坚持至少5分钟。
3.办公室瘦腿操:两脚尖分开成45°角，一手扶椅背，一手叉腰。脚尖着地做向侧、前、后摆腿，由慢到快，双脚各重复10次。
4，平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于加大了腿部的负担，可以提高大腿周围脂肪的燃烧速率，消除大腿内侧和臀部的赘肉。1次爬2阶，可以紧实腿型，避免萝卜腿同时还有提臀效果哦。
除了适量喝茶以帮助缓解之外，选用含有咖啡因、酵素或植物精华成分的身体乳并配合按摩能在滋润肌肤的同时促进新陈代谢，帮助身体排出多余水分，恢复弹性紧致。
快速的体重升降和缺乏锻炼也同样会导致肌肤松弛，所以最好选择运动或者适当节食循序渐进的减肥方式，而且应用“围度尺寸”的变化来观察减肥效果而非盲目追求减重。抗氧化的食物，如蔬菜水果、大豆类食品以及红酒和鱼子酱，藻类和动物的皮，都是能紧致肌肤的健康之选。
小编在上面已经说了很多的关于世界上最有效的瘦腿方法。如果有朋友们有这方面的需要不妨可以试一试小编所说的方法哦。当然在这里小编也要提醒广大朋友们，再怎么有效的瘦腿方法也不能一天两天就可以看到效果的，所以一定要坚持一段时间哦。
世界上最辣的辣椒
辣椒是很多家庭必备的一种最重要的调味品，有很多人甚至是嗜辣上瘾，他们在平日里是一定要吃上一些辣椒才行的，否则总是会感觉不对劲，现如今辣椒的品种有很多，有关专家对世界上最辣的辣椒进行了研究和排名，这当中最辣的要属英国的娜迦毒蛇，下面我们一起来了解一下这种神奇的辣椒。
辣椒是一种四季都可以吃的一种配料，它不仅好吃，而且也有营养。据了解，现在世界上最辣的辣椒排名中，前十名都没有中国的辣椒品种，都是外国的，其中排名前三名的是以下几种：
第一名：英国“娜迦毒蛇”辣椒(号称“辣掉你的头”)品尝方法：用食物轻轻碰，假如不小心吃一口，立刻进医院。
第二名：印度断魂椒。这种辣椒以前被用来做成田间和村落的藩篱，以防止象群闯入居民区。
第三名：墨西哥魔鬼椒。辣度是577000个单位，是海南“黄灯笼”辣椒的3倍，是朝天椒的20倍。
最近新培育的“特立尼达蝎子布奇T”辣椒，外表呈亮红色，大小如1澳大利亚元硬币。种植者马塞尔·德威特把辣椒样本送去墨尔本EM
L化学实验室检测。根据斯科维尔辣度检测体系，“特立尼达蝎子布奇T”辣度为146万。146万单位意味着把辣椒汁水稀释146万倍，才能彻底中和辣味。现有吉尼斯世界纪录中，最辣辣椒为英国人杰拉尔德·福勒培育的“那伽毒蛇”，辣度为138万。
“特立尼达蝎子布奇T”辣椒以发现者布奇·泰勒命名。泰勒发现这种辣椒的过程纯属偶然。
他种植“乔纳”辣椒时发现一株辣椒发生变异，便保存了种子。这就是后来的“特立尼达蝎子布奇T”。
德威特曾经生吃“特立尼达蝎子布奇T”辣椒。他说，那就好比把一块焊铁放在舌头上和喉咙里。
德威特说，制作辣酱过程中，需要身穿防护服，头戴工业防毒面具，以防范辣椒烹煮过程中冒出的烟。
所以 “特立尼达蝎子布奇T”大约在不久后会成为新的辣椒之王。
上述专家就世界上最辣的辣椒进行了介绍，希望能给大家以帮助，专家表示，辣椒虽好，但是在食用它的时候大家也应注意它的禁忌事项，比如说正在服用中药治疗某种疾病的人是不能吃辣椒的，因为辣椒素会使中药的治疗效果受到影响。
最辣的辣椒你敢吃嘛
曾几何时，辣成了一种时尚的味道，辣的食物受到了许多人的青睐，即使是一些原本不喜欢吃辣的朋友也开始尝到了辣的滋味，也开始爱上了辣味美食，很多人对辣椒发生了兴趣，他们想要知道世界上最辣的辣椒是哪一种，这样的辣椒产自哪里，它又会辣到怎样的程度?
辣椒是很多人的至爱，有的人更是无辣不欢，他们总是会觉得自己所吃的辣椒还不够辣，不少人对最辣的辣椒有了兴趣，他们也想尝尝这样的辣椒，那么，哪一种辣椒是最辣的呢?一起来看看。
那伽毒蛇辣椒 - 辣度
由印度魔鬼椒“掌控”多年的世界最辣辣椒“宝座”易主，替代者是英国名为“那伽毒蛇”的新品种辣椒。培育者说，“那伽毒蛇”的辣度可以让“油漆剥落”。依据斯科维尔辣度检测体系，英国沃里克大学测试“那伽毒蛇”，显示辣度为135.9万。先前纪录保持者、印度“魔鬼椒”辣度大约100万，广为人知的墨西哥辣椒则在2500至5000之间。
那伽毒蛇辣椒(Naga Viper)
斯科维尔辣度检测方法是把辣椒汁水稀释到品尝不出辣味。100万单位意味着把辣椒汁水稀释100万倍，才能彻底中和辣味。
那伽毒蛇辣椒 - 培育者
“那伽毒蛇”培育者杰拉尔德·福勒现年52岁，全职从事辣椒种植5年。他和团队杂交三种最辣辣椒，用两年时间培育出“那伽毒蛇”。其在英国坎布里亚郡一温室培养出了世界上最辣的辣椒Naga
Viper.,辣度可以让人泪如泉涌、喉咙灼烧、鼻涕直流等等。
"那伽毒蛇"培育者杰拉尔德.福勒
那伽毒蛇辣椒 - 食用感觉及描述
不少顾客在福勒名下乡村酒吧“能量小栈”试尝加入这种辣椒的咖喱。目前为止，仅两个人能够坚持吃完整盘食物。“吃的时候非常痛苦，”福勒说，“舌头辣得发麻，灼烧感从嗓子一直延伸到胃里，持续一个小时。你根本不想与任何人说话或做任何事。” 专家经测验后，官方声明Naga
Viper是世界上最辣的辣椒，同时也荣登世界吉尼斯记录榜首。 很多顾客都试着品尝有用NagaViper辣椒烹饪的咖哩食品，但只有两个人吃完了。
一位辣椒公司的负责人说：“吃这种辣椒非常痛苦。你的舌头会麻木，之后你会感觉灼烧般，直至咽下去后。这种感觉会持续一个小时左右，你都不想和任何人说话，也不想做任何事情。但这种‘荷尔蒙爆发’很神奇，让你感觉棒极了。”
那伽毒蛇辣椒 - 种子及培育
辣椒种植者通常将辣椒当作可以辣到让舌头起泡的咖哩调料来卖。但最近有很多辣椒种植者都对此辣椒的种子产生了浓厚的兴趣。种植者目前将种子卖给了英国康沃尔郡的环境工程伊甸园工程、爱丁堡园艺学会以及阿富汗农民以作为罂粟的替代作物。
现在，我们知道最辣的辣椒要属那伽毒蛇辣椒，专家提醒，在吃辣椒的时候大家要多加注意，如果身体情况特殊，比方说患有一些疾病，是不能吃辣椒的，包括肺心病、慢性胃炎、胃溃疡等，这些人食用了辣椒会加重病情，到时就追悔莫及了。
世界最辣的辣椒
辣椒是我们生活中必不可少的一种调味品，即使是一些不怎么会吃辣的朋友，也会在菜肴里加上一点点辣椒，使胃口更好一些，而对于那些本身就喜欢吃辣的朋友来说，辣椒更是他们的至爱，有的人甚至还会吃辣成瘾，有直接拿辣椒就饭吃的，这部分人通常享受那种辣到的感觉，那么，现在世界最辣的辣椒是哪种呢?
辣是当今社会十分流行的一种味道，辣味美食也在不断的被研究出来，越来越多人开始感受到了吃辣的快感，而世界最辣的辣椒是哪一种也受到了很多嗜辣的人的关注，下面我们一起来看看。
魔鬼椒主要产于印度东北部的阿萨姆邦、那加兰邦和曼尼普尔邦，当地人之所以把它称作“魔鬼椒”，是因为相信它能够把魔鬼都“辣跑”。
今年2月，吉尼斯世界纪录正式确认了“魔鬼椒”世界第一辣的地位。斯科维尔是衡量辣椒辣度的基本单位，墨西哥辣椒研究所的教授博斯兰德在实验室测到的“魔鬼椒”的辣度高达1,001,304斯科维尔，是原吉尼斯世界纪录保持者的两倍。
按照斯科维尔辣度检测体系，魔鬼椒辣度超过100万，而墨西哥辣椒辣度在2500至8000之间。斯科维尔是辣度单位，通过将辣椒汁水稀释到品尝不出辣味得出。100万单位意味着要将辣椒汁水稀释100万倍，才能彻底中和辣味。
博斯兰德在回忆首次品尝“魔鬼椒”的情景时说：“那种感觉真是给人强烈的震撼，只轻轻一咬，嘴里就像燃起烈火，我只能狂喝苏打水。”
对于印度东北部地区的人们来说，“魔鬼椒”早已经成为他们不可缺少的作料和提味品。如果饭桌上缺少“魔鬼椒”，他们会感到索然无味。
他们认为，常吃“魔鬼椒”可以强身健体，预防感冒、发烧等常见病，而且会使人两眼发光，目光如炬。
他们虽然早就知道“魔鬼椒”辣度不同一般，但从未想到它能创下世界纪录。入主吉尼斯世界纪录后，大批外地商人蜂拥而至，“魔鬼椒”的价格一路上扬，目前已涨到250卢比(约合50元人民币)一公斤。
“魔鬼椒”能够产于印度东北部，与那里独特的地理和气候条件密不可分。印度东北部主要以山区为主，夏季降雨量大，非常潮湿，这为辣椒素的生长提供了很好的环境。2005年，印度有关科研机构曾做过实验，将“魔鬼椒”种植于印度中部的中央邦，结果发现辣椒的辣度降低了50%。
印度军方说，打算利用世界最辣的魔鬼椒制成具有催泪和限制敌人行动效果的新型手榴弹。国防研究和发展组织生命科学部负责人R·B·斯里瓦斯塔瓦说：“这肯定会成为一种有效而无毒的武器。它的辣味能让恐怖分子窒息，迫使他们离开藏身之处。”
以上就是关于世界最辣的辣椒所做的介绍了，尽管吃辣椒有诸多好处，但是它同时也有一些缺陷，因为辣椒里所含有的辣椒素对人体的刺激作用是比较大的，如果身体健康的话吃一些是没问题的，但是身体要是有炎症的话，吃了会加重病情。
世界上最稀奇的10种酒
1、蛇酒
蛇酒主要是在亚洲比较风靡(这个中国人应该比较熟悉)，通常做法是把整条蛇放到酒里进行炮制，这种酒通常被认为有药用价值，可以改善脱发以及起到滋补的功效。
2、巧克力甜甜圈啤酒
在美国弗吉尼亚州亚历山德里亚，雪兰酿造公司制造的这种黑啤名字叫做巧克力甜甜圈，它的配料是用真正的巧克力。
3、蜥蜴酒
这种爬虫类的酒，里面放的是蜥蜴(好像必须要放三只)。传统的东方医学理论指出，这使蜥蜴的能量会被酒精吸收，而喝的时候会有滋补壮阳的功效。
4、龙舌兰酒
这种乳白色的液体是由发酵的龙舌兰植物的汁液酿造而成。龙舌兰酒是由阿兹台克人发明，但现在因为啤酒的风靡已经逐渐走向没落。
5、比萨啤酒
这种酒是由西红柿和大蒜酿成，很难想象喝下去是什么味道，估计传说中的“马尿”就指的是这个。
6、蝎子伏特加
这种伏特加跟别的没太大的区别，不过里面放置了档次最高的人工饲养的蝎子，看样子酒在被喝掉的时候必须要把蝎子吃掉。这种做法有点类似于咱们中国的药酒。
7、松鼠啤酒
这种松鼠啤酒是世界上最昂贵的啤酒之一，当然它那令人震惊的外形也让人过目不忘。一整只松鼠皮包在了酒瓶的外面。这种酒765美元一瓶，酒精含量为55%。
8、辣椒啤酒
辣椒啤酒是一种非常优质的啤酒，每一瓶都放了一只塞拉诺辣椒。塞拉诺辣椒是一种原产于墨西哥普埃布拉州(Puebla)和伊达尔戈州(Hidalgo)山地的辣椒。未成熟的塞拉诺辣椒是绿色的，但成熟后却会变成许多种颜色，较常见的有红色，绿色，褐色或黄色。其味道清新爽口，具辛辣味，比一般的青辣椒(Jalapeno pepper)稍辣一些，一般用来生吃。
9、培根伏特加
从图片上可以看出来，估计这种酒会有一种淡淡的烟熏味。
10、美国白酒
被称为白色的闪电，是一种产自美国田纳西州的白威士忌，用玉米酿成，这是一种被美国法律禁止私酿的酒。
干辣椒孕妇能吃吗
众所周知，女人一旦怀孕在饮食上就会有很多忌讳，哪些能吃?哪些该多吃?哪些不能吃都有严格的标准。如果饮食食用不当还会导致孕期流产等。由于每个人的生长环境不同，饮食习惯也有很大的区别，但是对于喜欢吃辣的孕妈咪来说，在怀孕阶段最好不要食用辣椒。
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大家都知道辣椒能提味，开胃下饭，可是女性朋友在怀孕阶段最好少吃辣椒或者不吃，以免影响宝宝的健康成长。孕妈咪在怀孕阶段适当食用辣椒还是有多重好处的，但是一定不能过量，一起看看下文关于孕妇能吃干辣椒吗的简单介绍。
一、孕期为何不能过量吃辣?
1、吃辣椒太多易便秘：孕期本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。便秘时用力屏气，腹压加大，使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形。
2、对胎宝带来不利影响：辛辣物质会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。
3、过量吃辣也会中毒：辣椒辛热有毒，过食可使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮，血压升高，痔疮加重，鼻出血等。长期大量食用辣椒，会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、玄晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。
二、适量吃辣也健康?
当然，准妈妈并不一定要绝对禁止吃辣椒，但一定要适量。这样不仅不会给宝宝带来危害，相反会起到补充营养的作用哦!
辣椒确实有很多好处，每100克辣椒的维生素C含量高达198mg， 维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质含量也很丰富，可以提高机体的免疫功能。
其次，在怀孕早期由于妊娠反应，大部分准妈妈食欲不佳，适当吃些辣椒，有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时，准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加饭量。但同时有一点，准妈妈也要注意，做辣椒时一定要掌握火候，因为辣椒本身所含的维生素C不耐热，很容易被破坏，还有最好避免使用铜质餐具。
三、哪些准妈禁止吃辣?
1、临产前的准妈：准妈临产吃辣椒，可间接地引起子宫破裂、子痫等。
2、前置胎盘的准妈：属于前置胎盘的妈妈要绝对禁止吃辣椒。
以上就是关于孕妇能吃干辣椒吗的简单介绍，相信通过以上几点的简单介绍大家对孕妇能否能吃干辣椒已经有了初步的认识和理解。孕妈咪们可以适度食用，因为在孕期胃口不好，可以少量食用增加食欲。但是在辣椒的选择方面最好选择微辣的不宜选择辣度太强的。
辣椒可不可以生吃
对于辣椒相信大家都再熟悉不过了，很多喜爱吃辣椒的人，可以说是一日三餐都少不了吃辣椒，在吃辣椒的方式主要是烹煮之后再吃，而有些人会疑问生吃辣椒是否有利？那么现在我们就针对这个疑问，现在就具体为大家介绍一下，是否可以生吃辣椒以及它可以带来哪些好处。
当然能生吃，而且凉拌很好吃，可以做成老虎菜：辣椒切成丝、自己腌制的咸菜切成丝、香菜末、葱丝，淋上香油，拌匀即可。
生吃青辣椒可以比较完整的保留辣椒的各种营养成分!
更天然更绿色.
辣椒作为一种刺激性食物,如果身体部位有炎症,就不能吃辣椒!青生辣椒相对干红辣椒不容易上火,个人觉得味道更好!
告诉你一道即美容（补钙）又减肥的小菜，就是青椒即你讲的菜椒切小丁同虾皮凉拌加入一点醋和味精即可，早餐时食用，即开胃又营养。
但不要做多，够吃一直两顿方可，不然辣椒泡久了，就不能享受酸脆辣的美味了。
生吃辣椒是可以的，但是我们都知道辣椒也不能够一次性吃太多，因为有的时候辣椒带过的辛辣，而有些人本身出现一些肠胃疾病的话，那么反而会给自己的健康造成一定的影响，所以食用这些食物的时候，大家必须遵适量原则。
辣椒叶子能吃吗，有什么好处
小编超级喜欢吃辣椒，但是最近听说辣椒叶子也能够吃，当时震惊了一下，赶紧去网上找了相关的资料，证明辣椒叶子确实可以食用，而且吃辣椒叶子还有非常多的好处。
辣椒叶子里面含有非常丰富的胡萝卜素、钙质以及维生素还有别的一些营养物质，并且辣椒叶子本身吃起来就不苦，味道非常的鲜嫩甘甜，口感很不错，不仅能够单独成为一道菜，还能够煲汤，或者是和各种肉类一起进行烹煮。
如果畏寒的话可以经常吃一些辣椒叶，因为食用辣椒叶子可以起到减肥美容、暖胃驱寒以及明目补肝等等的一些作用，而且如果你当天没有胃口的话，也可以吃一些辣椒叶子，因为它能够促进体内胃液的分泌，让我们的食欲得到增强，还能够缓解胃寒痛、胃弱以及肠胃胀气和消化不良等等的病症。
曾经有科学家对辣椒叶子做过研究，他们发现辣椒叶子里面的营养竟然比它的果实——辣椒还要丰富，辣椒叶子里面所含有的各种维生素含量、氨基酸成分以及矿物质成分都要比辣椒里面含有的更多。辣椒叶子如果要炒的话，最好要多放一些油，虽然辣椒叶子不苦，但是却有一些涩涩的感觉，所以需要在油盐水里面焯一下，这样就会让涩味消失，口感更好。
还可以把辣椒叶子反倒猪肝汤或者是鸡杂汤以及鱼汤里面一起烹煮，它能够让这些汤品喝起来别有一番滋味。
怀孕可以吃辣椒油吗？怀孕吃什么比较好
每种食物的属性和营养价值都有很大的区别，尤其是孕妇这种特殊的女性要特别注意饮食的调整，其中辣椒油是比较常见的，下面一起了解下怀孕期间能不能吃。
辣椒油是一种调料，其制作方法相当讲究。一般将辣椒和各种配料用油炸后制得。广受我国西南地区人们的欢迎。
孕妇要少使用辣椒油。
女性在怀孕之后身体的情况关系到孩子的发育，了解到辣椒油怀孕能不能吃之后，希望女性多吃对孕妇身体有好处的食物，同时也要做好产前检查。
辨别尖椒辣不辣的方法
辣椒是我们生很多人的最爱，但是也有一些人怕它太辣，因此我们在购买辣椒时就一定要注意哪些辣，哪些不辣根据自己的需要来购买是最重要的。在此我们就教给大家一些区分尖辣椒辣不辣的方法，希望对大家购买食材时有一定的帮助，一起来了解一下。
要看辣椒辣不辣我们需要从多方面去观察，也只有这样才能真正的找到适合自己的辣椒，为自己的桌子上多一盘美食打下基础，事实上要想真正的找到辣与不辣的辣椒并不十分容易，具体做法如下：
挑选尖椒时，看一下他们的小身体，如果身宽体胖、尖端钝圆、个头大而颜色相对发黄的，这种尖椒吃起来就没什么辣味儿。而相反，身体细长、窄小、尖端尖锐、颜色相对深绿的尖椒就比较辣了，这种尖椒在去籽时，最好能戴上橡胶手套，否则会辣到手，很不舒服。
另外，在购买尖椒或青椒时，要选择表面色泽光亮、硬挺、没有裂口(否则保存时容易腐烂)的才新鲜。最主要的一点，要捏一下蒂部，如果很蔫儿，就说明放置了几天，买回家也保存不了多久。
通过上述介绍我们对于区分辣椒的方法有了充分的了解，因此在以后购买时我们就可以多加注意了，如果您还不懂的话还可以进一步的了解，在那里我们会给您介绍更细致的区分方法。
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