老人消化功能不好 不妨一日四餐
老年人消化不好怎么办?随着老年人年纪的增长。他们身体的各种机能都在逐渐衰老，所以消化功能也变得越来越不好，对老年人的营养吸收就会带来阻碍，那么如果老年人消化不好应该怎么通过日常饮食解决呢?饮食养生专家建议老年朋友们，最好的解决方法可以一天安排四顿饭，也就是少吃多餐的方式来缓解。
那么怎样安排四顿饭的时间呢?可以有以下几种方法：
1、早餐和午餐的间隔时间比拟短，午餐和晚餐的间隔时间比拟长。这种情形下可以把晚餐提前，再加一点夜宵。比如8点用早餐，12点用午餐、下午4点用晚餐，晚上8点再加一点夜宵。
2、老年人一般习惯早睡早起，所以可以把早餐提前，每隔四五个小时进一次餐。比如7点用早餐、11点用午餐、下午3点和7点再用两次餐。
3、假如晚餐吃得较晚，可以加一次下午茶。比如7点半用早餐、11点半用午餐，晚餐选在晚上6点半或7点，那就可以在下午3点左右加一次下午茶。
以上就是有效地缓解老年人消化不好的方法介绍，从上面的介绍我们会发现想要更好的缓解老年人消化不良的问题，还是应该从健康饮食的方法做起，根据自身情况而定，这样的方法对于老年人的身体才不会带来副作用。
孩子消化功能不好应该怎么办
孩子消化功能不好这种情况我们建议妈妈们在生活中应该要注意孩子的饮食问题，尽量让孩子吃一些蔬菜以及粥类，避免孩子少吃多餐的问题，并且适当的给孩子进行腹部按摩等。为了让我们的孩子能够健康的成长，我们建议妈妈们应该要注意孩子饮食均衡，不要让孩子整天吃太多肉类。
少量多餐,减少每餐的分量,并在两餐之间加一些点心,避免过饱或空腹。避免吃太油腻的食物,因为油脂停留在胃中的时间过长,很容易引起腹胀。应该尽量避免刺激性食物。用餐后不要立即躺下,并避免睡前吃东西。除非必要,尽量不要吃会引发消化不良的药物,如阿斯匹林,抗生素,抗焦虑剂,安眠药等。
小儿肠胃柔弱,如果饮食没有规律,又嗜食瓜果生冷,肠胃最易受伤害,假使平常爱吃零食,肠胃向来就不健康,那么病势就更加严重,发生的病症也较多,所以饮食的节制对小儿来说甚为重要,从小养成良好的习惯,不要挑食,要多吃蔬菜,少吃零食,肠胃健全,自然就少生病,纵使有小病,也容易痊愈。
太冷或太热都会影响消化功能,对于小孩,天气太热影响尤其明显,最常见的是食欲不振,所以小儿贪玩切忌在烈日中嬉戏,也不要贪凉玩水而吹风.夏天日长夜短,睡眠时间本来会较短,早睡早起及足够的睡眠是必需的,养成良好的生活起居习惯,不仅对小孩的健康很重要,更会影响其一生的作息。
对于这篇文章介绍的孩子消化功能不好应该怎么办的介绍，相信你们应该都知道孩子消化功能不好这种情况的处理方法了吧。我们想要处理好孩子消化功能不好这种情况，必须从孩子的饮食问题以及身体体质方面入手，慢慢的调理孩子的肠胃。
消化功能不好怎样调理呢
很多人的消化功能一点都不好，这样的情况下会给人们的生活健康带来极大的危害，如果小孩功能不好的话就要赶紧给自己调理，而消化功能在发育不好的情况下很多人动不动就会有便秘，或者是腹泻，拉肚子，肚子疼痛的现象发生，这些症状对人体的健康伤害是非常大的，那么消化功能不好该怎样来调理呢?
早晚喝蜂蜜水。喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季，早上空腹喝蜂蜜水【记住用温开水冲服最好，这样不容易破坏蜂蜜的成分，有益于肠胃的吸收。】有利于健脾胃，通大便改善肠胃的内部环境。同理，按此方法晚上睡前喝。
吃饭也就是正餐，一定要有规律，一些人的胃病是怎么来的，就是暴食暴饮造成的，本来挺好的一个胃给弄环了，不是有这么句俗语【前30年胃养人，后30年人养胃】这是前车之鉴，我们不要这样，吃饭要吃八分饱，正常人吃十分饱胃就受不了，别说肠胃不好的人啦!所以饮食一定要有规律!!做到少吃或不吃零售，吃了零食正餐就受到影响，吃饭时做到细嚼慢咽，可以减少肠胃的负担。
调理肠胃的三种粥，①西红柿粥，做法：西红柿切丁，水烧开后，放入事先用清水泡好的西米，西红柿，大火烧开后，改用小火慢煮，5分钟后出锅加糖即可。②莲子百合糯米粥，做法：糯米放入锅中煮开，再用小火慢煮10分钟，加入泡好的莲子百合，再煮到粘稠即可。③红豆大枣糯米粥，做法：原料是红豆、山药、薏米、莲子、大枣、糯米;把切好块的山药，红豆，莲子，大枣，薏米，糯米一起放入锅中，大火烧开，再改用小火煮烂即可出锅。
如果自己的消化功能不好的话，那么不妨给自己试试这样的方法来帮助自己调节肠道功能，让肠道变好了之后才可以远离一些肠道疾病，现在的生活条件很影响肠道功能的发育，所以说保护肠道是非常有必要的，而消化功能不好的情况下一定要合理饮食，保持饮食的清淡。
孕妇消化功能不好怎么办
孕妇常常会有消化不好的情况出现，这是因为怀孕之后女性的生理情况会有所改变，因为孕激素的原因，胃的蠕动功能会减弱，就连胃酸的分泌也会减少，更不要说肚子的里胎儿逐渐成长，慢慢的会压迫到肠胃，这些都是会导致消化功能不好的。一般来说的话，孕妇有消化不良的情况是不需要治疗的，通过饮食上的调养就能够帮助治疗这个问题。
1、有些孕妇由于精神过度紧张和神经系统功能失调，导致呕吐反应很严重，甚至出现频频剧烈地呕吐，不能进食，食之即吐。呕吐物除了食物和黏液外，有时还会有胆汁或咖啡色血渣，进而表现为全身无力、明显消瘦、尿少等症状。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。
2、进行葡萄糖氯化钠注射液静脉滴注，也有一定效果。
3、在饮食上应注意调治，需选择清淡可口的食品，尤其是新鲜蔬菜和水果，勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物。也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品。可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐为宜;还要干、稀分食，汤和水应在两餐之间饮用。
在这个时候孕妇消化不良的话就应该多吃一些清淡的食物、容易消化的食物，其他的可以注意吃一些有助于瞎话的食物。孕妇的话可以少吃多餐，不是非要每餐都要多吃的。平时的话注意多吃一些新鲜的蔬菜还有水果，营养而且还开胃。
消化功能不好的表现有哪些
我们常说，一个人的身体是否健康需要看消化功能好不好，消化功能好的朋友可以将每天摄取到的营养充分吸收，而消化功能不好的朋友一般都是身材瘦弱，主要就是消化系统弱，无法吸收到营养来满足身体所需。消化功能不好是常见的问题，那么具体的表现有哪些呢？
FD无特征性的临床表现，主要有上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐等。可单独或以一组症状出现。
1.早饱是指进食后不久即有饱感，以致摄入食物明显减少。
2.上腹胀多发生于餐后，或呈持续性进餐后加重。
3.早饱和上腹胀常伴有嗳气。恶心、呕吐并不常见，往往发生在胃排空明显延迟的患者，呕吐多为当餐胃内容物。
4.不少患者同时伴有失眠、焦虑、抑郁、头痛、注意力不集中等精神症状。这些症状在部分患者中与“恐癌”心理有关。
5.在病程中症状也可发生变化，起病多缓慢，经年累月，持续性或反复发作，不少患者有饮食，精神等诱发因素。
食疗方法：
1.山药米粥：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
2.山楂麦芽汤：山楂、炒麦芽各10克，水煎，每日分3次服。
3.胡萝卜汤：鲜胡萝卜250克，洗净切碎，加水适量，糖或盐调味，煮烂取汁，每日分3次服完。
可以看出消化功能不好的朋友会表现出厌食以及呕吐等症状，所以病情如果得不到良好的治疗，那么时间长久后必然会影响到身体营养吸收不足，对健康将会产生一定的影响。在这里建议大家有必要进行相关的检查，同时做好饮食上的管理再配合运动，这样才能使得消化功能恢复正常。
消化功能不好咋办啊
消化功能不好的情况是一种生活当中常常会出现的情况，对于患者来说也是一种特别严重的情况，一定要引起重视，不但会影响到我们时日常的饮食还有生活，特别是对于患者的身体也有着严重的影响，如果情况比较严重的话要及时的到医院进行检查和治疗，那么，消化功能不好咋办？下面我们来进行一下了解。
早晚喝蜂蜜水。
喝蜜水调理肠胃这个方法特别适合于冬季，早上空腹喝蜂蜜水【记住用温开水冲服最好，这样不容易破坏蜂蜜的成分，有益于肠胃的吸收。】有利于健脾胃，通大便改善肠胃的内部环境。同理，按此方法晚上睡前喝。
食物的禁忌
肠胃本来就不好的人，一定不吃或少吃高脂肪.高糖分.辛辣.油炸【葱，姜，蒜，辣椒，肉类】及非发面的面食类【相对于死面的面食】。多吃碳水化合物【谷物.水果.豆类.坚果.根茎蔬菜类】这类的食物。日常生活中做到这个，你的肠胃会舒服很多。
加强身体锻练
身体素质上去了，体内的整个消化循环系统也会跟着好起来。它们之间是相辅相成的。别的出现问题，肠胃也好不到哪里?其它的好，肠胃也跟着好!就是这个原理。具体怎么锻练要看自己的情况了。
以上的介绍，就是关于消化功能不好怎么办的介绍，这也是在平时的时候需要我们注意的事情，另外也要做好预防性的工作，平时要饮食合理，特别是不能出现暴饮暴食的情况，有好多的朋友有饮酒的习惯，这也会对消化功能有影响。
孕妇肾功能不好怎么办
一般来说，大部分肾功能不好，多是妊娠时期的合并症，肾功能不好对孕妇和胎儿的危害相信大家已经非常清楚了，高血压、蛋白尿、先兆子痫、胎儿发育不良、畸胎几率加大，增加了怀孕的高风险性，因此孕妇一旦有妊娠性肾病，一定要及时到院进行治疗，不可随意乱用药物，控制好需呀。此外，注意生活习惯和饮食习惯，所谓三分治七分养，所以这些习惯要遵守。
1、不可自行用药
孕期用药需要十分谨慎，因为有些药物可以通过胎盘进入胎儿体内，从而影响胎儿的生长发育。准妈妈尤其要注意，不要乱用诱发肾功能损坏的药物，如：止痛药。如需使用药物，一定要要在专业医生的指导下使用。
2、调整饮食
孕期肾脏负担加重，应科学合理的饮食，有辅助治疗的效果。孕期的饮食应以清淡为主，不吃油腻的食物，含有高嘌呤的食物(如动物肝脏、香菇、大豆制品等)少吃些，准妈妈可以吃含有优质蛋白的食物但不要食用过多，有水肿和高血压的准妈妈应限制盐的食入量。
为了避免出现肾不好，危害自己和孩子，那么就要在生活中多加预防了。首先在饮食上要做到营养均衡，不吃有害肾脏的食物，多喝水，及时检查孕期体重，看看水肿的情况有没有加重，有无高血压。另外，保持良好的情绪，家人要时常给予关心和爱护，使孕妇在愉快祥和的气氛中孕育宝宝。
相关推荐
最新文章