防火逃生自救方法有哪些
俗话说天灾人祸是最可怕的，因为稍微不注意就会有很大的威胁。其中火灾就是一个在生活中稍微不注意就会出现的，平时的如果在家的时候没有一点防护或者电器方面注意不到位都是有很大的危险发生的，而下面小编就要给大家介绍下防火逃生自救方法有哪些?希望大家能好好地看下：
电器火灾：多检查线路
1、空调是夏季使用频率较高的电器，也是最容易引发家庭火灾的隐患之一。为了预防夏季空调火灾，要注意空调不要直接安装在可燃物上，也不要放置在可燃的地板上或地毯上。电源线应有良好的绝缘，最好用金属套管予以保护，千万不要在地面上拖来拖去。
2、每台空调应当有单独的保险熔断器和电源插座，不要与家用电脑等共用一个万能插座。空调不要靠近窗帘、门帘等悬挂物，以免卷入电机而使电机发热起火。悬挂式空调正下方也不要放置可燃物。
3、遇有雷雨天气最好不要使用空调，因为空调不具备防雷功能，安装在高楼上的空调很难回避雷电的侵袭。
4、除空调外，还要多检查平时注意不到的电线、插头，特别是长期使用的小电器。除了要经常检查家用电器的使用情况，定期维修老旧电器以外，还要用干布勤擦拭插头，更换外部绝缘破损的电线。
5、防止室内外乱堆放
不能将物品，尤其是可燃物堆放在影响疏散的部位，如走道、楼梯间休息平台及楼梯下等位置，也不能将可燃物堆放在用火频繁及易产生高温的地方。如灶台、取暖器附近，防止可燃物表面温度达到着火点而起火。另外有的家庭擅自储存过量鞭炮、汽油等易燃易爆物品，一旦发生火灾，容易造成人员伤亡和重大财产损失，因此这种现象应杜绝。
虽然朋友们会说我们这里怎么可能会出现火灾呢，所以没有必要看。其实很多的事情并不是说发生才要看到，提前做好防护和相关知识的了解也是对于自己的人身安全的负责。同时也能避免在遇到的时候手足无措，不知道该怎么办。
高楼火灾自救方法有哪些
近些年随着社会的不断进步，我们的国家经济方面也是发展的越来越好了。而就是因为这样每个城市都在不断的建设着高楼，数量和高度都是在持续增长着。而在这些高楼内部就是各种人流和线路的交错，随着不断的增高的也是一些火灾的风险。所以下面给大家介绍下高楼火灾自救方法有哪些?
步骤/方法
1棉被护身法。用浸湿的棉被(或毛毯、棉大衣)盖在身上，确定逃生路线后，用最快的速度直接穿过火场并冲到安全区域，但千万不能用塑料雨衣作为保护。
高层建筑火灾逃生的9种方法
2毛巾捂鼻法。火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，其蔓延速度是人奔跑速度的4-8倍，人员吸入后很容易引起呼吸系统烫伤、中毒或窒息死亡，因此在疏散中应用湿毛巾捂住口、鼻并屏住呼吸，以起到降温及过滤作用。
高层建筑火灾逃生的9种方法
3匍匐前进法。由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐(或弯腰)前进。
4绳索自救法。家中有绳索时，可直接将其一端拴在门、窗框或重物上，沿另一端爬上，在此过程中要注意手脚并用，并尽量采用手套、毛巾将手保护好，防止顺势滑下时脱手或将手磨破。
5管线下滑法。当建设外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑的人数不宜过多，以防逃生途中因管线损坏而致人坠落。
6攀爬避火法。通过攀爬至阳台、窗台的外沿及建筑周围的脚手架、雨篷等突出物以躲避火势。
7卫生间避难法。当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。用毛巾塞紧门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不可钻到床底、阁楼、衣橱等处避难，因为这些地方可燃物多或容易聚集烟气。
8火场求救法。首先卧着比站着呼救效果要好。一是可以将声音向四周扩散，二是可以防止浓烟的危害，不至于因为被呛而无法呼救。其次如果声音实在不易被人听见，白天可以挥动鲜艳的衣衫、毛巾等，晚上可用点燃的物品、手电等发光物，传达出呼救信号，引起救援人员注意。
9设施避难法。如果处于高层建筑上部，来不及下楼逃生，就应主要依靠其自身避难设施和避难结构逃生，避难设施是高层建筑安全疏散的一个重要部分，其中主要的是避难层和避难间。我国规定：高度超过100米的公共建筑，每隔15层应该设置避难层，同时楼层里还要设置避难间，并要符合防火要求和安全要求，配置消防专线电话、应急照明、防烟设施和消火栓等专用设备。
注意事项
遇到火灾，一定要冷静地面对。如果火灾初起时就被发现，可趁火势还小，用灭火器、自来水等日常灭火方式进行扑救，但一定要针对不同的火情选对灭火方法。如果火已成势，则应果断放弃扑救，迅速判断危险地带和安全地带，决定逃生办法。
希望大家可以好好地看下这些有关于高楼火灾自救方法有哪些的内容，虽然很多的朋友觉得没有必要了解。但是这些是起码的常识，遇不到的话也不会说了解下有什么害处。同时提醒大家的就是在遇到火灾的时候一定要保持镇定，惊慌失措也是不好的。
地铁列车事故自救方法总结
文章导读:最危险的地方，故不宜停留。
7、列车停下来后，不要贸然在原地停留观察，因为车厢起火爆炸的情况很可能发生。可将装在紧急物体箱内的锤子拿出，打破窗户爬出去或采取各种方式打碎玻璃逃离车厢。
8、如路轨通电流，不要走出列车，除非乘务员告知已经截断了电源。
9、离开列车后，马上通知救援人员。如附近有一组信号灯，灯下通常有电话，可用来通知信号控制室。不然就找电话报警。
珍爱生命，从平时做起，学会逃生自救的方法，才能提高存活的概率。
列车逃生自救原则
列车失事前通常没有什么迹象，但是乘客会感觉到急刹车，首先应利用这短短的几秒钟改变成比较安全的坐姿：
1、远离车门，甚至可以趴下。抓住牢固的物体，以防被抛出车厢;
2、低下头，下巴紧贴胸前，以防颈部受伤;
3、如果座位不靠近门窗，可保持不动，若接近门窗，则应尽快离开;
4、列车出轨向前冲时，不要尝试跳车;
5、列车停下来后，观察周围的环境如何，不要在列车周围徘徊，等待救援人员的到来;
6、列车在运行时遇到停电，乘客千万不可扒门离开车厢进入隧道，即使全部停电后，列车上还可维持45分钟到1小时的应急通风;
7、列车突然发生碰撞时可以借鉴航空中的做法，上身尽量向前倾，胸部紧靠膝盖，头靠在前排座位椅背上，双手置于头顶，手掌重叠在一起，前臂贴在脸颊上，这样的姿势在碰撞时能尽可能让自己减少伤害。
利用车厢过道逃生
旅客列车每节车厢内都有一条长约20米、宽约80厘米的人行通道，车厢两头有通往相邻车厢的手动门或自动门，若火车发生意外引发火灾时，这些通道是被困人员利用的主要逃生通道。被困人员应尽快利用车厢两头的通道，有秩序地逃离火灾现场。
逃生时如遇到拥挤人群时选择到人群边缘，若不慎被推倒时应十指交叉相扣、护住后脑和颈部;两肘向前，护住双侧太阳穴。不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔的重要脏器，侧躺在地。在拥挤人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，以形成一定空间保证呼吸。
列车事故逃生方法总结
火车地铁本来是最安全的交通工具，如今却屡发事故。不要认为你坐的列车撞车的可能性十分微小(虽然出事的几率的确很小)，如果不幸遇到列车失事，车厢翻停的时候，你可能只有几秒钟的反应时间。另外，列车本身的型号也各不相同，一列列车可能比另一列列车给你更大的生存机会，因此任何事先对列车的了解都有可能救你一命。
1、交通工具的救生常识要普及：逃生时，用锤尖敲击车窗4个角的任意一角近窗框位置;钢化玻璃砸中间是没有用的!如果是带胶层的玻璃，一般情况下不会一次性砸破，在砸碎第一层玻璃后，再向下拉一下，将夹胶膜拉破才行;紧急时可用高跟鞋的跟尖或钥匙尖砸。
2、趴下来，抓住牢固的物体，以防被抛出车厢。
3、低下头，下巴紧贴胸前，以防头部受伤。
4、如座位不近门窗，应留在原座，保持不动;若接近车门窗，就应尽快离开，火车碰撞时须抓住牢固物体。
5、列车出轨向前行进时，不要尝试跳车，否则身体会以全部冲力撞向路轨，还可能遇到其他危险。
6、经过剧烈颠簸、碰撞后，列车不再动了，说明列车已经停下，这时应迅速活动一下自己的肢体，如有受伤先进行自救。一般说来，紧靠机车的前几节车厢出轨、相撞、翻车的可能性大，而后几节车厢的危险性小得多。车厢连接处是最危险的地方，故不宜停留。
7、列车停下来后，不要贸然在原地停留观察，因为车厢起火爆炸的情况很可能发生。可将装在紧急物体箱内的锤子拿出，打破窗户爬出去或采取各种方式打碎玻璃逃离车厢。
8、如路轨通电流，不要走出列车，除非乘务员告知已经截断了电源。
9、离开列车后，马上通知救援人员。如附近有一组信号灯，灯下通常有电话，可用来通知信号控制室。不然就找电话报警。
珍爱生命，从平时做起，学会逃生自救的方法，才能提高存活的概率。
高层建筑火灾自救方法有哪些
随着经济的条件越来越好了，现在基本上每个城市都是高楼耸立的。而近些年高楼的数量也是不断的增加，而就是因为这样很多的危险也是在不断的增加。在层层高楼的后面就是更多的线路和人流量，火宅发生率也是增大了。所以说下面小编就给大家普及一下关于高层建筑火灾自救方法有哪些的内容：
(一)尽量利用建筑物内的设施。
逃生利用建筑物内已有的设施进行逃生，是争取逃生时间、提高逃生率的重要办法。
1、利用室内的防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯进行逃生。
2、利用建筑物的阳台、通廊、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等进行逃生。
3、利用墙边落水管进行逃生。
4、 利用观光楼梯避难逃生。
5、 利用消防电梯进行疏散逃生，但着火时普通电梯千万不能乘坐。
6、 利用房间内床单等物连接起来进行逃生。
(二)不同部位、不同条件下人员的逃生方法。
1、当某一楼层某一部分起火，且火势已经开始发展时，应注意听广播通知，广播会告诉着火的楼层，以及安全疏散的路线、方法等。不要一听有火警就惊慌失措盲目行动。
2、当房间内起火，且门以被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间通道疏散。
3、如果是晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，拭一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室;如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。离开房间以后，一定要随手关上身后的门，以防火势蔓延。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出，也不要躲藏到顶楼或壁橱等地方，应选择别人易发现的地方，向消防队员求救。
4、当楼房中的某一单元着火，楼层的大火已将楼梯间封住，致使着火层以上楼层的人员无法从楼梯间向下疏散时，被困人员可先疏散到屋顶，在从相邻未着火的楼梯间往地面疏散。
5、当着火层的走廊、楼梯被烟火封锁时，被困人员要尽量靠近街窗口或阳台等容易被人看到的地方，向救援人员发出求救信号，如呼唤、向楼下抛掷一些小物品、用手电筒往下照等，以便让救援人员及时发现，采取救援措施。
6、在充满烟雾的房间和走廊内，由于烟和热气上升，在离地板近的地方，烟雾相对少一些。逃离时，被困人员最好弯腰使头部尽量接近地板，必要时应匍匐前进。
7、如果处于楼层较低(3层以下)的位置，当火势危及生命又无其他方法可自救时，可将室内席梦思、被子等软物抛到楼底，人从窗口跳至软物上逃生。
(三)自救、互救逃生。
1、利用各楼层的消防器材，如干粉、泡沫灭火器或水枪扑灭初起火灾是积极的逃生方法。
2、互相帮助，共同逃生，对老、弱、病、残、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，帮助逃生。
3、自救逃生，发生火灾时，要积极行动，不能坐以待毙。要充分利用身边的各种利于逃生的东西，如把床单、窗帘、毛毯等结成绳，进行滑绳自救，或用洗手间的水淋湿墙壁和门阻止火势蔓延等。
(四)火灾逃生时的注意事项。
1、不能因为惊慌而忘记报警。进入高层建筑后应注意通道，警铃、灭火器位置，一旦火灾发生，要立即按警铃或打电话。延缓报警是极其危险的。
2、不能一见底层起火就往下跑，底楼层发生火灾后，如果上层的人都往下跑，反而会给救援增加困难。正确的做法是更上一层楼。
3、不能乘普通电梯逃生。火场逃生要迅速，动作越快越好，但是，千万不要轻易乘坐普通电梯。高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，给救援工作增加难度;另外，电梯口直通大楼的各层，火场上烟气涌入电梯井极易形成“烟囱效应”，人在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
4、楼梯可以救急。逃生时应尽量利用建筑物内的防烟楼梯间、封闭楼梯间、有外窗的通廊、避难层和室内设备的缓降器、救生袋、安全绳等设施。
楼梯等安全通道都配有应急指示灯作标志，火灾发生时，人们可以循着指示灯逃生。对于专门设有避难层的高层建筑，如果无法逃离大楼，可以暂时呆在避难层等待援助。
5、不可钻床底、衣橱、阁楼
切记千万不可钻到床底下、衣橱内、阁楼上躲避火焰或烟雾。因为这些都是火灾现场中最危险的地方，而且又不易被消防人员发觉，难以获得及时的营救。
6、不可盲目跳楼
在得不到及时救援，又身居高层的情况下切不可盲目跳楼，可用房间内的床单、被单、窗帘等织物撕成能负重的布条连成绳索，系在窗户或阳台的构件上滑向楼下，也可利用门窗、阳台、排水管等逃生自救。
7、学会使用求救信号
除了拨打手机之外，也可从阳台或临街的窗户向外发出呼救信号，比如向楼下抛扔沙发垫、枕头和衣物等软体信号物。夜间则可用打开手电、应急照明灯等方式发出求救信号，帮助营救人员找到确切目标。
(五)高楼火灾中的三个怎么办
1、如何穿过火焰区
逃生前最好用水经衣服浇湿、用湿毯子裹住全身或用湿衣服抱住头部等裸露部位。这样穿过着火区域时，身上的衣服不易着火，身体裸露部位不致被烧伤，万一衣服着火，可就地打滚压灭火苗，不宜带火奔跑，以免加快空气的相对流动。
2、如果火灾不在自己楼层，该往哪儿逃
如果着火点位于自己所处位置的上层，此时应向楼下逃去，直至到达安全地点;如果着火点位于自己所处位置的下层，且火和烟以封锁向下逃生的通道，应尽快往楼上逃生，楼顶平台是一个比较安全的场所;如楼顶有水箱，可用水浇湿自己的衣服，以抵御火焰的高温熏烤;如果在向楼顶平台逃生的过程中，发现自己被火、烟追赶上且又封锁了向上的道路，此时应果断地改选横向逃生路线，从另一层楼的走廊通道逃生，或退守到该层有利于逃避的房间内，寻求其他的自救方法。
3、如果所有安全通道均被切断该怎么办
这时唯一的选择是退到相对安全的卫生间内作短暂避难。被困者进入卫生间后应将门窗关紧，缝隙堵严，拧开所有的水龙头放水。特别是浴缸中应不断放水，始终保持较高的水位，一方面便于取水泼浇门窗降温，另一方面火势发展到卫生间时，人还可以躺在浴缸中暂时躲避一下。
关于高层建筑火灾自救方法有哪些，大家一定要了解清楚。因为在生活中虽然不一定会遇到，但是如果遇到的话，这些都是保护自己身体健康的好措施。所以大家一定不要轻视，了解清楚也是长了自己的一些常识，更好的保持自己的生活一帆风顺。
火灾逃生方法
火灾逃生方法
像火灾，水灾，旱灾等这些都是属于自然灾害，这是谁也不能抵挡的。前段时间介绍的由于麻将桌而引发的火灾导致几个受伤的情况，可见火灾给人们带来的危害性。如果要是发生了火灾我们该怎么办，该如何逃生，火灾逃生方法有哪些?
自然灾害的发生是谁也意料不到的事情，所以我们必须提前的学习一些关于像地震，火灾等逃生的方法。这样才能让我们在发生这些灾难的时候，能够及时的逃生。下面就是专家为我们介绍的关于火灾逃生方法。
第一诀：熟悉环境，暗记出口。 当你处在陌生的环境时，为了自身安全，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。请记住：在安全无事时，一定要居安思危，给自己预留一条通路。 第二诀：通道出口，畅通无阻。 楼梯、通道、安全出口等是火灾发生时最重要的逃生之路，应保证畅通无阻，切不可堆放杂物或设闸上锁，以便紧急时能安全迅速地通过。请记住：自断后路，必死无疑。 第三诀：扑灭小火，惠及他人。 当发生火灾时，如果发现火势并不大，且尚未对人造成很大威胁时，当周围有足够的消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制、扑灭;千万不要惊慌失措地乱叫乱窜，置小火于不顾而酿成大灾。请记住：争分夺秒，扑灭“初期火灾”。 第四诀：保持镇静，明辨方向，迅速撤离。 突遇火灾，面对浓烟和烈火，首先要强令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，决定逃生的办法，尽快撤离险地。千万不要盲目地跟从人流和相互拥挤、乱冲乱窜。撤离时要注意，朝明亮处或外面空旷地方跑，要尽量往楼层下面跑，若通道已被烟火封阻，则应背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。 请记住：人只有沉着镇静，才能想出好办法。 第五诀：不入险地，不贪财物。 身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及贵重物品，而把逃生时间浪费在寻找、搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切莫重返险地，自投罗网。 请记住：留得青山在，不怕没柴烧。 第六诀：简易防护，蒙鼻匍匐。 逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒、预防窒息。为了防止火场浓烟呛入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面撤离是避免烟气吸入、滤去毒气的最佳方法。穿过烟火封锁区，应配戴防毒面具、头盔、阻燃隔热服等护具，如果没有这些护具，那么可向头部、身上浇冷水或用湿毛巾、湿棉被、湿毯子等将头、身裹好，再冲出去。请记住：多件防护工具在手，总比赤手空拳好。 第七诀：善用通道，莫入电梯。 按规范标准设计建造的建筑物，都会有两条以上逃生楼梯、通道或安全出日。发生火灾时，要根据情况选择进入相对较为安全的楼梯通道。除可以利用楼梯外，还可以利用建筑物的阳台、窗台、天面屋顶等攀到周围的安全地点沿着落水管、避雷线等建筑结构中凸出物滑下楼也可脱险。在高层建筑中，电梯的供电系统在火灾时随时会断电或因热的作用电梯变形而使人被困在电梯内同时由于电梯井犹如贯通的烟囱般直通各楼层，何毒的烟雾直接威胁被困人员的生命。 请记住：逃生的时候，乘电梯极危险。 第八诀：缓降逃生，滑绳自救。 高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果没有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，你可以迅速利用身边的绳索或床单、窗帘、衣服等自制简易救生绳，并用水打湿从窗台或阳台沿绳缓滑到下面楼层或地面;安全逃生。请记住：胆大心细，救命绳就在身边。 第九诀：避难场所，固守待援。 假如用手摸房门已感到烫手，此时一旦开门;火焰与浓烟势必迎面扑来。逃生通道被切断且短时间内无人救援。这时候，可采取创造避难场所、固守待援的办法。首先应关紧迎火的门窗，打开背火的门窗，用湿毛巾一湿布塞堵门缝或用水浸湿棉被蒙上问窗然后不停用水淋透房间 ，防止烟火渗入，固守在房内，直到救援人员到达。请记住：坚盾何惧利矛? 第十诀：缓晃轻抛，寻求援助。 被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方。在白天，可以向窗外晃动鲜艳衣物，或外抛轻型晃眼的东西;在晚上即可以用手电筒不停地在窗口闪动或者敲击东西，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。请记住：充分暴露自己，才能争取有效拯救自己。 第十一诀：火已及身，切勿惊跑。 火场上的人如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打。当身上衣服着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗;能及时跳进水中或让人向身上浇水、喷灭火剂就更有效了。请记住：就地打滚虽狼狈，烈火焚身可免除。 第十二诀：跳楼有术，虽损求生。 跳楼逃生，也是一个逃生办法，但应该注意的是：只有消防队员准备好救生气垫并指挥跳楼时或楼层不高(一般4层以下)，非跳楼即烧死的情况下，才采取跳楼的方法。跳楼也要讲技巧，跳楼时应尽量往救生气垫中部跳或选择有水池、软雨篷、草地等方向跳;如有可能，要尽量抱些棉被、沙发垫等松软物品或打开大雨伞跳下，以减缓冲击力。如果徒手跳楼一定要扒窗台或阳台使身体自然下垂跳下，以尽量降低垂直距离，落地前要双手抱紧头部身体弯曲卷成一团，以减少伤害。请记住：跳楼不等于自杀，关键是要有办法。
关于火灾逃生方法专家为我们介绍了十二种方法。学习这些方法目的就是为了能让我们的生命延续，火灾无情。在此告诫广大群众，如果出现火灾或地震的时候，我们不能盲目的逃跑，也不能乱了阵脚，一定要找到好的逃生方法。特别要注意的就是无论是地震还是火灾都不要采取极端的方法像跳楼现象。
突发性高血压的自救方法
高血压已经是现代人比较常见的一种情况了，不知道你们对于这种情况了解多少呢?小编下面想和大家来介绍一下突发性高血压的自救方法，很多时候我们病症发作的时候身边是没有人的，那么我们学习一些自救的方法就变得至关重要，那么有需哟了解的朋友就和我们一起具体来看看吧!
一、【突发高血压如何自救】
一般来说，许多导致高血压的危险因素是可控的，需要患者从生活习惯上做一些改变，减轻体重，合理饮食，定期检查，避免过激情绪。此外，坚持进行自我监测，在紧急情况下学会合理的自救方式也很重要。
高血压的治疗目的为最大限度降低心血管死亡和病残的总危险。治疗高血压，不仅要降压，更重要是保护心、脑、肾等靶器官。高血压患者可通过各种方式自测病情，同时有效监督靶器官损害状况。
这些监测方法包括以下几种，第一，血生化检测。高血压病人应每年进行血脂、血糖、肾功能的检测及血尿常规检查。第二，常规心电图检查。以了解高血压病人有无左室肥厚，是否合并存在心肌缺血或心律失常。第三，胸部X线检查。第四，心脏彩色多普勒超声检测。以了解有无左室肥厚、左室收缩功能不全。第五，颈动脉超声、双肾B超检查。
二、实用自救方法
状况一：情绪激动致血压骤然升高怎么办?
自救对策：1、自测血压;2、可立即口服短效降压药。 注意：情况严重时前往医院急诊。
状况二：状况饱餐、劳累时憋气、胸部闷痛怎么办?
自救对策：1、立即测血压;2、可舌下含服硝酸甘油1片。 注意：如连含2片硝酸甘油后，胸闷仍不缓解，应去医院急诊，接受心电图检查，以便排除心肌梗死等疾病。
状况三：半夜突然憋醒、不能平卧怎么办?
自救对策： 1、立即舌下含硝酸甘油或消心痛; 2、测血压; 3、同时口服可减轻心脏负荷的卡托普利或卡维地洛、利尿剂。 注意：如这种憋气在夜间经常发生，应到医院做检查。
突发性高血压的自救方法就给各位介绍这么多啦，多多了解对于在我们的生活是很有帮助的，小编希望你们能够把这些告诉你身边的朋友亲人，因为这样才是能够帮助到他们的地方，那么小编就给各位介绍到这里啦!希望你们身体健康啦!
酒店火灾的逃生方法是怎么样的
对于经常外出的朋友们，你们应该要知道学会自我的保护，这样对于我们灾难的逃生是有很大帮助的。我们在酒店入住的时候遇到酒店火灾，我们应该要学会防烟以及自救，并且我们要保持冷静的头脑，采用正确的逃生方法。下面就让我们一起来了解酒店火灾的逃生方法是怎么样的吧。
防烟。一旦发现火灾，千万不能打开房门观望，因为火灾时容易形成冷热主气对流，使烟火扑面而来。此时最好的办法是，迅速用水浸湿床单、毛巾等堵塞房门的空隙，防烟气蹿入，然后用湿毛巾捂住口鼻等待救援。
疏散。这主要是听从宾馆人员的口头引导和广播引导，切不可自以为是，不听劝告盲目疏散。因为，现代化的宾馆都有受过良好消防和心理教育的工作人员。
自救。现在很多宾馆客房内都备有自救缓降器和自救绳，入住时就应向服务员问明放置位置和使用方法，一旦发生火灾后，可迅速逃生。同时，一般高层宾馆的自身消防硬件设施也比较完善，比如楼梯间都是防烟或封闭的而且距离你所住的房间都不远，只要迅速进入楼梯间大都能活命，一旦脱离险境切记莫重返火场。
避难。如果不是自己的房间起火，一般来讲自己的房间就是最好的避难地。只要不打开门窗让烟气蹿入，大火要想烧穿客房门也需要一段时间，这么长的时间是会有人来救你的。同时，宾馆内的公共厕所、电梯间、楼梯以及袋形走廊末端设置的避难间，也是暂时避难的好去处。
等待救援。在城市，从报警起到消防队到达火场的时间一般都不超过5分钟，而且其首要任务就是救人。因此，如果你被浓烟烈火围困之时，千万不要惊慌，更不能盲目跳楼，一定要保持冷静，待在自己的房间，同时采用鲜艳的物品，如床单等站在窗口挥动或喊话吸引消防人员来救人。
通过这篇对于酒店火灾逃生方法的介绍，相信你们应该都知道酒店火灾逃生的方法有哪些了吧，希望你们在生活中应该要对于酒店逃生的方法记住，这样对于你们遇到火灾也是很好的一种逃生方法，并且你们在平时要做好预防火灾的意识。
火灾逃生常识有哪些
现实生活中也有不少的火灾发生，最近一段时间天津的化工厂大爆炸成为了很多人议论的话题，引起了社会上很大的动荡，因为一场火灾让不少的人失去了生命，也失去了整个家庭，火灾让人们觉得非常的可怕，但是掌握一定的火灾逃生知识是很重要的，那么火灾逃生有哪些方面的常识呢，下面就详细了解一下。
一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。
1.卫生间是个避难所
如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。
2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。
如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。
3.湿毛巾捂嘴匍匐前进
在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。
因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。
4.千万注意，不能乘普通电梯逃生。
高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
5.迫不得已不要跳楼
如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。
如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层(如二楼)可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
一旦出现了火灾之后应该学会一些逃生的方法，掌握一定的逃生常识对于一个人是很重要的，生活中会面临很多的火灾意外，只有知道怎么样逃生，才会避免生命的丧失，所以火灾到处都潜在，也会有一定的风险，只有了解一下火灾逃生的很多知识，才能够避免很多的危险。
地震自救逃生方法是什么
地震，是生活中比较常见的天灾，对人们的生命和财产会造成毁灭性的危害。当地震来临的时候，该如何正确的应对呢?地震自救逃生方法是什么呢?相信这是很多人都非常想了解的，只有这样，才能够在地震来临的时候，保证生命及财产不会受到损失。下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧。
1.躲在桌子等坚固家具的下面。地震时大的晃动时间约为1分钟左右。在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，也要用坐垫等物保护好头部。
2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。地震时，关火、灭火是将地震灾害控制在最小程度的重要因素。关火的机会有三次，第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，第二次在大的晃动停息的时候，第三次在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。
3.不要慌张地向户外跑。地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
4.将门打开，确保出口。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，所以，要将门打开，确保出口。
5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。当地震时，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。在百货公司、地下街等人员较多的地方，依照商店职员、警卫人员的指示，镇静地采取行动。
万一在搭乘电梯时遇到地震，将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，迅速离开电梯，确认安全后避难。
以上便是关于地震自救逃生方法的介绍。相信看完这篇文章以后，您对于如何正确的应对地震也有了更多的认识。为了更好的保证我们的生命财产及安全，平时应该多一些对健康知识的了解，这是我们维持自身安全的重要保障，应该引起注意。
遭遇电梯事故必知的逃生方法
乘坐电梯时，如发现电梯运转异常或电梯内有焦煳味，应停用并及时告诉维保人员，并在电梯口摆放警示标志。不乘坐“超龄”的电梯和不符合使用标准的电梯。遇到电梯事故的逃生方法。
1、电梯故障，停止运行时：
保持冷静不要采取过激的行为，如乱蹦乱跳等，应调整呼吸，尽量平稳、缓慢地吸气与呼气。
求救用电梯内的电话或对讲机与外界联系，还可按下标盘上的警铃报警。如果手机有信号，被困者可拨打119，向消防员求助。除此之外，也可拍门叫喊，或脱下鞋子用力拍门，以便及时传递求救信号，等待救援在专业人员前来进行救援时，一定要听从救援人员的指挥，配合救援行动，以保证安全。
2、电梯运行速度突然加快时：
（1）按下每一层按键：把每一层楼的按键都按下。如果有应急电源，可立即按下，在应急电源启动后，电梯可马上停止下落。
（2）自我保护：将整个背部和头部紧贴梯箱内壁，用电梯壁来保护脊椎。同时下肢呈弯曲状，脚尖点地、脚跟提起以减缓冲力。用手抱颈，避免脖子受伤。
3、提前预防：
（1）乘坐电梯时，如发现电梯运转异常或电梯内有焦煳味，应停用并及时告诉维保人员，并在电梯口摆放警示标志。
（2）不乘坐“超龄”的电梯和不符合使用标准的电梯。
（3）家长应该教育孩子如何正确乘坐电梯，以及发生电梯事故时如何应对。
（4）不要在电梯内乱蹦乱跳，上下电梯时不要互相推挤。
小贴士
求救过程中如果长时间没有回应，应注意保持体力，以免疲劳过度。如果身边带着孩子，应避免其乱跑、乱碰，以免发生意外。保持冷静，平稳呼吸。
急救口诀：
电梯突停莫害怕，电话急救门拍打。
配合救援要听话，层层按键快按下。
头背紧贴电梯壁。手抱脖颈半蹲下。
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