打呼噜的原因以及危害
我们都知道是一种很常见的睡眠现象，打呼噜人群很普遍，任何年龄段的男性和女性都可能出现打呼噜的状况，但主要还是以中年男性为主。打呼噜，这看似很普遍的事情，其实对人的危害很大。专家指出，打呼噜极有可能是疾病的潜在信号，如果不引起重视，会给人的健康带来很大伤害。
那么，打呼噜的危害有哪些呢?具体如下：
【打呼噜对中青年人的危害】
由于现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，中青年人的工作、学习、生活压力越来越大，烟酒侵蚀和进食肥厚油腻物品的程度也越来越严重，致使中青年人经常处于各种原因造成的身心疲惫之中，心脑血管疾病的发生率也越来越高。引发中青年人打鼾的因素有年龄、肥胖、吸烟、饮酒、工作性质、工作强度等有关，一般是悬雍垂过长、有咽部疾病史、肥胖及颈粗等因素引发。中青年男性应及时治疗，有利于身体、身心健康，有利于稳定家庭关系。如不及时治疗，会造成体倦乏力、头昏目眩、健忘失眠、肥胖臃肿、衰老速度明显加快等症状，导致或加重高血压、心脏病等疾病。
【打呼噜危害老年人】
就健康而言，这本已是一个“多灾多难”的群体。一方面打鼾会“造就”一些疾病，如高血压、心脏病、脑血栓、阳痿等。另一方面由于老年人群多已不同程度地患上了这些疾病，故恶性打鼾无异于“落进下石”，使他们的病情“雪上加霜”，更加顽固难治。专家提醒：打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。
【专家提示】 通过上述我们知道打呼噜会引发中青年出现心脑血管疾病，同时更容易让老年人患上高血压、心脏病、脑血栓等疾病。专家还提醒，儿童和妇女打呼噜的危害也不容小视，下面我们就继续来看看儿童和妇女打呼噜的危害有哪些。
【打呼噜对儿童的危害】
来自香港医学界的信息表明，每100名孩子中大约有5个患有恶性打鼾疾病，这种疾病可引起儿童发育不良，或者心脏衰竭。孩子睡眠时会出现呼吸困难、鼻鼾声大且不均匀、身体翻来覆去、大汗淋漓、张口呼吸等现象。研究人员认为，那些晚上睡觉不塌实、白天活跃过度的孩子最易与之结缘，但往往易被父母甚至医生忽略，造成孩子发育落后，体格瘦弱。
【打呼噜危害怀孕妇女】
欧美国家的研究人员提出：孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿。打鼾的孕妇患有先兆子痫的机率高，打鼾严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也增大，而这些病理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓。有较长时间打鼾史特别是恶性打鼾史的孕妇，需警惕胎儿是否有心率明显增快，或出现宫内窘迫的症状，以便及时就医。婚前有打鼾疾病的女青年，如不及时治疗会影响婚后的性生活和怀孕后胎儿的发育，还会造成皮肤粗糙、面色灰暗、口臭口苦、体态变形、月经不调，甚至提前3～15年进入绝经更年期。
以上就是关于各类打呼噜人群的危害。希望这些能引起大家的注意，千万不要因为打呼噜普遍存在，而忽视它对人体健康的伤害，出现打呼噜的症状时，也要及时的治疗。
儿童打呼噜的原因及危害
今天小编跟大家介绍的是儿童打呼噜的原因及危害，近几年数据显示有不少小孩存在打呼噜的习惯，小孩打呼噜不仅会危害身体健康、晚上睡眠不足也会严重影响学习成绩;小编提示：家里小孩有打呼噜的习惯要马上治疗。以下是儿童打呼噜的原因及危害，一起来了解一下吧。
睡眠时，上呼吸道由于某些原因一旦变窄，呼吸气流产生的阻力就会增高，从而引起支气管黏膜、和黏液，还有鼻孔、软腭、舌根等的震动，从而引起打鼾。小孩上呼吸道的变窄主要原因是腺样体和扁桃体的肥大，另外鼻腔的炎症如鼻窦炎、过敏性鼻炎也是病因;其它病因有小颌症、巨舌症、肥胖等。
儿童打鼾的表现和危害 何谓睡眠呼吸暂停综合征，就是指睡眠中呼吸暂停持续10秒以上，一晚中呼吸暂停次数超过30次以上。儿童睡眠呼吸暂停综合征除夜晚打鼾外，还有张口呼吸，睡眠易醒，烦躁不宁，夜晚遗尿，白天疲倦等。
它的主要危害是影响小孩的生长发育，人体内的生长激素是在深睡时分泌的，由于睡眠呼吸暂停综合征造成的浅睡或反复短时醒觉，必然会抑制生长激素的分泌。另外长期呼吸阻力的增大会引起胸廓变形，呈漏斗状，面容改变(腺样体面容)，另外由于睡眠不好，长期缺氧，会影响学习，也会影响性格，变得急躁易怒。
另外有学者认为儿童猝死和睡眠呼吸暂停综合征有关，特别是感冒时引起急性扁桃体炎咽喉炎时，导致扁桃体和腺样体肿大造成呼吸道阻塞窒息而死。
引发打呼噜的原因都有哪些？
打呼噜，一种广泛存在的睡眠现象，近两年也引起了人们的重视，要知道长期打呼噜，将严重影响到人体的健康，甚至有生命危险。那么引发打呼噜的原因都有哪些?今天将从三个方面给大家详述。
一、医学理论方面
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，成年人以混合性症状所引起的最多，未成年人则以阻塞性的问题最多。
鼾声的产生：由于打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因
医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
二、心理学上打鼾的原因及调理方法：
打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。
通过考察，63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后，身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止，依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大，打鼾的声音也越大，打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中，打鼾的几率明显有所降低，甚至一夜安睡，不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说，打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响，而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。所以一个安静的休眠环境是治疗打鼾的基本要素之一。
在安静的环境中入眠，不要开着电视或者听着音乐入眠。即使在干扰的环境下入眠，也要保证在进入沉睡状态的时候，外界的声音干扰都消失。这样才是治疗打鼾的关键。
同住的人要从根本做起，在他人入眠之后，不要造成15分贝以上的噪音影响他人睡眠。不要大声与别人交谈，因为会使打鼾严重者产生梦呓。严重者，会造成呼吸短时间暂停，对身体危害极大。
综上所述，打鼾很多时候并不是自身引起的，而是外界环境对睡眠中的人造成的被动的反抗性睡眠反馈信息。久鼾成病，希望打鼾者能够尽量保持一个安静的睡眠环境来改善打鼾的病情。而与打鼾者一起居住的人，也希望能够为别人着想，提高自身素质，主动降低噪音以免影响他人休息。
三、打鼾患者的外部原因
1、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
2、身材肥胖 分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
3、鼻部异常 分析：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
4、心血管病变分析：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
5、呼吸暂停 分析：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。
只有找引发打呼噜的原因，才能从根本上治疗本病。
打呼噜的原因及预防打呼噜的方法
近年来人们对打呼噜的原因及预防方法才加以深入的关注，以往很多人都错误的认为打呼噜是正常的睡眠现象，或是睡得香的表现;不过现在人们都知道了打呼噜的危害非常大，会引发很多疾病的发生。那究竟造成打呼噜的原因是什么呢?有什么方法可以预防呢?不清楚的朋友们，赶紧来了解一下吧。
打呼噜的原因：
1、阻塞性方面的疾病引起 : 阻塞性方面的疾病引起的打呼噜，又叫阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：它是以睡眠时上气道阻塞为特征的疾病。
2、中枢性方面的疾病引起： 打呼噜是什么原因?由于脑部中枢神经系统受不明因素影响，不能有效的把呼吸信号传输到相应的组织与器官，使患者在睡眠期间间断出现呼吸停止“忘了呼吸”现象。
或者是由于脑痉挛等因素，导致上气道肌肉不受控制而松弛、塌陷，造成睡眠呼吸暂停。而呼吸停止继发的大脑及肌体缺氧又可加重大脑中枢损伤，形成恶性循环。
3、混合性方面的疾病引起：以上两因素共同作用 .一般高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，打呼噜是什么原因?另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。
预防打呼噜的方法：
1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
以上打呼噜的原因及预防方法，希望对大家有所帮助;打呼噜不仅影响他人睡眠，还影响自己身体健康，要是打呼噜严重者，一定要及时到医院加以治疗。
人打呼噜什么原因是什么？
打呼噜是很常见的一种现象，很多人睡觉的时候都会打呼噜，因为打呼噜的本人并没有察觉，而且只是睡觉的时候会打呼，对生活和工作没有太大的影响，所以我们就会忽视掉打呼噜的危害，其实打呼噜是很危险的一种行为。那么到底是哪些原因引起打呼噜的呢？
打呼噜的人中有60%患有睡眠呼吸暂停综合症如果鼾症时断时续，有时有伏，而且超过60分贝，就说明上呼吸道出现了阻塞，这时就要赶快治疗了。
一、肥胖：体重超过标准体重的20%或以上（标准体重估测法：身高-105=标准体重公斤数）
二、年龄：成年后随年龄增长患病率增加;女性绝经期后患病增多，70岁以后患病率趋于稳定
三、性别：男性患病者明显多于女性。
四、上呼吸道解剖异常：包括鼻腔阻塞（如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤等）、Ⅱ度以上扁桃体肥大、软腭松弛、悬雍垂过长、过粗、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩、颞颌关节功能障碍以及小颌畸形等。
五、家族史。
六、长期大量饮酒和（或）服用镇静催眠药物。
七、长期重度吸烟。
八、其他相关疾病：包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、淀粉样变性、声带麻痹、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾患（如帕金森病）、长期胃食管反流等。
上文中介绍了一些引起打呼噜的原因，打呼噜对身体的危害是很大的，虽然打呼噜并不是什么大病，但是很可能在打呼噜的时候出现心脏停止跳动，会造成人猝死。有一些方法是可以缓解打呼噜的，调整睡姿，选择适合的枕头、或者也可以通过饮食来调理。
引起打呼噜的原因是什么?
在我们身边，打呼噜的人您一定见过不少，您可能也是其中的一员。不知道您有没有想过，为什么您会打呼噜呢?您知不知道打呼噜有什么危害呢?打呼噜虽然常见，但是我们不能对他掉以轻心，严重了可能会威胁我们的生命。下面，就由我来为大家总结一下打呼噜的原因是什么吧。
1，上呼吸道狭窄或者堵塞 上呼吸道的任何解剖部位的狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。从解剖学方面来看，喉上方有3个地方容易发生狭窄和阻塞，即鼻和鼻咽，口咽和软腭，以及舌根部。临床所见，咽肌瘫痪，舌体肥大，颌骨畸形，喉咙软骨软化等等情况，可以引起打鼾。
2，肥胖 肥胖者舌体肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，容易导致气道堵塞。肥胖者肺的体积明显的减小，从而产生肥胖性肺换气不足综合症。
3，内分泌紊乱 如肢端肥大引起舌体增大等等情况。
4，老年期组织松弛，肌肉张力减退，导致咽喉壁松弛，塌陷，引起打鼾。
睡眠呼吸暂停频繁发作，导致动脉血氧分压下降，二氧化碳分压增高，发生呼吸性酸中毒，出现气促，发绀，烦躁不安等症状，严重者发生呼吸突然停止。长期的缺氧又会导致心力衰竭，血压升高，心跳加快，甚至出现心律紊乱，心脏停止。心律失常是睡眠中瘁死的主要原因。缺氧还会导致记忆力下降，智力减退，性格改变，行为异常等等。
打呼噜的原因有这么多，您是哪一种呢?不管您是哪一种，您都应该去正规的医院治疗这种症状，早日康复，重获健康身体。更为了防止你的健康受到更大的威胁，带来并发症。小编祝大家早日解决打呼的困扰，有一个好的睡眠和身体。
儿童打呼噜可能导致佝偻病
很多家长可能还不知道：儿童打呼噜可能导致佝偻病。这是因为打呼噜的儿童睡眠时呼吸道狭窄，呼吸阻力增加，孩子就不得不用力吸气来获取足够的氧气，使劲牵拉胸廓。由于儿童正处于生长发育期，骨骼比较软，长期用力吸气容易导致胸廓变形。
儿童打呼噜的原因主要是先天性扁桃体、腺样体肥大，手术是治疗小儿打呼噜最好的办法。手术治疗越早越好，二三岁时也能做，避免影响正常生长发育和智力发育。
此外，打呼噜还会引起一系列的问题，比如长期睡眠质量差，孩子长期处于缺氧状态，还会导致身材瘦小，夜间缺氧时因生长激素等分泌不足导致中枢神经系统发育不良，从而表现出注意力不集中、坐不住、记忆力差等。
首先家长要重视，仔细观察，不能错误认为打呼噜是小孩睡得香的表现，凡打呼噜者一般是有问题的，应尽早到医院就诊咨询医生。
其次在日常生活中，小孩应加强体质锻炼、控制饮食、预防感冒、注意个人卫生，多做户外运动，同时要勤洗手、剪指甲、改掉挖鼻咬手指不良习惯。
已经有打呼噜的患者在检查出问题后要及时治疗，如扁桃体炎、腺样体肥大的患儿5岁之后即可行手术治疗改善口腔阻塞情况;鼻中隔偏曲、慢性鼻-鼻窦炎患者14岁后即可评估后行手术治疗改善鼻腔阻塞情况，先天性或短期内渐进的呼吸不畅应立即就诊耳鼻咽喉科，排除先天性或者恶化病变，做到及时发现及时治疗。
大多数儿童在行扁桃体、腺样体摘除、鼻腔成形手术后效果立竿见影。
所以，对于儿童打呼噜，家长还是应该引起重视，偶尔的一两次可能没有关系，长时间儿童打呼噜可能导致佝偻病的发生。
打鼾的原因及危害是什么？
一些人常常会因为鼻孔被堵住，用鼻子呼吸不畅通，就会用嘴进行呼吸;或者喝了酒后，导致鼻腔的呼吸通道狭窄;还有的人是过度的劳累，出现了打鼾的情况等等，这些都是导致打鼾的原因，而且随着年龄的增大，打鼾的情况会越来越严重的。那么，打鼾会带来怎样的危害呢?
危害：
1.儿童打呼噜影响发育
儿童的打鼾率为5%，这些患有打鼾的儿童会引起发育不良，或者心脏衰竭。那些晚上睡觉不塌实、白天活跃过度的孩子最易与之结缘，但往往易被父母甚至医生忽略，造成孩子发育落后，体格瘦弱。
2.青年打呼噜增加患心血管、精神疾病危险
由于青年人的学习工作压力越来越大，烟酒的入侵，以及各种原因。常常导致这群人的身心疲惫，打呼噜使这群人的各个器官会受到损伤，特别是心脑血管。学生族长期打呼噜会造成白天精神不集中，记忆力减退，同时造成学习下降。男性则会造成阳痿早泄。随着年龄增大还会导致脑中风、偏瘫等生活难以自理的恶性事件。
3.老年人打呼噜可引发心脑血管疾病
就健康而言，这本已是一个“多灾多难”的群体。一方面打呼噜会“造就”一些疾病，如高血压、心脏病、脑血栓、阳痿等。另一方面由于老年人群多已不同程度地患上了这些疾病，故恶性打呼噜无异于“落进下石”，使他们的病情“雪上加霜”，更加顽固难治。
由此可见，无论是哪个年龄段的人，都要注意打鼾的情况，因为经常严重的打鼾，对身体的危害是相当的大的。所以出现了打鼾后，一定要注意及时的治疗，不要觉得打鼾是一件非常平常的事情，大多数人都会出现，不予处理，最终导致不可挽回的严重后果。
儿童流鼻血的原因
流鼻血是儿童比较常见的一种情况，尤其是对于4-10岁的儿童来说，就算是鼻子没有受到损伤，都有可能会导致流鼻血的情况发生，一般家长在孩子出现流鼻血的时候，都会让孩子仰起头，并且用卫生纸将鼻孔堵住，一般这个时候就可以达到止血的目的，其实这种做法是错误的。
如果孩子流鼻血没有制止住就仰头的话，很容易会导致血液逆流至口腔，这样会引起孩子严重不适，其实面对孩子流鼻血止血虽然重要，但是更重要的是找到儿童流鼻血的原因是什么。
儿童流鼻血的原因大多是以下四种：
一是季节原因，夏季气候干燥，儿童鼻出血现象增加。，在这段时间里面孩子出现流鼻血会很常见，所以父母应该多注意孩子的生活习惯和饮食。
二是饮食原因，现在多数儿童偏食，只爱吃肉，不爱吃蔬菜，营养摄入不全面，以至于造成血管脆性增加。
三是儿童不良行为习惯，如使劲地搓揉鼻子，导致鼻中小血管破裂，这也叫做外伤，很多的鼻出血都是因为孩子玩耍时，外界的撞击造成了鼻部组织的损伤，形成鼻出血。
四是疾病原因，如血液病、发热、咳嗽等，而同时鼻部疾病更是造成鼻出血的重要原因之一，像鼻炎，鼻窦炎，鼻甲肥大，鼻息肉等都会间接的造成毛细血管破裂，形成经常性的鼻出血。
孩子发生鼻子出血时父母先不要慌张，让孩子安静坐下，用干净的脱脂棉充填鼻腔止血，如没有脱脂棉也可用手指压迫鼻翼向面骨方向按压5分钟。5分钟后轻轻松开手，如果还在出血，则需要送孩子去医院。用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收缩。血止住后半个小时避免孩子擤鼻涕或剧烈运动，以免引起反复出血。如果还是不能有效的止血，或者是经常性的出现鼻出血，那么建议父母带孩子去医院治疗，防止存在潜在的危害。
了解了儿童流鼻血的原因，也知道了孩子在流鼻血的时候要如何的制止，为了预防孩子流鼻血的情况发生，希望各位家长朋友要注意照顾好自己的宝宝，在干燥的解决让孩子多喝一些水，多吃一些蔬菜，这样对于预防孩子流鼻血有一定的帮助。
打呼噜的原因
打呼噜是困扰着很多人的一个问题，打呼噜虽然不是什么疾病，但是打呼噜也说明我们的身体存在着一定的健康问题。打呼噜的原因是多方面的，如果我们身边有打呼噜比较严重的人，一定要引起足够的重视，因为打呼噜能够导致很多心血管疾病，严重的还会出现猝死。
打呼噜的原因都有哪些呢?
打呼噜是一种非常普遍的睡眠问题，不少人对于打呼噜都存在误区，打呼噜并不是睡得香的表现。导致打呼噜的原因是体现在多方面的，所以要根治打呼噜，大家首先应该了解打呼噜的原因，才能够对症下药。
一、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
三、鼻部异常分析：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病变分析：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
五、呼吸暂停分析：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。
如果我们身边有打呼噜的人，大家一定要引起足够多重视，虽然打呼噜的原因有很多，但是如果大家能够注意自己的睡眠习惯，呼噜也是能够避免的，大家不要忽视了打呼噜的危害性，如果打呼噜比较严重，还应该去正规医院就诊。
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