由网友(有你时刻在)分享简介:人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,蘑菇是我们日常生活中的一种常见食物。因为它的味道鲜美、内含有大量的菜汁,加之素食纤维等营养价值比较丰富,很受男女老少的欢迎。特别是鲜蘑的做法比较多,炖肉、清炒特别适合喝酒下饭。今天,我们再来介绍一下蘑...
鲜油焖笋的做法
人为财死鸟为食亡,这话虽然有一定的道理,但是对于当今社会而言,却不完全这样,因为很多人死都是因为“食”。因为吃的不健康,所以很多人因此得病而死。为了不这么窝囊的死掉,现在就跟小编学一下如何做好鲜油焖笋。
1.竹笋剥壳切去老根,洗净后对半剖开
2.放入锅中加冷水,大火煮开后转小火煮约20分钟
3.捞出过凉
4.切滚刀块(我只用了前面嫩的笋尖部分,后半段拿去煲汤了)
5.炒锅放比平时炒菜多一倍的油
6.油热后倒入笋块
7.大火翻炒一分钟
8.转中火倒入生抽约20克
9.加白糖约15克
10.翻炒均匀后转小火加盖焖二到三分钟,中间开盖翻炒一次防止糊锅
经常在外吃饭,对我们的身体健康可是不好的,小编为你介绍的这道自家的鲜油焖笋,营养健康,您不妨去尝试一下,让家人吃的更加安全放心。
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