红豆薏米汤的营养价值
如今人们的精神压力都非常大，而且饮食上也不是很规律，缺乏一定的运动，因此大部分人身体都有一些问题，脾虚湿盛。想要解决这一问题，应该在平时多吃一些红豆薏米汤，可以为身体补充大量的营养，还可以解决一些身体问题。那么，红豆薏米汤究竟有何种营养以及功效呢？
薏米特性：味甘、性平
保健功效：
1.含有一种薏苡素，可清热排毒，加速人体新陈代谢和血液循环，且所含蛋白质可分解蛋白质酵素，软化皮肤的角质层，让皮肤更显光滑有弹性。
2.代谢水分湿气、美白、润泽肌肤、健脾补肺、清热、利湿、利尿强骨、促进子宫收缩。
3.富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，排除体内废物，预防肠道癌症发生。
4.现代药理研究已指出：薏米有著抑制癌细胞成长的作用。
对应症状：食慾不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痺、水肿
特别提醒：薏米会使身体虚冷，怀孕的妇女以及生理期间，要暂停食用。
红豆特性：味甘酸、性平
保健功效：
1.含有一种皂硷，有健胃、生津、益气、消肿及解毒等功能，对於治疗脚气病效果极佳。
2.纤维质含量丰富，有效刺激肠胃蠕动、利尿、还有预防便祕、增进排便顺畅的效果。
3.可帮助排除体内水分作用，改善浮肿，适合湿性体质的人。
4.能利尿、消肿、排脓与解毒、行血，故适合活动量少的患者食用。
对应症状：脚气水肿、黄疸、肾炎水肿、湿热下痢、糖尿病、皮肤疮毒、酒毒醒酒。
基本上来说，所有人都特别适合喝红豆薏米汤，而且功效颇多。据有关专家称，红豆薏米汤能够起到很好的消肿作用，对于一些身体臃肿的人来说，多喝一些红豆薏米汤可以去除体内的湿气，能够帮助人体减肥消肿。特别是中老年人受到肥胖的困扰，应该多吃一些红豆薏米汤，减肥效果非常好。
红豆薏米汤洗脸有什么作用
红豆、薏米是胜过中最常见不过的两样东西了。可是一般来说，我们都是将其作为食物来食用。可是，红豆薏米中富含丰富的营养物质，科学家从中提取出不少物质用于护肤。那么，如果我们用红豆薏米汤洗脸会使得皮肤变好么？
薏米
性味：甘淡、微寒、无毒。
归经：入脾、胃、肺、大肠。
功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
禁忌：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
说明：上述功效是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟应用。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。
用这个水洗脸后还要用清水再洗脸的，你红豆洗了薏米水后，隔几分钟后就可以洗清水了。这个红豆薏米水还可以敷面 ，每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙，毛孔细致了许多。我一般是每天早餐后都喝一杯红豆薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮，剩下的就可以拿来洗脸，每两三天敷一次脸（敷脸不能天天敷的），效果挺不错的。
看了以上的介绍，不知道大家对护肤是否有了更加深层次的了解。其中，护肤最可贵的是天然，不刺激。但是，红豆薏米汤用来日常洗脸却未免有点奢侈，同时，红豆薏米汤用于护肤的价值并不是特别大，因此建议大家还是最好使用合适的护肤品。
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