老夫妻性生活六秘诀
性生活是夫妻之间维系正常夫妻关系、家庭幸福甜蜜的表现之一。但是，随着婚龄和年龄的增长，保持满意的性生活有一定的难度。对于结婚数十年的老夫老妻来说，要想让性生活长盛不衰，必须遵循以下六个秘诀，才能继续享受满意的性福生活!
秘诀之一：开怀大笑是最好的催情药
夫妻在生活中应该学会一笑了之，自得其乐，有时甚至应该学会自嘲。比如，在尝试某种新的性爱技巧时，可能会出现无法照着指令去做，甚至表现笨手笨脚的情况。此时，过于认真会导致挫败感或尴尬，开心大笑则容易让新尝试变为一种乐趣，更有助于拉近夫妻距离。
秘诀之二：追求新体验发挥创造性
追求新体验是人的本能，任何事情一旦缺乏新意，无聊乏味就会接踵而至，性爱也不例外。就好像每天吃大餐，时间长了肯定会腻，因此夫妻要学会在性爱“新口味”和“新感觉”方面不断创新。
建议在不同房间或不同地点性爱，尝试新的性爱姿势，甚至使用性爱玩具，这些都可以给夫妻双方全新的感觉。总之一句话，拒绝一成不变，不断尝试新鲜。
秘诀之三：接受对方的身体变化
老夫老妻往往认为很了解对方的需求，但是随着年龄的增加和身体的变化，身体会做出改变，男性可能不再勃起那么持久，女性可能阴道出现干涩，此时要坦然接受并一起寻求解决办法。使用润滑剂、服用伟哥，有时能助夫妻一臂之力。
秘诀之四：不猜疑，多沟通
“如果老公嘲笑我，该怎么办?”“如果老婆认为我变态，那该如何是好?”诸如此类的担忧会在夫妻双方坦诚的沟通中完全消失。当一方对某件新奇之事表示出兴趣的时候，另一方应该认真倾听，高度关注。
双方沟通可避免“被对方当成工具”的感觉。在谈论性爱问题的时候，应该先说些鼓励对方的话，之后再提出新的改进建议或需求等。
秘诀之五：计划夫妻浪漫时间
虽然性爱应该自然而然水到渠成，但夫妻合理的性爱计划更能为双方和谐的性生活铺平道路。比如，如果平时每晚都忙到11点才疲惫不堪地上床睡觉，那么每周不妨计划一个晚上夫妻同时9点上床睡觉，调节好情绪，点上蜡烛，洗个热水澡，做足前戏……
秘诀之六：要关注对方、不要一心多用
婚姻出现问题的一大原因，就是彼此对对方的注意力大不如以前。夫妻交流或性爱过程中，最忌讳“一心多用”。对此，专家建议，夫妻亲密过程中，最好关闭电视，电话设置为免打扰模式，手机设为静音，更不要上网查看邮箱或玩视频游戏。
夫妻性生活时要不要说话？
很多人都会有这样的疑问：在过夫妻性生活时要不要说话?如果不说话，似乎感觉少点什么丰富的内容；如果说话，那么说点什么能激起对方的兴致？哪些话该说，那些话又不该说。下面我们看看专家的解释。
曾经从朋友身上听到一个相当有趣的真实故事：
她说她每次和男朋友进行性生活时，就像在演一场热闹的广播剧，虽然每次性生活的动作和姿势都差不多，但妙就妙在每次上演的故事旁白可都是完全不同的呢!今天可能是《闪灵杀手》变态式狂虐风格;明天可能180度转变为《花样年华》里的含蓄柔情，完全没有剧本只依照默契的即兴演出，够狂吧!
另一个发生在我同学身上的例子，则可以作为借鉴。那是她第一次和当时的男友亲密接触，当她把男友的衬衫解开之后，看到一排排明显的肋骨，忍不住脱口：“你好瘦哦!”没料到男友当场沉下脸，一言不发扣起扣子起身而走。后来她才知道男友最忌讳的就是别人说他瘦，因为他认为瘦的男人没有男子气概。
其实，该不该说话，虽然是一件自然而然的事情，但是有些情况，还是要在此耳提面命一下，提供一些让男人知己知彼、女人百战百胜的goodideas喔!
状况一：嘘!还是沉默是金吧
1、气氛正好或温度刚热：这时除非你有十足把握你所说的话有加温效果，否则眉目传情就够了。
2、两人是第一次：除非你已经很熟悉对方的喜好、摸清楚他的性格，否则贸然开口说些什么对方或许会不适应，即使你是想让气氛轻松一些，弄不好可能或会更僵而已。
3、有口臭或刚吃完大蒜：这种情况我建议你先去刷牙吧!如果真的碍于现实因素不能改变现状，当然就要闭嘴啦，否则，你的伴侣得憋气憋到脸发白，保准下次不敢和你做。
状况二：别憋着不说会内伤的
1、爱在心里口要开。
2、有性感受时的好话或赞美要及时说，不用含蓄，对方也才能了解你需要的是什么。
3、被弄痛时，表达真实感受才能让他更温柔一些。
看来，夫妻性生活时不能过于沉默，“有声有色”的性生活才有乐趣，但是要视情况而定是否要说话、说什么样的话，有一点是要记住的，那就是别说扫“性”的话。
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