这种女人大多都是性冷淡
近期专家们发表了一项关于女性性欲的调查结果。结果显示，性欲低是普遍令女性烦恼的问题，而且会影响大多数人的婚姻关系。
这次调查的对象是1450位28—70岁的女性，调查内容包括性行为、对婚姻的满意度、性欲及困扰她们的事等。专家组通过整理被调查的这1450位资料后总结出有三类女性更容易出现性欲低的问题：
1、停经后的妇女，雌激素水平下降，导致性生活受影响。妇性经停后，阴道黏膜下结缔组织纤维化，使阴道失去弹性，最后形成阴道狭窄和瘢痕。此外，引起阴道壁溃疡，导致阴道粘连，严重时出现阴道狭窄甚至闭锁。绝经后妇女因生理上引起阴道的变化，对正常的性生活“怕而远之”，难于进行性生活，老年性阴道炎是常见病，与性有着密切的关系。
2、性行为少且在性交中很少体验到性高潮与性满足的人。由于性生理冲动能量得不到合理的宣泄，精神兴奋得不到舒张、松解，不少女性更因此而患上了神经官能症。根据研究发现，在一些神经官能症中，有80%和性欲得不到满足有关。如果女性达不到性满足，性生理反应受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血。长期得不到性满足，出现慢性盆腔积血的女性子宫会增大2～3倍。长期下去，女性就容易出现阴道炎、子宫内膜炎、慢性盆腔炎等一系列妇科炎症。
3、接受过卵巢切除手术的人。卵巢是女人最重要的生理器官，承担着生育，阴道自净，内分泌调节，增强免疫等生理功能。切除术后很多女人会觉得自己是“假女人”，“空女人”，“半个女人”，临床上术后的病人会比同龄者至少老十岁，皮肤变得粗糙，黯淡无光等，子宫被誉为女性魅力的源泉，切除后这种魅力的源泉也就断流了。临床研究表明，在子宫切除术后3—5年，患者会出现一些更年期症状，如潮热，多汗，脾气烦躁，阴道干涩，子宫或卵巢切除后，夫妻性生活就没有了往日的激情，感觉里面空荡荡的，女性的神秘花园再也没有那种舒适，敏感性，快感变得也不明显，同时也有部分女性会感到阴道里面干涩疼痛。
那么，该如何解决这一问题，专家们建议，调整自己的心理非常重要。许多人有逃避性爱的习惯，可能是因为她们家中有小孩，或是夫妻双方工作过于繁忙，长此以往，把性爱当作了一项负担。因此，必须想办法或借助一些性工具，重新唤起自己对性爱的兴趣。
此外，婚姻双方是否身体健康以及伴侣是否患有性功能障碍，也是一个重要的问题。
对于那些只在更年期时性欲降低的女性，专家建议可以采取适当补充睾酮的治疗方法。睾酮虽然是男性激素，但在女性身体中也少量存在，女性需要它来维持健康的性欲望。
在夫妻性爱时，如果有一方出现性交问题，则会影响夫妻生活的。更有甚者，将会出现婚姻的破碎。所以，在夫妻性爱时，保持美好的性交也是很重要的。专家表示，婚姻关系正常与性欲正常是成正比的，应该引起注意。
由此可见，性欲低也是影响夫妻婚姻的重要因素。所以，女性朋友们要重新唤起自己对性爱的兴趣，若是身体问题，就应该及时去医院治疗。
性冷淡七大因素导致，知晓才能改善！
不管是男人还是女人，都会出现性冷淡的现象，这对于两性生活会带来非大的影响，所以我们一定要做好两性生活的保健，要是发现自己存在这样的现象，一定要找出原因，及时治疗摆脱性冷淡的困扰。
7大原因让你性冷淡
1、情绪
人在情绪不佳时，性欲容易暂时减退，尤其是在极度悲伤、恐怖、消沉和绝望等恶劣状态下，性欲会受到显着影响，甚至可完全丧失。鉴于此，在爱人情绪不佳时，首要的问题是帮助他或她消除不良情绪，做好心理保健，此时不应过性生活。假若爱人勉强应付，非但激不起快感，还容易导致性冷漠，而且会损害夫妻感情。
2、嗜烟酒
长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐渐恢复至正常水平。
3、营养
营养是性爱的物质基础。研究结果表明，蛋白质和锌等重要元素的缺乏，可引起性功能减退，对男子影响尤重。相反，充足、齐全的营养，特别是多吃些含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维持性功能的正常水平。
4、药物
长期或大量服用某些药物，可致性功能减退，甚至可以引起男子阳痿和女子性冷淡。影响性功能的药物种类很多，其中重要并常见的有：利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如长期接受放射治疗，也可导致性欲降低。
5、过量喝牛奶
一项研究发现，如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮品，它的益处不胜枚举，但如果每天超剂量饮用奶制品，就会引起性欲下降。医学专家解释，任何食物都含有可能造成过敏的分子抗原。如果一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等，都容易造成过敏分子的形成。当人体服用食品后，抗原会刺激免疫系统，产生抗体。如果饮食得当，人体自身“管理家务”的运作系统就可能将它们扫除一清。而长期服用一种单一的食物，人体的这种清扫功能就会被掩盖，抗体就会像雪球一样越滚越大，它可能停留在体 内任何地方，阻塞微血管，妨碍血液的流行，导致性功能降低。
6、迷恋情色片
性学家最新发现，男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧，而这种压力会影像他们在床上的发挥。男性习惯接受情色片所传递的“性知识”，喜欢经过剪辑的性爱新花样，追求视觉刺激。如此一来，在现实中要获得高潮就不再是易事，甚至会出现勃起障碍。研究显示，过多接触情色内容，会消耗男人的欲望，忽视与另一半的正常性爱。常看情色影像的男人会过度依赖自慰，久而久之可能对正常性爱提不起兴趣。
7、晚饭吃太饱
浪漫晚餐很容易让人不知不觉吃得太饱，反而降低性欲，进而影响性生活的正常进行。专家介绍，吃饱之后，胃肠消化、吸收食物需要能量，于是血液在胃肠的供应增加，而身体其他部位血液的供应量也会相应减少，这会影响男性勃起和正常的性感受能力。此外，如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况，这也不利于进行性生活。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。
性冷淡不是要当病治而是要这样“疼”
据临床调查发现，有很多患性冷淡的女性在幼年的时候都曾经受到过一些异性的侵犯，从而给自己的心理留下了不可磨灭的阴影，导致在成年之后对于异性有一定的抵触心理，从而导致了性冷淡的发生，其实对于这种原因导致的性冷淡是可以通过心理疗法来进行治疗的，具体性冷淡的治疗方法都有哪些本文将对此作出介绍。
性冷淡，是年幼时的性创伤所致。因为遭受过异性的侵犯和骚扰，对异性产生了害怕和恐惧之感，不敢与异性进行接触，于是便形成错误的思想观念。心中还怀有一种对异性的仇恨和报复心理。如此便丧失了对性的兴趣和要求，使自己变得极不正常，而且很抑郁。
应进行科学的性教育，多学习性知识。要认识到，性欲就如同食欲。就如我们平常饿了，就必须吃饭一样。这是正常人应有的生理和心理需求。不必感到羞耻和肮脏。倘若不能满足自己的正常合理欲望，必会阻碍身心发展。有性欲要求时，可设法满足，但要注意采取正确的性方式，才能保护好自己。
有性欲是很正常的。当自己有那方面的欲望时，可以明确地表达出来。倘若压抑自己，长期下去就会演变成性冷淡。这对自己的身心会造成很大的伤害。
纠正错误的思想观念。要善待自己，摆脱掉那些阴暗消极的想法，让自己的心灵迎向阳光。尝试去跟异性展开交往，很多时候，别人并非你想象中的那样子。要对异性有正确的认知，慢慢地便会产生好感，自己的状态也会改变，性冷淡也渐渐地消失。
可用食疗治性冷淡。常吃巧克力、燕麦片，对治疗性冷淡可起到一定的作用。生蚝也是提高性欲的食物。适当地喝点红酒，也有助于增强性欲。
上述这些都是性冷淡的治疗方法，不过想要彻底的治愈的话最好还是进行心理治疗，让患者真正的面对性，有正确的性知识认识，这样才可以彻底的摆脱性冷淡，另外还有一些女性在生育之后会有性冷淡的情况，对于这种情况一般随着孩子的成长都会有所改善的。
女性性冷淡的表现是什么
性冷淡不但是一种心理问题，其实它也是疾病的一种表现，引起女性性冷淡的原因很多，如长期的性压抑、不正确的性知识引导、幼年某种原因造成的性恐惧以及因某种疾病导致的性冷淡等。因此根据不同的病因所表现的症状也会有所不同，下面我们来看一下女性性冷淡的具体表现。
没有性交欲望，性交无快感，性交意识淡薄，甚至厌恶，都是性冷淡的表现。性冷淡通常是因为心理因素，例如恐惧、罪恶、自悲、童年及青春期的不愉快经历等。在这种情况下，专家建议作心理健康治疗。然而，性冷淡也可能由生理因素造成。由于润滑不足、刺激不够或其他一些生理因素，使有些妇女在性交时感到疼痛。
性冷淡通俗地讲即对性生活无兴趣或性欲减退。它是一种普遍的社会现象，有人调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16％的男性和35％的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2％，但是真正毫无性欲的人几乎不见。 引发性冷淡的原因很多，有生理上的和心理上的。
若发现是疾病引起的时候，更要及早治疗，这对防治全身性及其他疾病也有很大帮助。治疗性冷淡应针对其产生的原因对症下药。男性在50岁以后，随着年龄增长，体内雄性激素分泌逐渐减少，这是客观的正常生理变化规律，勿需进行治疗；由精神因素引起的则需进行精神疗法，在缓解精神因素的同时还要加强性知识学习，正确掌握性知识和对待性生活，而这些治疗要获得成功，往往要夫妇双方配合，保持和谐的夫妻关系。
通过以上的了解，我们了解了女性性冷淡的一些具体表现，做为夫妻来说，当一方出现性冷淡，必然会导致夫妻关系不和睦，甚至造成夫妻关系紧张。其实性冷淡是可以治疗的，根据不同的病因采取不同的治疗方法，如心理干预治疗和药物治疗等。
女性性冷淡怎样治呢
不少人都存在性冷淡的情况，虽然治疗性冷淡比较麻烦，但是我们找到好的方法，仍然是可以治好的，那么女性性冷淡怎样治呢？不仅女性本人要做好准备，而且女性的丈夫要做的事情也比较多，每时每刻都要学会积极的引导自己的妻子，接下来让我们一起来了解一下女性性冷淡怎样治呢？
女性性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。 生理症状主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌、干涩、紧缩、疼痛；无性爱快感或快感不足、迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩、老化，细胞缺水、活性不足等。 心理症状主要体现在：对性爱恐惧、厌恶及心理抵触；对性爱有洁癖症及严重的心理阴影；对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够；受传统观念、意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻、肮脏。
应该注意的是：虽然这两方面的症状相互影响，但生理因素是却起着基础性的决定因素，一旦性冷淡女性的生理症状消失，在性爱中获得极大的快感，尤其是随着强烈快感的持续发生，心理方面的症状会逐渐被快感带来的身心愉悦所驱除，逐渐对性爱产生好感和依赖感，在不断的性爱快感和心理渴望中消除性冷淡，成为正常女性，从而真正享受到性爱带来的身心两方面的双重愉悦。
正因为和谐美满的性爱会给女性带来身心两方面的双重愉悦，所以性冷淡女性在不和谐性爱中不仅遭受着身体上的疼痛，还经历着心理上的摧残折磨。身体上的疼痛让女性产生畏惧、抵触心理后减少性爱甚至杜绝性爱。科学研究表明：性冷淡的女性尽管在性生活中处于被动状态，但阴道和盆腔还是会产生充血，没有高潮就无法释放。性生活过后会出现精神萎靡、乏力、下腹胀痛等症状，严重者会导致盆腔炎、附件炎等妇科炎症。而因性冷淡减少或杜绝性爱的女性不仅容易出现气色暗淡、精神萎靡、早衰、性器官加速老化枯萎（阴唇萎缩、卵巢枯萎、雌激素匮乏、乳房回缩）、更年期提前（绝经提前）、妇科病易发等危险信号，而且会缩短寿命。 性冷淡女性在心理上出现的各种障碍，不仅会使自己产生心理疲惫、自卑内向、心理早衰、对生活失去信心、绝望厌世等不良心理状态，而且易因对丈夫厌恶、反感、缺乏交流、疏远等导致夫妻感情破裂，引发第三者插足甚至家庭分裂等悲剧。
以上对于女性性冷淡怎样治这个问题进行了解答，我们可以看出导致女性性冷淡的原因有很多，并不是某个单一方面的原因，因此在搞清楚原因以后，治疗起来也变得简单很多，当然女性在治疗的过程要用积极愉悦的心态去面对，不要把消极的心情带到生活中去了。
女孩性冷淡的原因是什么
性生活是我们健康生活不可分割的一部分，但是在实际的生活中，很多女性却出现了性冷淡的情况，直接影响到了性生活的质量，严重的可能导致感情破裂。因此，出现性冷淡的时候，很多女性比较关心造成的原因。那么，女孩性冷淡的原因是什么?下面咱们就来详细了解一下吧。
接近70%的女性对性冷淡采取顺其自然的态度，只有不到20%认为是病会去就医。在东方文化传统的影响下，绝大多数的国内女性是不会将她在性生活体验上的真实情感用语言表达出来，往往以烦燥、易怒又或者变得沉默少言、郁郁寡欢等方式来进行发泄或抗议。这种情况下，家庭生活也难以说美满、幸福。
在心理上，由于本能的性生理冲动能量得不到合理的宣泄，精神兴奋得不到舒张、松解，不少女性更因此而患上了神经官能症。根据研究发现，在一些神经官能症中，如心脏神经官能症、全身虚弱、周身酸痛、神经衰弱、失眠患者中，有80%和性欲得不到满足有关。
此外据专家介绍，如果女性达不到性满足，性生理反应受阻中断，盆腔、外生殖器的充血也得不到及时的消退，从而出现慢性盆腔积血。长期得不到性满足，出现慢性盆腔积血的女性子宫会增大2-3倍。长期下去，女性就容易出现阴道炎、子宫内膜炎、慢性盆腔炎等一系列妇科炎症。
丈夫只顾自己是主因
在性生活中得不到性满足、体验不到性高潮的女性所面临的是身心的损害。更重要的一个原因是夫妻双方不懂得男女的性生理和心理特点。尤其是丈夫不了解男女性反应的差异，往往忽略温情，使妻子在性生活中不能体验到快感和高潮，自然对性感到乏味和无趣。据国外的一项统计数据显示，75%以上的男性在性生活开始后2-6分钟即进入高潮射精，并进入不应期，性生活随之结束;而女性大多需要8-15分钟性交时间才能达到性高潮。这种男女双方性生理上的不平衡是和谐性生活的大敌，也往往是造成种种性心理和性生理疾病的重要诱因之一。
另外，不愉快的婚姻，紧张、忧郁、焦虑等情绪也会影响性欲的产生。
女性性冷淡的根本原因往往就在心理因素方面，尤其是在性生活不和谐方面。女人和男人最大的不同是，男人是视觉动物，通常有了视觉刺激就可以产生性欲;而女人更多的是语言动物，需要甜言蜜语激发感情后才可能产生性欲。而配偶的不理解、不在意往往就是产生问题的根源。
上面就是对女孩性冷淡的原因是什么的介绍，希望对女性的认识有帮助。造成女性性冷淡的因素有很多，在出现这种情况的时候，一定不要有埋怨的心理，应该从原因上入手进行解决，有必要的话，可以到正规的医院进行治疗，毕竟是长期的事情，千万不能忽视。
怀孕后性冷淡正常吗
很多妇女都觉得丈夫在他怀孕后就不爱他了，对性的需要男性不能给他，但事实往往相反。性是人们所需要的，尤其是女生经常依靠这些判断男生爱不爱他，在不在乎他，这种看法是不对的，因为丈夫在她怀孕后不和他发生关系其实是一种保护，女人在怀孕后身体是极其脆弱的，在这种时候女生应该保护自己而不应该因为怀孕后性冷淡而产生其他不应有的想法。
从养生的方面说，当女生在怀孕的时候，在前两个月还可以继续做一些性运动，但是这并不是说对身体好，当男女在怀孕期间做运动时，会损害到妇女的子宫内部，导致一些女生子宫出现问题，女生妊娠是一般来说性欲比较大，妊娠12周以前和28周后都是禁止性生活的，以防造成流产.中期妊娠可以性生活(妊娠12～28周)但应当有所节制为避免对妊娠子宫的压迫影响及胎儿应适当改变性交体位及姿势如女卧臀放于床缘男采取立位姿势。怀孕后男生因为爱惜女生以及和女生做爱的时候感觉女生下体松弛都会导致性冷淡。
有很多的怀孕的女性会有一些不需要进行同房的这样的现象，所以如果他们有这些现象的话是因为他们有性冷淡吗?因为现在生活中有很多女性朋友。她自己怀孕之后尤其是要当准妈妈了，他们就会对自己非常的克制，而且这时候她们的母性关怀会非常的大，所以说很多时候他们会忽略了自己在生理方面的需求，而一味的关心宝宝的健康成长。所以怀孕的女性容易导致性冷淡
这就要求女生注重自己的身体，女生在怀孕的时候应该理解丈夫，丈夫不跟他做爱是为了更好的爱护她，当然，女生应该在这时候保持一个好的心情，不能因为性冷淡而疑神疑鬼导致夫妻问题加重，女生在怀孕期间身体是极其虚弱的，如果在这个时候心情不好很容易留下各种病的隐患，导致以后生活难，这就要求女生要正确认识性冷淡，那样才能让女生更好的保护自己。
何为性冷淡呢
高质量的性生活不仅能让夫妻双方体会到愉悦感，而且可以大大促进夫妻间的感情。但是，在实际的生活中，很多人会存在性冷淡的问题，给正常的性生活造成了极大的影响。因此，不少人关心性冷淡的情况。那么，何为性冷淡呢?下面咱们就来详细看看性冷淡的有关知识。
性冷淡是指性欲缺乏，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。性冷淡与性快感缺乏是两个不同的概念，两者可以同时出现，亦可不同时出现，因此，性冷淡又分两种类型：有性感缺乏、性冷淡综合征和无性感缺乏、性冷淡综合征。
调查受过良好教育而身体健康的夫妇中，16%的男性和35%的女性有性冷淡症。在未育夫妇中，性冷淡占2%，但是真正毫无性欲的人很少见。
1.中医病因
以为性冷淡的病位在心、肝、脾、肾，由于先后天不足、情志内伤、久病体虚、痰湿内盛，基本病机为气郁、痰阻、精亏、气血不足。
2.西医病因
(1)精神起因大体有以下几类。①慢性疲乏：工作紧张，或社会事物繁忙，或脑力劳动过分，影响高级神经系统的功能状态。②禁欲或纵欲过分，日久使脊髓中枢功能紊乱，逐渐厌恶，抑制了性欲。③夫妻联系不和或对性的见解不一样，或缺乏正确的性知识，或女士长期得不到高潮快感，从而厌倦了性生活。
(2)器质性起因几乎一切的慢性传播疾病都有可能引发性冷淡，其机理主要是影响神经、内分泌，降低了血液中的性激素水平。
(3)药物起因口服某种药物可降低性欲。如抗组胺药、大麻、苯妥英纳、利血平、安体舒通及抗雄激素药类等。
(4)过早开始性生活。
(5)过度劳累和谐美满的性生活，需要建立在身体健康、精力充沛的基础上。
(6)避孕措施不当。
上面就是对何为性冷淡呢的介绍，希望对大家的认识有帮助。造成性冷淡的因素有很多，这是男女都可能出现的问题，在平时的生活中，一旦发现类似的情况，一定要引起重视，不要相互责难，而是采取针对性的方法进行解决，避免给我们的生活造成更大的影响。
怎样改善女性性冷淡比较好？
每个人都是有性需求的，不管是男人还是女人，可能男性的性欲比女性要更强一点，但是由于个体的差异，每个人的性欲和性需求也是不一样的。但是由于很多不良的习惯，比如手淫、自慰等，还有很多的心理因素或者恐惧和环境的影响，很可能造成性冷淡的现象，女性性冷淡是比较多的，那么到底怎么才能改善女性性冷淡呢？
1、从身上最敏感的部位着手。
大脑是人体最敏感的性器官，对于女性来说更是如此。因为许多和性有关系的行为都需要经过大脑的分析，最终才能让我们感受到愉悦的感觉。
例如，在现实的生活中，当一个人闻到鲜花的花香的时候，人体内的激素含量就会出现变化。所以在性生活之中，大脑对于视觉、嗅觉的控制会促进雌激素的分泌，加速排卵，女性更加容易产生性欲望。
2、用接吻的方式表达彼此之间的爱意。
一个浪漫的热吻之后，人体会逐渐产生性欲，其实这也是大脑对于信息的一个简单的处理。当嘴唇接触到伴侣的肌肤的时候，同时会深深的吸入对方的味道，大脑开始搜集信息，同时让人产生出美好的感觉。如果情侣之间已经有了亲密的接触的话，大脑中会同时出现之前的性爱画面，更容易导致人体进行性兴奋的状态。
3、性生活前戏做足功课。
由于女性的生理结构和男性有所不同，男性一般在5分钟左右就可以达到性兴奋的状态，而女人则需要15~20分钟才可以完全的挑起性欲。前戏质量直接影响到性爱的质量，男士可以针对女性身上的敏感点，多给予爱抚。除了身体的接触之外，适量的甜言蜜语，赞美的话可以让女性更快的进入到状态之中。
性冷淡是受到多方面的影响产生的，要想改善性冷淡的问题，首先就要弄清楚性冷淡的主要的原因是什么，每个人性冷淡的原因都是不一样的。从心理因素、环境因素甚至成长环境等方面来着手，从根本上来缓解性冷淡的情况。当然一些疾病也可能引起性冷淡。
十个食疗偏方 超有效治疗女子性冷淡
性冷淡它不是病，可是它比病更能折磨人。很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡，长期以往就会严重影响夫妻感情，严重的甚至会导致婚姻破裂。因此女性一旦出现性冷淡就要进行积极治疗，可以选择“里外配合”，注意性交前的“准备与诱导”。还可以食物来进行调理。下面小编就来介绍一些民间偏方，看看对你有没有帮助。
1、苁蓉胡桃猪腰
取肉苁蓉15克(洗净切片)、胡桃仁15克、猪腰2个，刮猪腰，去掉白色肾盂，洗净装药，扎紧，煮熟食用。每日1次，连服半月。
2、黑豆炖狗肉
取黑豆50克、狗肉300克，将黑豆与狗肉洗净后同放锅内，加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量，烧开后改为文火煮烂，加盐少许，即可食用。
3、油炸麻雀
取麻雀2~3只，去毛及内脏，下油锅炸熟，蘸炒盐粉(生盐炒香研粉)，空腹食用，每日2次。
4、三子酒
取菟丝子、覆盆子、韭菜子各100克，炒熟、研细、混匀，用3000克黄酒浸泡20天后饮用，每次50克，一日2次。
5、苁蓉海狗肾酒
取肉苁蓉50克，人参15克、海狗肾1具，海狗肾酒浸后切片，用1000克米酒或白酒浸泡一月后饮用，每晚睡前饮一小杯。
6、苁蓉羊肉粥
取肉苁蓉20克，洗净切薄片，精羊肉150~250克，大米100克，共煮粥食用。
7、米酒蒸子鸡
取未啼公鸡1只，糯米酒500克，将鸡去毛及内脏，洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。
8、枸杞炖仔鸡
取枸杞30克、500克重以下公鸡1只，去毛及内脏洗净，50度以上白酒50-150克，加盐同炖，食肉饮汤。
9、虫草炖仔鸡
取冬虫夏草6~7根、未啼公鸡1只，鸡去毛及内脏，洗净切块，加生姜、胡椒、冬虫夏草和盐适量同炖，食肉饮汤。
10、附片炖猪腰
取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食腰。每天1次，连用10天。
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