痔疮的预防
痔疮是日常生活中最常见的一种疾病，患病的原因与人们的日常生活习惯有着莫大的关联，所以只要大家做好预防的工作，多吃些新鲜瓜果蔬菜等富含纤维素的食物都可以让痔疮远离我们。
1、预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中要多食新鲜蔬菜、水果(香蕉)等富含纤维素和维 生素的食物，少食辛辣刺激性食物;对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可长 期服用泻药或采用经常灌肠的办法，以免直肠黏膜感觉迟钝，排便反应迟钝，加重便秘，反使 痔疮发生。 养成定时排便习惯： 纠正久忍大便的习惯，防止蹲厕时间过长，最好在 5 分_10 分内解决,排便时闭口静思，不 谈笑。 注意肛门周围清洁： 注意卫生，防治感染，以免诱发加重痔疮;平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其 是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，这样可促进肛门部血液循环;及时治疗肠道 炎症和肛门局部炎症。 注意下身保暖： 保持血液通畅，多饮开水，避免因缺水而肠道干涩、大便干结。
2、不要久坐久立： 经常变换体位，及时治疗心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹压增加、痔静脉高压。
3、注意孕产期保健： 妇女妊娠后，子宫膨大影响痔静脉回流，易诱发痔疮;且孕期一般活动较少，引起大便干 燥而诱发痔疮;产后大量血液流失，肠道内少津，便干便秘，加重或诱发痔疮。因此孕产期应 适当增加活动，避免久坐久立，每次便后用温水清洗肛门局部，改善血液循环，产后宜多食一 些富含津汁的食物如蜂蜜等。
4、常做提肛运动： 具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提， 就像强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般 每次做 30 下，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、 休息时都可做，效果很好。
5、自我按摩： 痔疮是局部静脉瘀血扩张而形成的小结节，按摩为我国传统健身祛病的方法之一，长强穴 (位于尾骨尖与肛门联线的中点处)为治疗痔疮首选穴位。取长强穴按摩可明显改善局部血液 循环，在预防和治疗上都很有效。
6、及时用药： 一旦有痔疮发作先兆，如轻度不适、疼痛、瘙痒、便血时应及时用药，往往事半功倍。
研究发现司机，厨师，生意人，电脑一族都是患病的高危人群。所以我们在这里提醒这类易患病的人群要注意日常的生活以及工作习惯，减少患病的概率。
痔疮的预防方法有哪些?
痔疮是一种常见、多发的慢性疾病，其危害性非常大，一旦患上此病，会严重的影响患者的生活、工作、学习;那面对这样一种疾病，大家应该怎样预防呢?下面就赶紧来看看吧。
痔疮的预防方法：
(1) 加强锻炼：预防痔疮另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴每次约5分钟可以疏通经络改善肛门血液循环;另一种方法是用意念有意识地向上收缩肛门早晚各1次每次做30次这是一种内按摩的方法有运化瘀血锻炼肛门括约肌升提中气的作用经常运用可以改善痔静脉回流对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
(2) 预防便秘：正常人每日大便1次大便时间有早中晚饭后的不同习惯正常排出的大便是成形软便不干不稀排便时不感到排便困难便后有轻松舒适的感觉这表明胃肠功能良好如果大便秘结坚硬不仅排便困难而且由于粪便堆积肠腔肛门直肠血管内压力增高血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮为防止大便秘结应注意以下几点：
①合理调配饮食既可以增加食欲纠正便秘改善胃肠功能也可以养成定时排便的习惯日常饮食中可多选用蔬菜水果豆类等含维生素和纤维素较多的饮食少含辛辣刺激性的食物，如辣椒芥末姜等。
②养成定时排便的习惯健康人直肠内通常没有粪便随晨起起床引起的直立反射早餐引起的胃结肠反射结肠可产生强烈的“集团蠕动”将粪便推入直肠直肠内粪便蓄积到一定量便产生便意所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯这对于预防痔疮的发生有着极重要的作用有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动预防便秘另外晨起参加多种体育活动，如跑步做操打太极拳等都可以预防便秘当有便意时不要忍着不去大便因为久忍大便可以引起习惯性便秘排便时蹲厕时间过长或看报纸或过分用力这些都是不良的排便习惯应予纠正。
③选择正确治疗便秘的方法对于一般的便秘病人可以采用合理调配饮食，养成定时排便的习惯加以纠正对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘应尽早到医院诊治切不可长期服用泻药或长期灌肠因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张还可以导致胃肠功能紊乱长期灌肠会使直肠粘膜感觉迟钝排便反射迟钝加重便秘反而有利于痔疮的发生因此若患有顽固性便秘须在有经验的专科医师指导下正确治疗。
痔疮的预防很重要，不要因为不良的生活习惯，而让自己疾病缠身;痔疮之所以常见、多发，就是因为大家平时的预防工作没做到位。
怎么预防孕期痔疮呢？
女性朋友在怀孕期间不仅要承受是个月之久的艰难日子，而且在怀孕期间还会有很多问题会找上孕妇，比如痔疮，怀孕期间的女性是痔疮的高发人群。 痔疮常伴随便血、分泌物多、痒，肛门有肿块，疼痛激烈，对孕期女性的危害比较大，那么女性在怀孕期间要如何预防痔疮呢？
1、要养成良好的排便习惯：孕妇尤其要注意养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定，一般可定在某一次进餐后为好。刚刚进餐，肠蠕动较活跃，有利于推动粪便的排出。排便习惯一旦形成后，不要轻易改变，到排便的时间，即使无便意也要坚持如厕，诱发肠道排便反射。如果大便干燥，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等来通便，以免造成流产或早产。
2、孕期痔疮重在预防：怀孕期间防止得痔疮，首先要养成良好的饮食习惯。孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水，这些都有利于软化和滑润大便，防止便秘发生。孕期痔疮高发的原因。
3、还要适当进行一些体力活动和肛门保健：孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。如静步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。
以上就是在怀孕期间预防痔疮的方法了，总之就是孕妇在怀孕期间要注意养成良好的饮食习惯，多吃瓜果蔬菜，可以适当的喝点蜜水，在就是要养成良好的排便习惯，另外就是要适当的活动活动，不要老是闷在家里不出门，散散步什么的都是很好的。
防治痔疮出血的方法
对于如今的生活模式来说，很多都存在着患有痔疮的隐患，所以当今社会有很多的人士都存在着痔疮。痔疮的病症之中最明显的一点就是便血，患有痔疮的朋友们在平时的生活中要特别注意保养，以免病情发生恶化，那么，防治痔疮便血的方法有什么呢?和小编一起来探讨下吧。
1、保持大便通畅，养成每天排便的习惯。痔疮出血多由于大便不畅，用力排便使腹压增加，造成痔静脉压力增大破裂出血;还有的是大便干结而坚硬，通过肛门时擦破痔静脉导致出血。多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。定时排便，少吃辛辣刺激食物有助于减少痔出血
2、预防肛门感染，加强锻炼。痔疮破裂易受大便污染而发炎，因此对于已发生痔疮出血者，一定要加强消炎，
1. 清淡饮食
痔疮出血预防宜饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，苹果，蜂蜜类润肠通便食物。
2.润肠通便
每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。如果大便干燥的情况下，预防痔疮出血可以适当服用润肠通便的药物。
3. 加强锻炼
时刻保持好心情，加强体育锻炼。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动
小编整理的以上的方法都是可以有效的帮助防治痔疮便血的，不论是痔疮的预防还是防治最主要的就是需要改变长期久坐的习惯，除此之外更要增加运动量，多出起身走走也是对痔疮有好处的。在饮食方面需要多吃些利于通便的食物。
怎么预防孕期痔疮有效？
大多数孕妇在怀孕之后的身体活动量就会大大减少，这就会在一定程度上减慢肠胃的蠕动速度，进而可能就会增加自身患上痔疮的可能性。那么在孕期当中应该怎么做可以达到预防痔疮的目的呢？下面小编就会将一些有效的措施讲述出来，有需要的朋友们可以一起来看一看。
1、合理饮食：孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。便秘和痔疮孕妇应有意识地多饮水，多吃水果和新鲜的蔬菜。
2、尽量选择左侧卧睡姿：孕妇采用左侧卧位睡姿时，有助于避免增大的妊娠子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，减轻对直肠静脉的压迫。当然在长时间的睡眠中，不可能保持一种姿势不变，可以左右交替。
3、适当运动：孕妇不宜久坐，应适当运动，以促进肛门直肠部位的血液回流。每天坚持做10—30次提肛动作(即有意识地收缩肛门)，这样做能减少痔静脉丛的淤血，改善局部血液循环，减少发病。
4、防止便秘和腹泻：不要久忍大便，要养成定时良好的排便习惯，避免久蹲厕所，久蹲容易引起肛管静脉扩张或曲张，以免肛门局部受到刺激，每次蹲厕所时间一般不要超过10分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸等。
文章中提及的这些方法都有助于预防孕期痔疮的发病，且从总体上来看是比较容易做到的，因此孕妈妈们以及准备怀孕的女性就最好是详细的看一看，这样的话就可以避免自身受到痔疮的困扰，也能够保证宝宝一直健康的生长发育。
孕期痔疮有什么症状呢？
在怀孕期间出现痔疮的情况还是比较的常见的，因为在怀孕期间，尤其是怀孕后期，子宫挤压肠胃，导致肠胃蠕动变慢，这样往往就会出现便秘的症状，而经常便秘，常时间的蹲厕所，就容易导致痔疮的发生，应该引起孕妇的注意。那么，如果孕妇患有痔疮，一般都是什么症状呢?
孕期痔疮是指孕妇直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。孕妇是痔疮的高发人群，它的发生与妊娠期间孕妇盆腔内动脉血流量增多以及子宫增大、腹压升高压迫盆腔，使痣静脉受到压迫回流不畅有关。主要的临床表现有大便时出血，或伴痔核脱出，严重者伴有肛门坠胀感、贫血等。通过临床表现、视诊、指检、肛门镜检查等方法即可明确诊断。孕期痔疮一般以保守治疗主，必要时可行手术治疗。孕期痔疮发生率高，宜加强重视以预防为主。
1.内痔表现
主要表现为大便时出血，或伴痔核脱出。一般无疼痛感觉，重者可有肛门坠胀，瘙痒，如痔核脱出嵌顿，可致肿痛，糜烂，坏死，甚至化脓，继发肛瘘等症状。一般无全身症状，出血量多者可继发贫血，大便困难，小便不易排空等症状。
2.外痔表现
可有红、肿、热、痛等炎性表现，及肛门皮下肿胀、肛缘皮肤纤维化、结缔组织增生等表现。
孕妇患有痔疮后，除非非常的严重，一般情况下是采用保守治疗的，及时采用保守治疗，也应该在医生的指导下服用药物，以免伤害到胎儿。在平时要注意多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，经常进行散步等，都可以起到促进肠胃蠕动的作用，可以减轻痔疮的症状。
痔疮外脱怎么办，防治痔疮外脱的方法
痔疮是很多人心中的难言之隐，患有痔疮的人往往会坐立难安，并且排便是很痛苦。有些人在排便后可能还会出现痔疮外脱的情况，那么对于这种情况我们有什么方法可以防治呢？
一: 痔疮外脱怎么办
1: 饮食宜清淡，少食辛辣,煎炒，油炸,烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果,蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉,蜂蜜类润肠通便食物。
2: 不要久站久坐,适当增加运动,特别是提肛运动。
3: 每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练),每次大便时间不宜过长,以5分钟左右为宜。
4: 便前便后坐浴熏蒸,保持肛门的清洁。
5: 每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
6: 如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如：非比麸,不可自己随便乱用泻药,排毒药,芦荟胶囊等,长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。
二: 以上小编给大家介绍了
种防治痔疮脱出的措施，希望大家多注意，相信给患者带来一定的帮助。同时也希望患者去正规医院进行诊治，避免耽误了治疗，给身体带来更多损害。平时注意养成良好的生活习惯,避免预防肛肠疾病的发生。
孕期痔疮出血怎么办比较好？
许多孕妇在怀孕时间会患上痔疮这种疾病，疼痛难忍，而痔疮是因为上火，体内缺少水等因素造成的，会导致有血丝排出还会有些许分泌物的出现，孕妇会非常担心这件事情。很多孕妇在孕期痔疮出血会非常难受，那么孕期痔疮严重出血该怎么办?小编找到了一些相对应的资料，大家可以进行参考。
痔疮通常出现在妊娠的后期28周～36周，特别是分娩前1周会有便秘出现，造成局部静脉曲张而形成痔。这是因为在怀孕期间盆腔内的血液供应增加，随着胎儿一天天长大，子宫也随之胀大，继而压迫静脉，造成血液的回流受阻。
再加上怀孕期间盆腔组织松弛，更促使了痔疮的发生和加重。孕妇活动量小，胃肠蠕动慢，大便容易秘结，而成团的粪块压迫肠壁静脉，使静脉回流更为不畅，而且排便时需要用力而致使腹压增高，导致痔静脉扩张，也会导致痔疮。此外，怀孕期间孕酮的增加会使静脉血管壁变得松弛，更容易静脉扩张。孕酮还会减慢肠道的蠕动，加重便秘。每天用冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。
每次大便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净患处，但动作要轻柔一些。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，最好避免使用。也可以把纸巾稍微打湿。许多女性朋友发现用湿纸巾比用普通卫生纸更舒服些。
通过这些资料，大家应该都可以知道孕期痔疮出血的概况了，不管怎么说，孕妇都应该保持一个健康良好的心态，保证饮食均衡、身体健康，为肚子里的宝宝营造一个好的成长母体，也可以上医院检查稍微缓解一下痔疮的症状。
孕期痔疮犯了能手术吗？
有句俗语大家肯定都听说过，这句话就是十人九痔，这就证明痔疮是生活当中最多见的一种疾病，不论男女都可能患上。而且即便是怀孕的孕妇以及年少的儿童，都有可能是痔疮患者，这属于一种肛肠疾病。很多时候，正是因为治疗不及时，导致痔疮越来越严重，影响正常工作学习。那么，孕期痔疮能手术吗?
如果症状不是很严重的话,最好还是进行保守疗法,待产后来进行痔疮切出手术,如果严重了,最好是到专业的肛肠医院去确诊,在专家的正确指导下进行治疗,这样全方面一些.
我国患有肛肠疾病的人很多，但就诊的患者却不足50%。尤其是一些女性患者，忌讳就医，久拖不治。其中原因之一就是很多人没有认识到肛肠疾病的危害。
痔疮的治与不治，不是医生说了算，更不是患者说了算，而是看疾病本身。由于痔疮这类疾病非常的普遍，但有的痔疮是没有危害的，属于良性的;有的痔疮危害性非常大，就是恶性的。比如女性由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致病菌大量繁殖，易引发各种阴道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等妇科疾病。
肛门毛病并非都是痔疮
临床上很多患者将诸如便血、疼痛、肛门潮湿、瘙痒等与痔疮相似的症状，就误当痔疮自己治疗。实际上肛门疾病有100余种，常见的有痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛乳头纤维瘤、肛门尖锐湿疣等等。这些疾病的临床表现的确有相似之处，但其诊断和治疗是完全不同的，尤其危险的是把直肠癌当作痔疮，拖延误治则后果不堪设想。
有一些人可能是碍于面子，自己得了痔疮根本不想被别人知道，更别说抛头露面去医院治疗了。对于这些人来说，必须要克服这种心理缺陷，得痔疮并不可怕，并不丢人，可怕的就是没能及时治疗。要知道，痔疮是有遗传性的，如果你自己没治好痔疮，那么很可能会影响到下一代的健康。
吃这些蔬菜能防治痔疮
痔疮虽然是小病痛，但是真的要是发作了简直是太痛苦。中医食疗通过饮食可以预防痔疮、缓解痔疮的症状。得了痔疮吃什么有好处啊？怎么吃更合适呢？小编来告诉你吧！
痔疮患者在饮食上应注意多吃水果、蔬菜，少吃油煎油炸及刺激性食物。保持大便通畅，养成每天定时大便的良好习惯。如有便秘，可适当吃些蜂蜜、芝麻、酸奶等。避免久坐、久站。以下食物，痔疮患者宜常食：
莴苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经，具有开通、疏利、消积的作用。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。
空心菜：又名空筒菜。性寒、味甘，有治疗便秘、便血、痔疮的作用，空心菜对大便经常干结的痔疮病人最为适宜。
韭菜：含粗纤维较多，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，能增加大便体积，促进大肠蠕动，防止大便秘结，故对痔疮便秘者有益。
菠菜：性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
红薯：所含纤维物质在肠内能吸收大量水分，增加粪便体积，对促进胃肠蠕动和通便非常有益，常用来治疗痔疮及肛裂等。
卷心菜：又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增进食欲，促进消化，预防便秘，是治疗痔疮的有效食物。
白萝卜：生吃可促进消化，还有很强的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
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