男女不能逾越的底线竟然是这
美好的夫妻关系需要双方来经营，越过了底线就会使夫妻关系产生破裂。
夫妻关系正常，才可能有所幸福感，也才能让各自的父母与子女生活在一种较为舒心的环境中。但有时，不是冤家不聚头，这夫妻间免不了吵吵闹闹，或是隔三差五地弄出点事儿来，但为何有的夫妻吵闹一辈子，却也能白头偕老，但有时从来不吵闹的夫妻却会意外地出现危机，走到尽头，这说明吵闹并不一定就会动摇夫妻关系的根本，而不吵闹的夫妻却也不说明就不会突破夫妻关系的底线。夫妻无论做什么，但一旦突破关系的底线，说不一定立即亮起红灯，就得以离婚来最后解决。我想夫妻关系应当有这样十个底线，不可突破。1、男人被老婆打是教育，女人被老公打是伤害。夫妻之间，男人是体力上的强者，如果动手打老婆，一定会把感情打落底谷，说不一定女人承受不了，就得提出离婚。既使女人最后勉强原谅了对方，但在之后的感情上始终有一道伤疤。特别是男人一旦动手，说不一定在今后的感情中，有时冲动了就再次动手，直到动手成了习惯。再有感情也会被打没的。男人对待感情，越是体力上的强者，越不可动粗，既使两个人的关系完全破裂，也无需向对方动粗。这不比女人打男人，能够让男人变得清醒，有时还是一种教育。
2、婚外情注定是地下活动，公开玩玩完的是婚姻。夫妻一方有婚外情，但是对方不知道，或是不能肯定，夫妻间的关系可能还可维持，特别是那种并不想离婚，而只想寻求一点婚外浪漫的人来说，婚外情不一定会导致夫妻关系破裂。但如果一方把婚外情公开化，无疑就是直接挑战婚姻了。这时，另一方是绝对不能忍的。
3、骂对方可以戏称为爱，但骂对方的至亲只可增恨。夫妻间打打闹闹，有人说：打是喜欢骂是爱，但到度是什么，只有夫妻自己知道。骂对方不一定很致命，但不管因为何事产生矛盾，不可以骂对方的亲人，特别是对方的亲生父母，这比直接骂对方更恶劣，让对方难以接受。因为中国人最讲孝道，夫妻间作为没有血缘但却最亲近的人，如果一方骂了对方的父母，一定让对方感到愤怒，可能立即就抽对方的耳光。
4、偶尔出轨可能被原谅，不伦之情伤人到绝望。作为夫妻，很多时常和其他亲人共同生活，或是来往频繁，但是如果发生不伦之情，比如媳妇跟小叔子或是公公有不正当关系，或是丈夫与姨妹等有奸情。那就直接会让夫妻关系破裂，即使出于某些原因保持夫妻关系，夫妻关系也会是扭曲的。因而，夫妻双方要自觉在家庭中守住各自的本份，做到相亲相爱，又有礼有节。夫妻间，有些特殊的情况下，可能发生出轨，如果这种出轨只是夫妻生活的插曲，过了也就算了，但如果是不伦之情，那可能直接发配另一方到"绝情谷"去了。
让男女都尴尬的病竟然泡壶水就好
生了痔疮怎么办？对于到了一定程度的患者来说，外科手术是最立竿见影的治疗方法。但是对于症状尚轻，或者不想接受手术的人来说，有什么办法能在一定程度上缓解症状呢？在这里，我们给您推荐一款药茶，效果卓著。
槐花黄芩汤
准备干槐花10克，黄芩10克，将黄芩切片。干槐花和黄芩一同放入保温杯中，冲入250毫升沸水，加盖闷10分钟就可以服用了。每天服用1剂，冲泡一次即可。
别看这个方法很简单，但是干槐花和黄芩的来头可都不小。
中医认为，槐花性微寒，入肝经和大肠经，既能凉血止血，又能改善血热所引起的便血，对痔疮有特别好的疗效。而且现代医学也证明，槐花具有增强毛细血管机能的作用，让血管壁不再那么脆弱。这样就能在一定程度上减少痔疮引发的出血。
黄芩是一种清火效果很好的药材。中医认为，痔疮的产生和体内瘀火有关。尤其是喜欢辛辣饮食、抽烟喝酒的人，更是如此。所以，黄芩入药，直中病机。
此方药性峻猛。如果想服用，一定要考虑一下自己的肠胃功能。如果经常腹泻，便溏，大便不成形，不能吃凉食，遇到寒冷则腹痛，就不能服用此方。
男女这里缝越大竟然越没有钱
手指缝，是我们把手并起来时候的那条缝，在日常生活中，我们经常能够看到缝的大小是不尽相同的。其实，一个人的财运如何我们是可以从手指缝间看出来的哦。那么怎样从手指缝看财运呢?一起来看看吧。
手指缝大好不好
“漏财手”，又叫做“漏空手”，就是说一个人将伸出的手五指并拢时，中指与食指、无名指之间存在较大的空隙，像漏斗一样，代表无法存住钱财。尤其是中指的第三指节与食指、无名指的第三指节之间有缝隙，便是典型的“漏财手”。
有漏空手的人，个性优柔寡断，即便是有好的生意摆在面前，也常常会因性格的关系而错失良机。另外，这类人思想比较固执，惯于遵循已有的规则，缺乏创新意识，创造与获取财富方面显得比他人差，所以才会有指缝大的人比较容易漏财的说法。
下面具体来讲讲怎么看不同手指缝代表的财运。
食指与中指之间有缝隙
食指与中指之间有缝隙，在钱财方面是比较放得开的人，不会对钱财看的太重，他们的思想里觉得钱财仍是身外之物，没了再挣，他们是个本身不喜欢受到他人的束缚，，但因为思考缜密细致，所以是个很有经济头脑的人。
中指和无名指间有缝隙
中指和无名指间有缝隙的人，是个对生活没有计划的人，并且在处理感情上也是浪荡成性，很多金钱都浪费在女色之上并且没有节制，如果自我意识不强的话，一生都会在漂泊中度过，难有成就。无名指和小指间有缝隙：
无名指和小指间有缝隙
此类人是个崇尚自由主义者，表示本身行动不愿意受到他人束缚，希望按照本身意志来自由发挥，因为意志力不强是个很难有大的发展的人，更别提能存住多少钱了。
四个手指之间都有缝隙
虽然个性极其开放，乐观，但是却喜好挥霍、用钱无度，明显的漏财手相不善于存钱，如果现在不认识到积蓄存款，晚年堪忧。
四个手指之间都没缝隙
四个手指之间都没缝隙的人，是个挣钱的耙子是有进不出的，凡事深思熟虑，言行保守，不会浪费一丝的金钱。
男女最大的区别竟然不是性别
男女健身的不同之处身体练习是各种体育手段的具体动作，主要是健美、健身运动及各种类型的健美操。一般情况下，男性多以力量练习为主，承担较大的运动负荷，使身体各部分的肌肉得到协调、匀称、平衡的发展。有别于男性的线条美，女性必须特别重视胸部、腹部、背部肌肉的练习。
男性健身的重点练习部位：
1.通过头后伸、前屈、侧向颈屈伸等练习来发展颈肌。
2.通过卧推杠铃、拉弹簧、俯卧撑来发达胸部肌肉。
3.以宽握颈后(单杠)引体向上的练习来发展背阔肌。
4.采用足负重收腹举腿、仰卧起坐并转体这些动作，以进行腹肌练习。
5.采用直臂前平举并上举(杠铃、哑铃)、直臂上臂环绕(杠铃、哑铃)、两臂持铃胸前弯举、反握单杠引体向上等来训练臂部。
6.采用俯卧直腿上摆、站立后摆腿及负荷深蹲等方法来训练腿部肌肉。
女性健身的重点练习部位：
女性可以将健美操和适当的力量练习结合起来以达到健美的目的。例如：
1.徒手操突出颈、髋、膝等关节的训练。
2.实心球操则对腕、指、脊柱等关节的作用次数多些。
3.舞蹈健美操注重腿部、腰部的训练。
4.力量练习多采用拉各种拉力器及负荷深蹲等方法来完成。
总的看来，只有根据人体的发展规律，结合自身的特点，采用正确有效的科学方法，才能塑造自身和谐的形体美。
让男女都尴尬的病还得到农村去治
【痔疮病因】：大肠结毒，不能及时排出，毒素导致大肠内壁产生溃疡而出血。
【主治】：内、外、混合、痔疮、下血（无论轻重），【程度到医院说开刀不可的也可以用本方】。
【处方】：新鲜的土牛膝根100克至150克【若根少可用全株150克至200克】（多少不拘，本草药无毒）。用法：水煎两次，每次水煎30分钟，大火煮水滚后 小火煎30分钟，两次的药水合为一锅，用药水煮稀粥，粥 一天分三次服用，每次一碗。吃至愈。效果极佳。一般外痔患者5天痊愈。混合痔出血脱肛严重的患者5天见效明显，可继续服用至痊愈。
【处方原理】：土牛膝功用：活血祛瘀；泻火解毒；利尿通淋；止血通便。
煮得药水后用药水煮粥的原理是：让药性进入到米粥中去，服下的米粥经过消化道至大肠把溃疡毒素以拉便便的方式排出体外。
《中华本草》：牛膝
【药材名称】牛膝
【拼音】Niú Xī 、拉丁植物动物矿物名：Achyranthes bidentata Bl.
【别名】百倍、牛茎、脚斯蹬、铁牛膝、杜牛膝、怀牛膝、怀夕、真夕、怀膝、土牛膝、淮牛膝、红牛膝、牛磕膝、牛克膝、牛盖膝、粘草子根、牛胳膝盖、野牛充膝、接骨丹、牛盖膝头
【出处】出自《神农本草经》。
【来源】药材基源：为苋科植物牛膝的根。
【性味】微苦，凉。无毒。
【归经】肝；肾经
【禁忌】孕妇禁用。
【功能主治】补肝肾；强筋骨；活血通经；引敌国（火）下行；利尿通淋。主腰膝酸痛；下肢痿软；血滞经闭；痛经；产后血瘀腹痛；征瘕；胞衣不下；热淋；血淋；跌打损伤；痈肿恶疮；咽喉肿痛
【注意】凡中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，梦遗失精，月经过多，及孕妇均忌服。
1.《得配本草》：中气不足，小便自利，俱禁用。
2.《品汇精要》：妊妇不可服。
3.《本草经疏》：经闭未久，疑似有娠者勿用；上焦药中勿入；血崩不止者忌之。
4.《本草通玄》：梦遗失精者，在所当禁。
5.《本草正》：脏寒便滑，下元不固者当忌用之。
6.《药品化义》：若泻痢脾虚而腿膝酸痛不宜用。
男女这里变大竟然会减寿8年
胖不是福！还有可能减寿！根据国外科学家透过“疾病刺激”模式研究发现，极度肥胖者可能减寿最多8年，中度肥胖者则减寿最多6年，一般肥胖者则减寿最多3年。严重肥胖不仅会让人最多减寿8年。因为它们很可能罹患心脏疾病和糖尿病，这一些疾病还将夺走肥胖者19年的健康生活。
英国《每日邮报》报导，这一项发表在《柳叶刀?糖尿病和内分泌》（The Lancet Diabetes & Endocrinology）杂志上的研究，是由加拿大科学家们利用电脑模型对肥胖者的预期寿命进行预测。
研究：一般肥胖者的预期寿命预计缩短0～3年
研究人员使用身高体重指数（BMI）来衡量一个人是否肥胖。一般BMI在25到29.9为超重，30以上为肥胖。健康人的BMI应当在18.5 到25之间。并依据美国国民健康与营养调查的资料，将个人访谈和身体检查、诊断程式等结合，并通过一个“疾病刺激”模式，对不同体重的受试者罹患糖尿病和心血管疾病的风险进行评估，同时对受测试者的寿命进行预测，受试者的年龄介于20至79岁之间。
研究结果显示，根据年龄和性别的不同，一般肥胖者的预期寿命预计缩短0～3年，中度肥胖者减寿1～6年，极度肥胖者减寿 1～8年。此外，肥胖减寿幅度上年轻人最高，并随着年龄的增长相对下降。与体重正常的人相比，肥胖的年轻人，在健康方面所受负面影响也最大。 20～29岁肥胖年轻人，健康寿命损失最严重
不仅如此，超重者及肥胖者的健康寿命（指健康生活、能适应外界环境的生存年份）减少幅度，则是预期寿命减少幅度的2～4倍。20～29岁的年轻人健康寿命损失最严重，总计大约19年。
负责此项研究的首席研究员、来自麦吉尔大学的史蒂文?格罗佛（Steven Grover）教授表示，依据电脑类比研究表明，肥胖会增加心脏病、糖尿病和中风风险。平均而言，与体重正常的人相比，慢性疾病将大大降低肥胖者的预期寿命和健康寿命。值得注意的是，体重越高、年龄越小，对健康影响也越大。因为肥胖对他们生活的负面影响时间更长。
猪肝有毒？ 吃这9大食物会减寿!
我们总是希望自己可以活得久一点再久一点，但是我们却无法左右生死的轮回。生老病死一直是我们人类无法更改的发展方向。但是我们可以改变的就是在有限的岁月里活得更好，更健康，不会因为某些人为的因素而使得寿命减短。特别是日常饮食中，一定要注意减少一些短寿食物的摄入，下面我们一起来看看9大短寿食物具体有哪些。
1、猪肝
肝脏是动物体内的排毒器官，也是我们餐桌上的常见食材。很少有人会将动物排毒和猪肝联系在一起，所以也自然会忽略掉猪肝所含有的有毒物质。
肝脏主要负责将动物体内多余的毒素排出体外，久而久之也会有很多的毒素会残留在肝脏内部。长期进食这些含有毒素的食物会对身体造成一定的负面影响，还会加重自身排毒系统的负担。所以，猪肝还是少吃为好。
2、辣椒
辣椒、胡椒粉、香菜等刺激性的调味品，进入人体之后都会经过肾脏来消化吸收以及排出其中的毒素的。这些刺激性的调味品会对肾脏造成伤害。
此外，过量的辣椒使胃肠粘膜干燥溃疡，扰乱消化功能。但是饮食中加入少量的辣椒能发汗解表散湿，还可以帮助胃部分泌消化液。
3、哈密瓜
哈密瓜是新疆的特产，但是近年来在各个地方也都开始变得常见。其香甜可口的味道赢得不好粉丝的喜爱，但是这并不能说明其健康无害。相反的哈密瓜是细菌滋生的“高发地带”，长期进食对于身体并无好处。哈密瓜表皮上有很多裂缝，很容易滋生细菌，将瓜切开的时候，这些细菌就会跑到瓜瓤内。可想而知，吃进肚子里的瓜瓤也是含有细菌的。
4、橙子
橙汁已经成了一款不可替代的饮品，但是橙子对于身体就是有益无害的吗?小编告诉大家，橙子虽然美味，但是其对身体的危害也是不可忽视的，大量地食用橙子可能会让你腹痛腹泻，甚至引起骨头疾病。
此外相关研究数据显示，吃过量的橙子或者进食胡萝卜素过多的人，百分之其实以上的人会出现皮肤暗黄的现象。
5、菠菜
菠菜一直是我们认为的营养佳品，其中富含丰富的营养物质，所以我们会经常食用菠菜来补充营养。但是菠菜中含有大量的草酸，草酸会和菠菜本身所含有的铁元素发生反应，导致菠菜本身所含有的铁元素不能够被身体吸收。
铁元素对于人体的重要性我想大家都是有所了解的吧。人体一旦缺铁，最先表现出来的症状就是缺铁性贫血，将会带来一系列的不良症状，继而影响身体健康。
6、山楂
山楂之所以收人喜爱的原因主要是其酸酸甜甜的味道吧，是的，冰糖葫芦的最外层是一层厚厚的糖浆制作而成的。这些糖浆进入身体之后，在胃部就会被吸收，继而到达血液之中。血液中的糖量越高，血液的浓度就会越高，那么血液浓度上升对血管有哪些危害呢?
血液浓度伤身会加重血管壁的负担，也会加重心脏的负担，会导致一系列的心血管疾病。
7、醋
醋是常见的开胃调味品之一，适量的醋可以杀死体内的多余细菌，起到保护身体的作用。但是，过多的进食醋或是含约6%醋酸的强酸食品，会腐蚀上皮组织，还会软化我们的骨骼。所以，醋吃多了也是会减寿的。
8、酱油
酱油中含豆类蛋白的黑盐水，所以酱油吃多了也是有坏处的，会引发胃肠出现疾病。所以，酱油虽然美味，进食需适量。
9、煮烂的肉
很多人喜欢吃炖的很烂的肉类食物，殊不知这是非常容易致癌的。高压锅是我们经常用来炖肉的器皿，不管是什么肉，只要10几分钟，就能将其炖烂并且入味。与此同时，致癌物质也生成了。在200℃～300℃的温度下，肉类食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和无害化合物会发生化学反应，形成芳族胺基。这些由食物衍生的芳族胺基含有12种化合物，其中9种有致癌作用。
男女这里变粗竟然是肝部疾病
肝脏是人体重要的身体器官，平时保护好我们的肝脏是很关键的。生活中有很多伤害肝脏的不良习惯，而这些坏习惯给肝脏带来的危害也是很大的。那么哪些因素导致肝脏疾病呢?下面小编就为大家讲解一下!
美国公共科学图书馆杂志近日刊登中国一项最新研究发现，脖子粗可能是预测脂肪肝的一个独立指标。
新研究中，广州中山大学公共卫生学院营养学系主任朱惠莲教授及其研究小组分析了2009年5月至2010年4月在广州体检中心接受体检的4053名参试者的相关数据。这些年龄在20至88岁的参试者中，包括2436名男性和1617名女性。其中，女性和男性脂肪肝比例分别为16.3%和32.4%。
参试者接受的检查包括：身高体重等多项测量、腹部超声检查和血样生化检查。
研究人员在排除年龄因素的影响后发现，无论男性还是女性，脂肪肝患者的平均颈围比没有得脂肪肝的人群更大。
进一步对比其他测量数据后发现，颈围与身体质量指数(BMI)、腰围(WC)和腰臀比(WHR)等人体测量指标也有关。另外，无论参试患者的BMI、WC和WHR正常还是超标，颈围较大与脂肪肝发病率更高之间都存在明显关联。
研究人员表示，早期研究就已发现，颈围是肥胖和代谢综合征有价值的预测指标。而这项大规模研究得出的“脖子粗与脂肪肝存在关联性”的结论，在国际上都尚属首次。
专家提醒，脖子粗的人更要注意生活方式：少喝酒及糖饮料，少吃油腻食物，多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等;规律运动;肥胖的人要把体重控制在正常范围。
一天一包烟减寿多少年？吸烟的男女都该看看
吸烟有害健康这谁都知道，吸烟还会导致减寿，这你知道吗？
根据英国的一项研究显示，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均龄里死亡的男人为依据，假定他和一般的英国瘾君子一样，一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死六年半。
如果这还不够坏的话，小编要继续提醒你了，抽烟还可能使人死的痛苦，或者常卧病在床。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油、尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌、口腔癌或喉癌致死的机率要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌和心脏病的机率要大2倍。
看到这些触目惊心的数字，你是不是需要吸一支香烟来淡定一下了？抱歉，又浪费了你十一分钟的生命。为了避免吸烟带给自己和家人的伤害，我们应尽量戒烟，如果实在没办法戒掉，也应尽量减少香烟带给我们的伤害。
1、香烟的选择和吸食方法
①选择香烟，我们要尽量抽焦油含量较低的香烟，15mg 15-25mg 25mg 三个档次的香烟，当然是焦油含量低的香烟，对人体的伤害最小。
②尤其注意尽量不在早晨睡醒后、饭后、饮酒和上厕所时抽烟。
③不要抽一半掐灭然后接着抽这根，那样燃烧不充分会成为炭化烟，炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质；
④尽量克服自己抽烟的频率，不想抽的时候千万不要抽，要尽量压缩自己每天抽烟的次数，抽的越少，对自己的伤害越少。
2、吸烟的人应该多吃什么？
①蒲公英。蒲公英不仅祛火消炎，还特别利尿。蒲公英不仅含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱等营养成分，可以促进消化。尤其是大量吸烟后，喝一杯蒲公英茶可以很好地祛火，蒲公英可促排尿，也有利于体内毒素代谢，达到清肺的目的。
②苏子油。苏子油含有65%左右的亚麻酸，可以清除吸烟带来的血液垃圾，预防心脑血管疾病。研究发现，吸烟过度容易导致老年痴呆，而亚麻酸对提高智力，预防老年痴呆也有很好的帮助。另外，用酸奶拌苏子油服食，可以达到清肠的效果。
③南瓜子。男人长期吸烟饮酒会对前列腺造成极大的伤害，而南瓜子油能很好地缓解前列腺肥大、增生等问题，改善由此引发的尿频、尿急、夜尿频多等现象。而且，南瓜子中的营养物质可以对抗男人老化。
④木耳。木耳是不错的选择，木耳可以吸附肺部的灰尘，吸烟有大量的烟尘进入肺部，粘附在肺部的黏膜上，木耳有清除肺部灰尘的作用，所以我们平时要多吃点木耳。
六大减寿早餐习惯，你犯了几个？
俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁！！！下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条？怎样吃才最健康？
1、早餐吃太快，患癌风险高
专家指出，狼吞虎咽最直接的影响是消化不良，肥胖的几率翻倍，咀嚼不细，胃肠负担加重，患上胃食管反流的几率大大增加，而且吃饭太快无法激发脑 神经活动，人会变笨。而且，多数人不顾食物太烫就匆忙吃完，长期高温饮食可能会诱发癌症。越来越多的研究显示，饮食过热和食道癌等多种消化道疾病息息相 关。
TIPS:细嚼慢咽，不仅能够使食物很好的消化，而且营养也会被很好的吸收，“心急”也得慢慢吃“热豆腐”嘛！
2、早餐吃太早，有损胃功能
有人习惯早上五六点钟起床后就吃早餐，认为这样能及时补充身体所需，但事实上，早餐吃得太早，不但对健康无益，还可能误伤肠胃。专家指出，人在 夜间的睡眠过程中，身体大部分器官都得到了休息，但消化器官因为需要消化吸收晚餐食物，通常到凌晨才真正进入休息状态，如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道 的休息。
TIPS：早餐最好安排在6:30-8:30之间，用15-20分钟的时间吃完，养成健康、规律的作息习惯。表要用没时间、没胃口、控制体重等做借口啦，吃饱了才有力气减肥哦。
3、早餐营养不均衡，后果很严重
早餐不仅要吃，怎样吃更关键：吃的内容较单一，仅选牛奶、零食、水果餐等可能造成血糖水平相对较低，不能及时为大脑提供充足能量，易出现心慌、 乏力、注意力不集中等问题，大大降低工作和学习效率，营养单一导致机体缺乏必需的维生素、矿物质等，早餐吃得丰盛，血糖、血脂控制得越好，减肥效果也越显 著；但过于营养的早餐富含高蛋白、高热量、高脂肪的食品如汉堡、油炸食品只会加重肠胃负担，增加肥胖率。
TIPS:早餐摄入的能量应占到全天总能量的25%-30%。专家建议，高质量的早餐营养搭配应该做到“四有两不要”，即有淀粉类主食；有富含蛋白质的奶类、蛋类、豆类；有蔬果；有一勺坚果；不要油炸食品；不要烧烤或熏制品。
4、就餐环境差，安全隐患大。
不少年轻上班族习惯边走边吃，但实际上是为“病从口入”提供了机会，而且，会让胃很不舒服，影响到它的正常消化，最终导致胃炎，甚至出现胃下垂。消化不良还会增加肥胖风险。早餐街上买，卫生也难保证，各种灰尘、汽车尾气以及塑料袋中有害成分。
TIPS：早餐最好自己做，在家里或其他固定场所食用。如果实在没有条件，一定要到正规、可靠的餐饮店购买。
5、豆浆加油条，“最佳合伙人”也不健康
"油条加豆浆"恐怕是很多人的早餐选择，但油条在高温油炸过程中，营养素被破坏，对人体健康不利，油脂、热量也偏高，早上进食不易消化。再加上豆浆属于中脂性食品，这种早餐组合的油脂量明显超标，不宜长期食用。
TIPS:早餐最好少吃豆浆加油条，一星期不宜超过2次；进食当天的午、晚餐应该尽量清淡，并注意多补充蔬菜。
6、吃剩菜早餐，“方便餐”实则不“方便”
不少人为了省事，将第二天早餐提前做好。但剩饭菜经过隔夜之后，蔬菜可能会产生亚硝酸(一种致癌物质)，会对人体健康产生极大的危害。
TIPS：早餐要尽量吃新鲜的食物，对于剩余的其他食物，一定要保存好，以免变质，从冰箱里拿出来的食物要热透。头天晚上可以先把食物做成半成品，早上在也很方便。
早餐选择不能盲目迷信传统最佳搭配，吃的健康，营养均衡很重要啦，珍爱绳命，从早餐开始吧！
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