醋和甘油的用法有什么
现在的人们越来越注重养生，为了让自己的皮肤更加光滑细嫩，很多人都在寻找简单有效的保养方法，现在的科学越来越发达，美容的方法也越来越多，不过面对这么多的美容方法，却不知道该选择哪一种，生怕会出现副作用，不过，近年来很多人都用白醋加甘油这种方法来美容，那么具体是怎么用的呢？
甘油加白醋搭配真能美白肌肤吗?不妨看看网上流传的两种使用方法吧。
1、针对皮肤粗黑，改善、美白的妙方： 用白醋甘油按5:1混合，常擦皮肤(一日二三次)能使皮肤湿润，减少黑色素沉积。一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感。此方对遗传黑皮肤均有效。
2、洗脸之后，将白醋加甘油的混合液(白醋：甘油：纯水=1：2：4)用喷雾器喷到手上，记得一定要手上，然后双手拍额头、脸颊、下巴千万不要用到眼睛里。第一次有一点刺激，那是皮肤没有适应正常的，不用担心。第一次的量要少，喷雾器一次就够了。拍完后，用润肤露按摩面部，润肤露牌子不限。
美白注意事项：要做到尽量比例准确，能量杯的尽量用量杯，不要偷懒。
相信很多女性朋友都会关注美白这一话题，很多女性在选择护肤品的时候都选择一些昂贵的，以为这样的美白效果就会更好，其实不然，很多护肤品并不是每个人都适合，而上面介绍的白醋加甘油的方法却很适合大众，女性朋友可以尝试一下。
甘油和醋的比例不一有哪些不同的效果呢？
很多爱美的女性都知道甘油和醋放在一起有很好的美白效果，但是却不了解两者不同的比例其实会带来很大差异，其产生的效果也有很大的不同，那么到底甘油和醋的比例不同有哪些不同的效果呢？今天就让我们一起来了解一下相关的知识吧！
配方1：皮肤粗黑者
醋：甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感.
配方2：超级皮肤保湿秘方
醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用.
配方3：皮肤干燥瘙痒者
醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果.
配方4：妖精的配方
醋：甘油：纯水=1：2：4，夏天醋多点，冬天甘油多点. 如果甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此可以白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧!
醋洗脸对皮肤的好处
1.每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
2.白醋能够美白减轻脸部皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
3.白醋美白柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
4.白醋美白褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
5、白醋驱除倦容： 用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲惫，焕发精神，面部也显得很红润。
6、白醋还能抑制头屑： 每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生优点涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
通过上面的介绍，我们可以发现甘油和醋可以有很多不同的比例种类，而其带来的效果也是有很大不同，所以在平常的生活中，大家应根据自己的具体情况，选择适合自己的配方，从而达到更有效的美白效果。
甘油和醋的比例不同有哪些不同的效果呢？
很多爱美的女性都知道甘油和醋放在一起有很好的美白效果，但是却不了解制作时两者不同的比例其实会带来很大差异，其产生的效果也有很大的不同，那么到底甘油和醋的比例不同有哪些不同的效果呢？想要进一步了解的话就接着看下去吧：
配方1：皮肤粗黑者
醋：甘油=2：1混合，常搽皮肤，一日2-3次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一个月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感.
配方2：超级皮肤保湿秘方
醋+甘油+一两黄芪，这个配方很保湿，有一点粘，因此使用后可以不用再涂护肤霜，此配方适合晚上使用.
配方3：皮肤干燥瘙痒者
醋：甘油4：1混合，趁洗脸或洗澡后毛孔打开，皮肤未干时，涂于皮肤上，有很好的效果.
配方4：妖精的配方
醋：甘油：纯水=1：2：4，夏天醋多点，冬天甘油多点. 如果甘油放太多会很粘，之后如果用了面霜就会粘在一起，因此可以白醋多一点的方法，但是如果觉得醋味太大，那就加些纯水吧!
醋洗脸对皮肤的好处
1.每次洗脸时，放一小盆水，加入少量(约二汤匙)的白醋，倒入水中调匀，扑到脸上，或者干脆把脸浸入温水。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。
2.白醋能够美白减轻脸部皱纹：晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。
3.白醋美白柔嫩肌肤：先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。
4.白醋美白褪斑：用白醋捣入中药白术适量调和，密封浸泡一星期。每天洗脸后，擦试面部长斑的地方，日久可令雀斑逐渐消除、隐退。
5、白醋驱除倦容： 用于盆浴，在温水中加入1～2汤匙食醋，洗澡后不仅能去除皮肤老化的角质层，而且消除疲惫，焕发精神，面部也显得很红润。
6、白醋还能抑制头屑： 每晚睡觉前，用1∶1的食醋和清水在头皮屑生优点涂湿，轻轻揉搓发根部，10分钟以后，用清水洗净。这样做可以抑制头皮屑过多生成，并可以最终根治。用加入食醋的温水洗发也有效果。
通过上面的介绍，我们可以发现甘油和醋可以有很多不同的比例种类，而其带来的效果也是有很大不同，所以在平常的生活中，大家应根据自己的具体情况再来选择最为适合自己的甘油白醋的比例，从而取得最好的效果。
寿司饭和醋的比例
寿司作为比较独特的一种食物，已经受到越来越多人的喜爱，尤其是能够自己制作寿司的话，那么完全可以按照自己的口味去选择，寿司饭就是生活中人们可以经常自己动手制作的一种，但寿司饭和醋的比例很多人会混淆，下面我们就去详细的了解一下制作寿司饭的时候，醋的食用。
我们都知道其实寿司饭的主要材料就是平时我们生活中所吃的熟米饭，试着做寿司还需要添加各种各样的材料，比如平时生活中所看到的，黄瓜胡萝卜等，那么下面我们就详细的去了解一下它的制作过程。
制作寿司的材料为：熟米饭、寿司醋、黄瓜、胡萝卜、盐、醋、香肠、寿司帘、海苔。如果你没有寿司醋可用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制。调制时将盐、糖、醋和匀，放入锅中加热，晾凉后即可食用。
制作寿司醋:
盐、糖、醋的比例：寿司醋是寿司的基本调味料，它是用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的。调制时将盐、糖、醋和匀，放入锅中加热，晾凉后即可食用。注意，加热时不可令其沸腾，以免降低醋的酸味
另外:寿司醋也可以用我们普通的醋和上蜂蜜,加点水 ,熬啊熬啊熬,就成了传说中的寿司醋,忌煮沸
其实很多人在饥饿的时候都会选择吃寿司你，它因为可以直接食用不需要添加任何的配菜，而且寿司饭里面已经含有各种各样的食物，所以不会出现像吃白米饭一样的淡而无味，所以说寿司饭才受到那么多人的喜欢，
醋能治失眠吗，帮助入睡效果好
越来越多的人被失眠困扰着，这和平时的工作很生活的压力都有很大的关系，长期的失眠会影响我们的健康，可以用一些小妙招缓解失眠的现象，例如用醋泡脚，或是睡前喝一些醋都能够帮助你更好的入睡。
1、食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。
2、热水加醋泡脚：用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。中医认为醋味酸，性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但需要注意不要用化学醋，建议每晚睡前将2500毫升60℃左右的热水倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。
3、治疗失眠的其他方法
方法1：经络治疗法
可以找具有养生指导师资格证的医师用经络治疗法来治疗失眠，不用打针，不用吃药。方法特别简单，就是疏通经络，俗话说，经络畅通，百病不生嘛。失眠肯定是身上哪里的经脉不通了，只要疏通疏通，就能治好失眠。
方法2：中药小偏方
药方：女贞子、五味子、石莲子、炒枣仁、朱砂。
吃法：朱砂和其余四样分开吃，先用药引子黄酒送服朱砂(用量应按医嘱)，再将前四样放在一起熬成汤药服用。
方法3：针灸疗法
运用针灸治疗法也可以治疗失眠。可以到中医院，用针灸治好了失眠。在针灸治疗失眠的同时，每天晚上睡觉前用温水泡脚，喝一杯温的酸牛奶。泡脚到身上微微出汗最好，泡完后马上上床睡觉，这样配合着治疗，一个月左右就治好了。
寿司饭怎么保存
寿司，大家都知道这个食物源自日本，但是因为国际间的交流日益亲密，所以现在国内的好多地方都有寿司卖，具体味道正不正宗就有待考察了。其实寿司说白了就是一些米饭再加上作料和一些配菜，虽然说起来好像很简单，但是真正要想把寿司做的好吃也是一件不容易的事情。
大多数时候人们会选择去一些知名的寿司店买寿司来品尝，但是很多人却不会留心寿司的做法。如果学会了寿司的做法，自己在家中就可以制作了。在制作寿司的时候，经常会出现一个问题，那就是关于寿司饭的保存，下面就来详细说明下。
寿司是日本传统美食之一，主要材料是用寿司醋调味过的维持在人体体温的饭块，再加上鱼肉，海鲜，蔬菜或鸡蛋等作配料，其味道鲜美，很受日本民众的喜爱。
寿司的种类很多，而且在原料的选择上范围也很广。寿司常用的主要原料为寿司米和日本粳米，其特点是色泽白净，颗粒圆润，用它煮出的饭不仅弹性好，有嚼头，且具有较大的黏性。
包卷寿司的外皮所用的原料，以优质的海苔、紫菜、海带、蛋皮、豆腐皮、春卷皮、大白菜等为常见。
寿司的馅料丰富多彩，且最能体现寿司的特色。馅料所用的原料有海鱼、蟹肉、贝类、淡水鱼、煎蛋和时令鲜蔬，如香菇、黄瓜、生菜等等。
寿司的配比指的是煮寿司饭时米和水的比例，调制寿司醋时盐、糖、醋的比例，以及调制寿司饭时醋和饭的比例。
1 米和水的比例
寿司米淘洗净，沥干水，盛入电饭锅中，按米和水1∶1的比例掺入清水，煮熟成寿司饭。注意，如果一次煮的寿司饭较多（5份以上），就应适当减少水的用量，例如6碗米只需加5碗水即可。另外，若想增加饭的黏性，亦可在米中加入少量的糯米。
2 盐、糖、醋的比例
寿司醋是寿司的基本调味料，它是用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的。调制时将盐、糖、醋和匀，放入锅中加热，晾凉后即可使用。注意，加热时不可令其沸腾，以免降低醋的酸味。
3 醋和饭的比例
调制寿司饭时，通常是将1碗寿司醋加入到5碗寿司饭中，搅拌均匀即成。注意，寿司饭需保持40℃左右的温度，搅拌时最好使用木勺和木制的盛具，且要用木勺对加了醋的寿司饭进行“排剁”，以将其搅匀。
上面介绍的是寿司的基本做法，但是说到寿司饭的保存方法，相信很多人都是不知道的。其实在我们做寿司的时候，如果发现做寿司的饭有多余的时候，可以把余饭放进自家的保温箱中就可以了。要是第二天想拿来用的话，只要在里面再加点醋就可以了。
艾灸治失眠有神奇的效果
失眠带给患者的痛苦也许只有患者自己才能够体会，很多失眠的患者都希望能够找到治疗失眠的方法，但是我们知道失眠的治疗并不是那么容易的，如果长期服用安眠药来治疗失眠，又害怕可能带给身体更大的伤害，所以我们是不是可以采用中医的方法来治疗失眠呢？答案是肯定的，下文我们就用艾灸来治疗失眠。
艾灸治疗失眠能起到养心安神的作用，可以神门、心俞、足三里、太溪、百会、肾俞为主穴。神门穴能养心安神，心俞穴能理气宁心，足三里穴能使气血源源不断生长，太溪、肾俞穴能滋阴补肾，百会穴能通畅脑气、宁静心神。所以艾灸上述几个穴位，能增进睡眠。
另外如烦躁、心情抑郁，可加灸太冲、阳陵泉穴，以行气解郁;如有头晕、耳鸣、腰酸痛、口干少唾液、手足心热及盗汗等，可加灸三阴交穴以滋阴降火;如容易生气、不思饮食、腹胀、消化不良，可加灸肝俞、脾俞穴以调理肝脾;如心慌、记忆力减退、多梦、肢体乏力、消化不良、不思饮食，可加灸脾俞、三阴交穴以健脾补心。
当然，艾灸治疗失眠的时候，可能会出现返病现象和排病气的现象，这些表现就是会有头晕，会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数，有的会有耳鸣，会有身上起小疙瘩等等。这些都是艾灸的反应，但是这些反应不一定在一个人的身上同时出现，我说的这些是反应的表现。
并且，艾灸治疗失眠有很多取穴方法，并不拘泥于以上介绍的几种，而且失眠也有很多不同症形，如果你认为效果不是很明显，那么可以在医生的辩证指导下选用其他的穴位进行艾灸。
最后，专家提醒，艾灸治疗失眠的效果，对于每个患者来说可能都不太一样，如果效果不太明显也不要灰心，一定要及时与专业人士沟通，及时做出适当的调整。
在上面的文章里面我们介绍了失眠带给患者的痛苦，很多失眠的病人都一直在寻求治疗失眠的方法，其实采用中医上面的艾灸能够有效治疗失眠，所以失眠的朋友不妨试一试上文介绍的方法。
怎样煮寿司饭
寿司饭是制做寿司的主要成分，那么寿司饭该怎么煮呢?这也是很多人不知道的，也包括那些对于寿司非常喜爱的朋友，同时也是不知道的。寿司发源于日本，也就是这几年才在中国流行的。寿司的种类有很多，其实很多食品都可以放在寿司饭中来所寿司的。大家可以根据自己的口味来选择寿司。
寿司在某种程度上和饭团是有着很多的相似之处的，日本人普遍喜欢吃寿司。这几年，随着对外贸易的日益扩展，中国人民也有很多迷上了这种吃着方便的食品。那么，寿司饭究竟要怎么来煮呢?下面就来详细介绍一下。
寿司饭是由寿司米、白醋、盐制作的食物(简称醋饭)。正宗日式寿司用的是肥小而稍带甜味的日本珍珠米。米饭煮熟后，加入适量的寿司醋、糖、盐等调味，待降温后才用来制作寿司。
制作寿司饭不仅对寿司醋
的调配、对米饭和水的比例有要求外，连对怎样洗米，焖饭都有讲究。另外，国内人在选择大米方面，请选色泽白净，颗粒圆润，因为煮出的饭不仅弹性好，有嚼头，且具有较大的黏性。
做法一
原料：
寿司米4杯、白醋1杯、白糖1杯、盐半小匙
制法：
1. 将白糖、白醋和盐一起拌匀，即为寿司醋。
2.白米洗净，放入电锅中煮熟后，趁热将寿司醋倒入拌匀，并用电风扇吹凉，使白饭能充分吸收到寿司
醋，这就是寿司饭。
3.寿司饭必须凉透才可以用来包卷，否则海苔遇热会回软，产生韧性，寿司便无法达到应有的口感。
做法二
原料：
米饭100克，紫菜(干)10克，火腿1根，黄瓜100克，鳗鱼80克，盐、食用油各适量。
制法：
1、火腿和黄瓜分别切成方形的小条，过开水烫熟后用盐、油入味;鳗鱼切片后调味。
2、准备一张保鲜膜，平铺开，在上面均匀的铺上一层白饭，用饭勺压紧，再铺上一层紫菜，接着在紫菜上摆火腿条、黄瓜条、鳗鱼片。
3、将保鲜膜慢慢卷起，卷的时候要捏紧。
4、以保鲜膜包住之后冷冻，食用前切成0.8厘米厚的片，再用微波炉加热即可。
5、里面的馅心也可以用肉松、蛋松、鲑鱼松取代，变化多样一次可多做一点，入冰箱保存。
注意事项
1.普通大米也可以，要好一点的。如果是寿司米当然更好。寿司饭既可用电饭煲煮熟，也可入笼蒸熟，但应比一般的大米饭稍硬。
2、寿司饭蒸熟后，应趁热加入调料，迅速拌匀，并用电风扇降温，以免饭粒粘结在一起。做寿司，寿司饭是关键。用质量好的大米，饭要煮得比较硬一些。寿司醋和饭的比例大概是1：6。
所以，通过上面两种关于寿司饭的煮法的详细介绍，相信很多人都已经知道了寿司饭的具体做法。但是有一点必须要强调的，那就是，上面关于寿司饭的煮法看似简单，但真的要把寿司饭煮好的话，还是要花费很多的时间和精力的，所以大家不要半途而废。
寿司的配料有哪些呢？
现在外面总是有很多的小吃，在学校门口和一些小吃街都是很常见寿司这个小吃的。说到寿司大家会觉得很好吃又很方便就买到，同时也是很健康的一种食物。但是有些人想做的时候就是不太了解做寿司是需要那些配料及选材的。那么，寿司的配料有哪些呢？
一、寿司的选料
寿司的种类很多，而且在原料的选择上范围也很广。寿司常用的主要原料为寿司米（优质粳米），其特点是色泽白净，颗粒圆润，用它煮出的饭不仅弹性好，有嚼头，且具有较大的黏性。包卷寿司的外皮所用的原料，以优质的海苔或紫菜、海带、蛋皮、豆腐皮、春卷皮、大白菜等为常见。寿司的馅料丰富多彩，且最能体现寿司的特色。馅料所用的原料有海鱼、蟹肉、贝类、淡水鱼、煎蛋和时令鲜蔬，如香菇、黄瓜、生菜等等。
二、寿司的配比
寿司的配比指的是煮寿司饭时米和水的比例，调制寿司醋时盐、糖、醋的比例，以及调制寿司饭时醋和饭的比例。
1、米和水的比例： 寿司米淘洗净，沥干水，盛入电饭锅中，按米和水1∶1的比例掺入清水，煮熟成寿司饭。注意，如果一次煮的寿司饭较多，应适当减少水的用量，若想增加饭的黏性，亦可在米中加入少量的糯米。
2、盐、糖、醋的比例：寿司醋是寿司的基本调味料，它是用盐、糖、醋按1∶5∶10的比例调制而成的。调制时将盐、糖、醋和匀，放入锅中加热，晾凉后即可使用。注意，加热时不可令其沸腾，以免降低醋的酸味。
3、醋和饭的比例：调制寿司饭时，通常是将1碗寿司醋加入到5碗寿司饭中，搅拌均匀即成。注意，寿司饭需保持40℃左右的温度，搅拌时最好使用木勺和木制的盛具，且要用木勺对加了醋的寿司饭进行“排剁”，以将其搅匀。
三、寿司的佐味料
正宗的寿司可以有酸、甜、苦、辣、咸等多种风味。因此，吃寿司时，应根据寿司的种类来搭配佐味料。例如，吃卷寿司时，因馅料中有生鱼片、鲜虾等，就需要蘸浓口酱油并涂抹适量的绿芥末；而吃手握寿司时则最好不要蘸酱油，这样才能吃出它的原味。除了浓口酱油和绿芥末以外，寿司还有更重要的佐味料醋姜。吃寿司时佐一片醋姜，不仅有助于佐味，而且能使寿司变得更加清新味美。
通过上文大家也对寿司需要那些配料和选材，这样自己在外面看到有卖寿司就不会说想自己动手做而因为不知道就放弃了。不过提醒大家的是可能一开始自己做的并不是那么可口，但是相信慢慢的熟练后，是会达到自己想要的味道的。
如何自制寿司
寿司不是产自我们国家，它是来自于日本的一道传统的美食，寿司的主要材料鱼肉，蔬菜和海鲜这些配料加上饭块，寿司的饭块比较特殊，是需要用醋调味过，和人体体温差不多的温度。寿司味道非常鲜美，在日本当地很受欢迎，当然现在在我过也有不少的寿司店。
每次去寿司店，看到美丽的寿司，你是否心动了?每次看电视里面，主角都是在寿司店静静的品尝寿司，好像非常高雅，其实，在我们自己家中，要制作寿司一点都不难，我们靠自己的双手，也能创造出高雅美丽的寿司。
材料
主料：大米，海苔，寿司醋，鸡蛋饼条，黄瓜条，火腿条，胡罗卜条
寿司醋材料：白醋600CC、白糖500克、盐80克
工具：寿司竹帘
做法
1、将白醋600CC、白糖500克、盐80克三种材料放进锅中，置于炉上小火搅拌至糖溶化即可，醋不可烧开，以免酸度减低。
2、蒸饭，把米饭凉凉。
3、把裹寿司的竹帘平放在桌面上。然后就把紫菜平铺上去，而后就是米饭啦。
这时就把黄瓜条、胡萝卜条、火腿条、鸡蛋饼条等等都平行放在米饭上面。注意放在中间的位置，这样才好裹。
4、最后裹寿司，切块即可。
小诀窍
1、米要粘但不能相当粘~~所以煮的时候要先泡一个小时左右,千万不要再长了。做好后把米放到一个大一点的盆中,趁热加上自己调制的寿司醋(醋糖盐混合)，然后放凉。
2、做的时候手上先沾上水，米不要铺得太满。
3、卷的时候不要把竹帘一起卷进去，它只是起个压紧的作用。
4、不要马上切，等上5分钟。
5、切的时候，刀上要沾上水。这样就OK了~~~还有米饭不要太软否则没嚼头米和水用1：1的比例就行。
上文介绍了寿司的一个历史，寿司原本来自于日本，在日本当地很流行，上文还告诉大家寿司的构成是由醋制作成的米饭加上海鲜，肉类这些，寿司美丽，味道又很好，但制作一点都不难，过程只需要四个方面，所以我们可以自己在家里制作寿司了。
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