列表 第页
整夜翻来覆去睡不着是一种特别折磨人的体验,偏偏生活中有不少人就曾有过这样的体验,如果失眠的问题只是短时间内出现,之后就恢相信很多朋友在经过了一天繁忙的工作后,拖着疲惫的身体回到家中最想做的事情就是好好的大睡一觉。,而理想总是美好的,现实却是残酷的,很多朋友在极度疲劳的情况下依然睡不着,这种失眠的状态让他们非常苦恼。那么...阅读全文
现在的人们越来越注重养生,为了让自己的皮肤更加光滑细嫩,很多人都在寻找简单有效的保养方法,现在的科学越来越发达,美容的方醋泡鸡蛋是现在流行的一种美容方法,不但可以进行美容,而且还对身体特别的人益,也是人们在平时进行养生保健的一种方式,有制作简单,材料常见的特点,所以说这样的养生方法特别的受大家的青睐,有好多的朋友听说后...阅读全文
想要治疗失眠就要找到失眠的原因,心神不宁失眠也很常见,平时的压力很大,遇到的烦恼很多就很容易引起心神不宁失眠,要及时去调导读:失眠,它指的是睡不着或者睡着后又很快醒来,无法保持良好的睡眠状态,从而导致睡眠不足。数绵羊、听轻音乐、看外国书、做运动、泡热水脚都是有助于改善失眠症状的好方法,但不是每个人都有效,如果你长期被失...阅读全文
肠胃是人体重要的消化器官,几乎吃下去的食物都要经过肠胃而达到消化吸收的作用,那么由于一些特殊情况而导致肠胃出现问题的人也中医治疗失眠主要是调和气血平阴阳的目的,常见的珍珠母、百合酸枣仁等这些,其实就有很好的静心安神助眠功效,还有通过针灸治疗方法也有一定的安神助眠作用,但是要掌握正确的催眠穴位。1、调和气血平衡阴阳中医将...阅读全文