香水有害吗？今后要学会规避坏处了
现如今很多人都有使用香水的习惯，这可以提升个人魅力，让自己更有吸引力，但是专家表示，香水里面含有一定的化学成分，长期使用或者使用方法不当会带来一系列危害。
一、香水是很多女性生活中的必备品，香水会增加女性的个人魅力，但是香水是有一定毒性的，研究发现，香水中含有一种化学物质会对人体的肝脏和肾脏带来很大的损害。所以长期使用需谨慎。
二、杜绝不正确的使用方法：很多人喜欢把香水喷在手腕和耳朵后面，其实这种做法是不正确的，正确的方法是把香水喷洒在衣物上，使其尽量少接触皮肤。
三、香水会在在人的体内发挥类似雄性激素的作用，可干扰内分泌，使男子的精子减少和损伤，是男子精子成活率低的一个重要原因，而女性使用过多，会增加乳腺癌的几率。
四、更加的均匀，还能使香味持续的时间很长，所以被广泛应用在香水中，但它对身体确是有害的，因此买香水的时候要先闻闻，看看除了香水的香味外是不是还有另外的香味，然后用手摸一摸是不是很粘稠。
五、香水的具体危害
1、诱发哮喘
有资料显示，单单美国就有高达75%(约900万名病人)的哮喘病是香水诱发的，特别是对婴幼儿。
单单美国就有高达75%(约900万名病人)的哮喘病是香水诱发的
2、影响记忆力
还有报道指出，在密闭空间长期使用来路不明的熏香剂，对大脑组织也有影响，可能造成记忆力衰退，可见香水与记忆力也有密切关系。
3、香水的化学成分也会经由血液产生作用
当香味从口、鼻、皮肤吸收进入人体，通过血液达到身体各部位后，体质敏感的人容易头痛、打喷嚏、流眼泪、头晕、胸闷。
香水的化学成分也会经由血液产生作用
4、香水添加了檀香味的沉香醇成分
还可能引起情绪低落、沮丧，甚至影响呼吸系统。所以平时使用的时候需要注意下哦!
我们周围的什么人不可以拔火罐？
在当今社会下拔火罐已经成为我们的流行。拔火罐是放血治疗的一种，有很多疗效所以很多人会去拔火罐，拔完后有一定的酸痛感会感身体会感觉到很舒服。拔火罐带给我们很多好处，带给我们更多体验。但是有些人因为个人原因而不能拔火罐，他们拔火罐以后会出现各种不良的反应。
1、皮肤过敏、皮肤损伤者
拔火罐有可能加重过敏症状。而且皮肤溃疡的地方也不能拔，容易引发感染、水泡，加重溃疡。皮肤上如果有溃破，就绝对不能在破损处进行拔火罐治疗，拔罐后也不能着急洗澡，避免皮肤破损、发炎，一般人每周拔罐一次是比较适合的频率，拔罐过程中，还要注意“火候”，时间不要太长。一旦出现起水泡、烧伤等意外情况，则应及时到医院就诊。
2、孕妇、女性月经期
尤其是孕妇的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕妇如果进行不适当的拔火罐可引起先兆流产等。月经期是同样的道理，如果在经期拔小腹或者是拔腰骶部，会引起月经过多。
3、身体弱的人
拔火罐、刮痧消暑虽然见效快、无副作用，但有些人也不宜接受此种治疗。有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、结核病、骨质疏松、晚期癌症及各种传染病、体质弱、老年人等最好慎用此法。而更重要的是，拔火罐和刮痧时千万不能对着空调或风扇风口，以防风邪入侵。
4、酒足饭饱后
血液流向肝脏进行代谢工作，此时拔火罐，气血又被强行引导到拔罐部位，导致心脏不得不多跳几次加速供血，容易出现眩晕、恶心等各种不适。
5、同一位置反复拔
很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。拔火罐的时候，可以在多个位置拔，以增加治疗效果。另外，在前一次拔罐部位的淤青没有消失之前，不要在原处拔罐。
6、拔火罐后就洗澡
很多人喜欢在拔完火罐后就洗个澡，认为这样很舒服，其实这样做是非常不正确的。因为这时洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。特别是洗冷水澡，由于此时皮肤的毛孔正处于张开状态，所以很容易感冒。正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时～2小时。拔罐后注意保暖，洗澡水的温度要稍高一些。
拔火罐对于不能做的那些人来说是有害的。拔火罐有些坏处，就像比如说拔火罐以后要是没有处理恰当就会引起各种的问题。所以说，拔火罐后应该注意很多事项要小心要正确的去处理一些拔火罐的问题。不要落下一些毛病。
晚上7点之后不能碰的食物有哪些？
不少的朋友都觉得到了晚上，才有时间给自己弄一点好吃的。然后就会管不住自己的嘴，会吃很多的食物。健康饮食专家提醒广大朋友，晚上吃太多的食物，对我们的身体健康是有影响的。因此，“晚餐要吃少”那么，晚上7点之后不能碰的食物有哪些？
一、酒类
喝酒产生大量热量，如果你正在健身减肥，喝酒有害无益。晚上喝酒的坏处还在于会干扰你的睡眠节奏，尽管酒精让你昏昏欲睡，但它同时破坏你的深睡眠，第二天早上，人会变得无精打采。
二、坚果
坚果富含不饱和脂肪酸，对人体有益，甚至有助减肥，但脂肪本身消化缓慢，晚上吃太多坚果作为零食，不易消化。尤其添加黄油、盐炒制的坚果，还会堆积腹部脂肪。因此，临睡前一定不要摄入高脂食物，实在饿时，可以用优质蛋白质食物或碳水化合物替代，如粗粮面包。
三、糕点
糕点糖果对任何人都是诱惑，毫无疑问它在晚上就是“垃圾食品”，除了大量糖分和饱和脂肪，营养匮乏，无甚价值。《心理和身体》杂志的一项研究显示，睡觉前吃甜食类 “垃圾食品”的人群中，7/10的人易做噩梦。
四、辛辣食物
国际心理生理学》杂志的一项研究发现，晚餐添加辣椒、芥末等辛辣调味品，导致男性受试者中6/10的人睡眠质量变差。不仅如此，辛辣食物还会刺激肠胃，影响消化吸收，易产生胀气、泛酸等症状。
五、黑巧克力
黑巧克力是健康零食，富含镁和抗氧化成分黄烷醇等，对心血管的好处已被医学证明，但黑巧克力含有咖啡因，晚上吃了刺激大脑，影响入眠。
以上内容就是健康饮食专家对于晚上7点之后不能碰的食物有哪些？的详细介绍，希望对广大朋友有所帮助。为了自己的身体健康，小伙伴们要注意以上几点哦，晚上7点之后，最好是少吃以上食物哦。
哪些气味是对宝宝健康有害，香水还是香烟？
生活当中很多气味对人体都是有害的，新妈妈应该要了解哪些气味对宝宝是有身体影响的，尽可能使宝宝避免?下面请专家介绍一下常见的对宝宝的有影响的气味。
一、香烟味
成人呼出的烟气和点燃香烟时散发的烟雾，会“呛”着宝宝，直接威胁着他们稚嫩的呼吸道、口腔、交感神经和成长中的大脑，引起孩子哮喘、龋齿、耳鸣或听力下降，延缓智力发育和身高的增长。
避免孩子遭受“二手烟”的袭击，房间内是绝对的“无烟区”。假如爸爸妈妈的烟瘾犯了，可以关上房间和阳台之间的门，为自己开辟一个小小的“吸烟区”，当然，阳台的窗户是“开放”的。
二、香水味
“二手香”对孩子的威胁绝不亚于“二手烟”。很多人被动吸入空气中的人造香味后都会产生头痛、头晕、流泪、皮疹、嗓子疼痛、胸闷之类的过敏症状。
香水在实质上是一瓶化学制剂，其中的某些成分可能是有毒的，对大脑的某些部分产生刺激。如果职场中的妈妈难以割舍自己的“香水情结”，不妨在和宝贝道别之后、离家之前喷洒一点;下班回家后立即冲个热水澡，再和孩子亲密接触。
三、花香味
有些失眠、脱发、咳嗽、头痛、过敏与养兰花、含羞草、紫荆花、夹竹桃、郁金香、月季花、夜来香、百合花、康乃馨、黄花杜鹃等有关。
比如，闻久了浓郁的月季花、夜来香的香气，宝宝会觉得憋闷、头晕、呼吸困难。而清新的百合花香，能使宝宝的中枢神经异常兴奋，精神头十足，不想睡觉。
对于家里有小孩，或者过敏体质者，尽量不要将鲜花带回家。因为孩子正处于生长发育期，各个器官都比较娇嫩，容易产生过敏反应。即便是在户外，宝宝也要有节制地亲近它们，最好能敬而远之。
四、樟脑丸味
樟脑丸的主要成分是樟脑;卫生球则是从石油或煤焦油提炼出来的有机物质再经过加工制成的，它的主要成分是萘和樟脑。它们有强烈的挥发性和毒性。成人有将这些毒性排出体外的能力，而孩子却不具备，自然就遭殃了。
宝贝的衣物远离卫生球或樟脑片，也不用卫生球保存过的布料给孩子做衣服被褥。保持宝宝贴身用品干净、无毒的最好方法是在洗过之后用热水烫一遍，达到消毒的目的。
五、车内污染和尾气味
新车的车椅座套、坐垫和车顶内衬中含过量的甲醛和苯;长期接触汽车尾气，孩子除了容易铅中毒，还有可能一氧化碳慢性中毒。尾气中的一氧化氮和二氧化氮，又能导致宝宝中枢神经的瘫痪、痉挛和呼吸系统疾病、免疫功能下降。如果你的私家车是新买的，最好半年之内别让宝宝坐。
拔火罐时候有什么要注意的呢？
拔火罐有很多的好处，中医养生最常见的方法之一就是拔火罐，很多人不了解拔火罐的好处。拔火罐如果拔的不得当的话会容易出现意外的，因此，拔火罐的时候要注意一些问题，大家多了解一些拔火罐的知识会减少意外的发生，下面小编告诉大家拔火罐的方法以及注意事项。
拔火罐的方法
留罐。将罐吸附在体表后，使罐子吸拔留置于施术部位，一般留置5～10分钟；多用于风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛。
走罐。罐口涂万花油，将罐吸住后，手握罐底，上下来回推拉移动数次，至皮肤潮红；用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背；多用于感冒、咳嗽等病症。
闪罐。罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红；多用于面瘫。
刺络拔罐。先用梅花针或三棱针在局部叩刺或点刺出血；再拔罐使罐内出血3~5毫升；多用于痤疮等皮肤疾患。
那么，拔火罐需要注意什么呢？
拔火罐的注意事项
拔火罐后就洗澡有些人在拔火罐之后就冲个澡，觉得很舒服，认为拔火罐与洗澡没什么关系，其实这么做是不对的。拔火罐之后洗澡很容易造成皮肤破溃、发炎。而且拔火罐之后毛孔是处于张开的状态，这时候洗澡容易受凉，拔火罐的部位很容易“受风”，冷水澡就更不能洗了。
拔罐力度大、时间久最好。很多人都认为拔火罐的时间越长效果就会越好，“毒素”能够彻底的清除，甚至觉得力度大时间就才能拔出水疱，出水疱了才是起到了拔火罐的治疗效果，这是非常错误的。拔火罐的力度大小应根据你的症状和身体状态决定，而拔罐的时间过长容易形成水疱，这样很伤害皮肤，很可能引起皮肤感染。
同一位置反复拔。很多患者生病后，常在同一个位置反复拔火罐，觉得这样治疗彻底，其实这样做会对皮肤造成损伤，比如红肿、破损。
最后，再来看看拔火罐的好处是什么吧。
拔火罐的好处
通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
因身体各部位的经络、穴位以及五脏六腑都相连的，通过拔火罐的吸力会刺激身体穴位，这样的话会通过筋骨经络让人体器官得到很好的调理，会使人气血畅通，这样身体更加强健的。每周拔火罐一次就可以，不适合每天拔火罐的。
膝盖疼可以拔火罐吗
类风湿大家一点都不陌生，一般来说膝盖骨关节出现红肿疼痛，就是所谓的类风湿症状，那么我们经常看到很多老年人经常会在跳舞抖，空竹，腿锻炼，就是为了防范这种事的发生，其实在生活当中很多的疾病防治，还是防不了对于膝盖可以拔火罐吗?有效的可以去除身体当中的实际吗?
类风湿属于中医痹证范畴,其病机在于风寒湿邪凝滞经络肌肤,气血运行不畅,传统的疗法为祛风,散寒,除湿,活血通络,重在宣痹通络.
1.熏洗疗法,是将中药煎煮后,乘热对患部熏蒸或浸泡,使药性从毛孔直入病所.有祛风散寒,舒筋活络的作用.主要用于治疗风寒湿痹.
2常用外用膏药,风湿性关节炎病在肌肉,关节,经脉,膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理,通经活络,较服药更有有利的一面.
3.外敷疗法：本法是将药物局部或穴位外敷.有促进局部血液循环,散寒祛湿,消肿止痛的作用.
据国外媒体报道，德国研究人员正在进行试验，把中国古老医术拔火罐作为一种关节炎新疗法，现在，这种传统的疗法受到了越来越多的人的推崇，甚至包括格温妮丝·帕特洛在内的一些大明星都乐此不疲，问题是，拔火罐的效果究竟如何?
拔火罐是把罐加热排除空气然后口朝下吸在皮肤上，有研究显示，拔火罐对下背痛的治疗效果堪比止痛药。其他研究显示，拔罐对影响面部神经的三叉神经痛有积极作用。现在，德国柏林沙里泰大学的研究人员希望，在一项新实验中看到拔罐对膝关节炎患者有着类似的效果。
现在很多人都患有膝痛，骨关节炎经常是造成膝痛的主要原因。磨损造成保护性表层或者骨骼下软骨的损伤。长期损伤会导致关节内骨骼的摩擦痛。通常50多岁的老人易患膝关节炎。这种疾病的风险因素包括年龄、体重超重、关节曾经受损和疾病家族史。膝关节炎的治疗方法包括服用止痛剂、物理疗法和类固醇疗法，而且有的患者将最终需要置换部分或者全部膝关节。仅以英国为例，每年进行的膝关节置换手术达4万多例。拔火罐可能不仅有助于缓减关节疼痛，而且还能促进疾病恢复，推迟需要置换关节的时间。
传统拔火罐用于多种疾病，包括高血压、关节炎、坐骨神经痛、背痛和治疗偏头疼。但是它的有效性很少得到证实。拔火罐是利用直接加热的方法，排除罐内空气，然后快速吸在患病皮肤表面。罐内产生的负压可把皮肤吸起几毫米，停留15分钟将罐拔下。该实验主要负责人之一迈克尔·特乌特博士说：“它的原理被认为是负压本质上‘损伤’了皮肤，造成局部发炎。然后身体会做出反应，为该部位输送更多血液、氧气和营养物质，从而加速该部位的康复和降低疼痛感。”
拔火罐可以起到怎样的功效，如何拔火罐?膝盖可以拔火罐吗成为了大家，那么对于拔火罐，首先我们要注意什么人适合，什么人不适合?火罐确实可以有效地吸走身体上的湿气，对身体可以有效的起到防病除根的效果。
怀孕期间一定不能碰的食物
怀孕是女人一生最重要的时刻，既要补充营养又要特别注意一些事物是碰不得的，一定不能碰的食物有哪些呢？我们来看一看：
过度油腻与刺激性的食物：太油腻的食物不易消化，加重怀孕初期肠胃不舒适、害喜的症状。而刺激性的食物及调味料，容易刺激胃粘膜，加重怀孕末期的胃灼热感。
生冷食物或未妥善保存的调理食品：勿食生鱼片，螺肉等未经加热处理的食物。而买市售的调理食品时，要留意贩卖场所保存食物的温度，热食应保持在六十五。C以上，冷食则应控制在冷藏温度七。C以下，常见有菜市场贩卖的熟食、或时下流行的寿司吧、通常无法得知制备时的流程及时间，如果吃了已遭细菌污染、不新鲜的熟食，发生食物中毒则将危及母亲及胎儿的健康。
发霉的食物：避免食用那些外观看来发霉的蔬菜、水果或脱水食品，仅仅将发霉部分去掉是不够的，因为霉菌所产生的有害物质可以不可以渗入到更深、且不受到烹调加热所破坏。
过度加工的食物：加工食品往往添加了大量的盐和糖。摄取过多的盐份、对有妊娠毒血症的孕妇会加重高血压及水肿症状。而过多的糖份例如碳酸饮料、糖果、巧克力等是高热量却只有少部分营养素的食物，会造成体重增加太快、超重的问题。除此之外，在选购加工食品之前，也应留意食品标示及制造日期、看看有没有危害人体的添加物、注意食品是否过期。
酒精：酒精会通过胎盘进入胎儿血流造成流产及“胎儿酒精症候群”，包括低的出生体重且日后生长迟滞、智力不足、也可能会有心脏、脑部等的畸形，为了下一代健康着想、孕妇最好不要喝酒。
茶：由于浓茶中的单宁酸会与铁结合、降低铁的正常吸收率，除此之外，大量的单宁酸亦会刺激胃肠、久而久之不仅铁的吸收率发生障碍，亦会影响其它营养素的吸收，易造成缺铁性贫血，所以孕妇还是少喝茶为妙!
咖啡、可乐等含咖啡因的饮料：会通过胎盘影响胎儿心跳及呼吸，同时容易刺激胃酸分泌、加重肠胃不舒适症状。且咖啡对烟、酒有致畸胎的加成效果，所以孕妇最好避免，或选择无咖啡因的咖啡或以牛奶、新鲜果汁来取代这些饮料。
某些药膳材料如苡仁因有使身体冷虚的作用，故孕妇不宜食用。其实如果能广泛的从六大类食物中足量摄取，是不需要喝十全大补汤的，如果想烹调药膳料理的话，药材的选择最好能依中医师按个人体质来调配为佳。
吃得多不如吃得好、吃得好不如吃得对，慎选怀孕期间的食物，才能供给宝贝完整均衡的营养及完善的生长环境。
以上这么多种类的食物都不能碰，想生一个健康的宝宝就要注意这些，从饮食上就要把好关，不能碰的食物坚决不能碰。
准妈妈不能触碰的食物
准妈妈不能触碰的食物你知道吗?很多女性朋友在怀孕以后对自己的饮食都很小心，生怕一不小心给宝宝造成伤害，妇产科专家介绍说：孕妇在饮食方面有很多禁忌，具体都有哪些呢?我们一起来看看。
含咖啡因的饮料和食品：孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育。
香料：八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。这样，孕妇必然用力解便，就容易引起腹压增大，压迫宫内的胎儿，易造成胎运不安、发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。
味精：进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应和高血压等，桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
罐头食品：罐头食品中含有添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。
油条：油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物，铝可通过胎盘侵入胎儿大脑，影响胎儿智力的发育。
准妈妈不能触碰的食物通过本文的介绍你都掌握了吗?另外，妇产科专家温馨提示准妈妈们为了宝宝的身体健康以上这些食品尽量不要触碰。
贫血的人千万不能碰这些食物
女性是贫血的高发人群，而且贫血对女性的危害是很大的，会出现头晕无力，脸色暗淡，没有什么光彩。女性一旦发现自己贫血就开始盲目补血，这是不对的。即使在补血的同时也要知道哪些食物贫血患者是碰不得的。
不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。
确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。
尽量不要喝茶
茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。
有些朋友如果无“茶”不欢，非要饮茶。那么，一定要酌情控制饮茶量。
限制脂肪
食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
肾阴虚患者，千万别碰这种食物！
肾虚分为肾阴虚与肾阳虚，如果不将这两种疾病区分开来，而是盲目的进补，反而可能会更上身。肾阴虚患者往往都是因为房事过度或者是久病伤肾引起的。那么对于肾阴虚的患者来说，饮食上哪些食物不能吃呢?
肾阴虚不宜吃鞭壮阳
肾阴虚患者不宜吃鞭壮阳。同样是肾虚，有的人吃动物鞭可以很快见效，有的人吃了之后却会感觉上火、流鼻血。
健康人偶尔吃几次动物鞭并无妨，不过肾虚患者需要格外注意，因为肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，不加区别地盲目食补可能伤身。肾阴虚的患者，本就已经四肢燥热，尤其要忌吃容易上火的食物，不少患者边吃动物鞭边流鼻血，就是上火最常见的明证。
如果过度滥吃动物鞭，不仅不能助性，甚至还会危害健康。所以专家强调，补肾壮阳，切记一“鞭”了之，一定要分清自己的肾虚情况，采用科学的方式合理进补。
其他注意事项：
晚上减少令神经兴奋的活动，如高谈阔论、收听收看紧张刺激的节目、不做剧烈运动。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
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