除了高粱地还有哪里可以震
新《红高粱》的“田震”画面实在是贴近自然，《红高粱》有“田震”，牛郎织女有“桥震”那么还有什么地方可以去震?
在车里
这是最初级的"震“，其实根据在车里"震"过的人反映，在车里其实并不是很舒服，特别是那些紧凑型车。所以最适合的车型就是SUV、越野车这种内部空间大的车。地点的选择，不要距离公路太近，停车之后关掉车灯，这会大大的降低你成为网络热门搜索的几率。
在商场更衣室
在商场里“震“一下几率最大的地方，就是内衣店的更衣室，说服你GF的最好理由就是看看她的新Bra合不合身，看到之后你就把持不住了。当然你可以先帮你的GF选一款你觉得最棒的Bra。最重要的是”震“完之后，你可以在导购暧昧的眼光中，坦然自若的去收银台付款。
在洗手间
这种情况多数发生在酒吧或者夜店内，发生对象你可能在一小时前刚刚认识。不过既然情之所致，胆子大点而且能受得了洗手间的消毒剂的气味，多数人不会拒绝这种“震“法。不过要特别注意防护措施，如果没有话宁可放弃也不要赌自己的运气。
在楼梯间
如果是在高层建筑而且“震“的声音不是很大的话，被陌生人撞见的几率还是很低的。不过要特别注意的是看看四周有没有监控摄像，别弄成了现场直播。
在森林公园
包含了树木足够提供遮挡的地方，街心公园、森林公园都可以。光线昏暗，行人较少是不错的环境。相信很多地方都有心照不宣的林“震“地点。如果处在露营状态，要提前准备好必要的装备如毯子和防潮垫。
“震”有那么爽吗?
如果你还没有在上述地点“震”过的经验，可以问问身边有经验的朋友，得到的回答多数是“没有想象的那么爽”或者“不舒服”。所以不要对各种“震“抱有太高的期望，更多的是带给心理上与众不同的体验。与卧室相比，它可能需要更好的体力，而且还要眼观六路、耳听八方。
“震“前工作
如果不是心血来潮的话，最好还是做一下“震“前的准备工作。
1、你可以穿一条宽松点的牛仔裤，不仅耐磨而且各种痕迹也是不易看出来。
2、如果选择车和森林式，可以先准备好帐篷、毯子和防潮垫，因为有了它们就等于有了更多选择。
3、做好安全防护，因为各种“震“带来的心理刺激，使你对时间的把握可能不会那么精准。
便秘能吃高粱吗
高粱是我们经常吃的主食之一，它的品种也有很多种。高粱中含有的营养物质有淀粉、蛋白质、钙、磷、维生素等，这样在我们食用的过程中都可以被我们吸收，它有很高的食疗价值，在平时食用中可以帮助我们治疗积食、控制呕吐和消化不良等症状，制作方法还非常简单。
现在越来越多的人出现了便秘的现象，但引起便秘的原因都不同，如果是因为消化不好引起的便秘就可以大量的食用高粱，高粱帮助我们促进消化，对缓解便秘的病情是非常有好处的。
高粱米的详细简介：
1.营养成分。高梁的果实称为高粱米。每100克高梁米中含蛋白质8.4克，脂肪2.7克，钙17毫克，维生素B1 0.26毫克、维生素B2
0.09毫克，另外还含有很多磷铁等元素。而100高粱米的发热量为1525.7千焦耳。
2.功能主治。因为高粱味甘、性温、涩，入脾、胃经;所以它具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱的功效;功能主治脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。
3.营养价值。现代营养学研究发现，高粱米含有人体必须的碳水化合物，蛋白质，膳食纤维，叶酸及磷，钾，镁，钙等微量矿物质元素等。
4.应对病症。可以治疗腹泻，癞皮病，大便溏薄(指拉稀，便色不对)等。
5.其它作用。很多地方的人们将高粱米磨粉和制作各种面食，还可以将其去壳制成成品，另外
高粱一般人都可食用
1. 适宜小儿消化不良时服食;适宜于脾胃气虚、大便溏薄之人食用;黏性较强的高粱，适宜于肺结核病人食用;
2. 糖尿病患者应禁食高粱，大便燥结以及便秘者应少食或不食高粱
高粱在平时的制作方法也很多，在家里制作合自己口味的食物，会增加我们的食欲，让我们吃的及健康有营养。吃高粱的时候要适当的搭配一些新鲜的蔬菜，这样就能让我们吸收的营养均衡了。不是消化引起的便秘也可以食用高粱，它能够帮助我们尽快的消化食物。
五谷之糙米和高粱的养生功效
五谷是中国古人在长期的农业历史中培养出来的五大主食的，糙米和高粱就是其中的两种的，现在中医研究发现，糙米和高粱在养生方面也是有着很好的效果的，糙米中的各种维生素和纤维素，高粱的帮助消化，营养细腻，都是五谷养生的极好标志。
糙米是粗糙的米，这样营养还比较的全面的，糙米粥可以有效的刺激胃液，很好的帮助消化的，当然糖尿病患者最好不要和糙米粥的。高粱作粥的话，可以更加好的效果的，在保证营养的同时，可以带来完美的口感的。
糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。
糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒还包着稻皮。糙米在一般的超市中就可以买到，外观完整，色泽黄褐色或者浅褐色的散发香味的糙米最好。在做糙米粥之前，要先把糙米浸泡30分钟左右，然后与做正常的米粥一样煮就可以了。糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和营养的吸收。但是糖尿病最好不要直接喝这种糙米白粥，通常情况下，直接喝白粥，可能会引起血糖的突然增高。
高粱米做粥做饭，都显得略粗糙了一些，但是磨成面粉做成点心，则细腻营养了很多。高粱米最适合做一种叫高粱粑的点心，就是把高粱米磨成粉后加入泡打粉、白糖、鸡蛋和适量水调到黏稠，揉成面团，把高粱面团按平蒸熟，下油锅稍炸，撒上芝麻即可。
高粱粑对于一些胃肠功能略差的人来说不好消化，可以尝试做一些高粱羹，比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱，可以让原本就很营养的羹汤增加一些丰润的口感。
近些年来，人们对五谷养生的关注是极为的高的，五谷作为杂粮，可以在现在精粮横行的时代，营养更加的丰富，更加的全面的，可以很好的刺激人体的消化功能的增强，消除人体各种问题的，让人们更加的健康的生活的。
高血压可以吃高粱吗
高粱是一种常见的粗粮，现代人生活条件越来越好，所以大家比较关注养身健康方面的问题，而经常食用粗粮对牙齿健康有好处，对智力增长也是有帮助的，还能够缓解便秘和抵抗衰老呢，高粱作为对人体有益的粗粮食品中的一员，当然要应该多搬上餐桌，让更多的人受益!
高血压能吃高粱吗?" alt="高血压能吃高粱吗?">
虽然高粱对身体好处多多，不过作为需要在饮食上进行控制的高血压人群来说，它是否适合食用呢?下面大家一起来详细的了解高粱的营养价值以及它的功效作用，从中来找到解答吧!
高粱有天然营养食品的美誉，高粱的主要成分是淀粉，约占重量的61%～63%，纤维素和半纤维素占6%～7%，蛋白质约占9.4%～10.5%。此外，高粱还含有无机盐、脂肪等微量物质。它是人们喜爱的食品之一。经常食用高粱面，对人体健康有益，特别是患有高血压，高白脂，糖尿病等的人往常食用高粱面能起到一定辅助医疗的作用。
中医认为,高粱具有温中健脾、固肠胃、止吐泻的作用。
1.高粱的主要功效是补气、健脾、养胃、止泻，特别适用于小孩消化不良，脾胃气虚，大便稀溏等不良症状，患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有明显疗效。
2.对腰背酸痛、青少年的成长期神经痛、女性痛经(血糖低和处在更年期的人)，高粱都有一定的改良作用。
3.经常食用高粱有利于缓解体内钙质的消耗，对中老年人的骨质疏松有一定的帮助。
从高粱的成分和功效作用的分析中，大家可以明确了解到高血压患者完全可以吃高粱，高粱对于高血压患者来说也是一种好东西，经常食用的话，能够对高血压有一定的辅助医疗作用。即使如此，建议高血压患者还是不能说什么食品好就长期单一食用，要合理搭配才好!
孕妇能吃高粱吗
高粱作为一种粗粮其实是可以被我们食用的，而且它富含非常高的膳食纤维有助于帮助我们消化，预防便秘，那么你知道对于孕妇来讲是高粱是不是会给身体带来好处呢，现在我们就一起去详细了解一下，孕妇吃高粱的保健功效有哪些?只有这样才能够让孕妇朋友们吃得更加营养健康。
因为孕妇的身体情况比较特殊，所以在这个时候饮食选择绝对不能够忽略，因为这关系到肚中胎儿的一个成长发育问题，高亮作为一种粗粮，富含非常高的膳食纤维，不管是对孕妇本身还是对胎儿的成长都是有很大帮助的。
对准妈妈的好处：高粱属于粗粮，膳食纤维含量高，准妈妈适量食用，可以防治便秘。另外如果准妈妈出现消化不良、腹泻等症状，可以食用高粱来缓解不适。不过，糖尿病患者需忌食。
对胎儿的好处：高粱中铁、钙等矿物质含量高，准妈妈适量补充，可以预防缺铁性贫血，对胎宝宝骨骼、牙齿的发育十分有益。
高粱的功效与作用
高粱籽粒个大，皮薄、口感好，营养颇丰。高粱有养胃、温中、消食、止泻的作用，对消化不良、腹泻、小便不利等有一定治疗效果。
从上面的了解中我们发现其实高粱的营养价值非常高，因为它属于一种膳食纤维食物有助于帮助我们消化，尤其是孕妇在怀孕期间很容易出现便秘的问题，所以这个时候就可以起到预防便秘的作用了。
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