由网友(傷芣起づ)分享简介：疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于酱爆海螺丝的介绍，以后我们自己做酱爆海螺是很常见的佳肴，这类食物是很多人夏季最爱，夏季吃这类是对身体不会有太多影响，不过要注意，在吃酱爆海螺的时候，每次都是不要过多进行，吃的太多会影响到身体消化，那酱爆海螺的做法如何呢，制作酱爆海螺...

酱爆海螺丝的做法

疾病来时悄然无声，很有可能就是我们老是在外面乱吃造成的，我们应该以此为教训，下面就是关于酱爆海螺丝的介绍，以后我们自己做饭。

看了上面关于酱爆海螺丝的介绍，你肯定跃跃欲试了吧。那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下。当然，一般人不可能一次成功。但是反复地尝试，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。

酱爆海螺的家常做法

酱爆海螺是很常见的佳肴，这类食物是很多人夏季最爱，夏季吃这类是对身体不会有太多影响，不过要注意，在吃酱爆海螺的时候，每次都是不要过多进行，吃的太多会影响到身体消化，那酱爆海螺的做法如何呢，制作酱爆海螺也是比较简单的，下面就详细的介绍下，使得有一些了解。

酱爆海螺的做法：

主料辅料：海螺、小米椒、葱、姜

调味料：酱、盐、料酒、鸡精、

制作方法：

1、海螺用刷子一一清洗净，将其浸泡在加少许香油或食盐的凉水里2小时左右(目的是叫其吐净肠里的泥沙)，小米椒、葱、姜切丝备用;

2、海螺放沸水中焯水，迅速捞起备用;

3、锅里放油，待油温5成热时放入葱、姜炒爆香，然后放入自己喜欢的酱，带酱炒出香味后下入海螺翻炒，翻炒过程中可以少淋些料酒，待海螺的盖开始张开时，加入糖、鸡精翻炒，出锅前放入小米椒即可。

小贴士：

* 挑选海螺时一定要挑选活的，在摊位上的海螺堆里，海螺的头大多盖子张开的(如果它的头是探出来)，可以用手试一下，一碰头会缩回去的就是活的。

* 吃时准备好签子，扎住螺肉厚顺着罗斯的方向旋转，一个完整的海螺肉就出来了。

* 酱烧海螺用的酱本身就很咸，所以根据海螺的量放盐时一定要适量。

海螺知识介绍：

海螺属软体动物腹足类。产于我国沿海浅海海底，以山东辽宁、河北居多，产期在5～8月。海螺贝壳边缘轮廓略呈四方形，大而坚厚，壳高达10厘米左右，螺层6级，壳口内为杏红色，有珍珠光泽。

螺肉丰腴细腻,味道鲜美，素有“盘中明珠”的美誉。它富含蛋白蛋、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性保健食品。

海螺的营养介绍：

螺肉含有丰富的维生素a、蛋白质、铁和钙等营养原色，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。

在对酱爆海螺的做法认识后，制作酱爆海螺的时候，都是可以根据以上方式进行，但是要注意，在对酱爆海螺制作火候一定要掌握好，火候过大的话，制作出来的酱爆海螺味道也是会改变，吃的时候也不会很好吃，这点也是要注意的。

酱爆鳝丝的做法

对于很多的吃货们看到美食就是自己最大的幸福，那么今天小编就给你个机会来跟我一起学着尝试做这道酱爆鳝丝,相信在您亲自动手的情况下，会吃得更加美味！

今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了酱爆鳝丝的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！

莞爆土豆丝的做法

对于每个人来说，年纪到了就要结婚生子，而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客，像样的饭菜自然不可少。如果你不会做，是不是糗大了？那么，现在小编就来教教你如何去做莞爆土豆丝。

天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着莞爆土豆丝的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。

酱爆茄子的家常做法有哪些

 茄子是一种很美味的蔬菜，不光是口感的软嫩多汁，其功效也是非常傲人的，今天我就教大家爆炒茄子的家常做法。在开始之前我建议大家最好是买紫色的茄子，因为紫色的茄子营养价值最高，并且一定要买新鲜采摘下来的嫩茄子哦，茄子那圈浅色的环带要选择越宽越明显的好因为这说明茄子采下来的时候正在生长没有变老。这样的口感才更加好。

 主料：茄子

 辅料：盐，生姜，水，醋，柠檬，蒜，老抽，番茄，牛肉味豆鼓油，葱，生粉。

 做法步骤

 1. 茄子洗干净后滚刀切；

 2. 准备一个比较大的碗，加盐；加水，搅拌，让盐融化；

 3. 放入切好的茄子；再挤点柠檬汁（没有就省略了）

 4. 番茄清洗干净；把番茄切成丁，番茄小半个就够了。

 5. 碗里放一勺牛肉末豆豉油辣椒酱（或者豆豉酱，辣椒酱）；加入一勺老抽；加入三勺水；加入半勺  白糖；加入半勺生粉；充分搅拌均匀备用。

 6. 热锅后加油，放入切好的蒜和姜，煸出香味；

 7. 加入番茄丁，炒到番茄有点融化的样子；

 8. 开大火，放入茄子，快速不断地翻炒,先加少许调好的汁水，锅中会有火，操作要小心；

 9. 再分两次加入调好的汁水，慢慢地放，放完后水也会沸腾才对；

 10. 盖上锅盖焖半分钟就可以了，撒上葱，不需要加鸡精和盐。

 好了，这就是爆炒茄子的家常做法了，相信大家都学会了吧~希望大家都可以做出美味好吃的炒茄子。茄子还有很丰富的维生素E，对延缓衰老有非常大的帮助，并且茄子能防止胃癌，因为龙葵碱，可以有效抑制肿瘤生长。多吃茄子对身体很有好处哦！

蒜香鳝丝的做法

我们中国有句谚语就是，想要留住一个人的心先要留住他的胃。我想看到这句话，不管是男人还是女人都明白，做一手好菜是多么的重要了，今天先给大家演示一下蒜香鳝丝的做法，好好学习一下

今天的介绍就到这里结束了，不知道您是否学会了蒜香鳝丝的方法？于是大家只要按照小编的步骤去做，一定可以成功的，加油吧！

洋葱鳝丝的做法是怎样的

相信大家都吃过鳝鱼和洋葱，鳝鱼营养丰富，十分美味，适合很多朋友食用，而人们常常用鳝鱼焖饭，焖出来的饭甘香美味。那么做鳝鱼除了可以做成鳝鱼焖饭外，还有其他的做法吗？今天就给大家推荐一道关于鳝鱼的菜式，那就是洋葱鳝丝，下面我们就来看看洋葱鳝丝的做法吧。

调料：油、老抽、料酒、糖、鸡精、白胡椒粉、精盐适量，

做法：

1、鳝丝洗净，切成4CM长，洋葱切成丝备用；

2、起油锅，放入2大勺油，等油热后，先放入少量精盐（可以少沾锅），然后倒入鳝丝爆炒，要不断翻炒，不要糊锅；3、等鳝丝外皮略有点变硬后，放入洋葱丝一起炒；

4、然后加入料酒、老抽、糖，再炒一会，放糖，然后加入少量水；

5、大火略煮，收水后加入鸡精，最后洒上白胡椒粉，翻炒二下，装盆。

鳝鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等多种营养成分，其钙、铁含量在常见的淡水鱼类中居第一位，还含有多种人体必需氨基酸和对人体有益的不饱和脂肪酸，也含有少量的脂肪、维生素B1、维生素B2等成分，是一种高蛋白质低脂肪的食物。

以上的内容就是关于洋葱鳝丝的做法了，这道做法简单，而且营养十分丰富。鳝鱼一般生活在泥塘里，所以建议大家买回来的鳝鱼最好放在家里有清水的地方养一天。鳝鱼全身滑腻，大家要小心制作，最好用棉质手套来抓，否则很容易滑脱。

芫爆土豆丝的做法

十一长假已经进入了倒计时阶段，尘封已久的你，想必已经计划好外出游玩了吧。外出游玩，你必然尝到当地的美食。不过如果你水土不服，肯定很难受吧。所以，你最好还是在家做好吃的带出去。下面，就让我来给你介绍一下有关芫爆土豆丝的做法吧。

也许你家中有人会做芫爆土豆丝，但是相信做法却是不一样的。所以，为了体会这份区别，你应该自己动手做一下，只有自我的付出，才会体会到它价值的所在。

酱爆茄子的做法，你知道吗？

茄子是餐桌上的常见食物，营养丰富，老年人吃茄子还有养生贡献。茄子的营养是多方面的，吃法也是多种多样。酱爆茄子作为家常菜是非常受欢迎的，做法简单，酱汁入味，口感更佳。

1.茄子洗净，切滚刀块，把茄子放入水中打湿，重新放入碗中，加3勺淀粉拌匀。红椒去籽切成块，青椒切成块，洋葱对半切开，先横切几刀，再改直刀，切成洋葱碎，锅中放足量的油烧热，放入茄子块，中火炸1分半，捞出，再放入青红椒块，炸半分钟捞出。锅内留底油，放入蒜末、洋葱碎爆香，放入1勺生抽，少许老抽，1勺蚝油，半勺白糖，2勺水淀粉，搅匀煮开。放入炸过的茄子和青红椒块，大火翻炒，翻炒均匀后就完成啦。

2.茄子去蒂、洗净后沥干，切成滚刀块，锅中倒油，7成热时放入茄子中火炸至变软，盛出控油。锅中留少许油，下入葱姜蒜爆香，加入肉末翻炒至变色。淋入料酒、酱油，翻炒。下入炸好的茄子，出锅前加入1小勺糖和盐翻炒均匀。关火盛盘，放点香菜点缀一下，下饭神器就做好啦。

3.长茄子切条，炸至金黄色，基本熟了，控去水分。杭椒切粒，准备葱花、蒜片，葱花蒜片爆香，下杭椒粒炒出香味，再下黄豆酱，转小火炒出酱香味，转大火，下茄条翻炒均匀，关火，洒味精和香菜，拌匀即可。茄子最好是选用南方的长茄，北方的长茄容易成泥。

芫爆里脊丝的做法

美味可口的食物不仅会增加人的食欲，而且还会让一个人的心情变好。而一份好的心情，会让我们的身心越来越健康。所以，你有足够的理由说服自己来学做美食。而现在，小编就来介绍一下有关芫爆里脊丝的做法。

生活中的小聚经常有，但是你是不是从来没有表现过？这样的你肯定不开心。所以有了芫爆里脊丝的详尽做法，你完全可以展示下自己的厨艺，做个最全能的自己。