肝气郁结与肝火上炎怎么办？
肝脏是人体的非常重要的器官之一，到了晚上的时候就会进行肝脏的排毒。人体饮食、吸烟、喝酒等产生的毒素都是会通过肝脏排出来的。所以如果生活习惯不健康的话，对肝脏的负担是很大的，而且还会诱发很多的肝脏的疾病。肝气郁结和肝火上炎都是很常见的。那么肝气郁结到底应该如何治疗呢？
1.肝气郁结则气机不利，还会让人不思饮食，因为代谢缓慢，四肢乏力、懒惰少动，从而造成肥胖、便秘等问题。
2.肝气郁结引起的压抑、忧虑往往导致女性头痛、烦躁、情绪波动易怒、胸胁胀痛、腹部胀满、内分泌紊乱。
3.女子月经正常与否与肝的疏泄功能正常与否密切相关，肝气不疏可导致经期过短、月经量少、经间期出血、经行眩晕、经行不寐。
4.肝经循行在两胁，肝经脉运行不畅还可能导致乳腺增生、乳腺结节甚至乳腺癌的发生。
5.肝郁导致失眠，无法保证睡眠质量，使女子气血失荣、皮肤粗糙，脸色暗沉。其中肝郁化火型失眠多因恼怒伤肝，肝失条达，肝气郁久而化火上扰心神引起;肝郁血虚型则表现为难以入睡，即使入睡也多梦易惊。
对这些“郁”美人应主要着手于疏肝养肝。我国传统五行学说认为“肝属木，与春相应，主生发”。以中医而言，春季体内的肝胆经脉旺盛活跃，是补肝柔肝、调气散郁最好的季节。
顺应四时，春季应以养肝为要务。但别以为养肝就是要从吃上下工夫，还可以通过每天揉腹，达到相同的目的。人们在揉腹的过程中，会使聚集在体内的郁气，得到有效疏解，因而在一定程度上，可以起到疏肝理气的作用。
上文中介绍了肝气郁结的调理的方法，上文中主要介绍了中药调理和食物调理的方法。可以多吃点护肝的食物，比如动物的肝脏、蔬菜、黑木耳、芹菜等等。先了解了肝脏郁结的一些病症以后，才能更好的更早的进行调理。晚上也不能熬夜。
肝气疏泄太过怎么办？
肝气是一种正常的人体的生理现象，而且基本上每个人都是会有肝气泄露的情况，但是如果是肝气疏泄太过的话，对人体的影响就会非常的大的，而且还会特别的麻烦，这个是大家所需要重视的，但是很多朋友还不清楚肝气疏泄到底是什么情况，现在小编就来给大家具体的介绍一下。
肝气、肝阳失调：肝气、肝阳失调；以肝气、肝火、肝阳的亢盛有余为多见。肝阳上亢多为肝阴不足，阴虚阳亢所致，故放在肝阴、肝血失调之中阐述。因此，肝气、肝阳失调的病机，主要表现在肝气郁结和肝火上炎等方面。
①肝气郁结：肝气郁结简称肝郁、肝气郁，是肝脏病理中最常见的病理变化。精神刺激，情志抑郁不畅，或病久不愈而因病致郁，或他脏之病理影响于肝等，均可使肝失疏泄，气机不畅，形成肝气郁结之候，其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞。
肝气郁结之病理特点是肝之疏泄功能受到抑制，气机不得条达舒畅，其滞或在形躯，或在脏腑。因此，临床上以情绪抑郁、悒悒不乐，以及胁肋胀痛等气机郁滞之候为特征，且每当太息、嗳气之后略觉舒缓。
肝气郁结的病理发展趋势为：其一，气滞血瘀。气有一息之不行，则血有一息之不行。肝气郁结，气机阻滞，则血行不畅，必然导致血瘀，表现为胁肋刺痛、症积肿块、舌青紫或瘀点瘀斑等。影响冲任二脉，则冲任失调，可见妇女月经不调、痛经、闭经或经血有块等。
所以大家还是要重视这种情况的出现的，不要忽视，不然的话身体就可能会出现各种各样的病症，平常的时候大家一定要注意一下养成一个良好的生活习惯，这样就能够很好的防止出现这种的病症，现在大家是不是更加的清楚了呢。
肝气郁结肝火怎么办？
现在这个社会，不管是年轻人、老年人、亦或是小孩幼儿。每天就有一大半的人在发脾气，或者生闷气。小编很奇怪，难道大家都不知道有句老话说道——气多伤身，且命短么。就因为这句话，小编能忍则忍，每每当要生气发火是就默念这一句话。肝气郁结肝火，这就是今天小编要说的话题。
肝火旺和肝气郁结是不同的症状，但其实是一个病因，都属于肝失疏泄。肝气郁结是肝火旺的基础，肝火旺是肝气郁结的极端表现。
肝气疏泄不畅，就表现为肝气郁结。腹胀，嗳气，大便不畅，心情郁闷，都是一个“堵”的感觉。
肝气疏泄太过，就表现为肝火旺，也叫肝郁化火。表现为脾气暴躁，上火，眼睛干涩肿痛，胃脘疼痛，耳鸣耳痛，例假不正常，梦遗，大便溏泄。
很多人都是两者皆有，交替出现。根本病因其实还是肝气郁结，疏泄不畅。因为郁结久了，气机不降，变成内热，这时人体的自我调节功能会强迫肝进行疏泄，导致短暂而强烈的疏泄作用，就是疏泄过度了。发泄完了之后，又再次开始郁结，直到下一次的忍无可忍，再次爆发。如果不加以改善，这样的往复会持续进行。要想不疏泄过度，根本还在于前期不要郁结。
肝郁日久化火的人，可以吃加味逍遥丸，里面多加了牡丹皮和栀子，可以帮助清热。
不过吃药毕竟是单向调节，所以需要辩证准确，具有一定的难度。而且身体情况复杂的人，药物的效果也可能被其它因素限制而不得发挥。身体没什么大毛病的，吃吃加味逍遥丸试一试效果也无妨。这个药也是慢郎中，别着急。慢郎中的好处是比较安全，呵呵。
最好是平时多锻炼折腾一下肝经，刺激期门、章门、三阴交、太冲等穴位，人体自我可以双向调节，无需辩证。不过需要长期坚持方可见效。
要学会调适心情，这个毛病其实算情志病，休养心性，淡泊豁达，才是长远之计。坚持运动，活动气血，也可以促进肝经的气机正常升降，改善情绪和思维。
另外，金克木，所以悲可胜郁。经常看点催人泪下的悲剧电影电视小说什么的，解放自己的感情，跟着痛哭一场，也可以缓解心理郁闷的不适，对肝郁也有化解的作用。注意不要过度，否则就伤肺了。
以上呢，就是小编今天为大家讨论的关于——肝气郁结肝火这一问题的所有想法。那么，你们看了之后有什么感想呢?是不是应该想小编开头说的那样少发脾气、少生气，每天保持一个良好愉悦的心情。那么，一切乱七八糟的疾病都不会缠上你的身体。
肝气不舒的治疗方法有哪些
中医学上曾经指出，肝是人重要的器官之一。肝气不舒则会导致身体出现异常。如果肝功能异常则会使人出现生命危险。那么肝气不舒的治疗有哪些呢？对此我们又该怎么办呢？今天，我们就一起来看一看肝气不舒的治疗方法和注意事项吧。
肝气郁结是指由于情绪抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情绪波动较大造成肝部不适的现象。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。气郁生痰，痰随气升，搏结于咽则见梅核气。人的精神活动由心所主外，也与肝的疏泄功能有关。人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、思维灵敏；疏泄不及，则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等，称之为肝气郁结。
中医认为，肝为刚脏，其性属阳，肝气好动而不好静。肝主疏泄，主升、主动，性喜条达而恶抑郁。肝气的疏泄功能是调畅全身气机，推动血液和津液正常运行的必要条件。疏泄功能正常，气机通畅，气血调和，会使人心情舒畅，开朗乐观，身心健康。
若肝气疏泄不及，则肝气郁结，导致气滞血瘀或气郁化火，肝火妄动。若肝气升泄太过，导致肝阳上亢或肝气上逆，血随气逆，气血逆乱。最终均会导致人体出现一系列病理变化。肝气宜舒畅条达，不宜压抑郁闷。调养肝气就是调理情志，即保持心情舒畅。
我国的中医治疗一直讲究调神养气，凝神聚气。因此针对肝气不舒这种情况，重点还是在于，保持心情的愉悦，放宽心，同时多多锻炼，身体呼吸新鲜空气，保持规律的作息。老年人则应早睡早起，定期去医院检查，有条件的可以选择一些中药进补。
肝气犯脾胃应该怎么办？
肝气犯胃指由于肝气偏亢，过于疏泄，影响脾胃，以致消化机能紊乱，或称“肝气犯脾”。肝气犯脾 病证名。又称肝木乘脾土。肝主疏泄，肝气盛则疏泄太过，横逆犯脾胃，影响消化功能。症见头晕目眩，急躁易怒，胸胁胀痛等肝气横逆症状，以及腹胀纳呆，嗳气吞酸，大便溏泄等脾失健运症状。治宜疏肝健脾，以疏肝为主。
生理情况下，肝的疏泄功能可以促进脾胃的运化，脾胃的运化功能又有助于肝的疏泄，两者相互依赖，相 互协调。病理情况下，两者亦相互影响，如抑郁伤肝，肝失疏泄，横逆犯胃，胃失和降，引起肝气犯胃证 ;若胃气先虚，肝气相对偏盛，乘之于脾胃，也可引起肝气犯胃证。前者为木旺乘土，后者为土虚木乘。
肝气犯胃的临床表现主要有胸胁胃脘胀满疼痛，呃逆嗳气，呕吐，或见嘈杂吞酸，烦躁易怒，舌苔薄白或 薄黄，脉弦或弦数等。肝气郁结，疏泄失职，则见情志郁闷，善叹息，或烦躁易怒，胸胁胀痛;肝气横逆，气滞于胃，胃气上逆，则表现为胃脘胀痛，呃逆嗳气;气郁胃中而生热，可见吞酸嘈杂。
因气郁化火与否的差别，舌苔可为薄白或薄黄，脉弦或弦数。若肝郁日久，气郁化火，则可表现为胸胁胃脘疼痛剧烈，心烦易怒，口干口苦，舌红苔黄，脉弦数。若火气灼伤肝阴，耗伤胃津，则常有胁肋隐隐作痛，胃脘胀痛 ，饥不欲食，口干，大便干，舌红少苔或中有裂纹等阴虚表现。若肝气犯胃，气滞不行，日久影响血液运行而致血瘀，则表现为胁肋胃脘疼痛固定，痛如针刺，甚则损伤脉络，而见呕血黑便。
建议患者饮食以清淡为主，少油腻，忌辛辣、烟、酒及粘滞助火之品。可指导患者食用番茄、茭白、苦瓜 、冬瓜、萝卜、雪梨、苹果、西瓜、金橘等有疏利行气作用的食物。保持大便通畅，可用蜂蜜、麻仁润肠丸等润肠通便，使脏腑之气通顺，浊气下降，呕吐可止。
肝好不好这处毛发一眼可看出
长发飘飘是很多女性的心愿，但是因为各种各样的原因，她们的秀发总是不断的掉落，而且还有头皮屑，这使大家非常的烦恼。那你知道为什么头发会脱落吗，小编告诉大家可能是我们的肝出现了问题哦。
关于养肝，专家指出，在中国传统的医学理论中，肝属木，喜条达，与春令升发之阳气相应。春季是养肝护肝的最佳时节，也是肝病的多发时节。如果不注意情志调摄，肝气抑郁，则会生出许多病来。如情志不遂，肝阳上亢，血压升高，有心脑血管病者还容易发生中风。而各大医院的统计数据也表明，每到春天，发生肝病或肝病复发的病人就会较其他季节多。
专家表示，作为自然界中的生物，随着气候节气等环境状况改变，人体的五脏六腑的运行状态也会随之改变，因此，人的饮食起居也要作出相应的调整，这就是所谓的“天人合一”。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。此外，中国近五千年灿烂的医药文化在保健养生方面早已精辟地提出了“上工治未病、不治已病”等经典思想。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。
中医养生的方式不拘泥于某一种,而是强调多种方式结合,达到整体平衡的“养”的目的。 中医认为,肝脏主要有主疏泄和主藏血两大功能。推肝经首先有调畅气机的作用,具体表现在促进人体血液及津液的输布,促进脾胃运化、胆汁分泌及调畅情志、调节生殖机能等作用;其次,推肝经还有助于肝脏贮藏血液,调节人体血量及防止出血的作用。用中医的专业术语说就是:“推肝经有清肝泻火、疏肝理气、活血化瘀等作用。”
从疾病谱来讲,推肝经对肝胆病症、泌尿生殖系统、神经系统、眼科疾病及肝经经脉所过部位的疾病有很好的作用,如胸胁痛、少腹痛、疝气、遗尿、小便不利、遗精、月经不调、头痛目眩、下肢痹痛等症。中医还认为,女子以肝为先天,以血为本,故推肝经对妇科疾病的恢复大有裨益。
肝火旺肝气郁结怎么办呢
肝火旺盛的人，主要是身体的内脏的调节功能出现了一些问题，所以导致的出现的一系列的症状。通常呢，女性的肝火旺盛就喜欢表现出脾气暴躁，月经不正常的情况。男性则会出现脾气暴烈，心烦意乱，口干舌燥的情况。这样的问题到底要怎么解决呢?到底肝火旺肝气郁结怎么办?
肝火大、肝气郁结的原因多半是精神因素，郁闷、生气和不高兴引起的，心里很不愉快。所以调理肝气郁结一定要从精神和神志方面着手，对于一些爱生气的人，一定要多整理自己情绪，控制自己的脾气。可以做一些运动，来舒缓自己的情绪，转移注意力。多喝一些花茶，用枸杞和玫瑰花泡茶喝，一方面可以降火、消炎，而且可以退肝火，滋养肝肾、舒肝理气。多吃芹菜、西红柿和柑橘、橙子、柚子等。
夏天出现肝火旺盛的原因
肝火旺盛主要由生活不规律、心情积郁导致。中医有“肝主目”的说法，因此肝火旺盛常常表现为一些眼部症状，如：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。肝火旺的症状主要表现为头晕、易暴怒、口干舌燥、头痛、面目红赤、口苦、口臭、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。严重者还会出现呕心现象。所以，肝火旺也不可掉以轻心。
夏天出现肝火旺盛怎么办
综上所述肝火旺是由于多方面的原因造成的，俗话说：心病还须心药医，所以呢，肝火旺盛的人首先要找到自己的原因，一般情况下不熬夜，多喝一些能够降火的花茶和药材就能有效果的.有的人会选择用一些偏方来治疗，在这里要提醒的是，有很多的民间偏方都很极端，不建议试用。
肝火旺盛肝气郁结按摩好吗？
肝火旺就是俗称的上火。现在入秋了，一到秋冬时节，大部分人都会觉得身体干燥缺水，经常觉得喉咙干渴。这是因为体内阴阳调节失衡。肝火旺、肝气郁结会使人心烦气躁，要缓解症状可使用中医的按摩穴位方法。接下来就是为大家介绍按在哪个穴位以及正确的按摩方法，通过按摩可快捷有效的降火，调节体内平衡。
(一) 太冲穴
位于足背侧，第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手(第1、2跖骨结合部之前的凹陷中)
取穴方法：拇趾、次趾夹缝向脚背方向二横指后，即是太冲穴。取太冲穴时，可采用正坐或仰卧的姿势
按摩方法：在按摩之前，先用热水泡脚十分钟，然后用大拇指从下往上推揉十分钟即可。
(二) 内庭穴
内庭穴属足阳明胃经，在足的次趾与中趾之间，脚趾缝尽处的陷凹中。
取穴方法:取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，此穴位于脚底部，在第二趾根部，脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。
按摩方法：每天早晚用大拇指点揉一百次即可。
(三) 合谷穴
合谷穴 位于手背，第1、2掌骨之间，当第2掌骨桡侧的中点处。就是我们俗称的虎口。
取穴方法：先以右手拇指内侧(第一个指骨关节)横纹，对准左手虎口，右手拇指下压所按之处即是。
按摩手法：由于这个穴位按摩起来比较方便，因此没有固定的次数，有空的时候按一按就好了。
好了，小编就为大家介绍这三大养生降火穴位。中医学上这三种穴位都是祛除热症的穴位，最后一种即使没有上火的人也可以多按按，合谷穴是保健穴位。肝火旺盛的朋友们就按这三个穴位，不仅可以去肝火旺盛，经常按摩这些穴位同样对缓解疲劳都有不错的效果哦。
肝气郁结阳痿怎么办？
肝气郁结是一种疾病，引起肝气郁结的有很多，像是平时气血不通，生气易怒，女性生理期期间也会有肝气郁结的现象。肝气郁结会导致一些疾病，很多时候大家并不知道那就是肝气郁结导致的疾病。肝气郁结虽然会导致很多疾病的发生，那会导致阳痿吗？肝气郁结会影响男性的生殖健康吗？下面给大家详细介绍。
肝气郁结是指由于情绪抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情绪波动较大造成肝部不适的现象。若肝气疏泄不及，则肝气郁结，导致气滞血瘀或气郁化火，肝火妄动。若肝气升泄太过，导致肝阳上亢或肝气上逆，血随气逆，气血逆乱不畅的病理变化。
肝气郁结是指由于情绪抑郁或其他慢性消耗性疾病引起的情绪波动较大造成肝部不适的现象。肝失疏泄，气机郁结，则情志抑郁；久郁不解，失其柔顺舒畅之性，故急躁易怒。气郁生痰，痰随气升，搏结于咽则见梅核气。人的精神活动由心所主外，也与肝的疏泄功能有关。人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅、思维灵敏；疏泄不及，则表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、嗳气太息、胸胁胀闷等，称之为肝气郁结。
中医养生学认为“春应肝而养生”。春季养生宜顺应自然阳气生发舒畅的特点而调养肝气。采纳自然阳气调养肝气，将身心融入大自然之中，天人合一。正如<黄帝内经>所说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。”大自然的博大清新，不仅使人神清气爽，心旷神怡，也使人肝气舒畅条达，气血经脉调和，无形之中增强了身心健康。
春天随着气温的上升，人的活动量亦随之增加，新陈代谢加快，身体所需营养供应增加，这时要保证肝脏有旺盛的生理机能，还应注意合理搭配营养膳食。建议多吃新鲜蔬菜，特别是具有芳香理气的果蔬，如茴香、芹菜、香椿、香菜、春笋、萝卜、柑橘等，也可适量饮用菊花茶，以食补调养肝气。对于平素肝气抑郁，情绪郁闷低沉或肝阳上亢，肝火亢盛，情绪急躁易怒之人，春季尤其要调养肝气。宜选用解郁疏肝理气，或滋阴清肝降火之法。以预防疾病的发生。
肝气郁结导致的阳痿需要选择合适的治疗方法，对于不同的人来说，也是需要进行诊脉调节，这样才能够更好的把握好我们的身体的健康，有利于我们身体的需要，希望大家能够积极的把握好。能够得到更有效的治疗。
如何治疗肝气不舒有效？
如果在平时经常会生闷气，或者是自身压力过大等，就容易导致肝气不舒的症状。对于这种症状，一般是采用中医疗法的治疗效果比较明显，而且可以避免西药给肝脏带来的副作用。那可以采用什么样的中医方剂进行调理呢？接下来小编就会将搜集到的内容逐一的作出讲述。
治疗肝气不舒宜疏肝解郁，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。药方：柴胡12g，木香10g，郁金10g，厚朴10g，当归10g，茯苓10g。功用：疏肝解郁，理气和胃。主治：肝气郁结症，精神抑郁，胸胁胀痛，脘闷嗳气，腹胀纳呆、月经不调，舌苔发白，脉弦等。
药方是为肝气郁结导致肝脾不和而设。柴胡、郁金可以疏肝理气解郁，以祛致病之因，为主药。当归补血活血为辅药。木香、厚朴、茯苓理气健脾共为佐药。所有药合用，既可疏肝理气解郁，补肝血，又可醒脾补中。
同时也可以采用猪肚白术汤进行食疗，使用的材料主要有：猪肚1具，白术60克，煨姜45克，胡椒15克，精盐适量。将猪肚洗净，去油脂，放入沸水中焯后去水，晾干水 后备用。将白术、煨姜、胡椒放入猪肚内，缝合猪肚，猪肚外以针刺小孔，放入清水，大火煮沸，小火煮2小时，放入精盐调味。捞出猪肚，切块，喝汤吃猪肚。可以起到温中散寒，补脾益气的功效，尤其适用于脾胃虚寒的人。
文章中提及到的中医和食疗方法都是目前效果最为明显的，小编建议大家在怀疑自身有肝气不舒的情况时，要先咨询相关医生，然后再选择疗法进行治疗。与此同时，也一定要注意尽量保持舒缓放松的心情，以帮助症状的缓解。
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