凉拌娃娃菜的做法是什么?_凉拌娃娃菜的做法是什么

由网友(一望可相见)分享简介:娃娃菜又是小白菜,娃娃菜在平时的时候,可以用来做成不同的美食,营养价值高,在平时也非常有利于吸收,一般娃娃菜的做法上面,在日常生活中做菜有时挺犯愁,翻来覆去那几样,不要说吃腻了,就是做菜也做腻了,变个花样做,不但吃的香,做菜时也有动力。娃娃菜口感很鲜嫩,不仅仅炒着吃才香,这样凉拌保留了爽脆的口感和鲜美的原味,很不错呢。...



凉拌娃娃菜的做法是什么?

娃娃菜又是小白菜,娃娃菜在平时的时候,可以用来做成不同的美食,营养价值高,在平时也非常有利于吸收,一般娃娃菜的做法上面,主要包括了很多,可以搭配上枸杞鸭血,还有就是菠菜等等一起拌。

菠菜鸭血汤的制作材料:主料:鸭血,菠菜,枸杞子,海燕鱼。菠菜鸭血汤的做法:1、沙锅放油烧热,下姜片、葱段爆香后里放水烧开;

2、海燕鱼处理干净后放入沙锅中煮15分钟,捞去姜片和葱段;

3、鸭血洗净切片,入锅中煮熟,撇去浮沫;

4、最后放盐、海鲜粉调味,加入菠菜段、枸杞子再煮两三分钟即可。

豆腐小鱼干大酱汤

制作方法:

主 料: 豆腐 海燕鱼干 倭瓜 葱头

辅 料: 姜 葱 韩国大豆酱 韩国辣椒酱 韩国辣椒粉 海鲜粉 黑胡椒 盐

1、清水倒入沙锅中,放入葱、姜烧开

2、放入洗净的海燕鱼干煮开后,小火炖10分钟

3、放入大豆酱、辣椒酱、辣椒粉、黑胡椒粉继续熬到酱汁浓厚

4、将倭瓜丁和豆腐丁放入煮到八九成熟

5、最后放入葱头块、盐、海鲜粉再煮2、3分钟即可

木耳清沙拉

制作方法:

主 料: 黑木耳 白木耳 海燕鱼干

辅 料: 橄榄油 盐 柠檬汁等

黑、白木耳泡发洗净,海燕鱼洗净沥干水份

黑、白木耳放入水中煮熟,然后切丝备用

锅中放玉米油烧热后,放入海燕鱼炸至金黄,将黑、白木耳混合后,倒入橄榄油、盐、柠檬汁拌匀装盘,放上海燕鱼,点缀辣椒、葱即可



凉拌娃娃菜

现在的菜市场上,各种蔬菜琳琅满目,真可谓让人应接不暇。而且,人们可以根据自己的喜好,随便的选择适合自己的蔬菜。在这种大环境下,主妇们的厨房生活过的可就舒服多了,在她们的妙手下,很多蔬菜都可以散发出其特有的味道,极大的刺激着人们的味蕾,打开着人们的食欲。

娃娃菜作为一种普通的蔬菜,在人们日常的餐桌上非常的多见。娃娃菜的做法有很多种,比如清炒娃娃菜、上汤娃娃菜。今天我们就来介绍一款凉拌娃娃菜的做法!

原料

凉拌娃娃菜属于凉菜/拌菜,主要原料是白菜,口味是香,工艺是拌,难度属于初级。

材料

娃娃菜一个。盐、鸡精、芝麻油、各少许。

制作方法

1-3、先把娃娃菜切去老的部分,再一个个小的部分掰开洗净,切成片状备用。

4-6、取一个干净的大盆子放入盐加入适量的清水,把盐打至融化。再把切好的娃娃菜片放入盐水中浸泡12个小时以上(具体的以去生的味道为主即可)。最后把浸泡熟的娃娃菜沥干水份加入少许鸡精和芝麻油调匀装盘即可。

贴士

1、盐和水的比例是可以用手指沾一下盐水试一下咸味即可,这个咸味比平时炒菜的咸度再大点,盐水的咸度大浸泡的时间想对就可以缩短。

2、娃娃菜有没有腌制好,试着尝一片试试口感即可。

俗话说,“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。娃娃菜就如同白菜一样。

以上就是凉拌娃娃菜的做法,这道菜非常适合在炎热的夏天食用。在炎热的夏天,大多数人的胃口都打不开,在有了这道凉拌娃娃菜后,人们的食欲会提高很多。但是值得注意的是,在做这道凉拌娃娃菜的时候,一定要注意清洗干净。



凉拌娃娃菜怎么做?

娃娃菜可以有各种各样的烹煮方法,素炒肉炒或者是煮汤都是比较合适的,而凉拌同样也是深受喜爱的一种吃法,口感更加的清爽,下面就是凉拌娃娃菜的具体做法。

一、材料

娃娃菜一个。盐、鸡精、芝麻油、各少许。

二、制作方法

1、先把娃娃菜切去老的部分,再一个个小的部分掰开洗净,切成片状备用。

2、取一个干净的大盆子放入盐加入适量的清水,把盐打至融化。再把切好的娃娃菜片放入盐水中浸泡12个小时以上(具体的以去生的味道为主即可)。最后把浸泡熟的娃娃菜沥干水份加入少许鸡精和芝麻油调匀装盘即可。

三、贴士

1、盐和水的比例是可以用手指沾一下盐水试一下咸味即可,这个咸味比平时炒菜的咸度再大点,盐水的咸度大浸泡的时间想对就可以缩短。

2、娃娃菜有没有腌制好,试着尝一片试试口感即可。

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