一分钱不花就能治好你的老胃病
慢性胃病多为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，其中大部分人属于浅表性胃炎，占比达到70~90%。常见症状有恶心、嗝气、消化不良等，部分人还伴随有腹胀、腹痛等症状。对于常见的浅表性胃炎，常见的食疗，很有效，做法也简单。
普通的常见的恶心、反酸以及消化不良等，并非都属于胃炎，这是一个量变导致质变的过程，这些不良症状长期积攒，回导致脾胃功能下降，才导致了常见的慢性胃炎的情况。
食疗方：养胃粉
治胃病不用花钱，只要你家里有这些食材即可，好简单的
材料：糯米500g、粳米250g、生姜10g、小茴香30g、陈皮15g
做法：
1、分别将食材炒香，放好；
2、炒香或碾成细分，混合均匀，即可食用。
3、可干吃，也可冲热水饮用，每天食用量在200g即可。
治胃病不用花钱，只要你家里有这些食材即可，好简单的
大米有很好的养胃健脾功能，糯米补中益气，小茴香温中散寒，止痛；干姜散寒，止痛；陈皮利湿健脾。五味食物配伍使用，可补养脾胃，驱散风寒，对脾胃虚寒慢性胃炎，具有非常好的食疗效果。
这个食疗方对常见的浅表性胃炎效果好，坚持食用就能取得很好效果。不过有些特殊情况要额外注意，就是慢性胃炎要注意检查幽门螺旋杆菌，一般胃炎患者有80%以上都是幽门螺旋杆菌携带者，对于这类人，想要治愈胃病，先要杀菌。彻底杀死幽门螺旋杆菌对治疗慢性胃炎、胃溃疡等意义重大。感染幽门螺旋杆菌，也有食疗方，也很简单。
食疗方：丁香养胃粥
治胃病不用花钱，只要你家里有这些食材即可，好简单的
材料：粳米、丁香茶叶，各适量
做法：
1、用冷水浸泡丁香茶叶1小时；
2、取出茶渣，留茶水待用；
3、将粳米洗净放入锅中，加入丁香茶水熬煮成粥；
4、亦可将茶叶放入锅中一起熬煮，能更好吸收营养。
丁香茶叶，在《本草纲目》中有记载，它能温中降逆、暖胃、去除胃寒。现代临床医学研究发现，丁香茶叶中特有的丁香油和丁香酚能抑制幽门螺旋杆菌的活性，坚持饮用可杀死幽门螺旋杆菌。粳米有养胃健脾的功效，熬煮成粥利于消化，对胃更好。当然丁香茶叶可单独冲泡饮用，茶渣不要浪费，咀嚼可清新口气，祛除口臭。
一分钱不花就能治病的十秘籍
人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢?征集养生网为你推荐10种不花钱的治病方法，不妨一试。
1.攀爬动作治背痛
美国医学运动协会劳伦斯博士表示，攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐进，见效后再慢慢增加运动量。方法是：平躺后，将右膝挪向胸口，双手抱紧脚踝，从1数到10。伸直右腿，换左腿重复相同动作。
2."西红柿汁+辣椒"治高血压
秘方是：每天250毫升西红柿汁加1茶匙辣椒。内华达心血管专家乔·D·戈登斯特里奇称，由于辣椒中的辣椒素、西红柿中富含的番茄红素和钾，有益清除体内自由基，降低血压。
3.车前草治高血脂
路易斯安那州立大学营养学教授帕特里克博士表示，每天1茶匙车前草水溶后服用，可使总胆固醇和LDL(低密度脂蛋白)降低15%。+
4.少吃主食治偏头痛
米、面等主食含碳水化合物很多，容易导致血糖紊乱进而引发偏头痛。神经病学家丽莎·K·曼尼克斯博士建议，偏头痛患者每天碳水化合物的摄入量控制在300克以内。
5.针灸治失眠
纽约针灸医师特拉罕博士表示，针灸治疗主要集中于耳朵上的两个穴位，目的是让患者放松身心，促进大脑中的镇静内啡肽和神经传导物质的释放量。严重失眠需要至少10次针灸治疗方可见效。
6.喝水治烟瘾
专门从事物质依赖研究的心理学专家霍瓦特博士表示，这是典型的"替代疗法"。本质上，吸烟和喝水都是"手---口"的动作，容易导致次生上瘾。专家建议：烟瘾发作时，除了喝水疗法之外，还可选择运动等替代，以转移注意力。
7.做眼操治近视
每天做25分钟"眼操"，每周6天，持续30天。动作包括"360度慢慢转动眼珠"等。
8.爬山治酒瘾
华盛顿大学心理学教授马拉特表示，爬山能锻炼人的毅力，坚定信念，对戒酒非常有益。
9.改变生活方式治前列腺癌
教你不花钱能治病的十秘籍!
加州预防医学研究所主任奥尼什博士介绍，新的生活方式包括：每周至少3小时锻炼，低脂饮食，瑜伽和沉思等减压方法，以及多与病友聊天。
10."离开+锻炼+写作"治易怒
对于暴脾气的人来说，临床心理医生哈宾博士介绍了一种"短期制怒法"：当预感争吵处于酝酿期时，立即转身离开，或进行一次高强度的锻炼。而"长期制怒法"则是写作。
桂枝汤治荨麻疹吗？老中医这样说
荨麻疹作为一种非常可怕的皮肤病，给很多患者都带去了苦恼。荨麻疹的治疗都是采用一些抗过敏的药物，桂枝汤治荨麻疹是在中医有一定的作用。
荨麻疹祖国医学病名为“风隐疹”。临床表现为：突然发病始觉瘙痒，迅即出现扁平隆起风团，大小不等，形态不一，肤色潮红、瓷白或无变化;无定时，持续时间长短不一，搔抓后随即起条索状疹块，消退不留痕迹。甚则剧痒。部分伴有恶心、呕吐，咽喉不利，甚至胸闷气憋，腹痛，腹泻等全身症状。
运用经方桂枝汤随证加减，治疗荨麻疹疗效颇佳，处方为：桂枝10g，白芍10g，炙甘草6g，生姜6g，大枣15g。剧痒难忍者加枳壳10g，风团暗红加当归10g。桂枝具有扩张毛细 血管消除水肿的药理作用，白芍具有凉血活血的作用，意在“治风先治血，血行风自灭” 。生姜之辛助桂枝之效。炙甘草、大枣调和诸药，相得宜彰。
总之，《伤寒论》桂枝汤为仲景群方之冠，具解肌发表，调和营卫之功，为治疗太阳中风 之主方。“中风”具有广泛之意，荨麻诊病因在“风”，风善行数变。荨麻疹是外邪袭表、 营 卫不和所致。临床中凡属舌苔薄白，脉象浮缓或浮滑，因风寒外袭，营卫不和，血脉阻滞所致的皮肤病，均可用桂枝汤治疗。本方能治疗多种皮肤病，足见仲景组方用药之妙。
柠檬花果茶的好处
花果茶是目前一种非常流行的茶饮料。广泛受到了大家的喜爱。花果茶主要是用一些茶叶和一些水果进行混合形成的。在花果茶中含有丰富的营养物质。不仅含有了茶叶的清香味道，同时也含有了水果的香甜味道。具有美容养颜的效果。经常性的喝一些柠檬花果茶对于女性来说非常的有好处。能够改善我们的皮肤状况，并且对于孕妇来说柠檬票具有安胎作用。夏天的时候喝一杯柠檬花果茶能够有效的缓解暑热。还能够防止出现乏力。
另外，柠檬花果茶还具有以下的好处。
1、调和脾胃。德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
2、治疗感冒。花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。3、滋养肠道。一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。排毒养颜经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
柠檬花果茶还能够减肥，美白肌肤、清凉止渴、安胎、健胃、止痛，用于暑热季节烦热口渴、倦怠无力。
花果茶分为不同的类型，主要是由于不同的水果和不同的茶叶混合而形成的。在柠檬花果茶中含有丰富的维生素，如维生素c，能够有效地改善我们皮肤的状况。另外，在柠檬花果茶中还有我们机体所需要的无机盐和矿物质。这些都是我们机体所必需的成分。长时间的使用柠檬花果茶对于我们机体有很多的好处。而且柠檬花果茶的制作也是非常简单的。在家里我们就可以亲自动手来做成。
三月花的功效与作用
你知道三月花吗，它是一种比较常见的中药材，对于一些疾病非常有帮助。今天就带大家来看一下。
【来源】
药材基源：为报春花科植物滇北球花报春的全草。
【原形态】
多年生草本。根须状，鲜时白色肉质。叶基生，莲座状；开花期叶丛基部有芽鳞，宿存，阔卵形，长1.5-4cm，宽1-2cm,稍带肉质，先端通常渐尖，无粉或被稀薄的粉质腺体。叶柄近于无或有时与叶片近等长，具宽翅；叶片长圆形至倒披针形，连柄长3-15cm，宽1.5-4cm，果期可长达20cm或更长，先端圆形或钝，基部渐狭，边缘具小牙齿和缘毛，通常极窄外卷，上面被短柔毛或变无毛，下面沿叶脉被毛或近于无毛，老叶下面具粉质腺体或有时被白色或淡黄色粉。花葶粗壮直立，长达叶丛的6倍以上，无毛或被短柔毛，无粉或上部被粉；顶生伞形花序近头状，花直立，有花数十朵；苞片披针形，长5-10mm，先端钝或稍渐尖，基部稍膨大并常被粉，边缘互相覆盖；花梗极短或有时长达5mm；花萼狭钟状，长5-10mm，被粉或粉质腺体，5裂，分裂达中部或更深，裂片窄长圆状披针形，常染紫色，先端钝或锐尖，边缘具短缘毛；花冠高脚碟形，蓝紫色或紫红色，极少白色，冠筒口周围黄色，冠筒长8-12mm，冠檐直径1-2cm，裂片倒卵形，先端2深裂；长花柱花：雄蕊着生处距冠筒基部约3mm，花柱长6-7mm；短花柱花：雄蕊着生处距冠筒基部约6mm，花柱长1.5-2mm.蒴果球形，短于花萼。花期3-4月，果期4月。
【生境分布】
生态环境：生于海拔1500-3000m的山坡草地和灌丛中。
【性味】
辛；微苦；性微温
【功能主治】
散瘀止血。主产后恶露不尽
【用法用量】
内服：煎汤，9-15g。
【摘录】
《中华本草》
从上文的阐述中我们对于三月花的功效与作用有了一些了解，如果身体出现了什么不适的症状，可以用中药的方法去调理，中医治病的历史久远，可以放心食用。
黑豆帮你孕力加倍
豆制品是女人最好的美容佳品，富含多种蛋白质和大豆异黄酮，其实对于孕期的女性来说，不同的豆子也有着不同的功效，黑豆就是首选的一种，较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质，帮助孕妈妈改善黄体功能和促排卵。
黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素等。黑豆衣含果胶、乙酰丙酸和多种糖类。黑豆味甘性平，入脾经、肾经。黑豆 有活血、利水、祛风、解毒之效用。因而食用黑豆有助于改良黄体功能和促排卵。
黑豆的好孕吃法：
一、好孕汤
材料：当归 50克， 金银花(也就是俗称的2花)15克， 红枣十颗 , 黑豆一把， 红糖2两， 鸡蛋三至五枚
做法：
鸡蛋洗清洁，煮1会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋同样，再煮，直到汤汁收到一碗便可。
当归和金银花用纱布包好和其余几样一块儿放锅中像煮药同样，末了汤汁够一碗就行。
把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。
有人说放金银花不太适合，可以不放，其余照常。
牢记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚1出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)
二、黑豆汤
黑豆汤 效用：促卵泡发育、补充雌激素
泡一个晚上，然后加水煮汤也许慢火一小时左右，豆子就对比软了，天天吃50颗左右就着一小碗汤，喝六-七天(从YJ完了之后)
在这个时间段吃，结果会更好：YJ收场后起六天
三、黑豆糯米粥
效用：改良黄体功能不足
材料：黑豆30克、糯米60克
做法：将黑豆、糯米洗清洁，放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。逐日服用。
在这个时间段吃：PL 后体温升高后喝。
如何挑选好黑豆?
又黑又亮的，看起来很摩登，但别被它外面坑骗了，这是旧货。奇怪的黑豆上附着一层白霜。扳开里面有点青色的是上等货，白白的是通俗货。因而想好孕、调节月经的姐妹们一定要睁大眼睛选好黑豆了。
黑豆虽好但是也不要只吃黑豆，其他豆制品一概不碰，营养均衡才是最好的。
什么？老中医说不用吃药就能治肾虚？
不少人都会出现肾虚的毛病，又不想去医院看，有没有什么好的方法可以不用去医院就能治疗肾虚的呢?今天小编就给大家介绍几种不用去医院，老中医就能解决的治疗肾虚的方法。
私房术一：叩齿咽津
叩齿咽津其实是两个动作，是传统养生中的非常重要的养生法，能够起到滋补五脏、强身固体、聪耳明目、美颜荣发的功效。
所谓“叩齿”，就是指牙齿互相叩击，《长生秘旨》讲：“叩齿行功时必要舌抵上腭，则舌下玄膺穴矣。”“此窍开，真气可流通于周身百节。”这里就讲到了叩齿的要点：屏气凝神，用舌头抵住上腭，牙齿以一定的力度互相叩击，力度的大小根据自己的牙齿健康程度而定，不伤及牙齿即可，一般叩击36~72次不等，在这个过程中口中会产生唾液，不要咽下，待唾液盈口时，漱口三次，再分三次咽下。叩齿可以帮助疏通体内真气，改善局部血液循环，因此有强肾固齿的功效。
咽津则顾名思义，就是咽唾液，但是这里咽之前，怎么咽都有讲究。《渊鉴内涵·道部养生》有言：“吞津咽液，饮食自然，身必寿。”传统认为津液是人一身精气所化，因而咽津可以达到滋润脏腑，使水火相济，气血充盈而通畅，从而百病不生，益寿延年的目的。做咽津动作时同样需屏气凝神，以舌尖自上而下，先内后外的摩挲牙齿根部及压床，大约36次，待唾液盈口，漱口三次，分三次缓缓咽下。
私房术二：兜肾囊
兜肾囊，最早见于《金丹秘诀》，指以双手配合，兜提睾。动作其实很简单，要点在于首先要将双手搓热，然后一手兜住肾囊(即睾)，另外一只手摩擦小腹关元、气海部位，做81次后左右换手重复。
每天早晚起床、睡觉前以此法锻炼，可以起到强腹健肾，助阳固精的功效，所谓“九九之功，真阳不走”说的就是兜肾囊。
这么方便又实用的方法大家都学会了吗?
治疗支气管哮喘的老中医良方
由于支气管哮喘，自人类之始就一直是人类的一种常见多发病症，自然也就有许多中医应对良方，有所记载。在王正公的医案里有这样一条记载，患有支气管哮喘的朋友，可以参考一下。
曹×，男，13岁。哮喘史8年。近因受寒哮喘发作3天。咳喘气急，不能平卧，苔薄白，脉浮紧数。风寒外束，痰阻肺络。先拟辛温达邪，宣肺祛痰。
处方：麻黄5克，杏仁9克，生甘草4克，荆芥9克，苏子9克，桂枝5克，紫菀9克，百部9克，白前9克，僵蚕9克，蝉衣3克。5剂后，哮喘即平，苔白已化。原方去麻黄、苏子、桂枝，加牛蒡子9克，前胡6克，南沙参9克。连服3周，哮喘未发。复除荆芥，加党参、当归以益气养血，调摄本元，改用丸剂常服，哮喘多年未发。
老中医认为，哮喘的成因多数由于幼年时期感冒或呼吸道感染未能及时宣透，或过早服用寒凉润肺止咳剂，使邪留肺系，肺失清肃，以致咳嗽迁延不愈，日久反复，肺气受伤，邪伏于肺，渐成宿根，一遇气候骤变，或其他因素刺激，极易感受外邪，引动伏痰而诱发哮喘。哮喘发作期的治疗要辨别感受外邪的不同，采用不同的方法。一般以透邪为主，佐以祛痰解痉。急性发作初期，以风寒束肺，肺气失宣症状多见，应辛温宣透，常用三拗汤合止嗽散为基本方。
三拗汤中麻黄辛温宣肺，止嗽散中荆芥解表祛风，是审因求本之治。但需注意青少年患者往往一经宣肺达邪，风寒见证易转风热，此时应除麻黄或减其量，而加人牛蒡子、前胡、桑白皮等清肺透邪之品。无论风寒、风热或痰热、痰湿，都宜加虫类药物如僵蚕、蝉衣，以疏风解痉，化痰散结。此时，在宣透中加一味沙参，以益肺气不恋邪。至缓解期，治法虽以养血益气、扶正培本为主，但仍须参用数味宣透之品，以清透余邪。
当然小编提醒朋友们，疾病及病因千变万化，但我们的防病之道却可以以不变应万变，固本强基是对抗任何疾病的重要方法。适当的体育锻炼，有计划的养生，可以有效的避免疾病的发生。支气管哮喘患者应该注意适当体育锻炼，避免过劳、受寒和各种诱发因素。
花果茶的好处有哪些
花果茶是最近较为流行的一种新式茶饮。通过不同的茶类和一些水果汁混合制作而成。使得茶饮中既含有茶叶的甘甜，又有水果的营养，两者融合让茶饮不再单调。花果茶对人体的作用很大，茶的酶质可以缓解各种疾病，而水果的维生素，糖类等等，又利于美容养颜。所以可谓是好处多多，大家一起来看看花果茶的好处。
经常饮用这种茶可以排毒养颜。
1、花果茶是新式茶饮料，以各种名茶、花朵与水果浓缩干燥而成，成分中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，在冲泡后保持花果的原风味的同时，充满了浓郁的茶香，可以舒缓情绪，另有美容养颜的效果。
2、花果茶是由水果搭配花卉和茶叶精制而成的，据说已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡，但对德国人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但德国老人喜欢喝，德国妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。
功效
调和脾胃
花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。
治疗感冒
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。
滋养肠道
一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。
看了之前的介绍，大家可以发展，花果茶不仅相对于传统的茶品味道好，口感佳，同时还有许多美容瘦身效果，如利于皮肤细腻，减肥减脂。同时，花果茶还能起到药用效果，对于补气补血，滋养肝脏，生津止渴等等都具有好处。花果茶的好处可谓是多种多样。
花果茶的神奇功效，你造吗？
在忙碌的生活与工作中抽出一点闲暇之余的时间喝一杯花果茶，不仅可以消除身体疲劳而且还可以放松身体，对身体十分有好处，花果茶是由不同的花茶和水果所制作而成，口味和搭配可以根据个人喜好，经常饮用花果茶还可以美容养颜。
菊花玫瑰花果茶
材料
梨1个，小菊花15朵，法国粉玫瑰5朵，冰糖数粒，鲜柠檬一片
做法
1.准备好所需原料，此处我用的是鸭梨，雪花梨更好
2.壶中先放入花茶，倒入开水，微微晃几下倒掉茶水，稍微洗一下茶
3.梨切成丁，不用去皮。放入花茶糊中
4.加入适量的冰糖
5.冲入开水后，放入一片鲜的柠檬片
6.盖上盖子泡约15分钟，待花茶充分绽开后，微微摇晃均匀后即可饮用
历史
花果茶是由水果搭配花卉和茶叶精制而成的，据说已有数百年的历史。一般欧洲人喜欢喝咖啡，但对德国人来说，花果茶是他们饮食生活中重要的部分，不但德国老人喜欢喝，德国妇女也将此茶视为一种不可或缺的美容养颜佳品。
治疗感冒
花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。
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