哪种丰胸方法有效
丰满的胸部对于一个女性来说是很重要的，首先丰满的胸部不仅能让女性的曲线看起来更完美，而且也能让女性更自信。可是由于一些先天和后天因素的影响，很多女性的胸部，离丰满是有着很大的差距的，所以怎么丰胸就成了一个很多人都想了解的问题，本文我们就来看看哪种丰胸方法有效吧 。
最近，美国社会学家艾温.罗斯戴尔教授进行了一次特别的智商测验，结果发现丰满女性的智商要比一般女性高出10分左右，而且，身材中等的女性智商也比平胸的女性高出3-4分，胸部饱满的女人比胸部偏平的女人更聪明，这推翻了多年来人们对大胸女的偏见。其实，我们不能单从胸部的大小来证明一个人的聪明，但从另一个方面来仔细考虑一下，大胸女确实比小胸女要聪明，大胸女也确实比小胸女在家庭方面更幸福。下面我们就给大家介绍一些简单的丰胸方法。
丰胸方法一：饮食丰胸
丰胸要会吃：对于丰胸，在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满。但是很多女性在平时的饮食习惯中很难摄取这样的微量元素，因此丰胸效果不太明显。那该怎么办?有研究证明，在平时配合使用天然的、绿色的丰胸产品效果会更好。亦姿佳就是这样一款产品，安全纯天然，从调节女性内分泌入手，激活雌激素，促进乳腺发育，正好弥补饮食丰胸的效果不明显的缺点。
丰胸方法二：运动丰胸
丰胸要选择合适的运动：近些年来，如何丰胸健乳成为女性朋友们关心的热门话题，丰胸产品大行其道，有些人甚至冒着生命危险去隆乳。事实上，我们首先要关心的是乳房健康及如何改善胸部线条。乳房本身并没有肌肉组织可托起，也不紧贴胸骨，它是由腺组织、结缔组织和脂肪组织构成，外面由一层皮肤支撑，所以这部分皮肤格外需要护理，以免过早松弛下垂。另外，如果血液循环不畅，脂肪组织松弛，也会使乳房下垂。虽然乳房组织并无肌肉，不能通过锻炼使之增大，但锻炼可增强乳房下面的胸肌，胸肌发达可使乳房突出，乳房就会丰满一些，因此早晚做做扩胸，深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达。
看了本文的介绍我们对怎么丰胸有效应该都有所了解了吧，总的来说饮食和运动，是很不错的丰胸方式，而且相比手术、药物等这些方法，饮食和运动也更安全，更健康，所以如果你也想丰胸的话不妨试试以上的方法吧。
女性使用哪种丰胸方法最安全
丰胸的方法是很多的，并不是每种方法都适合女性，很多女性都试过丰胸，从饮食到针灸再到运动等，发现这些方法适合不同年龄的女性，都无法达到最理想的治疗。那么女性使用哪种丰胸方法最安全呢?其实最安全的丰胸方法是运动与饮食，患者要想效果好，不能单一的治疗，必须多种方法结合起医治。
丰胸运动：
扩胸运动
伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。
游泳
游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由式，这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧，并使乳房丰满。
食疗丰胸：
1、菊蛋
用料：肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克，鸭蛋2只，共煮;等蛋熟，敲开鸭蛋一头的壳再煮，弃渣食蛋。每日服一次。
丰胸功效：此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效，常吃可丰胸。
2、羊肝焖黄鳝
用料：黄鳝150克，黑枣20克，花生30克，羊肝、生姜片各10克，花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。
①将羊肝洗净后切成片。将黄鳝杀死去除内脏后洗净，切成小段。
②将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟。将花生、黑枣洗净后沥干。
③向炒锅中倒入适量的花生油，待油烧至七成熟时，倒入羊肝片和黄鳝段，用武火爆炒片刻，再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水，焖煮至肉熟透后，调入味精即成。
丰胸功效：此款食疗方具有补充维生素B、铁元素、蛋白质的丰胸功效，常吃可丰胸。
女性使用哪种丰胸方法最安全?饮食、运动、按摩等都是安全的丰胸方式，但是达到满意的效果也是有难度的，在丰胸的时候要先检查乳腺的功能，避免乳腺已经不能满足丰胸了，再使用相关的方法治疗也是无效的。因此丰胸前要先做检查，再按照指定的方法丰胸。
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